Pauza e Tolerancës nga Kanabisi: Gjithçka që Duhet të Dini

• 1. Çfarë Është një pauzë tolerance?
• 2. Toleranca nuk Është varësi
• 3. A krijojnë të gjithë kanabinoidet tolerancë?
• 4. Aspektet që ndikojnë si funksionon toleranca
• 5. Sa duhet të zgjasë pauza jote e tolerancës?
• 6. Përfundimi

Efektet që marrim nga marijuana mund të ndryshojnë shumë sa herë që e konsumojmë. Për shembull, një ditë tymos një joint dhe mbetesh krejtësisht i dehur deri sa të anullosh çdo gjë tjetër të mbetur për atë ditë; dhe një ditë tjetër, pi bong-un sikur të ishe oxhak dhe asgjë nuk ndodh. 

Kjo mund të ndodhë për shumë arsye të ndryshme, si p.sh. straina dhe sa e fortë është ajo, pra sasia e THC-së që përmban, ose ndoshta është gjendja e trupit dhe mendjes tënde. Ndonjëherë, mungesa e gjumit ose e ushqimit mund të ndikojë gjithashtu tek high-i nga kanabisi. Megjithatë, kur tymosim, hamë ose vapojmë kanabis, ndonjëherë mund të na kapë një ndjenjë zhgënjyese të boshllëkut.

A ka ndonjë gjë më keq se të tymosësh marihuanë dhe të mos ndjesh high? Na thuaj nëse ka. Kjo mund të ndodhë sepse strainat mund të jenë të dobëta, ose për shkak të diçkaje që quhet tolerancë. Fakti është që trupi i njeriut është adaptues, mëson të përthithë gjërat e reja dhe të vazhdueshme që i ‘ofrojmë’.

Kështu që, nëse i jep trupit tënd marihuanë shpesh, kollitje-kollitje, çdo ditë e më shumë se një herë në ditë, mund të kesh zhvilluar një tolerancë ndaj substancës dhe ndoshta duhet të marrësh pauzën famëkeqe të tolerancës.

1. Çfarë Është Një Pauzë Tolerance?

Përpara se të sqarojmë se çfarë është një pauzë tolerance, ndoshta duhet të sqarojmë çfarë kuptojmë me tolerancë. 

Çfarë Do të Thotë Tolerancë?

Toleranca është aftësia për të duruar ekspozimin e vazhdueshëm ndaj diçkaje si një drogë ose kushte mjedisore, pa reaksione të padëshiruara.

Kështu, në termat e kanabisit, ndërtimi i tolerancës ndaj barit do të thotë që mund ta përdorësh substancën dhe të mos përjetosh asnjë nga efektet tipike. Por kjo, logjikisht, nuk ndodh brenda natës. Toleranca ndaj kanabisit vjen pasi trupi mësohet me substancën për shkak të konsumit të shpeshtë të saj.

Në fakt, çdo konsumator i barit fiton pak nga pak një tolerancë ndaj marihuanës pasi e konsumon atë. Nuk të kujtohet se sa high ke qenë herët e para që ke tymosur hashash? Gjithçka ishte më shumë ekstreme se qetësia dhe relaksimi me të cilat ke qenë mësuar më vonë. 

Njësoj si me çdo ilaç tjetër, nëse trupit tuaj i japin THC rregullisht, është logjike që organizmi do të mësohet me të. Mendoni si një palë atlete të reja; në fillim janë të forta, por sa herë që i vesh, përshtaten më shumë me formën e këmbës dhe bëhen më komode me kalimin e kohës. 

Çfarë është një pauzë tolerance atëherë? Pauza e tolerancës, ose t-break siç quhet shpesh, është një ndalesë e qëllimshme në përdorimin e rregullt të marihuanës. Kjo do të thotë që nuk përdoret asnjë formë e konsumit për një periudhë të caktuar kohore për të 'rinisur' sistemin dhe për ta bërë trupin përsëri të ndjeshëm ndaj THC-së. 

2. Toleranca Nuk Është Varësi

Menduam se është e rëndësishme të bëjmë një ndarje të qartë që kur flasim për tolerancë dhe varësi ka një ndryshim të madh. ¹

Toleranca është ajo që bën që një person të ketë nevojë për më shumë nga e njëjta substancë për të marrë të njëjtat efekte, pasi trupi është mësuar me atë substancë. Por kjo nuk ka lidhje me nevojën fizike ose psikologjike për ta përdorur substancën. Këtu hyn në lojë varësia. 

Një person që ka zhvilluar varësi është dikush që nuk mund t’i rezistojë më nevojës për ta konsumuar atë gjë. Kur flitet për kanabis, një person mund të ketë vështirësi të thotë jo ndaj përdorimit të tij ose të refuzojë të abstenojë kur i rekomandohet.

Varësia madje mund të konsiderohet si lloj varësie e mirëfilltë, dhe ndonëse marihuana nuk prodhon saktësisht varësi, ajo mund të krijojë varësi në aspektin që individët mësohen me rutinën e konsumit dhe kjo bëhet pjesë e jetës së tyre, e vështirë për ta lënë nëse është e nevojshme. 

3. A Krijojnë Të Gjithë Kanabinoidet Tolerancë?

Kur bëhet fjalë për marihuanën, flasim për një bimë që përbëhet nga shumë komponentë të ndryshëm edhe në nivel molekular, kështu që jo, trupi ynë nuk reagon njësoj ndaj secilit prej këtyre elementeve. 

Në fakt, pjesa më surprizuese është që, ndërkohë që THC-ja krijon një lloj tolerance me kalimin e kohës, një kanabinoid i veçantë, CBD-ja e famshme, mund të krijojë efektin e kundërt, atë që quhet tolerancë e kthyer.

Çfarë është toleranca e kthyer? Nëse toleranca do të thotë që një person ka nevojë për më shumë nga e njëjta gjë për të ndier të njëjtët efekte, toleranca e kthyer është saktësisht e kundërta. Me CBD-në, sa më shpesh që e konsumon, aq më pak sasi do të të duhet me kalimin e kohës. Sa mirë tingëllon! Lexoni artikullin e plotë për CBD-në dhe tolerancën më poshtë:

Atëherë, si mund të kthesh mbrapsht tolerancën që trupi yt ka krijuar ndaj THC-së?

4. Aspektet Që Ndikojnë Si Funksionon Toleranca

Tani që dimë që efekti i marihuanës varet shumë nga koha, doza dhe është gjithashtu i kthyeshëm, falë Zotit jo gjithçka është e humbur,  marrja e një pauze tolerance nga bari është në fakt një metodë efektive për të zhbërë këtë tolerancë që është krijuar. ²

Pauzat e tolerancës janë të ndryshme për çdo person, dhe kjo është logjike. Së pari sepse jo të gjithë kanë ngritur të njëjtën tolerancë ndaj barit, pasi nuk konsumojmë të gjithë të njëjtat sasi dhe/ose straina, dhe gjithashtu, secili prej nesh ka tolerancën e vet ‘biologjike’. Për shembull, ndryshe nga sa besohet, gratë janë në fakt më tolerante ndaj kanabisit se burrat, kështu që ndoshta atyre u nevojitet të bëjnë më shumë pauza tolerance se burrat.

Por, kjo shkon edhe më tej se thjesht gjinia. Këto janë disa gjëra që mund të ndikojnë në tolerancën e kanabisit:

• Konstitucioni trupor: Një person me përmasa më të mëdha trupore mund të ketë nevojë për më shumë bar sesa një person i vogël, sepse trupi i këtij të fundit mund të jetë më i ndjeshëm ndaj substancës - por shpesh ndodh edhe e kundërta. 
• Cilësia e buds: nëse dikush tymos vetëm bar premium, ka shumë gjasa që nuk do ndjejë asgjë nga marihuana me cilësi të ulët. 

Por, faktori kryesor dallues në mënyrën se si përjetojmë tolerancën është, sipas mendimit tim, cilësia. Ta shikojmë nëpërmjet një analogjie. Kemi dy persona: A, që shijon vetëm ushqime gourmet ekstra dhe B, që ha makarona çdo ditë. Nëse i shërben A-së makaronat që B i pëlqen aq shumë? Me shumë gjasë, ai do shfaqte pakënaqësi. 

Ndërkohë, nëse i japësh B-së një ndër pjatat gourmet të A-së, sigurisht që B do të habitej nga shijet e jashtëzakonshme. E njëjta gjë ndodh edhe me marihuanën: nëse je mësuar të tymosësh bar të dobët, truri do të tronditet nga shijet e buds me THC të fuqishëm. 

Dhe fatkeqësisht, ndodh e njëjta gjë edhe anasjelltas. Për ata që janë mësuar me bar premium, pa u mburrur, është zhgënjyese kur dikush të jep bar me ngjyrë kafe. Jo vetëm për shkak të pamjes (fatkeqe), por edhe sepse kemi krijuar një tolerancë më të lartë ndaj THC-së që ato buds ndoshta s'mund ta arrijnë. 

5. Sa Duhet të Zgjasë Pauza Jote e Tolerancës?

Lër rehat, mos u shqetëso shumë. Kur bëhet fjalë për pauzat e tolerancës, nuk ka nevojë për masa drastike, asgjë si muaj apo vite pa bar, kështu që çlirohu pak. 

E vërteta është që nuk ka një ‘kohë të përkryer’ për të marrë një pauzë tolerance. Madje, disa njerëz e ndjejnë ndryshimin thjesht duke tymosur më pak çdo ditë. Por, nëse vërtet doni ta provoni, do të këshillonim të paktën disa ditë, nëse jo një javë apo dy, për të parë vërtet ndryshimin. 

Dimë që mund të jetë e vështirë në fillim të thuash jo diçkaje që e do shumë. Por, është për arsye të mirë, do të kthehesh tek ato efekte që i ke munguar, ai high ultra i fortë. Përveç kësaj, do të shikosh sa mirë ndihesh duke bërë një pushim nga bari për pak, mos na keqkupto Mary Jane, të duam ende, thjesht na duhet pak hapësirë. 

Kështu që, nëse ke vendosur të marrësh një pauzë tolerance, të këshillojmë që ta zgjasësh sa më shumë që mundesh për të qenë i sigurt se mundimi yt ia ka vlejtur. Përveç kësaj, kujto që këtë pushim e zgjodhe për të rimarrë efektin që kishit më herët. 

6. Përfundimi

Bota e marihuanës është komplekse dhe e bukur, një univers ku gjërat ndryshojnë dhe rriten vazhdimisht. Ajo që kemi dashur fillimisht, mund të kthehet në një dashuri të vjetër, pasi zbulojmë përbërës të rinj, shije të reja ose metoda të reja konsumi. 

Është e rëndësishme të mësojmë të lexojmë mesazhet që trupat tanë na dërgojnë, në çdo aspekt, jo vetëm te marihuana. Kështu që, kur vëreni që efektet e kanabisit nuk janë si më parë, dëgjoni trupin tuaj dhe bëni një pauzë tolerance!

Mendo për ribashkimin si motivim, dhe shijo efektet e fituara sërish nga bari! Mos harro të ndash përvojën tënde me pauzat e tolerancës. 

REFERENCA TË JASHTME

1. "Tolerance and dependence to Δ9-tetrahydrocannabinol in rhesus monkeys: Activity assessments" Jenny L. Wilkerson, David R. Schulze, dhe Lance R. McMahon. Mars 2019.
2. "Marijuana and the Brain, Part II: The Tolerance Factor" Jon Gettman. Korrik 1995.