Të kuptuarit e Terpeneve: Çfarë është Limonene?

• 1. Çfarë është limonene?
• 2. Ku mund ta gjeni limonene?
• 3. Cilat janë përdorimet e limonene?
• 4. Cilat janë vetitë e limonene?
• 4. a. Limonene si qetësues i inflamacionit dhe dhimbjes
• 4. b. Limonene për antioksidim
• 4. c. Vetitë antikancerogjene të limonene
• 4. d. Limonene për rritjen e humorit dhe uljen e stresit
• 4. e. Limonene si antifungik
• 5. Strain-e të pasura me limonene
• 6. Përfundimi

A ke vënë re ndonjëherë shije të agrumeve, frutaresh ndërsa thithje disa nga strain-et e tua të preferuara të marihuanës? Të gjithë kemi dëgjuar për emra strains si Purple Lemonade ose Orange Sherbet të cilat, siç të nënkupton edhe emri, kanë qartësisht atë shije agrumesh për të cilën po flasim. 

Prapa këtij shijeje limoni apo portokalli, është një përgjegjës: terpenet limonene. Por çfarë janë terpenet? Terpenet janë vajra aromatikë që prodhohen në trikomet e buds të kanabisit, saktësisht aty ku prodhohen edhe kanabinoidë të tjerë si THC dhe CBD.

Terpenet janë përbërës te marijuana, si edhe shumica e bimëve dhe frutave në natyrë, që japin secilës strain dhe bimë aromën dhe shijen e saj specifike aromë dhe shije. Por më e rëndësishmja, terpenet i ofrojnë gjithashtu çdo bime një grup vetish të ndryshme.

Nëse je i dashuruar pas shijeve dhe aromave agrume, limoni, atëherë lexo gjithçka për terpenet limonene dhe përfitimet e tyre.

1. Çfarë është Limonene?

Siç e cekëm më sipër, ashtu si të gjitha terpenet e tjera, limonene (laɪ-mə-ni:n) ndodhet në trikomet e luleve të kanabisit. Trikomet, për ata që nuk e njohin termin, janë gjëndrat e shndritshme, transparente, në formë kërpudhe, ku do të gjeni THC, CBD dhe të tjerë kanabinoidë.

Dhe ashtu si terpenet e tjera të zakonshme, si pinene për shembull, qëllimi fillestar i limonenit në natyrë ishte të mbronte bimën nga grabitqarët pengues, ose thënë ndryshe, insektet.

Megjithatë, kur limonene konsumohet bashkë me kanabinoidë të tjerë, këta terpene kanë disa përfitime shëndetësore për njerëzit. 

2. Ku mund ta gjeni Limonene?

Limonene, në veçanti, është ai terpene i njohur për nuancat e shijshme të limonit, portokallit apo agrumeve të tjera.

Veç të qenurit një nga terpenet më tipikë në kanabis, përkrah myrcene dhe pinene, mund të gjendet me shumicë edhe te portokallet, limonat, limet dhe grejpfrutat.

Terpenet limonene ndodhen natyrshëm edhe te bimët si menta, koriandra, pisha, dëllinja, rozmarina dhe kopra. Le të shohim përdorimet e ndryshme të këtij terpene të famshëm.

3. Cilat janë përdorimet e Limonene?

Përveç shtimit të shijeve të shijshme dhe freskuese te buds e kanabisit, limonene përdoret gjithashtu industrialisht për krijimin e disa produkteve të përdorimit të përditshëm. 

Për shembull, mund të imagjinoni nga vjen ajo aromë limoni, portokalli apo citrus në produktet tuaja të pastrimit ose freskues ajri? Po, limonene me shumë gjasë është pjesë e përbërjes kimike të tyre. Ky terpene është përdorur si antimikrobik edhe nga popullsitë autoktone. 

Gjithashtu, limonene përdoret shpesh si herbicide organik, për heqjen e bojës ose si tretës për të pastruar vajin nga makineritë. Mjekësisht, ky terpene citrus përdoret si përbërës në trajtimet për probleme si bronkiti, gurët e tëmthit dhe urthi. 

Terpenet limonene të gjetura në bimë si rozmarina përdoren gjithashtu për qëllime terapeutike në forma vajrash esenciale. Shpesh aplikohen për balsam muskujsh dhe masazh të lëkurës së kokës, për shembull. 

Kozmetika, kremrat e trupit dhe aromat mund të përmbajnë limonene, edhe pse limonene irriton lëkurën kur është në sasi të larta, që mund të shkaktojë dermatit kontakti, veçanërisht tek të alergjikut ndaj tij. 

Kur themi limonene, natyrisht mendja na shkon te limoni apo lime. Por, gjithashtu e shijoni këtë terpene kur ndjeni ato lëkurë portokalli të mbuluara me çokollatë, pini limonadë, ose shijoni një akullore të freskët me shije agrume. 

3. Cilat janë vetitë e Limonene?

Ashtu si terpenet e tjera, limonene jo vetëm që ndihmon në largimin e insekteve nga bimët në ekosistem, por mbart gjithashtu shumë përfitime shëndetësore për njerëzit. Disa nga vetitë e limonenit përfshijnë:

• Uljen e inflamacionit;
• Largimin e ankthit; 
• Rritjen e humorit;
• Vepron si antibakterial dhe antioksidant;
• Dhe parandalimin e kancereve, ndër të tjera.

Le t’i shqyrtojmë më në detaje vetitë e limonenit.

Limonene si qetësues i inflamacionit dhe dhimbjes

Dy nga efektet më të njohura të konsumit të limonenit janë vetitë e tij anti-inflamatore dhe analgjezike. Studime të ndryshme te kafshët, nuk i promovojmë këto testime, kanë vërtetuar efektivitetin e kësaj lënde për trajtimin e inflamacionit dhe menaxhimin e dhimbjes. 

Në studime, rezultatet treguan se limonene ka aftësi të reduktojë shenjat inflamatore që lidhen me osteoartritin, një gjendje e shoqëruar me inflamacion kronik.¹

Në një studim in-vitro, kësaj here në qeliza të kërceve te njeriu, u vu re se ky terpene uli në mënyrë efektive prodhimin e oksidit nitrik, një molekulë sinjalizuese e lidhur ngushtë me inflamacionin në trupin e njeriut.²

Limonene për Antioksidim

Për ata që nuk e njohin termin ‘antioksidim’, antioksidantët janë substanca që ngadalësojnë plakjen e trupit të njeriut, duke na mbajtur të shëndetshëm, të rinj dhe pa rrudha. 

Duke folur më teknikisht, përbërjet antioksiduese ndihmojnë në reduktimin e dëmtimeve qelizore nga molekulat e paqëndrueshme të quajtura radikale të lira. Kur akumulohen radikalet e lira, krijohet stres oksidativ, që në nivele të larta nxit inflamacion ose sëmundje.

Kërkimet kanë treguar se limonene frenon në mënyrë efektive prodhimin e radikaleve të lira në disa qeliza njerëzore, duke ulur inflamacionin dhe dëmtimin qelizor që normalisht çojnë në sëmundje.³

Vetitë antikancerogjene të Limonene 

Disa studime që kanë analizuar potencialin e limonenit në parandalimin e kancerit kanë nxjerrë rezultate të suksesshme. Për shembull, një studim në Zelandën e Re zbuloi se limonene bllokoi rritjen e qelizave të kancerit të mushkërive te minjtë.⁴

Gjithashtu, limonene është një trajtim premtues për disa lloje të kancerit të prostatës dhe mund të shkatërrojë qeliza të kancerit të zorrës së trashë kur përdoret si pjesë e një emulsioni vaji portokalli të kuq. Ky emulsion mund të jetë gjithashtu premtues për parandalimin e kancerit.⁵ 

Megjithatë, kërkime të mëtejshme janë ende të nevojshme për të konfirmuar efektin e limonenit në parandalimin e kancerit. 

Limonene për rritjen e humorit dhe uljen e stresit

Nga vetitë më të mira të terpenit limonene është rritja e humorit. Pse ndonjëherë një cigare të bën të ndihesh i lumtur? Për shkak të kombinimit të përbërësve te lulet e tua të kanabisit. 

"Ka vetëm pak kërkime për efektet e terpenoideve të veçanta. Terpenoidi D-limonene, në veçanti, duket të ketë efekte antidepresive te njerëzit"⁶

Kjo do të thotë që përdorimi i strain-eve të pasura me limonene mund të ndihmojë ata që vuajnë nga stresi, ankthi, depresioni, apo edhe ata që thjesht po kalojnë një ditë të keqe. 

Limonene si antifungik

Studimet kanë treguar gjithashtu se, sikurse terpenet e tjera, limonene është efektiv për parandalimin e baktereve. Këto vajra aromatikë me aromë agrume ndihmojnë në largimin e baktereve, jo vetëm në organizmin njerëzor, por edhe në shtëpi, në produktet e pastrimit. 

4. Strain-e të pasura me Limonene

Tani që shqyrtuam përfitimet dhe vetitë e terpenit limonene, ndoshta pyesni cilat janë strains me përqendrimin më të lartë të limonenit. 

Strain-i ynë origjinal i Fast Buds, OG Kush Auto, është një shembull strain-i i pasur me limonene, e cila nuk ka domosdoshmërisht shije dominante limoni. Ky është një hibride që kombinon shijen e pishës, agrumeve dhe dheut të fortë. 

Në një tjetër strain me përmbajtje të lartë limonene kemi edhe origjinalin tonë Jack Herer Auto. Ky strain dominant Sativa kombinon nuanca të tokësorës së ëmbël, aromë të lehtë piper të butë dhe shije citrus. 

5. Përfundimi

Të kuptuarit e vetive të çdo përbërësi te kanabisi mund ta ngrejë përvojën tënde në një nivel të ri.

Kur bëhet fjalë për shijet e kanabisit, mund të ndihesh si degustator i ushqimit të mirëfilltë. Lexo mirë aspektet teknike të çdo strain-i dhe zbulo përfitimet që mund të marrësh nga kombinimi i secilit përbërës dhe terpene, para se të zgjedhësh strain-et e tua të preferuara për konsum, kultivim, dhe për të ndarë me të tjerët. 

Dhe mos harro të komentosh strain-et e tu të preferuar me dominancë limonene dhe kombinimet më të mira të terpeneve që ke provuar. 

REFERENCA TË JASHTME

1. "Vajri i agrumeve dhe MgCl2 si agjentë antibakterialë dhe anti-inflamatorë" Boaz Mizrahi, Lior Shapira, Abraham J. Domb, dhe Yael Houri-Haddad. Qershor 2006.
2. "Limonene ul prodhimin e oksidit nitrik të stimuluar nga lipopolisakaridet, prostaglandinës E2, dhe citokinave pro-inflamatore në makrofagët RAW 264.7" Weon-Jong Yoon, Nam Ho Lee, dhe Chang-Gu Hyun. 2010. 
3. "Vetitë antioksiduese dhe anti-melanogjene të vajit esencial nga lëkura e pomelos cv. Guan Xi" Wanying He, Xiaoyan Li, Ying Peng, Xiaoyan He, dhe Siyi Pan. Molecules, Janar 2019. 
4. "d-limonene shfaq veprim antitumor duke nxitur autofaginë dhe apoptosën në kancerin e mushkërive" Xiao Yu, Hongyan Lin, Yu Wang, Wenwen Lv, Shuo Zhang, Ying Qian, Xiaobei Deng, Nannan Feng, Herbert Yu, dhe Biyun Qian. Onco Targets Ther, Prill 2018.
5. "d -Limonene ndihmon ndjeshmërinë e citotoksicitetit të shkaktuar nga docetaxel në qelizat e kancerit të prostatës: Gjenerimi i llojeve reaktive të oksigjenit dhe induktimi i apoptosës" Thangaiyan Rabi dhe Anupam Bishayee. Journal of Carcinogenesis, 2009.
6. "Efektiviteti i lules së kanabisit për lehtësim të menjëhershëm të simptomave të depresionit" Xiaoxue Li, Jegason P. Diviant, Sarah S. Stith, Franco Brockelman, Keenan Keeling, Branden Hall, dhe Jacob M. Vigil. Qershor 2020.