Kako izbaciti THC iz svog organizma?

• 1. Šta je thc?

Kanabis je odličan, a zabava s prijateljima još bolja dok se ne sjetite intervjua kojem trebate prisustvovati. To je vaš posao iz snova i testovi na droge su neizbježni. Polako vas obuzima činjenica da ste unijeli mnogo THC-a i počinjete paničiti. Ili vam je dosadilo što više ne osjećate onaj “high” kao prije. Kada imate mnogo THC-a u organizmu, kanabis više nije prijatan jer se vaše tijelo naviklo na njega.

Bez obzira na razlog, ako se pitate kako izbaciti THC iz organizma, na pravom ste mjestu.

Prije nego što počnemo s metodama za uklanjanje kanabisa iz tijela, važno je razumjeti kako THC zapravo djeluje. Treba znati da se THC taloži u masnim tkivima vašeg tijela nakon konzumacije marihuane. Vrijeme potrebno za izbacivanje THC-a zavisi od nekoliko faktora, uključujući:

Konzumacija – Naravno, što više pušite marihuanu, vaše tijelo više unosi THC-a. Ovo se ne odnosi na CBD sorte ili sorte s malo THC-a, ali ako svakodnevno pušite više od 2-3 dima sorti s visokim THC-om, količina će se povećati. Sorte s mnogo THC-a, poput Gorilla Glue-a, sigurno će povisiti nivo THC-a u tijelu. 

Metabolizam – Brzina metabolizma je različita kod svake osobe. Što je vaš metabolizam brži, veće su šanse da će THC prije napustiti vaše tijelo. Ovisno o vašoj težini, visini, spolu, dobi i fizičkoj spremi, vaše tijelo metabolizuje THC na različite načine.

Fizička spremnost – THC se zadržava u masnim ćelijama tijela. Ako vježbate i ostanete u formi, imate veće šanse da što brže izbacite THC.

Potencija – Sorte koje sadrže velike količine THC-a značajno utiču na vrijeme zadržavanja u tijelu. Zato probajte sorte s više CBD-a ili one s niskim nivoom THC-a kako biste povećali svoje šanse.

Također, razumijevanje THC-a i njegovih efekata može vam pomoći da ga brže izbacite.

Šta je THC?

Tetrahidrokanabinol ili THC je kanabinoid prisutan u biljci kanabis. Kanabis sadrži više od stotinu kanabinoida, ali najpoznatiji su THC i CBD. Naše tijelo također sadrži endokanabinoide koji funkcioniraju slično THC-u.

Ukratko, THC je hemijsko jedinjenje koje proizvodi biljka kanabisa. Prirodnog je porijekla i reagira s kanabinoidnim receptorima u ljudskom tijelu. Ovisno o količini unesenog THC-a, ti efekti mogu biti korisni ili štetni zbog nuspojava. Nuspojave su privremene, čak i ako konzumirate veće količine THC-a, ali uključuju mučninu, halucinacije, anksioznost pa i paranoju.

THC je poznat po tome što izaziva psihoaktivne efekte koje rekreativni korisnici vole. Odgovoran je za “high” koji osjećate kad pušite ili konzumirate jestive proizvode od marihuane. Ako doza odgovara, osjećat ćete se ushićeno i zadovoljno – vrlo slično efektu anandamida (endokanabinoid kojeg tijelo prirodno proizvodi), ali ako pretjerate, nuspojave su neizbježne.

Iako je dokazano da THC posjeduje mnoge medicinske koristi, mnogi ljudi ne vole psihoaktivne efekte, čak i ako su privremeni. Bilo da je riječ o testu na droge ili želite potpuno izbaciti THC, postoji nekoliko metoda kako ga očistiti iz organizma. Mnogi se rješavaju THC-a i zato što žele pojačati efekat kada ga ponovo počnu konzumirati. Kada vaše tijelo potpuno izbaci THC, uživanje u kanabisu ponovno postaje ugodno.

Napominjemo, nijedna od ovih metoda nije naučno dokazana osim ako ne koristite detoksikacijski komplet koji je testiran i zapravo uklanja THC. Međutim, ovi savjeti će vam sigurno pomoći da ubrzate proces detoksikacije. U zavisnosti od nivoa konzumacije i pomenutih faktora, može potrajati i do 15-30 dana da THC izađe iz sistema.

Sada kada smo prošli osnove, fokusirajmo se na metode koje zaista pomažu da izbacite THC iz tijela.

1. Potpuna apstinencija

Naravno, najbolji način da eliminišete THC je da potpuno prestanete pušiti ili konzumirati kanabis. Kada prestanete, tijelo će prirodno postepeno izbaciti THC. Nekima ovaj proces traje samo 15 dana, dok će kod vas možda trebati i do 45 dana. Također, potpuna apstinencija zaista znači kompletno odricanje. Ako popušite koji joint tu i tamo, time ste poništili sav trud da uklonite tetrahidrokanabinol ili THC iz svog tijela.

2. Pijte mnogo vode

Nije dokazano da voda direktno uklanja THC, ali ima smisla piti vodu jer ona pomaže razrijediti metabolite THC-a prisutne u tijelu. Ovisno o tjelesnoj težini, možete piti koliko želite. Preporučuje se oko 3-4 litra čiste vode dnevno, što pomaže ne samo u razrjeđivanju THC-a već i u sjaju vaše kože i drugim zdravstvenim benefitima.

Također, THC napušta tijelo znojem i urinom. Prirodno ćete se više znojiti i češće mokriti ako pijete više vode. Voda također pomaže regulisanju probave, a kako se THC izbacuje i stolicom, preporučuje se piti najmanje 10 velikih čaša vode dnevno.

3. Detoksikacijski setovi

Danas postoji mnogo detoksikacijskih kompleta. Birajte one koji su namijenjeni isključivo uklanjanju ostataka kanabisa iz tijela. Jedini problem je što neki setovi ne rade kako je reklamirano, pa se preporučuje da istražite prije kupovine.

S druge strane, setovi kompanija poput Testclear mogu zaista pomoći. Nude razne programe detoksikacije u trajanju od 3 do 10 dana i možete izabrati onaj koji vam najviše odgovara ovisno o tome koliko brzo želite izbaciti THC.

Vjeruje se da i sok od brusnice može pomoći. Također, iscijedite veliki komad limuna u vodu svaki put kad pijete za brži detoks, a nekoliko kašika sirćeta također pomaže, ali nije ukusno. Koristite sirće u manjim količinama ili bi moglo poremetiti pH vašeg tijela i izazvati druge probleme.

4. Vježbajte

Ovdje postoje podijeljena mišljenja.. Neki istraživači tvrde da vježbanje zapravo može povisiti nivo THC-a u tijelu. Ima logike jer tijelo sagorijeva masti i istovremeno oslobađa kanabinoide u krvotok. Osim toga, vježbanje vas tjera na znojenje, što je još jedan način da izbacite THC.

Istina, vježbanje privremeno oslobađa više THC-a u krv, pa ako trenirate neposredno prije testa na droge, to može imati suprotan efekat. No, ako test nije problem i samo želite smanjiti količinu THC-a, vježbajte. THC se skladišti u masnim ćelijama, a vježbanjem sagorijevate masti. Drugim riječima, sagorijevate i THC.

5. Uzimajte suplemente

Vitamin B se znatno smanjuje konzumacijom alkohola ili kanabisa. Niacin posebno ima sposobnost brzog izbacivanja toksina iz tijela. Uz to, poboljšava izgled kože i čini vas mlađim! Uzimajte vitamin B i niacin među suplementima kako biste ubrzali uklanjanje THC-a iz organizma. Dodaci poput vitamina C, magnezija i kalcija takođe mogu pomoći.

Mnogi koriste biljne suplemente s kajenskom paprikom i sikavicom, ali ovi načini nisu naučno potvrđeni. Vjeruje se da zeleni čaj može doprinijeti izbacivanju toksina iz tijela, a sa svakom čašom vode i THC može lakše napustiti vaš organizam.