Pauza od kanabisa zbog tolerancije: Sve što trebate znati

• 1. Šta je pauza radi tolerancije?
• 2. Tolerancija nije zavisnost
• 3. Da li svi kanabinoidi stvaraju toleranciju?
• 4. Čimbenici koji utiču na razvoj tolerancije
• 5. Koliko treba da traje vaša pauza radi tolerancije?
• 6. Zaključak

Efekti koje dobijamo od marihuane mogu jako varirati svaki put kada je konzumiramo. Na primjer, jedan dan zapalite džoint i završite potpuno napušeni do te mjere da otkažete sve planove za ostatak dana; a drugi dan ispuhujete bong kao dimnjak i ništa se ne dešava. 

Ovo može biti zbog mnogo različitih razloga, kao što su sorta i njena jačina, tj. količina THC-a, ili možda vaše vlastito tjelesno i mentalno stanje. Nekad čak i nedostatak sna ili hrane može uticati na vaš "high" od kanabisa. Ipak, kada pušimo, jedemo ili koristimo kanabis kroz vape, ponekad možemo osjetiti frustrirajući osjećaj ničega.

Može li biti goreg od toga da pušite marihuanu, a da se ne napušite? Javite nam. Ovo može biti zato što su sorte slabe, ili zbog nečega što se zove tolerancija. Stvar je u tome da je ljudsko tijelo ono koje se prilagođava, uči uključiti nove i stalne stvari koje mu "dajemo".

Ako stalno dajete tijelu marihuanu, kašalj-kašalj, svakodnevno i više puta na dan, mogli biste razviti toleranciju na supstancu i možda vam je potrebna čuvena pauza radi tolerancije.

1. Šta je pauza radi tolerancije?

Prije nego što nastavimo sa definisanjem šta je pauza radi tolerancije, možda je najbolje pojasniti šta znači tolerancija. 

Šta znači tolerancija?

Tolerancija je sposobnost podnošenja kontinuiranog izlaganja nečemu kao što je droga ili uslovi okoline bez neželjenih reakcija.

Govoreći o kanabisu, razviti toleranciju prema marihuani znači da se izlažete toj supstanci i više ne dobijate uobičajene efekte. Ali, logično, to se ne dešava preko noći. Tolerancija na kanabis nastaje nakon što se tijelo navikne na supstancu zbog česte konzumacije.

U stvari, svaki stoner postaje pomalo tolerantan na marihuanu kako nastavlja da je koristi. Sjećate li se koliko ste bili naduvani prva dva-tri puta kada ste pušili travu? Sve je bilo mnogo luđe od opuštenog osjećaja na koji ste sad navikli. 

Kao i kod svakog drugog lijeka, ako svom tijelu stalno dajete THC, često, logično je da će se tijelo prilagoditi. Zamislite to kao nove patike, u početku su tvrde, ali što ih više nosite, više se prilagođavaju obliku noge i vremenom postaju udobnije. 

Šta je onda pauza radi tolerancije? Pauza radi tolerancije, ili t-pauza kako je često zovu, je namjerna pauza u redovnoj upotrebi marihuane. To znači da se nijedan oblik konzumacije ne koristi određeni period kako bi se 'resetovao' sistem i ponovno postao osjetljiv na THC. 

2. Tolerancija nije zavisnost

Smatrali smo važnim naglasiti da postoji velika razlika kada su u pitanju tolerancija i zavisnost. ¹

Tolerancija uzrokuje da pojedinac treba veće količine iste supstance kako bi osjetio iste efekte, budući da se tijelo naviklo na nju. Ali to nema veze sa fizičkom ili psihološkom potrebom za korištenjem supstance. Tu nastupa zavisnost. 

Osoba koja je razvila zavisnost od nečega više ne može odoljeti porivu za konzumacijom te stvari. Kada je riječ o kanabisu, osoba može imati poteškoća da kaže "ne" upotrebi ili da odbije kada joj se savjetuje da prestane.

Zavisnost se zaista može smatrati ovisnošću, i iako marihuana ne izaziva pravu ovisnost, može prouzročiti određenu naviku jer ljudi postaju naviknuti na rutinu konzumacije, pa ona postane dio života kojeg se teško odreći ako je to potrebno. 

3. Da li svi kanabinoidi stvaraju toleranciju?

Kada govorimo o marihuani, govorimo o biljci koju čini nekoliko različitih sastojaka i na molekularnom nivou, pa naravno, tijelo ne reaguje na sve te spojeve isto. 

Najzanimljivije je da, dok THC zaista stvara određeni stepen tolerancije tokom vremena, jedan poseban kanabinoid, poznati CBD može imati suprotan efekat, tzv. obrnutu toleranciju.

Šta je obrnuta tolerancija? Pa, ako tolerancija znači da vam treba više iste stvari za isti efekat, obrnuta tolerancija je baš suprotno. Kod CBD-a, što ga češće konzumirate, manje količine će vam biti potrebne tokom vremena, zvuči predobro, zar ne! Pročitajte cijeli članak o CBD-u i toleranciji u nastavku:

Pa kako onda preokrenuti toleranciju koju ste razvili na THC?

4. Čimbenici koji utiču na razvoj tolerancije

Poznato nam je da efekat marihuane zavisi dosta od vremena i doza, ali da je to ipak reverzibilno, hvala Bogu nije sve izgubljeno, pravljenje pauze radi tolerancije je stvarno djelotvorna metoda da se "resetuje" ovo stanje. ²

Trajanje pauze razlikuje se za svaku osobu, što je sasvim logično. Prvo, jer nismo svi razvili istu toleranciju na weed, jer ne koristimo iste količine i/ili sorte, i drugo, svako od nas ima već svoju početnu "biološku" toleranciju. Na primjer, suprotno popularnom vjerovanju, žene su zapravo tolerantnije na kanabis od muškaraca, pa bi možda ženskim osobama trebalo više pauza radi tolerancije nego muškarcima.

Međutim, ide i dalje od samog spola. Evo nekoliko stvari koje mogu uticati na toleranciju na kanabis:

• Tjelesna građa: Osoba krupnije građe može trebati više trave nego manja ili mršavija, jer je potonja možda osjetljivija na supstancu, ali može biti i suprotno. 
• Kvalitet cvjetova: Ako neko puši samo vrhunsku travu, vjerovatno neće ništa osjetiti na lošiju marihuanu. 

Ipak, po mom mišljenju, glavni razlikujući faktor je kvalitet. Evo poređenja: imamo dvije osobe, A koja voli jesti samo vrhunska jela i B koja svakodnevno jede tjesteninu. Šta mislite, kako bi A reagovala na tjesteninu koju B s radošću jede? Vjerovatno sa grimasom neodobravanja. 

Sa druge strane, dajte B jedno od A-ovih gurmanskih jela i, naravno, B će biti oduševljen tim bogatstvom okusa. Zar nije slično i sa marihuanom? Ako ste navikli na lošiju travu, mozak će vam sigurno eksplodirati od jačine potentnih THC cvjetova. 

Nažalost, vrijedi i obrnuto. Za nas koji smo navikli na najbolju travu, bez hvalisanja, pomalo je razočaravajuće kad neko podijeli sa nama smećkastu marihuanu. Osim što izgleda tužno, vjerovatno već imamo veću toleranciju na THC od količine koju takvi cvjetovi mogu ponuditi. 

5. Koliko treba da traje vaša pauza radi tolerancije?

Lako, lako, nemojte se previše živcirati. Kada je riječ o pauzi radi tolerancije, ne treba praviti drastične poteze, ništa tipa mjeseci ili godina bez weed-a, pa slobodno odahnite. 

Istina je, ne postoji savršeno vrijeme za pauzu. Neki već primijete razliku ako smanje količinu na dnevnom nivou. No, ako želite da stvarno djeluje, predlažemo barem par dana, a idealno sedmicu ili dvije da zaista vidite rezultate. 

Znam, teško je na početku reći ne nečemu što voliš. Ali, to je za dobrobit, vratit ćete one efekte koji su vam nedostajali, onaj osjećaj jačine. Osim toga, sami ćete osjetiti kako je dobro malo se suzdržati od trave, ne zamjeri Mary Jane, volimo te i dalje, samo nam treba malo prostora. 

Stoga, ako ste odlučili napraviti pauzu, predlažemo produžite je što više možete tako da budete sigurni da trud nije bio uzaludan. Uostalom, cilj je vratiti efekte koje ste imali ranije. 

6. Zaključak

Svijet marihuane je kompleksan i prelijep, stalno se razvija i raste. Ono što smo nekada voljeli, može postati jedna od prošlih ljubavi kako otkrivamo svijet novih spojeva, okusa ili načina konzumacije. 

Važno je da naučimo slušati poruke koje nam tijelo šalje, u svemu, a ne samo što se tiče marihuane. Kad primijetite da efekti kanabisa više nisu kao prije, slušajte svoje tijelo i napravite pauzu radi tolerancije!

Razmišljajte o ponovnom susretu kao motivaciji i uživajte u vratjenim efektima weed-a! Ne zaboravite podijeliti svoje iskustvo sa t-pauzama. 

VANJSKE REFERENCE

1. "Tolerance and dependence to Δ9-tetrahydrocannabinol in rhesus monkeys: Activity assessments" Jenny L. Wilkerson, David R. Schulze, and Lance R. McMahon. Mart 2019.
2. "Marijuana and the Brain, Part II: The Tolerance Factor" Jon Gettman. Juli 1995.