Razumijevanje terpena: Šta je limonen?

• 1. Šta je limonen?
• 2. Gdje se nalazi limonen?
• 3. Za šta se koristi limonen?
• 4. Koja su svojstva limonena?
• 4. a. Limonen kao sredstvo protiv upale i bolova
• 4. b. Limonen kao antioksidans
• 4. c. Antikancerogena svojstva limonena
• 4. d. Limonen za poboljšanje raspoloženja i smanjenje stresa
• 4. e. Limonen kao antifungus
• 5. Sorte bogate limonenom
• 6. Zaključak

Jeste li ikada primijetili citrusne, voćne okuse dok ste udisali svoje omiljene sorte marihuane? Svi smo čuli za nazive sorti poput Purple Lemonade ili Orange Sherbet koje, kao što naziv sugerira, imaju upravo onaj citrusni okus o kojem govorimo. 

Iza tog limunastog ili narandžastog okusa krije se odgovorni spoj: limonen terpeni. Šta su terpeni, pitate se? Terpeni su mirisna ulja koja se proizvode u trihomima pupova kanabisa, na istom mjestu gdje nastaju i drugi kanabinoidi poput THC-a i CBD-a.

Terpeni su spojevi u marihuani, ali i većini drugih biljaka i voća u prirodi, odgovorni za to što svaka sorta i biljka ima svoj specifičan aroma i okus. Još važnije, terpeni također svakoj biljci daju određena svojstva.

Ako ste ludi za kiselkastim, citrusnim i limunastim aromama i okusima, pročitajte sve o limonen terpenima i njihovim benefitima.

1. Šta je limonen?

Kao što smo već spomenuli, baš kao i ostali terpeni, limonen (lajm-onen) se nalazi u trihomima cvjetova kanabisa. Trihomi, za one koji nisu upoznati s pojmom, su sjajne, prozirne žlijezde oblika gljive, gdje se nalaze THC, CBD i ostali kanabinoidi.

Kao i drugi česti terpeni, poput pinen, svrha limonena u prirodi prvobitno je bila zaštita biljke od štetočina i predatora, odnosno insekata.

Međutim, kada se limonen konzumira u kombinaciji s drugim kanabinoidima, ovi terpeni pokazuju i brojne zdravstvene koristi za ljude. 

2. Gdje se nalazi limonen?

Limonen je posebno prepoznatljiv terpen po onim ukusnim notama limuna, narandže ili drugog citrusa.

Osim što je jedan od najčešćih terpena koji se nalazi u kanabisu, uz mircen i pinen, puno limonena možete pronaći i u narandžama, limunu, lajmu i grejpu.

Limonen terpeni se prirodno nalaze i u biljkama poput mente, korijandera, bora, kleke, ruzmarina i komorača. Pogledajmo različite načine korištenja ovog poznatog terpene.

3. Za šta se koristi limonen?

Osim što daje ukusan, osvježavajući okus pupovima kanabisa, limonen se također industrijski koristi u sastavu raznih svakodnevnih proizvoda. 

Na primjer, možete li zamisliti odakle dolaze mirisi limuna, narandže ili drugih citrusa u vašim sredstvima za čišćenje ili osvježivačima zraka? Tako je, limonen je vrlo vjerovatno dio njihove hemijske formule. Ovaj terpen se koristio kao antimikrobno sredstvo čak i kod domorodačkih populacija. 

Nadalje, limonen se često koristi kao organski herbicid, sredstvo za skidanje boje ili rastvarač za uklanjanje ulja s mašina. Kada je riječ o medicini, ovaj citrusni terpen koristi se za pravljenje tretmana kod stanja poput bronhitisa, žučnih kamenaca i žgaravice. 

Limonen terpeni iz biljaka poput ruzmarina koriste se i u terapeutske svrhe u obliku eteričnih ulja. Često se primjenjuju za balzame za mišiće i masažu vlasišta, na primjer. 

Kozmetika, kreme za tijelo i parfemi također mogu sadržavati određene količine limonena, iako limonen može biti iritirajući za kožu kad je u velikim koncentracijama, što može izazvati kontaktni dermatitis, posebno kod osoba alergičnih na ovaj terpen. 

Kada spomenemo limonen, naravno, limun ili lajma su prva hrana koja nam pada na pamet. Međutim, uživate u ovom terpeni i kada zagrizete one korice narandže u čokoladi, popijete limunadu ili uživate u svježem citrusnom sladoledu. 

3. Koja su svojstva limonena?

Kao i drugi terpeni, limonen ne samo da štiti biljke od insekata u ekosistemu, već je bogat i zdravstvenim prednostima za nas ljude. Neka od svojstava limonen terpena uključuju:

• Smanjenje upale;
• Ublažavanje anksioznosti; 
• Poboljšanje raspoloženja;
• Djeluje antibakterijski i antioksidativno;
• I prevencija karcinoma, između ostalog.

Pogledajmo detaljnije svojstva limonen terpena.

Limonen kao sredstvo protiv upale i bolova

Dva najpoznatija efekta konzumacije limonena su njegova protuupalna i analgetska svojstva. Nekoliko studija provedenih na životinjama, ne podržavamo ovakva testiranja, pokazalo je djelotvornost ovog spoja pri tretiranju upale i upravljanju bolom. 

U studijama, rezultati su pokazali da limonen može smanjiti upalne markere povezane s osteoartritisom, stanjem koje karakteriše hronična upala.¹

Još jedno istraživanje u epruvetama, ovaj put na stanicama ljudske hrskavice, pokazalo je da je ovaj terpen efikasno smanjio proizvodnju dušikovog oksida, signalne molekule koja je snažno povezana s upalama u ljudskom tijelu.²

Limonen kao antioksidans

Za one koji nisu upoznati s pojmom 'antioksidacija', antioksidansi su supstance koje usporavaju starenje ljudskog tijela, čineći nas zdravijima, mlađima i bez bora. 

Tehnički rečeno, antioksidansi pomažu pri smanjenju oštećenja ćelija koje izazivaju nestabilne molekule poznate kao slobodni radikali. Kad nagomilamo slobodne radikale, dolazi do oksidativnog stresa, zbog čega antioksidansi štite ćelije i smanjuju mogućnost upala ili bolesti.

Studije su pokazale da limonen efikasno sprječava stvaranje slobodnih radikala u nekim ljudskim ćelijama, smanjujući upale i ćelijska oštećenja koja obično vode do bolesti.³

Antikancerogena svojstva limonena 

Više studija koje su analizirale potencijalne koristi limonena u prevenciji raka pokazale su uspješne rezultate. Na primjer, studija provedena na Novom Zelandu otkrila je da limonen sprječava rast ćelija raka pluća kod miševa.⁴

Nadalje, limonen je također moguće sredstvo za liječenje određenih oblika raka prostate, a može uništiti i ćelije raka debelog crijeva kada se koristi kao dio emulzije ulja crvene narandže. Ista emulzija potencijalno može biti obećavajuća i u prevenciji raka.⁵ 

Ipak, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se potvrdila ova svojstva limonena za prevenciju raka. 

Limonen za poboljšanje raspoloženja i smanjenje stresa

Odlično svojstvo limonen terpena je i njegovo poboljšanje raspoloženja. Jeste li se ikad zapitali zašto vas joint može iznenada učiniti sretnim i raspoloženim? To je zbog kombinacije spojeva u vašim cvjetovima kanabisa. 

"Postoji samo ograničeno istraživanje o uticaju specifičnih terpenoida. Terpenoid D-limonen, u posebnom, pokazuje potencijalne antidepresivne efekte kod ljudi"⁶

To znači da konzumiranje sorti bogatih limonenom može pomoći ljudima koji se bore sa stresom, anksioznošću, depresijom ili čak onima koji jednostavno imaju loš dan. 

Limonen kao antifungus

Istraživanja su pokazala da, baš kao i drugi terpeni, limonen učinkovito sprečava razvoj bakterija. Ova citrusna mirisna ulja pomažu u sprječavanju bakterija, ne samo u ljudskom organizmu već i u kući, u proizvodima za čišćenje. 

4. Sorte bogate limonenom

Sada kada smo prošli kroz više benefita i svojstava limonen terpena, vjerovatno se pitate koje su sorte s najvećom koncentracijom limonena. 

Naša originalna Fast Buds sorta OG Kush Auto primjer je sorte bogate limonenom, pri čemu nije nužno dominantan limunast okus. Ova hibridna sorta nudi kombinaciju bora, citrusa i intenzivno zemljanog okusa. 

Još jedna sorta s visokim sadržajem limonen terpena je također originalna sorta Jack Herer Auto. Ova sativa-dominantna sorta donosi note slatkog, zemljanog, blago začinjenog, paprenog i citrusnog okusa. 

5. Zaključak

Razumijevanje svojstava svakog spoja u kanabisu može vaše iskustvo konzumacije podići na viši nivo.

Kada su u pitanju arome marihuane, možete postati pravi gurman. Dobro proučite tehničke osobine svake sorte i otkrijte koje sve benefite možete dobiti od svake kombinacije spojeva i terpena prije nego odlučite koje sorte ćete konzumirati, uzgajati i dijeliti. 

I ne zaboravite komentarisati svoje omiljene sorte bogate limonenom i najbolje kombinacije terpena koje ste probali. 

EKSTERNI IZVORI

1. "Citrus oil and MgCl2 kao antibakterijska i protuupalna sredstva" Boaz Mizrahi, Lior Shapira, Abraham J. Domb, i Yael Houri-Haddad. Juni 2006.
2. "Limonen potiskuje proizvodnju dušikovog oksida, prostaglandina E2 i pro-upalnih citokina izazvanu lipopolisaharidima u RAW 264.7 makrofazima" Weon-Jong Yoon, Nam Ho Lee, i Chang-Gu Hyun. 2010. 
3. "Antioksidativna i anti-melagenička svojstva esencijalnog ulja iz kore pomela cv. Guan Xi" Wanying He, Xiaoyan Li, Ying Peng, Xiaoyan He, i Siyi Pan. Molecules, januar 2019. 
4. "d-limonen pokazuje antitumorsku aktivnost indukcijom autofagije i apoptoze kod raka pluća" Xiao Yu, Hongyan Lin, Yu Wang, Wenwen Lv, Shuo Zhang, Ying Qian, Xiaobei Deng, Nannan Feng, Herbert Yu, i Biyun Qian. Onco Targets Ther, april 2018.
5. "d-Limonen pojačava citotoksičnost izazvanu docetakselom kod ćelija raka prostate: stvaranje reaktivnih vrsta kisika i indukcija apoptoze" Thangaiyan Rabi i Anupam Bishayee. Journal of Carcinogenesis, 2009.
6. "Efikasnost cvijeta kanabisa za trenutno olakšanje simptoma depresije" Xiaoxue Li, Jegason P. Diviant, Sarah S. Stith, Franco Brockelman, Keenan Keeling, Branden Hall i Jacob M. Vigil. Juni 2020.