FastBuds Muusika Kuula kohe

5 nõuannet, mida enne esmakordset kanepi suitsetamist meeles pidada

Author
Meditsiiniliselt üle vaadanud Michael Matthews, M.D.
26 märts 2021
Iga kanepisõber on suitsetanud esimest korda. Siin on mõned soovitused, mida oleks ise tahtnud kuulda.
26 märts 2021
4 min read
5 nõuannet, mida enne esmakordset kanepi suitsetamist meeles pidada

Sisukord:
Loe edasi
  • 1. Mõtle hoolega, kellega seda kogemust jagada
  • 1. a. Esmakordne kogemus kogenud kanepisõpradega
  • 1. b. Esmakordne proovimine ühesuguste “algajatega”
  • 2. Õige koha valimine esimeseks “pilves” olemiseks
  • 3. "oota... ma ei tunne midagi?"
  • 4. Võta rahulikult! suitsetada saad alati juurde, kuid tagasi võtta ei saa
  • 5. Tea, mida oodata ja lase tunnetel kulgeda
  • 5. a. Valmista end ette: suu kuivus ja näksimisisu
  • 6. Kokkuvõte

Me teame, et vahel võib olla hirmutav uusi asju proovida – teadmatus tuleviku ees paneb sageli kõhklema. Nii on näiteks ka esimese tätoveeringu või augustamisega – pole aimugi, mis ees ootab, ja kõht võib ärevusest keerata. Või tekivad samad tunded uuel tööpäeval, esimesel kohtingul jne. Kuid mida me oleme kõigist neist esimestest kordadest õppinud peale selle, et peaksime oma hirmudele vastu astuma

Iga kanepisõber on kunagi olnud algaja ning pidanud ronima samm-sammult tippu. Kõik pidid hirmud kõrvale jätma, kanepit esimest korda suitsetama ning kogema kõiki uusi “pilvest” oleku tundeid

 

5 nõuannet, mida enne esmakordset kanepi suitsetamist meeles pidada: Loe neid soovitusi, et leida enesekindlust enne esimest korda!

Loe neid soovitusi, et leida enesekindlust enne esimest korda!
 

Ja mida me leidsime? Imelise Mary Jane maailma! Kui ka sina mõtled kanepit esimest korda proovida, siis siin on mõned kasulikud nipid, mis aitavad tunda end mugavamalt oma esimestel kogemustel.

1. Mõtle hoolega, kellega seda kogemust jagada

Kui plaanid elus esimest korda kanepit suitsetada, siis vaevalt soovid seda teha üksi – ja kui mõtled, siis ära tee. See kogemus on selleks, et seda jagada hoolivate inimestega, kellega see mälestus alati ühine jääb (ja on tihti ka väga naljakas). 

 

5 nõuannet, mida enne esmakordset kanepi suitsetamist meeles pidada: Vali hoolega, kellega esmakordset kogemust jagad.

Vali hoolega, kellega esmakordset kogemust jagad.
 

Selle osas kaks soovitust:

  • Koge “pilves” olemist esimest korda juba kogenenud kanepisõpradega; 
  • Või proovi kanepit koos sõpradega, kes pole seda ka kunagi teinud. 

Õigete inimeste valimine kogemuse jagamiseks on oluline hea aja tagamiseks, kui kanepit esimest korda proovid. Selgitame mõlemat varianti, et leiaksid sobivama tee. 

Esmakordne kogemus kogenud kanepisõpradega

See sobib eriti hästi neile, kes vajavad turvatunnet ja rahustavat toetust, kui proovivad midagi uut. Nagu stoner-sensei juhataks sind kanepimaailma. 

 

5 nõuannet, mida enne esmakordset kanepi suitsetamist meeles pidada: Kogenud sõpradega koos suitsetades tunned end kindlasti turvaliselt!

Kogenud sõpradega koos suitsetades tunned end kindlasti turvaliselt!
 

Kui proovid kanepit esimest korda koos juba “pilves” sõpradega, pakub see kindlasti julgust ja aitab hirmudest üle saada – nad on kõik selle tee juba läbinud ja näevad (veidi pöörastena) täiesti okeid välja.

Need sõbrad saavad sind toetada ja vajadusel aidata. Neile võib tunduda, et nende “beebilind” on lõpuks pesast välja lennanud, seega on nad tõenäoliselt isegi rohkem elevil kui sa ise. 

Sõbrad tulevad kindlasti kaasa oma lemmik suupistete ja tegevustega. Lisaks on nad olnud juba paljudes erinevates “pilves” olukordades ning teavad, mida öelda ja kuidas sind igas olukorras toetada.

Esmakordne proovimine ühesuguste “algajatega”

Hea alternatiiv on ka proovida kanepit esimest korda sõpradega, kes pole seda samuti kunagi teinud. Nii on kergem, sest kõik on samas olukorras ja keegi ei paista “kogenenumana” välja. 

 

5 nõuannet, mida enne esmakordset kanepi suitsetamist meeles pidada: Jagades kogemust teiste sama kogenematutega, on ka see suurepärane idee!

Jagades kogemust teiste sama kogenematutega, on ka see suurepärane idee!
 

Valmistu õhtuks, pärastlõunaks või millal iganes – tuleb palju nalja ja “veidrusi”! Usu, see on kogemus, mida sa ei unusta.

Kõik need esimesed “pilves” olemise mälestused toovad siiani naeratuse näole – naudi neid hetki täiel rinnal, sest ühel päeval igatsed neid kuldaegu, me ikka panime korralikult pilve esimestel kordadel

2. Õige koha valimine esimeseks “pilves” olemiseks 

Mõtle ka mugavusele ja turvatundele – eelnevalt tasub valida koht, kus esimest korda proovida. 

Heaks valikuks on tuttav paik, et tunneksid end turvaliselt ja harjumuspäraselt – näiteks sõbra kodu, omaenda pesa, harjumuspärane park või mõni muu koht, kus käid lõõgastumas. Väldi pigem rahvarohkeid ja liiga stimulatiivseid kohti.

 

5 nõuannet, mida enne esmakordset kanepi suitsetamist meeles pidada: Mine mõnusasse kohta, kus tunned ennast vabalt – see muudab palju!

Mine mõnusasse kohta, kus tunned ennast vabalt – see muudab palju!
 

Miks? Kohtud esimest korda oma “pilves-minaga” ning ei tahaks, et välised tegurid seda kogemust häiriksid. Meeled on teravamad ning iga segaja võib muuta kogemuse ebameeldivaks. 

Veel üks soovitus: vali päev, mil “kaotad kanepisüütuse” targalt. See tähendab, et ära planeeri kohustusi pärast – niimoodi ei pea hiljem kahetsema. Esimesel korral “pilves” olles tasub lihtsalt lõõgastuda ja nautida!

3. "Oota... ma ei tunne midagi?"

Tihtipeale ootavad esimest korda kanepit proovides kõik, et nad saavad super “pilve”, kuid tulemus on… mittemidagi tuntavpettumus? Ei, tegelikult ei tähenda see, et kanep oleks “jama” – see on üsna tavaline esimesel korral.

See ei tähenda, et sa üldse ei võiks esimesel korral “pilve” jääda, kõik oleneb… kuid millest? Pole kindlad – võib-olla lihtsalt ei hinganud suitsu piisavalt sisse või oli mingi muu põhjus. Aga see lihtsalt juhtub.

 

5 nõuannet, mida enne esmakordset kanepi suitsetamist meeles pidada: Esmakordsel proovimisel mitte “pilve” jäämine on päris tavaline!

Ära muretse, mitte “pilve” jäämine esimesel korral on päris tavaline!
 

Küsi kasvõi tuttavatelt – paljud ei tundnud esimesel korral midagi, samas mõned jäid kohe väga pilve. Anna endale veidi aega enne, kui otsustad uuesti tõmmata – luba mõjude tekkimiseks veidi aega, et mitte liiga palju teha – ja nii jõuame järgmise punktini. 

 

4. Võta rahulikult! Suitsetada saad alati juurde, kuid tagasi võtta ei saa 

Arvestades, et su keha pole veel kanepiga harjunud, on oluline toimida samm-sammult, kuni leiad endale mugava “pilves” seisundi. Ära hüppa kohe pea ees vette – võta aega. 

Võta paar mahvi ja oota, kas tunned mõjusid. Kui tunned, et saad veel juurde, siis võid proovida. Ära tee liiga palju korraga, sest mõju võib muutuda liiga tugevaks ning rikkuda mõnusa kogemuse. 

 

5 nõuannet, mida enne esmakordset kanepi suitsetamist meeles pidada: Anna endale aega, et mõju avalduks – vajadusel võid pärast uuesti tõmmata.

Anna endale aega, et mõju avalduks – vajadusel võid pärast uuesti tõmmata.
 

Pigem toimi rahulikult. Pisikesed sammud, sõbrad, pisikesed sammud – ning vajadusel tõsta kogust järk-järgult, mitte kahetse hiljem. Küsi ka soovitusi, milliseid sorte proovid – mõned on palju kangemad kui teised, seega võid need esialgu vahele jätta. 

5. Tea, mida oodata ja lase tunnetel kulgeda

Ühine asi, mida näen esmakordseid proovijaid tegemas, on ülemõtlemine, mis tapab kogu “pilves” olemise vibe’i. Selle asemel uuri sõpradelt, mida nad tunnevad “pilves” olles.

Nii on sul juba ettekujutus olemas. “Pilves” olemine tähendab mõtete vabalt kulgemist – ära keskendu ebamugavatele mõtetele. Näiteks võin öelda, et kurb olles kipun vahel “pilves” peaga lihtsamini nutma, kui lasen tunnetel liiga palju võimust võtta.

 

5 nõuannet, mida enne esmakordset kanepi suitsetamist meeles pidada: Kanep tugevdab meie meeli.

Kanep tugevdab meie meeli – hoia esimesel korral kergemeelset suhtumist.
 

Selle asemel proovin mõelda headele asjadele, naerda sõpradega või lihtsalt lasta tähelepanu mujale. Pea meeles – kontrollid ise seda, mida tunned, nii et juhi mõtted ja tunded headesse suundadesse. Ja ära proovi, kui vaimne seis pole sel päeval hea.

Kui tundub, et asi kisub käest ära, kutsu sõber appi – see aitab pea alati! Ning kui kõik muu ei aita, siis hea uni teeb imesid.

Valmista end ette: suu kuivus ja näksimisisu

Ole valmis ka mõningateks tüüpilisteks kõrvalmõjudeks, mis kanepiga kaasas käivad, näiteks “puuvillane suu” ehk tugev suukuivus ning “munchied” ehk tohutu söögiisu paar tundi peale suitsetamist. 

“Oota neid kõrvalmõjusid” tähendab siin, et pane valmis vesi ja snäkid – vajab neid 100%. Arvesta, et silmad võivad punetada ja pööksed paisuda – nii et väldi kohtumisi inimestega, kes võiks selle osas halvasti arvata.

6. Kokkuvõte

Kui sa tahad kanepit proovida, on ainult üks asi, mida teha: proovi ära! Ära ole nende hulgas, kes arvavad midagi ilma kunagi proovimata. Kui oled proovinud, võid oma arvamuse kujundada. Elu ongi elamiseks, hirmudest üleastumiseks ja kogemiseks. Muidu ei õpi midagi! Pole tähtis, kas tulemus vastab su ootustele või mitte – kui me kunagi ei eksiks, kuidas saaksime edasi areneda?

Pigem jooksen ja taban end seinaga, kui istun ja unistan jooksmisest. Järgmisel korral oskan seina vältida! Proovi ära, lase end “pilve” ja naudi. Saada meile kindlasti ka oma esimesi kogemusi!



Kommentaarid

Uus kommentaar
Kommentaare veel pole


Select a track
0:00 0:00