Kuinka selviytyä liian voimakkaasta kannabiksen pilvestä?

• 1. Miten välttää liian voimakas pilvi?
• 1. a. Syötävät tuotteet
• 1. b. Alkoholin ja kannabiksen yhdistäminen
• 1. c. Polttaminen, kun olet nestehukassa
• 2. Kuinka paljon kannabista on liikaa?
• 3. Juo runsaasti vettä
• 4. Käy suihkussa
• 5. Mene kävelylle
• 6. Hengitä syvään
• 7. Juo sitruunavettä
• 8. Syö terveellistä ruokaa
• 9. Rentoudu
• 10. Puhu luotettavalle ystävälle

Sanotaan, että liika on liikaa kaikessa. Tämä pätee myös kannabikseen. Monet ihmiset, erityisesti aloittelijat, panikoivat kun pilvi on liian vahva. Tämä on hyvin yleistä, mutta ei vaarallista. Totta kai, paniikissa oleva henkilö ei varmasti sitä osaa ajatella, mutta näin asia kuitenkin on. Jos joskus tunnet, että pilvi on liian voimakas tai et pysty käsittelemään sitä, tässä on muutamia vinkkejä siihen, miten rauhoittua liian intensiivisen kannabis-pilven aikana.

Mutta ennen kuin kerromme kuinka selviytyä voimakkaasta pilvestä, mietitään miten se voidaan ehkäistä jo ennalta.

1. Miten välttää liian voimakas pilvi?

Syötävät tuotteet

Suurin osa ihmisistä saa liian voimakkaan pilven syötävistä. Muistatko Smiley Facen? Janella ei ollut aavistustakaan, että hänen viattomat muffinssinsa voisivat viedä hänet ihan sekaisin. Syötävillä kestää hetki ennen kuin ne vaikuttavat, koska ne pitää ensin sulattaa. Monet tekevät sen virheen, että syövät lisää ennen kuin edellinen ehtii vaikuttaa. Syötävät voivat todella aiheuttaa kaaosta, jos et tiedä mitä olet tekemässä. Odota vähintään tunti ennen kuin tartut siihen herkulliseen browniseen!

Tunnemme monia, jotka ovat käyttäneet syötäviä heti ensimmäisellä kokeilullaan! Vaikka tämä ei ole hengenvaarallista, se voi aiheuttaa paniikkia ja joskus jopa menettää kontrollin itsestään. Aloita siis aina miedommilla vaihtoehdoilla ja jos syötävät ovat ainoa vaihtoehto, syö hyvin pieni määrä.

Alkoholin ja kannabiksen yhdistäminen

Totta, joskus juhlissa tulee yhdistettyä alkoholia ja kannabista. Sille ei aina voi mitään. Älä kuitenkaan tee siitä tapaa, ellet halua sekoittaa järjestelmääsi täysin. Mitä oikeasti tapahtuu, kun juot alkoholia ennen kuin poltat? Alkoholi voi tehostaa kannabiksen THC:n imeytymistä ja voimistaa vaikutuksia.

Satunnaisesti se on ok. Jotkut jopa nauttivat siitä. Ongelma on kuitenkin siinä, että ilta voi mennä huonoon suuntaan hyvin nopeasti, jos et ole varovainen. Älä missään nimessä kokeile sitä, jos poltat kannabista ensimmäistä kertaa. Yksinkertaisesti EI.

Polttaminen, kun olet nestehukassa 

Nestehukka voi aiheuttaa enemmän ongelmia kuin uskotkaan. Kyse ei ole vain tavallisista kuivista silmistä ja suun kuivuudesta, joista pitää huolehtia. Miten keho reagoi kannabikseen, kun olet nestehukassa, on huolestuttavampaa. Jotkut luulevat, että kannabis aiheuttaa nestehukkaa, mutta tämä on myytti. Kannabinoidien vaikutus sylkirauhasiin aiheuttaa kuivan suun, mutta se ei ole sama asia kuin nestehukka. Välttääksesi turhat ongelmat, juo runsaasti vettä ennen kuin sytytät jointin tai syöt cannabutterilla leivotun keksin.

2. Kuinka paljon kannabista on liikaa?

Se riippuu täysin ihmisestä. Jotkut voivat polttaa yli 10 grammaa päivässä, kun taas toisille jo yksi gramma voi olla liikaa. Hyvä uutinen on se, ettei kannabiksen yliannostuksesta ole olemassa yhtään raporttia, joten voit olla rauhallisin mielin – et tule kuolemaan siihen. Kannabista käytetään pääasiassa sen lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi. Toki myös rentoutumisen takia, mutta liika kannabis voi saada aikaan täysin päinvastaisen vaikutuksen.

Miksi pilvi on joskus liian vahva? Syynä on kannabiksen biphasinen vaikutus. Yksinkertaisesti tämä tarkoittaa, että kohtalaisen pieni määrä voi tuoda todella hyvän olon ja euforian, mutta liiallinen annos tuo ongelmia. Kuten kaikessa elämässä, nauti siis kohtuudella jos et halua panikoida.

Näin voit lieventää pilveä jonkin verran:

3. Juo runsaasti vettä

Mikään ei puhdista elimistöä tehokkaammin kuin vesi. Voit aina luottaa siihen, eikä se petä sinua. Lisäksi veden juominen estää nestehukkaa ja voi hillitä liian vahvaa pilveä. Nestehukka saa helposti ärtyneeksi ja suun kuivumaan tavallista nopeammin – se ei ole mukavaa. Joten poista suun kuivuus ja vähennä pilveä juomalla paljon vettä.

4. Käy suihkussa

Kylmä suihku parantaa useimmat ongelmat. Se auttaa myös lieventämään pilveä. Useimmat nauttivat lämpimästä kylvystä, mutta jos haluat herättää kehosi nopeasti pilvestä, ota kylmä suihku. Tunnet olosi varmasti paremmaksi heti kun kylmä vesi osuu ihoosi. Se ei ehkä tunnu mukavalta, mutta toimii nopeana apuna.

5. Mene kävelylle

Tämä voi tuntua epämiellyttävältä, koska – no, olet pilvessä… ja yksin ulos meneminen herättää helposti huomiota. Jos et kuitenkaan ole niin pilvessä, että nolaat itsesi, mene vaan kävelylle – huomaat eron nopeasti. Raikas ilma tekee ihmeitä ja olosi normalisoituu nopeasti.

6. Hengitä syvään

Happi tekee olosta parempaa. Syvään hengittäminen rauhoittaa. Jos olet joskus kokeillut meditaatiota, tiedät kuinka se toimii. Seuraavan kerran, kun paniikki iskee pilvessä, ota 4-5 syvää hengitystä – takaamme että olosi helpottuu.

7. Juo sitruunavettä

Purista suuri sitruuna isoon vesilasiin. Voit halutessasi laittaa joukkoon myös kuorta. Sitruunat sisältävät paljon limoneenia – se on terpene, joka lieventää THC:n haittavaikutuksia. Terpeenit ovat eteerisiä öljyjä, joita löytyy kannabiskasvista. Limoneenia esiintyy myös kannabiksessa.

Tämä on myös syy, miksi jotkut kannabis-strainisi tuoksuvat tuoreilta sitruunoilta, mangoilta tai ananaksilta. Kaikki riippuu terpeeneistä. Koska kannabis sisältää limoneenia, sitruunaveden juonti rauhoittaa vatsaa ja olosi helpottuu nopeasti, yleensä tunnin sisällä.

8. Syö terveellistä ruokaa

Teknisesti mikä tahansa ruoka auttaa lievittämään pilveä, mutta terveellinen ruoka on parempi. Kun syöt jotakin, keho aloittaa ruoansulatuksen ja kannabinoidien pitoisuus laimenee, jolloin pilvi vähenee. Lisäksi olosi paranee syömisen jälkeen. Älä kuitenkaan edes vilkaise syötäviä – jos olet jo todella pilvessä, lisää syötävää ei helpota oloa.

9. Rentoudu

Joskus poltat vaikka olisit todella stressaantunut. Se on ihan ok – moni käyttää kannabista helpottaakseen huoliaan edes hetkeksi. Jos kuitenkin jatkat stressaamista myös polttaessasi, voi seurauksena olla epämiellyttäviä tilanteita. Tästä syystä jotkut ihmiset kokevat myös alakuloa polton jälkeen.

Nopein tapa lieventää pilveä on rentoutuminen ja irti päästäminen. Kokeile muutamaa syvää hengitystä ja lopeta kaikkeen muuhun ajattelu. Muistuta itseäsi, että pilvi kestää vain muutaman tunnin ja sen jälkeen olet taas täysin kunnossa. On toki vaikea rentoutua ollessaan todella pilvessä, mutta jos et harjoittele tätä, et välttämättä nauti kannabiksen polttamisesta jatkossa ollenkaan.

10. Puhu luotettavalle ystävälle

Meillä kaikilla on ystäviä, joihin voimme luottaa. Sellainen, joka muistuttaa että kaikki on kohta hyvin. Järkeä ja lohtua, kun paniikki iskee. Jos et vielä tunne sellaista ihmistä, hanki ystäviä elämääsi – se auttaa todella rentoutumaan kun kuulet rauhoittavaa puhetta.

Kerro meille kommenttikentässä, miten sinä selviät liian voimakkaasta kannabiksen pilvestä!