• 1. Napravite pauzu za resetiranje tolerancije
• 2. Promijenite sortu
• 3. Promijenite način konzumacije
• 4. Pojedite hranu bogatu terpenima netom prije uživanja
• 5. Popijte napitak s kofeinom ili crni čaj
• 6. Način čuvanja trave utječe na potenciju (i okus)
• 7. Odradite trening ili trčite prije nego zapalite
• 8. Promijenite okruženje
• 9. Sve je u soundtracku

Čitav raspon mentalnih i fizičkih učinaka koje konzumacija kanabisa može izazvati iznenađujuće je opsežan, fascinantno zanimljiv, a ponekad i malo preplavljujuć - osobito za one među nama koji tek ulaze u svijet trave. No, kod iskusnijih ganja entuzijasta, povećanje tolerancije je prilično česta pojava. Nema razloga za brigu, ali može biti pomalo... iritantno? Možda ta riječ nije savršena - zapravo poprilično razočaravajuće, ili možda oboje?

Jeste li primijetili da vaša uobičajena doza jednostavno više ne djeluje kao prije? Jesu li dani dva povlačenja iz jointa ili vape-a i par sati čiste ekstaze sada stvar prošlosti? Onda ostanite s nama dok uranjamo u sve načine na koje odmah možete pojačati svoj kanabis high i maksimalno iskoristiti svoju zalihu.

1. Napravite pauzu za resetiranje tolerancije

Znamo da pauza od pušenja nije svačija šalica čaja. Ali, ako redovito pušite travu dulje vrijeme (recimo svakodnevno više od mjesec dana), to je iskreno najbolji način da ponovno povećate svoj high. Pauza za toleranciju je točno to što naziv kaže - kratko razdoblje apstinencije od konzumacije kanabisa kako biste vratili toleranciju na THC. Ne mora trajati dugo, često je nekoliko dana bez trave dovoljno.

Najbolji način za uključivanje ovakvih pauza u svoju rutinu je odvojiti nekoliko dana tjedno kada uopće ne konzumirate nikakve proizvode od kanabisa. Tako će vam tolerancija ostati dovoljno niska da nećete morati uzimati duže pauze u budućnosti.

2. Promijenite sortu

Tolerancija donekle može ovisiti o sorti. Svaka sorta je jedinstvena i ima specifične razine kanabinoida i terpena. Ako primijetite da ste se navikli na učinke jedne te iste sorte, zašto ne promijeniti? Danas je izbor zaista gotovo beskonačan.

Koncentracije THC-a iz godine u godinu postaju sve jače. Prije manje od dva desetljeća, sorte s više od 20% THC-a gotovo da nisu postojale. Danas su i opcije iznad 25% uobičajene, a najjače sorte premašuju čak i 35% THC-a. Ako tražite najbolje automatske sorte s visokim THC-om, isprobajte neku od gore navedenih. Imamo i fast flowering, fotoperiodične sorte koje su prave bombe -

3. Promijenite način konzumacije

Jeste li čisti joint pušač? Niste dugo povukli iz bong-a? Možda smo upravo pronašli odgovor za vašu toleranciju... Povlačenje pune lule visokog THC-a je gotovo siguran način da odete "u svemir", ali što ako ni to više ne pomaže? E pa, možda je vrijeme da uronite u čudesni svijet ekstrakata!

Ekstrakti? Što su oni? Kao što i ime kaže, radi se o koncentriranim oblicima kanabisa iz kojih su odstranjeni svi ne-intoksicirajući materijali. Krajnji rezultat je koncentrat koji može sadržavati i do 98% THC-a, s jačim i duljim djelovanjem od bilo koje cvjetne opcije na tržištu. Postoje u raznim oblicima, a najčešći su oni u vape olovkama punjenim uljem. Za one koji preferiraju tradicionalno pušenje, postoje i varijante poput shattera, voska i buddera koje se uglavnom koriste s "dab rigom", što je zapravo modificirani bong. A tu su i jestivi proizvodi.

Jestivi proizvodi su vjerojatno najlakši oblik konzumacije kanabisa, pogotovo za početnike - ali i daju najjači i najdulji high. S jestivima treba biti posebno pažljiv jer doze mogu biti vrlo snažne. Jedan mali gumeni bombon može sadržavati ogromnu količinu THC-a, pa uvijek provjerite doziranje. Dobra početna doza je 10 do 20 mg, a oni s visokom tolerancijom mogu pokušati 50 mg. Kad smo već kod jestivih proizvoda…

4. Pojedite hranu bogatu terpenima netom prije uživanja

Pojedite ukusnu hranu bogatu terpenima sat vremena prije pušenja (ili kako god konzumirate) i tako znatno pojačajte svoj high.

Zaslužan je tzv. "entourage effect". Prošla su vremena kada se smatralo da je THC jedini kanabinoid s psihoaktivnim učinkom. U ovoj novoj eri legalnosti kanabisa, povećala se mogućnost istraživanja, a jedno od najvažnijih otkrića posljednjih godina je razumijevanje da je THC samo jedan od brojnih kanabinoida, terpena i flavonoida, koji svi zajedno stvaraju učinke koje poznajemo i volimo.

Riječ je više o harmoniji orkestra, nego o solo izvedbi našeg starog prijatelja THC-a.

Stoga, ako konzumirate hranu bogatu terpenima koji se nalaze i u vašim cvjetovima, možete pojačati djelovanje entourage efekta. Danas gotovo svaka sorta ima prikaz udjela terpena, pa ovo možete dodatno prilagoditi. Evo par namirnica koje biste mogli isprobati -

• Mango - Ne samo da je jedan od najukusnijih plodova, nego je i bogat mircenom. Ovaj terpen također može pomoći da mozak lakše procesuira kanabinoide smanjujući otpornost krvno-moždane barijere.
• Citrusi - Nije iznenađenje, ali su glavni izvor limonena, terpena koji je čest u mnogim sortama kanabisa.
• Začinsko bilje i začini - Beta-kariofilen je jedan od dominantnih kanabis terpena, a ima ga u velikim količinama u ružmarinu, bosiljku, cimetu, crnom papru, lavandi, klinčiću, zvjezdastom anisu i origanu. Dosta ga ima i u brokuli!

5. Popijte napitak s kofeinom ili crni čaj

Jeste li ikad bili baš jako, jako napušeni i poželjeli nešto što će produljiti osjećaj? Možda je kava rješenje. Ne samo da može pomoći smanjiti osjećaj umora i "couch-lock" koji dolazi uz jake Indica sorte, već kava može djelovati kao blagi dopaminski stimulans, potičući motivaciju i budnost. Također može pomoći smanjenju THC-anaksioznosti, iako neka istraživanja sugeriraju i suprotno, pa tko će znati?

Jednostavno rečeno - kava vam daje mali energetski poticaj i pomaže održati fokus tijekom dužeg higha, pa ako to želite isprobajte! Također postoje dokazi da kombinacija kofeina i kanabinoida može pomoći pri postizanju "flow-state" stanja, gdje su i kreativnost i koncentracija pojačani. Crni čaj je još jedna odlična opcija. Sadrži kofein, ali nije to jedini pojačivač. Crni čaj je odličan izvor katehina, flavonoida koji se veže na CB1 receptor i može pojačati 'body-stone' efekt u kombinaciji s kanabisom.

6. Način čuvanja trave utječe na potenciju (i okus)

Ako nikada niste uživali u uzgoju vlastite trave, vjerojatno niste upoznati s procesom sazrijevanja ("curanja"). Curanje trave? Što...? Ne, vaši cvjetovi nisu bolesni (nadamo se). Riječ je o sazrijevanju i očuvanju. Najbolje je to zamisliti kao odležavanje finog vina ili viskija. Proces curanja je ključni dio uzgoja. Svi znaju da cvjetovi prije upotrebe moraju proći fazu sušenja, zar ne? I jasno, možete ih pušiti odmah nakon izlaska iz sušionice, ali za najbolje rezultate treba ih pustiti da dozrijevaju 4 tjedna do 6 mjeseci, ovisno o sorti.

Dovoljno je staviti cvjetove u hermetičku staklenku (mason teglice su odličan izbor, ali bilo koja hermetička posuda je ok). Nemojte puniti više od 75%, jer cvjetovima treba prostora za "disanje". Prvi tjedan otvorite staklenke dvaput dnevno, a ostatak faze dvaput tjedno. Tegle moraju biti izvan izravnog sunca, na hladnom i suhom mjestu (idealno 18-24°C).

Što točno radi curanje?Jednostavno rečeno, curanje omogućava cvjetovima da sasvim sazriju, postignu puni okus i maksimalnu potenciju. Curanjem cvjetovi dolaze u stanje homeostaze, a svi kanabinoidi, terpenoidi, flavonoidi i ostali spojevi dosegnu svoje puno izražavanje.

Osim toga, pravilno curanje pomaže ukloniti ostatak vlage koji može izazvati plijesan. Nakon dva tjedna volimo staviti staklenke u hladnjak. To daje nešto sporiju, ali bolju i dugotrajniju kvalitetu proizvoda. No, što ako ne uzgajate vlastitu travu? Trebala bi biti dobro procura prije kupnje, zar ne? Pravo pitanje je – je li trava koju ste kupili uopće pravilno procura?

Odgovor je – vjerojatno nije. Curanje zahtijeva puno vremena, a većina dućana je toliko zauzeta da rijetko odrade ovu fazu. Naša preporuka je da uvijek spremite svoje cvjetove u staklenku, i ako imate mjesto – u hladnjak. Dugoročno ćete primijetiti veliku razliku.

7. Odradite trening ili trčite prije nego zapalite

Vježbanje prije pušenja još je jedan zanimljiv način za pojačavanje psihoaktivnog učinka trave. Ideja je da povisite puls i pospješite cirkulaciju kako bi se THC brže i učinkovitije apsorbirao.

Poznato je da tjelovježba povećava osjećaj euforije i opuštenosti. Pa zašto ne spojiti oboje i dodatno pojačati svoj doživljaj? Pazite samo da ne pretjerate. Lagani jogging ili umjerena teretana je sve što je potrebno da vaše tijelo brže apsorbira THC.

8. Promijenite okruženje

Jeste li tip stonera koji uvijek puši doma na kauču uz omiljenu seriju? Nema srama u tome! Ali, stalno pušenje na istom mjestu, pogotovo tamo gdje inače često boravite, može ublažiti ukupni doživljaj. Da, ugodno je i nema dosadnih susreta, ali kako kažu – različitost je začin života. Ustanite s kauča, ugasite TV i uputite se u prirodu. Pogotovo ako vam je planinarenje zadnje na popisu želja...

Biti lagano napušen i okružen prirodom dokazano jača osjećaje mira i opuštenosti. Poseban je osjećaj biti u šumi ili na plaži nakon spliffa, a promjena okruženja pomaže maksimizirati učinke trave. Ne možete van? Nema problema! Efekt se može postići i kod kuće - isprobajte neku drugu prostoriju. I svjetlo i mirisi igraju ulogu, zato slobodno eksperimentirajte i pronađite što vam najbolje odgovara!

9. Sve je u soundtracku

Glazba i trava vječno su povezane. Glazba na poseban način povećava emocije i pojačava osjete, pa je logično da ju spojite s travom za još jači high. Savjetujemo da si složite playlistu prije pušenja, sa svim omiljenim pjesmama, i pustite je neka napravi atmosferu. Glazba je vrlo osobna, pa ne možemo znati što vam točno odgovara, ali evo nekoliko prijedloga -

• Opušteno i filmski - Poslušajte 'Hermanos Gutierrez' ako želite laganu ali duboku atmosferu. Idealno uz dim i dobro istezanje.
• Ponesite malo duše - Australski bend 'The Teskey Brothers' donosi novi život soul glazbi, pa su savršeni uz svaki blunt.
• Nabacite malo funka - Osjećate li se loše? Pustite Spotify radio legende 'Billy Preston' za zarazne funky vibracije