Hogyan győzd le az intenzív kannabisz high-t?

• 1. Hogyan előzd meg a túl erős high-t?
• 1. a. Edibles
• 1. b. Alkohol és kannabisz kombinálása
• 1. c. Füvezés, amikor ki vagy száradva
• 2. Mennyi kannabisz számít túl soknak?
• 3. Igyál sok vizet
• 4. Zuhanyozz le
• 5. Menj sétálni
• 6. Vegyél pár mély lélegzetet
• 7. Igyál citromos vizet
• 8. Egyél egészséges ételt
• 9. Relaxálj
• 10. Beszélj egy megbízható barátoddal

Túl sok mindenből rossz, tartja a mondás. És ez igaz a kannabiszra is. Sokan, főleg a kezdők, bepánikolnak, ha túlzottan betépnek. Ez teljesen gyakori, viszont nem veszélyes. Persze aki épp pánikol, nem igazán érzi ezt, de ez tény. Ha valaha is úgy érzed, hogy a high túl intenzív, vagy egyszerűen nem bírod kezelni, íme néhány tipp, hogyan győzd le az intenzív kannabisz high-t.

De mielőtt arról beszélünk, hogyan lehet legyőzni az intenzív high-t, nézzük meg, hogyan lehet megelőzni.

1. Hogyan előzd meg a túl erős high-t?

Edibles

A legtöbben az ehető kannabiszos termékektől high-olnak be. Emlékszel a Smiley Face filmre? Jane sem sejtette, hogy az ártatlan muffinok totál be fogják tenni neki a kaput. Az ediblesek hatásához idő kell, hiszen előbb meg kell emészteni. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy túl sokat esznek belőle, mielőtt az előző adag hatni kezdene. Az ehető kannabisztermékek szó szerint felfordulást idézhetnek elő, ha nem tudod mit csinálsz. Várj legalább 1 órát, mielőtt nyúlnál a következő brownie-ért!

Sokan első alkalommal próbálják ki az edibleseket! Bár nem lesz végzetes, de könnyen bepánikolhatsz és néha elveszítheted az önkontrollt is. Inkább kezdj valami enyhébbel, vagy ha nincs más választásod, csak nagyon keveset egyél belőle.

Alkohol és kannabisz kombinálása

Előfordul, hogy buliban vagy és nem tudod elkerülni az alkohol és kannabisz keverését. Megesik. De ne csinálj belőle szokást, hacsak nem akarod, hogy az egész szervezeted felboruljon. Mi történik pontosan, ha előbb iszol alkoholt és utána szívsz? Az alkohol felerősíti a kannabisz THC-jének felszívódását, és intenzívebb hatásokat idéz elő.

Időnként belefér. Sőt, vannak, akik kifejezetten szeretik. De gyorsan átfordíthatja a jó hangulatú estét rémálommá, ha nem vigyázol. És ha most próbálod életedben először a kannabiszt, akkor felejtsd el teljesen ezt a kombót. Egyszerűen NEM.

Füvezés, amikor ki vagy száradva

A kiszáradás sokkal több problémát okozhat, mint hinnéd. Nem csak a megszokott száraz szemek és „vattaszáj”, ami miatt aggódni kell. A szervezet reakciója a kannabiszra kiszáradva sokkal rosszabb lehet. Sokan azt hiszik, hogy a kannabisz kiszárít, de ez csak mítosz. A kannabinoidok a nyálmirigyek működésével okoznak szájszárazságot, de ez nem ugyanaz, mint a kiszáradás. Kerüld el a felesleges problémákat: igyál sok vizet, mielőtt elszívod a jointot vagy megeszed a cannabutteres sütit.

2. Mennyi kannabisz számít túl soknak?

Nos, ez egyénfüggő. Valaki elszív 10 grammot naponta, másnak már 1 gramm is sok. A jó hír: eddig nulla túladagolásos esetet jelentettek kannabisz miatt, szóval biztos lehetsz benne, hogy nem fogsz meghalni. A kannabiszt leginkább gyógyászati céllal használják. És persze a relaxáció miatt, viszont ha túl sokat szívsz, az éppen az ellenkezőjét éri el.

De miért néha sokkal erősebb a high? Azért, mert a kannabisz bifázisos. Egyszerűen szólva: mérsékelt mennyiség csodásan feldob, túl sok viszont bajt okozhat. Mint mindenben az életben, a mértékletesség itt is kulcsfontosságú, különben könnyen bepánikolsz.

Így csökkentheted valamennyire a high-t:

3. Igyál sok vizet

Nincs még egy olyan hatékony dolog, mint a víz a szervezet azonnali „átöblítéséhez”. Bármikor számíthatsz rá és nem fog cserben hagyni. Emellett a víz megfelelő hidratáltságot biztosít és csökkenti a túl magas high kialakulását is. A dehidratáltság ingerlékenyebbé tesz és a szád is sokkal gyorsabban kiszárad – egyáltalán nem kellemes élmény. Szóval, hogy elkerüld a vattaszájat és csökkentsd a high-t, igyál sok vizet.

4. Zuhanyozz le

Egy hideg zuhany a legtöbb problémára gyógyír. És a high-t is segít elmulasztani. Sokan szeretik a meleg fürdőt, de ha ki akarsz rázódni a high-ból, zuhanyozz le hideg vízzel. Garantáltan jobban érzed majd magad, ahogy a hideg víz „golyóként” éri el a tested. Nem kellemes, de gyors és hatásos módja annak, hogy azonnal jobban legyél.

5. Menj sétálni

Lehet, hogy elsőre furának tűnik, mert tudod… high vagy, és egyedül kimenni az utcára kíváncsi tekinteteket is vonzhat. De ha nem vagy annyira betépve, hogy lejárasd magad nyilvánosan, akkor menj egy sétát, és meglátod, azonnal érezhető lesz a különbség. A friss levegő csodákra képes, pár perc alatt helyrerak.

6. Vegyél pár mély lélegzetet

Az oxigén felélénkít. Mély légzéssel lenyugodhatsz. Ha már meditáltál valaha, pontosan tudod, hogyan működik. Ha legközelebb túl erősnek érzed a high-t, és elborít a pánik, vegyél 4-5 mély levegőt, és ígérjük, jobban leszel.

7. Igyál citromos vizet

Facsarj egy nagy citromot egy nagy pohár vízbe. Akár a citromhéjat is beleteheted. A citrom tele van limonénnel – ez egy terpén, ami ellensúlyozza a THC negatív hatásait. A terpének egyébként illóolajok, melyeket a kannabisz növény is tartalmaz. A limonén a kannabiszban is jelen van.

Ezért van, hogy egyes kannabisz fajták citromos vagy mangós, ananászos illatúak. Ez mind a terpéneken múlik. Mivel a kannabisz is tartalmaz limonént, a citromos víz gyorsan megnyugtatja a gyomorfalat, így akár pár óra alatt újra készen állsz visszatérni a világba.

8. Egyél egészséges ételt

Technikailag bármilyen evés segít egy kicsit csökkenteni a high-t. De az egészséges étel a legjobb. Mihelyt eszel valamit, a szervezet megkezdi az emésztést és felhígítja a benned levő kannabinoidokat, így a high csökkenni fog. Plusz, sokkal jobban érzed magad, ha ettél valamit. Ja, és ne gondolkodj ediblesben ilyenkor. Nem fog segíteni, főleg ha már nagyon high vagy.

9. Relaxálj

Előfordul, hogy akkor is szívsz, amikor amúgy is feszült vagy. Ez teljesen rendben van. Tulajdonképpen nagyon sokan pont azért fogyasztanak kannabiszt, hogy megszabaduljanak egy kis időre a gondoktól. Viszont ha továbbra is agyalsz valamin szívás közben, az könnyen kellemetlen helyzeteket okozhat. Ezért van az is, hogy egyesek szomorúvá válnak közvetlenül kannabisz után.

A legjobb módja annak, hogy gyorsan csökkentsd a high-t: relaxálj, engedd el. Próbálj meg néhány mély levegőt venni, és hagyd abba minden egyéb gondolatot. Emlékeztesd magad, hogy a high csak pár órán át tart, aztán teljesen rendben leszel. Igen, nehéz ellazulni, mikor high vagy, de ha nem gyakorlod, lehet, hogy később már nem is élvezed annyira a kannabisz fogyasztását.

10. Beszélj egy megbízható barátoddal

Mindenkinek van megbízható barátja. Valaki, aki megnyugtat, hogy minden rendben lesz hamarosan. Az értelem hangja, amikor pánikolsz, mintha nem lenne holnap. Ha még nincs ilyen barátod, szerezz párat! Rengeteget segít, ha hallgatsz valakire, aki segít lenyugodni.

Írd meg nekünk kommentben, te mit gondolsz az intenzív kannabisz high leküzdéséről!