Conas Do Ardú Cannabais a Fheabhsú?

• 1. Tóg sos fulangachta
• 2. Athraigh an strain
• 3. Athraigh modh tomhaltais
• 4. Ith bia saibhir i dterpenes díreach roimh Úsáid
• 5. Ól deoch chaféinítear nó tae dubh
• 6. Féadfaidh stóráil do ghiúirleáin cur go mór le cumhacht (agus blas)
• 7. Téigh go dtí an giomnáisiam nó déan rith roimh chaitheamh
• 8. Athraigh Áit an tomhaltais
• 9. Tá gach rud faoi na fuaimeanna

Tá réimse iomlán na n-éifeachtaí meabhracha agus fisiciúla is féidir le tomhaltas cannabais a thabhairt leat i bhfad níos fairsinge, níos suimiúla, agus fiú beagán scáfar uaireanta – go háirithe do lucht tosaigh na gcaifeanna ganja. Ach, do na fíor-shaineolaithe amuigh ansin, is rud coitianta é go n-ardófar do thalamh fulangachta. Níl aon ghá a bheith buartha, ach fós féin, is féidir leis a bheith beagáinín... Cráite? B’fhéidir nach é sin an focal ceart – níos díomáiteach, fiú? B’fhéidir meascán de an dá cheann?

An bhfuil do ghnáthdhóís gan an bua céanna a thabhairt duit níos mó? An bhfuil na laethanta de thoinnín amháin nó dhá cheann agus cúpla uair an chloig de ghiúmar glan imithe? Mar sin, fan timpeall agus déanfaimid iniúchadh ar na modhanna is féidir leat úsáid anois chun do ardú cannabais a fheabhsú, agus an tairbhe is mó a bhaint as do stoc.

1. Tóg Sos Fulangachta

Tuigimid nach bhfuil an smaoineamh sos fulangachta ag gach duine. Ach má bhí tú ag caitheamh féar go rialta agus go fada leor (gach lá le níos mó ná mí, mar shampla), is í seo an modh is éifeachtaí chun do ardú a mhéadú arís. Is éard is sos fulangachta ann ná – tréimhse ghearr saar a staonann tú ó channabas chun ligean do do fhulangacht THC athshocrú. Ní gá dó a bheith rófhada, is minic nach gá ach cúpla lá gan féar le go n-éireoidh leis.

Is é an bealach is fearr le sosanna fulangachta a chur i bhfeidhm ná cúpla lá sa tseachtain a roghnú agus gan aon táirge cannabais a úsáid. Cabhróidh sé seo leis an bhfulangacht a choinneáil íseal, ionas nach mbeidh ort sos fada amach anseo.

2. Athraigh an Strain

Is féidir le fulangacht bheith ag brath go pointe áirithe ar an strain. Tá gach strain uathúil le cóimheasa éagsúla de cannabinoids agus terpenes. Mar sin, má tá tú ag dul i dtaithí ar éifeachtaí strain amháin, cén fáth nach n-athraíonn tú? Le rogha ollmhór inniu, is beag teorann atá leis na féidearthachtaí.

Níl de thoradh ach méadú ar thiúchan THC le gach bliain a rith. Níos lú ná fiche bliain ó shin, ní raibh strains le níos mó ná 20% THC annamh. Anois, tá roghanna le 25% agus níos mó inrochtana go forleathan, agus na strains is cumhachtaí ar domhan ag sárú 35% THC. Más mian leat na strains autoflowering ard-THC is fearr, breathnaigh ar na strains thuas. Tá strains photoperiodach le bláthú tapa againn freisin atá uathúil—

3. Athraigh Modh Tomhaltais

An tusa an duine a chaitheann go hiomlán trí toinnte? Nach ndearna tú an bong le fada? Bhuel, b’fhéidir go bhfuil freagra do fholdú aimsithe againn... Cúlaigh babhla iomlán de bhud ard-THC le haghaidh buile cinnte, ach más rud é nach gclúdaíonn sé sin an t-ollmhothúchán freisin? Am é dul i bhfiontar i saol iontach na gcaonbhás?

Eascraíonn? Cad atá iontu? Nós mar atá ráite sa t-ainm, is leagan dírithe de cannabas iad a bhfuil an chuid neamh-thocsaineach bainte as. Is féidir le tiúchán céatadán THC a shroichint suas le 98%, agus tá éifeachtaí níos cumhachtaí agus níos faide ná an bláth is cumhachtaí ar an margadh faoi láthair. Tagann siad i ngach cruth is méid, ach is iad na vape pens ola an cineál is coitianta. Dóibh siúd atá ag iarraidh an taithí caithimh thraidisiúnta, tá roghanna ar nós shatter, wax, agus fiú budder, de ghnáth á n-úsáid le 'dab rig', is leagan feabhsaithe de bong atá ann. Agus ansin tá na edibles ann.

Is dócha gurb iad edibles an leagan is éasca de cannabas do thosaitheoirí — ach cuireann siad an t-ardú is fairsinge agus is faide ar fáil freisin. Déan meas air, mar is minic a bhíonn na dáileoga an-ard. D’fhéadfadh bod beag amháin bheith lán de THC, mar sin déan seiceáil i gcónaí. Is é 10 go 20mg an áit mhaith le tosú, ach d’fhéadfadh laochra fulangachta rud éigin níos láidre a iarraidh, ar nós 50mg. Agus ag caint ar edibles…

4. Ith Bia Saibhir I dTerpenes Díreach Roimh Úsáid

Is féidir with an t-ardú a fheabhsú má ithir tú bia saibhir i dterpenes laistigh d’uair a chloig roimh chaitheamh (nó cibé modh tomhaltais is fearr leat).

Tarlaíonn sé seo de bharr an ceea atá mar an éifeacht entourage. Tá sé ráite anois le fada nach é THC an t-aon chumaisc a bhfuil éifeachtaí síceatrópacha aige. Leis an athrú i reachtaíocht, is féidir anois taighde níos cuimsithí a dhéanamh, agus ceann de na ceachtanna móra ná go n-oibríonn THC le go leor cannabinoids, terpenes, agus flavonoids eile chun na héifeachtaí a ghríosú.

Is mó orchestra atá ann ag seinm le chéile ná giotár amháin ag THC amháin.

Mar sin, má ithtear bia le cuid de na terpenes céanna is atá i do bhud, is féidir leat an éifeacht entourage a neartú i ndáiríre. Agus le strains go léir teacht le céatadán terpene anois, is féidir leat é seo a rialú le cruinneas. Roghanna bia atá le smaoineamh:

• Mangoes — ceann de na torthaí is blasta, agus tá Myrcene iontu i leibhéil arda. Creidtear freisin go gcuireann sé le cumas an inchinne cannabinoids a phróiseáil.
• Torthaí cítreacha — Níor cheart gurb iontas mór é go bhfuil Limonene, terp íseal, le fáil i raibh strains cannabais iontu.
• Luibheanna agus spíosraí — Tá Beta-Caryophyllene ar cheann de na terpenes cannabais is coitianta agus i leibhéil arda i rosemary, basil, cinnamon, piobar dubh, lavender, cloves, star ainise, agus oregano. Tá sé freisin i mbroccoli!

5. Ól Deoch Chaféinítear nó Tae Dubh

An raibh tú riamh an-ard agus ag iarraidh fanacht mar sin níos faide? D’fhéadfadh caife a bheith mar fhreagra. Ní hamháin cuidíonn sé le mothúchán tuirseach a mhaolú a d’fhéadfadh teacht le strains Indica, ach feidhmíonn sé freisin mar spreagthóir dopamine éadrom, ag cur go leor le spreagadh agus fiosracht. Is féidir freisin go laghdódh sé imní a bhaineann le THC, cé go léiríonn roinnt taighde go bhféadfadh sé an imní a ardú freisin.

Go simplí – is féidir le caife borradh fuinnimh a thabhairt duit agus cabhrú le do dhíriú, agus fad na h-ardú a shíneadh. Léiríonn roinnt fianaise go gcabhraíonn an meascán caiféin/cannabinoid le daoine staid 'flow-state' a bhaint amach. Is rogha iontach eile é tae dubh, leis caiféin ach freisin catechin, atá ina flavonoid a cheanglaíonn leis an receptor CB1 agus is féidir leis éifeachtaí 'body-stone' a mhéadú le cannabas.

6. Féadfaidh Stóráil Do Ghiúirleáin Cur Go Mór Le Cumhacht (agus Blas)

Mura bhfuil tú tar éis an príomh-thaithí a fháil ar do ghiúirleán féin a fhás, is dócha nach bhfuil tú curtha in aithne don phróiseas leigheas cannabais fós. Leigheas cannabas? Céard is brí leis sin?  Níl do bhuds tinn (ar an dea-uair). Tá leigheas anseo faoi chaomhnú agus aibíocht – cosúil le fíon nó uisce beatha a aibiú. Tá leigheas riachtanach i gcás cannabais. Chun cannabas a bheith réidh le haghaidh bong nó rólta, caithfear é a thriomú ar dtús. Is féidir é a chaitheamh láithreach ón seomra triomaithe, ach chun an toradh is fearr caithfear é a leigheas ar feadh 4 seachtaine go suas le 6 mhí, ag brath ar an strain.

Ní gá ach na buds a chur i gcoimeádán aerdaingean (oibríonn prócaí stáin go hiontach, ach beidh aon choimeádán aerdaingean ceart go leor). Ná líon na prócaí níos mó ná 75% mar is gá do na buds spás le bogadh agus 'anáil'. An chéad seachtain, oscail an próca faoi dhó in aghaidh an lae, ansin faoi dhó sa tseachtain ar feadh na tréimhse leigheas. Tá sé riachtanach freisin na prócaí a choinneáil as solas díreach agus in áit fhuar thirim (65–75F breá).

Céard go díreach a dhéanann an próiseas leighis? Is é atá i gceist ná do ghiúirleán a fhágáil ag aibiú go dtí go mbeidh blas agus cumhacht uasta aige. Tugann sé deis do cannabinoids, terpenoids, flavonoids agus comhdhúile tábhachtacha eile teacht i bhfeidhm go hiomlán.

Déantar taise shaibhir a bhaint as na buds freisin, rud a chabhraíonn le moild a sheachaint. Molaimid na prócaí a chur sa gcuisneoir tar éis coicís – cuireann sé seo le próiseas leigheas níos moille ach coimeádann sé an giúirleán úr. Ach níl tú ag fás féin – nach gcaithfí é a bheith leigheasta faoin am a cheannaíonn tú é? Ba cheart, ach is í an chinniúint ná — ar cuireadh an cannabas seo i gceart leigheasta?

Is dócha nár cuireadh. Tá go leor díoltóirí i ndiaidh am, agus ní bhíonn leigheas ar an liosta. Molaimid go ndéanann tú na buds a chur i bpróca agus sa gcuisneoir más féidir. Beidh difríocht mhór ann san fhadtéarma.

7. Téigh go dtí an Giomnáisiam nó Déan Rith Roimh Chaitheamh

Is bealach maith eile é aclaíocht roimh fhilleadh chun éifeachtaí síceatrópacha cannabais a neartú. Tá an smaoineamh á shimplí – ardaigh luas do chroí, cuir do fhuil á scaipeadh, agus tá an THC á ionsú níos tapúla agus níos éifeachtaí sa chóras.

Tá sé léirithe freisin gur féidir le h-aclaíocht mothú lúcháire agus scíthe a mhéadú. Mar sin, cén fáth gan iad a chomhcheangal? Ach ná déan ró-mhór é. Is leor siúl reatha éadrom nó seisiún meánach giomnáisiam chun go n-ionsúnn an THC níos tapúla.

8. Athraigh Áit an Tomhaltais

An tusa an té a chaitheann i gcónaí sa bhaile ar an tolg le do shraith is ansa leat? Níl náire ar bith ann. Ach má chaitheann tú i gcónaí sa spás céanna, is féidir leis an taithí a laghdú. Tá sé compordach, cinnte, ach, mar a deirtear – is spice an tsaoil an éagsúlacht. Mar sin, éirigh as an tolg, múch an teilifís, agus faigh do bhealach amach i measc an dúlra.

Tá sé léirithe go neartaíonn fiáin agus gluaiseacht sa nádúr mothúcháin suaimhnis nuair atá tú beagán ard. Tá rud éigin speisialta faoi bheith i bhforaois nó ar an trá tar éis spliff, agus cabhraíonn an t-athrú suíomh le do ghiúirleán. Ach, mura féidir leat dul amach, níl sé uafásach! Is féidir leis an toradh céanna a bhaint go hintí – bain triail as seomra nua sa teach? Tá solas agus boladh tábhachtach freisin, mar sin déan turgnamh ort féin!

9. Tá Gach Rud Faoi na Fuaimeanna

Tá ceol agus cannabas nasctha le chéile leis na cianta. Is féidir le ceol freagraí mothúchánacha agus mothúcháin a ardú go mór, mar sin tá ciall leis go ndéanfá na beirte a chumasc. Molaimid plean ceoil pearsanta a chruthú roimh chaitheamh, le do thonnta is fearr leat. Ceol is rogha pearsanta é, mar sin níl a fhios againne céard a oibríonn duit, ach seo roinnt moltaí –

• Coinnigh síochánta agus scannánúil é – Bain triail as 'Hermanos Gutierrez' más mian leat atmaisféar suaimhneach ach machnamhach. Oiriúnach le haghaidh toirt agus síneadh maith
• Bí an t-anam ann – Tá 'The Teskey Brothers' as an Astráil ag athbheochan an tsoul, foirfe le haghaidh aon blunt.
• Funk suas é – Ar do laghad? Gabh i dtreo Spotify Billy Preston do ghiúmar funky a ardú