Sos Lamháltais ón gCannabas: Gach Rud atá uait a Fhiosrú

• 1. Cad is sos lamháltais ann?
• 2. Ní hionann lamháltas agus andúile
• 3. An gcuireann gach cannaibinoideach lamháltas ar fáil?
• 4. Fachtóirí a mbaineann le conas a oibríonn lamháltas
• 5. Cé chomh fada ba chóir do shos lamháltais bheith?
• 6. Mar fhocal scoir

D’fhéadfadh go mbeadh éifeachtaí éagsúla ag baint le cannabas gach uair a ídítear é. Mar shampla, lá amháin caiteann tú joint agus bíonn tú chomh cloíte sin gur gá an chuid eile den lá a chur ar ceal; lá eile, bainfidh tú úsáid as do bhong amhail is dá mbeifeá i do simnéadóir agus ní tharlaíonn tada. 

D’fhéadfadh go leor fáthanna éagsúla a bheith leis seo, mar shampla an strain agus a neart, m.sh. an méid THC atá ann, nó fiú d’aimsire choirp agus mheabhrach féin. Uaireanta, má bhíonn tú gan neart codlata nó bia, d’fhéadfadh sé sin cur isteach ar do high. Ach, nuair a chaitheann, itheann nó galaithear cannabas, d’fhéadfadh sé uaireanta nach mbraitheann tú tada – rud a bhíonn an-frustrach. 

An bhféadfadh rud ar bith a bheith níos measa ná cannabas a chaitheamh agus gan high a fháil? Inis dúinn. Sé an chúis is coitianta leis seo ná strains lag, nó rud darbh ainm tolerance (lamháltas). Bíonn corp an duine ag dul i dtaithí ar rudaí nua a dhéanaimid arís agus arís eile.

Mar sin, má bhíonn tú ag baint úsáide as cannabas go minic cough-cough, laethúil agus níos mó ná uair sa lá, d’fhéadfadh sé go bhfuil lamháltas forbartha agat agus b’fhéidir go bhfuil sé in am duit an sos lamháltais clúiteach a ghlacadh.

1. Cad is Sos Lamháltais ann?

Sula mínímid cad is sos lamháltais ann, b’fhéidir gurb é is fearr é a mhíniú cad is lamháltas ann. 

Cad is Lamháltais ann?

Is éard is lamháltas ann ná an cumas rud a fhulaingt go leanúnach, amhail druga nó coinníollacha timpeallachta, gan drochfhrithghníomh.

Maidir le cannabas, ciallaíonn sé seo gur féidir leat ábhar áirithe a úsáid agus gan na héifeachtaí gnáth a bhraith nó a fháil níos lú díobh. Ach, ar ndóigh, ní tharlaíonn seo thar oíche. Tagann lamháltas cannabais nuair a eiríonn an corp cleachta leis an substaint de bharr ídíocht shíoraí.

Go deimhin, bíonn gach duine a úsáideann cannabas ag forbartha lamháltais de réir a chéile. Nach cuimhin leat cé chomh ard is a fuair tú na céad uair nó dhó ar chaithe tú cannabas? Bhí sé i bhfad níos ait ná an high ciúin atá cloíte againn leis anois. 

Cosúil le haon chógas eile, má thugann tú THC don chorp ar bhonn rialta, is féidir go dtiocfadh do chorp i dtaithí leis. Samhlaigh é amhail bróga nua – crua ar dtús, ach bogann siad leis an úsáid agus éiríonn siad níos compordaí le himeacht ama. 

Mar sin, cad is sos lamháltais ann? Sos lamháltais, nó t-break mar a thugtar air, is sos d’aon ghnó ón úsáid rialta cannabais é seo. Ciallaíonn sé nach n-ídítear cannabas ar chor ar bith ar feadh tréimhse áirithe, le 'athshocrú' a dhéanamh ar an gcorp agus chun bheith so-ghabhálach in athuair do THC. 

2. Ní hIonann Lamháltas agus Andúile

Ceapaimid gur cheart a shoiléiriú go bhfuil difríocht mhór idir lamháltas agus andúile. ¹

Is é is cúis le lamháltas, ná go n-éilíonn duine méid níos mó den ábhar céanna chun an éifeacht chéanna a bhaint amach, de bharr go bhfuil an corp cleachta leis. Ach níl baint aige seo leis an duine an substaint a bheith ag teastáil uaidh go fisiciúil nó go síceolaíoch. Is ansin a thagann andúile chun cinn. 

Is duine le andúile duine nach féidir leo srian a chur ar an dúil rud a úsáid. Maidir le cannabas, d’fhéadfadh sé go mbeadh sé deacair cur suas le neamhúsáid nó neamhaird a thabhairt ar chomhairle gan í a úsáid.

Is féidir cur síos a dhéanamh ar andúile mar spleáchas, agus cé nach dtáirgeann cannabas andúile i stíl tinnis, féadfaidh sé spleáchas a chur faoi deara sa chiall go mbíonn daoine i dtaithí ar an nós agus go mbíonn sé deacair acu é a fhágáil má bhíonn gá leis. 

3. An gCuireann Gach Cannaibinoideach Lamháltas ar Fáil?

Maidir le cannabas, tá sí comhdhéanta de chuid mhóilíní éagsúla, mar sin níl an corp ag freagairt ar gach comhdhúil ar an mbealach céanna. 

Go deimhin, an rud is iontaí ná cé go dtáirgeann THC le himeacht ama lamháltas, is féidir le CBD an t-iarmhairt eile a bheith aige – mar atá lamháltas inbhéartaithe.

Cad is lamháltas inbhéartaithe ann? Má chiallaíonn lamháltas go gcaithfidh duine níos mó a úsáid chun an éifeacht chéanna a fháil, is é an lamháltas inbhéartaithe an mhalairt ar fad. Le CBD, dá níos mó a úsáideann tú, is lú an méid a bheidh ag teastáil le himeacht ama – rud an-mhaith! Léigh an t-alt iomlán faoi CBD agus lamháltas thíos:

Mar sin, conas a iompóidh tú ais an lamháltas a chruthaigh do chorp do THC?

4. Fachtóirí a mbaineann le Conas a Oibríonn Lamháltas

Ós eol dúinn go bhfuil éifeachtaí cannabais ag brath go mór ar an am agus ar an méid a thógtar, agus go bhfuil sé inchúlaithe, buíochas le Dia, níl gach rud caillte, is modh éifeachtach atá sa sos lamháltais chun dul siar ar an lamháltas a bhí cruthaithe. ²

Bíonn sosanna lamháltais éagsúil ag gach duine, is léir go bhfuil sé ciallmhar. Ní chuireann gach duine an lamháltas céanna i bhfeidhm, mar níl muid go léir ag úsáid na méideanna nó strains céanna, agus tá 'lamháltas bitheolaíoch' ag gach duine cheana féin. Mar shampla, murab ionann agus an chreidiúint choitianta, tá níos mó lamháltas ag mná do cannabas ná fir, mar sin b'fhéidir go mbeidh sosanna níos minice ag teastáil ó mhná.

Is féidir na difríochtaí sin a bheith bunaithe ar níos mó ná an inscne amháin. Seo cuid de na rudaí a d'fhéadfadh dul i bhfeidhm ar lamháltas cannabais:

• Struchtúr coirp: Má bhíonn struchtúr coirp níos mó agat, d'fhéadfadh sé go mbeadh níos mó cannabais ag teastáil uait ná duine tanaí, cé nach mbíonn sé amhlaidh i gcónaí. 
• Cáilíocht na bláthanna: má úsáideann duine cannabas ardchaighdeáin i gcónaí, is dóigh nach mbraithfidh sé tada má úsáideann sé cannabas droch-chaighdeáin. 

Ach is é cáilíocht an rud is mó a mbíonn tionchar aige, dar liom. Mar shampla: tá beirt againn – A, a mbíonn sé ag ithe bia só i gcónaí; agus B, a itheann pasta gach lá. Cad a tharlóidh má thugtar pasta do A? Is dócha nach mbeidh sé sásta. Má thugann tú mias só do B, bheadh sé ar mire leis an gcumasc blas. Tá cosúlacht sa chás le cannabas – má tá tú cleachta le cannabas lag, beidh do inchinn ar mire le bláthanna potent THC. 

Ar an drochuair, tá sé amhlaidh don tréimhse eile freisin. Má tá tú cleachta le cannabas préimhe, d’fhéadfadh sé a bheith díomách má roinneann duine bláthanna donn-liath leat – agus is dócha go mbeidh níos mó lamháltas agat do THC agus nach mbeidh mórán éifeacht acu. 

5. Cé chomh fada ba chóir do Shos Lamháltais bheith?

Socair ort féin, ná bí róbhuartha. Níl aon ghá le bearta dochracha maidir le sosanna lamháltais, níl gá le míonna ná blianta gan cannabas mar sin lig do scíth. 

Is é fírinne an scéil, níl aon am 'foirfe' ceart ann do shos lamháltais. Déantar athruithe uaireanta ach trí ídiú laethúil a laghdú. Ach má tá fonn ort, mholfaimis cúpla lá, nó seachtain nó dhó, a thabhairt leat chun an difríocht a thabhairt faoi deara. 

Tá a fhios againn go bhféadfadh sé a bheith deacair ar dtús, ag diúltú rud a bhfuil an-ghrá agat dó. Ach is dea-chúis atá leis, gheobhaidh tú ar ais na héifeachtaí sin a chaill tú, an mothú sin – go bhfuil tú go hiomlán ar do shuaimhneas. Beidh tú in ann a thabhairt faoi deara chomh maith agus a mhothaíonn sé sos a ghlacadh. Ná bí buartha Mary Jane, is breá linn tú fós, ach teastaíonn spás uainn! 

Mar sin, má shocraigh tú ar shos lamháltais a ghlacadh, molaimid duit é a shíneadh chomh fada agus a bheidh tú in ann le go mbeidh tú cinnte nár caitheadh an iarracht i bhfán ar fad. Cuimhnigh, roghnaíodh an sos chun na héifeachtaí a fháil ar ais. 

6. Mar Fhocal Scoir

Tá domhan an cannabais casta agus álainn, áit a mbíonn athrú agus fás i gcónaí. Is féidir leis na rudaí a mbímid an-tógtha leo ar dtús a bheith ina sealga óige s’againn mar a aimsíonn muid nóiseanna, blaisíní nó modhanna úra úsáide. 

Tá sé tábhachtach go bhfoghlaimeoimid conas teachtaireachtaí ár gcorp a léamh, i ngach gné, ní hamháin maidir le cannabas. Nuair a bhíonn na héifeachtaí laghdaithe, éist le do chorp agus glac sos lamháltais!

Smaoinigh ar an athcheangal mar spreagadh, bain taitneamh as éifeachtaí nua do chéad high eile! Ná dearmad do thaithí a roinnt linn faoi sosanna lamháltais. 

FOINSÍ SEACHTRACHA

1. "Tolerance and dependence to Δ9-tetrahydrocannabinol in rhesus monkeys: Activity assessments" Jenny L. Wilkerson, David R. Schulze, agus Lance R. McMahon. Márta 2019.
2. "Marijuana and the Brain, Part II: The Tolerance Factor" Jon Gettman. Iúil 1995.