Mask

Sna hamanna deacra seo, caithfimid go léir díriú ar an taobh is dearfaí agus an leas is fearr a bhaint as an gcás reatha. Má tá orainn sinn féin a chosaint le maisc aghaidhe, is fearr é a dhéanamh le cinn mhaith a chabhróidh leat na fadhbanna is coitianta a bhíonn le samhlacha níos ginearálta a sheachaint. Ní ghortóidh na lúba do chluasa mar is féidir iad a choigeartú; ní bhfaighidh do chraiceann aghaidh greannú toisc go bhfuil an masc seo déanta as cadás ar ardchaighdeán a ligeann do aer dul tríd níos fearr. Oireann sé go foirfe do chruth d’aghaidh a bhuíochas leis an sreang ag an imeall uachtarach, rud a ligeann duit an masc a choigeartú go breise. Beidh seans i bhfad níos lú agat imní ná fadhbanna análaithe a fháil de bharr easpa ocsaigine, a bhuíochas leis an bhfabraic nádúrtha a ligeann don chraiceann análú. 

Agus anuas ar sin, is bealach maith é tú féin a chur in iúl: abair leis an domhan go bhfuil aithne agat ar na huathbhláthanna is fearr agus... Go mbíonn sé 4:20 i gcónaí in áit éigin!