क्या कैनबिस का दीर्घकालिक उपयोग सुरक्षित है?

जैसे-जैसे कैनबिस हर जगह आसानी से उपलब्ध हो रहा है, यह सवाल भी आम है कि क्या कैनबिस का लंबे समय तक उपयोग सुरक्षित है। हम में से कई लोग इस बारे में सोचते हैं। कई सदियों से एक औषधीय जड़ी-बूटी के रूप में इस्तेमाल होने वाली मारिजुआना या कैनबिस को लेकर हमेशा सवाल उठते रहे हैं; हालांकि, इसका कलंक अब धीरे-धीरे कम होता जा रहा है।

बिल्कुल, जैसे ही आप एक जॉइंट या ब्लंट पीते हैं तो आप खुद को बहुत अच्छा महसूस करते हैं। इसके अल्पकालिक प्रभाव आपको रचनात्मक और शांत महसूस कराते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो आप खुश होते हैं। लेकिन, दीर्घकालिक प्रभावों का क्या? क्या कैनबिस का लंबी अवधि तक उपयोग करना सुरक्षित है?

खैर, हम आपको बताएंगे। लेकिन याद रखें कि यदि आप कैनबिस का अधिक मात्रा में उपयोग करते हैं तो इसके सकारात्मक और नकारात्मक दोनों प्रभाव हो सकते हैं। यदि आप कभी-कभी या कम मात्रा में उपयोग करते हैं, तो चिंता की ज़रूरत नहीं है। लेकिन अगर आप हर दिन इसका सेवन करते हैं, तो यह लेख आपके लिए है। आइए दोनों प्रकार के प्रभावों पर नज़र डालते हैं।

कैनबिस के दीर्घकालिक उपयोग के सकारात्मक प्रभाव

1) बुढ़ापे की प्रक्रिया को धीमा करना

अधिकांश लोग मानते हैं कि कैनबिस मस्तिष्क को प्रभावित करता है। असल में, यह सच है। लेकिन, इसके प्रभाव ज्यादातर सकारात्मक हैं। आप सभी जानते हैं कि जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी याददाश्त धीरे-धीरे कम होती जाती है। चीज़ें भूलने लगते हैं। इसका कारण है कि आपका दिमाग कुछ हद तक क्षतिग्रस्त होता है।

शुक्र है, साक्ष्य बताते हैं कि कैनबिस वास्तव में दिमाग में बढ़ती उम्र की प्रक्रिया को उल्टा कर सकता है! यह सुनने में बहुत अच्छा लगता है, लेकिन यह सच है। बॉन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने यह सिद्धांत चूहों पर परखा। वैज्ञानिकों के साथ यरुशलम विश्वविद्यालय के अन्य वैज्ञानिक भी थे।

उन्होंने पाया कि कैनबिस ने पुराने चूहों की उम्र घटाकर उन्हें काफी युवा बना दिया। भले ही चूहे और इंसान एक जैसे नहीं हैं, लेकिन इससे इस सिद्धांत को इंसानों पर भी जांचने के कई रास्ते खुलते हैं। साथ ही, यह डिमेंशिया से पीड़ित लोगों के लिए भी उम्मीद देता है। यह सब एक जर्नल में प्रकाशित हुआ है, जिसका नाम है ‘Nature of Medicine’.

साथ ही, डीएनए के जरिए भी कैनबिस उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है। कैनबिस में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जैसे कि CBD और THC। लोग मानते हैं कि THC खतरनाक है और CBD चमत्कारी है, पर यह पूरी तरह सच नहीं है। THC, भले ही यह आपको थोड़ा सुस्त बना दे, लेकिन यह भी एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है जो डीएनए को होने वाले नुकसान को कम करता है।

मूल रूप से, जब हमारा डीएनए धीरे-धीरे क्षतिग्रस्त होता है, तभी हमारे शरीर में उम्र बढ़ने लगती है। यह प्रक्रिया बहुत धीरे-धीरे होती है, इसलिए एकदम अचानक उम्र नहीं बढ़ जाती। जैसे-जैसे यह प्रक्रिया जारी रहती है, फ्री रेडिकल्स और अन्य आसपास के कारक हमारे डीएनए को प्रभावित करते हैं और हम बूढ़े होने लगते हैं। CBD और THC मिलकर इस नुकसान को कम करते हैं। इसका नतीजा है कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया काफी हद तक धीमी हो जाती है।

2) डायबिटीज पर असर डाल सकता है

आज करोड़ों लोग डायबिटीज से जूझ रहे हैं। यह मोटापे की तरह लगभग महामारी बन चुकी है। डायबिटीज के इलाज में कैनबिस के सकारात्मक प्रभावों को उजागर करने के लिए कई जानवरों पर शोध किए गए हैं, लेकिन अच्छी बात यह है कि इसके इंसानों पर भी टेस्ट किए गए हैं।

AAMC या अमेरिकन अलायंस फॉर मेडिकल कैनबिस के अनुसार, डायबिटीज के मामलों में कैनबिस कई तरीकों से मदद कर सकता है। ये हैं कुछ मुख्य तरीके:

• कैनबिस रक्त शर्करा को स्थिर बनाता है।
• यह धमनी की सूजन को कम करता है, जो डायबिटीज से पीड़ित लोगों में आम होता है।
• यह नसों की सूजन को रोकता है और दर्द को काफी हद तक कम करता है।
• कैनबिस के सेवन का एक साइड-इफेक्ट यह है कि यह रक्तचाप कम करता है। डायबिटीज के मरीजों और हृदय रोगियों के लिए यह सकारात्मक प्रभाव है।
• यह रक्त परिसंचरण सुधारता है और रक्त वाहिकाओं को खोलता है।

इन सबके अलावा, 2016 में डायबिटीज से पीड़ित मरीजों पर किए गए एक अध्ययन के बाद वैज्ञानिकों ने कैनबिस के प्रभावों को नोट किया। CBD और THCV जैसे कैनाबिनॉइड्स ने न सिर्फ ब्लड ग्लूकोज का स्तर घटाया, बल्कि इंसुलिन का उत्पादन भी बढ़ाया – जो टाइप 2 डायबिटीज से जूझ रहे लोगों के लिए वरदान है।

3. सूजन कम कर सकता है

सूजन कई बीमारियों के फैलने का मुख्य कारण है। यह कब क्या बिगाड़ दे, पता नहीं चलता। अच्छी बात यह है कि कैनबिस सूजन को काफी हद तक कम करने में सक्षम दिखा है। CBD में कई एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण हैं और रिसर्च से पता चलता है कि यह क्रॉनिक सूजन को कम करता है।

इज़राइल के कुछ शोधकर्ता कैनबिस में मौजूद कैनाबिनॉइड्स के गुणों से प्रभावित हुए। उन्होंने कहा कि यह डायबिटीज जैसी कई अन्य बीमारियों का भी इलाज कर सकता है। इसी वजह से यूरोप में पहली बार CBD की गोलियां सार्वजनिक की गईं।

जॉर्जिया के एक कॉलेज द्वारा 2017 में किए गए शोध में पता चला कि CBD ने सफलतापूर्वक सूजन को कम किया। यह अध्ययन जानवरों पर किया गया था। कल्पना कीजिए, अगर इसे इंसानों पर भी परखा जाए तो डायबिटीज मरीजों को कितनी मदद मिल सकती है!

4. जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाता है

अब जब कैनबिस के प्रभावों पर कई रिसर्च आ रही हैं, वैज्ञानिकों ने पाया है कि यह मिर्गी के इलाज में मदद करता है। कैंसर के इलाज की बात करें, तो ऐसे कई अनुभव मिले हैं जहां लोगों ने कहा कि कैनबिस ने उन्हें फेफड़ों और त्वचा के कैंसर में मदद की। बेशक, कैंसर जानलेवा है और यह साबित करने के लिए और शोध की ज़रूरत है कि यह कारगर साबित होता है।

हालांकि, जब किसी कैंसर मरीज से पूछा जाए कि इस गंभीर बीमारी से उनकी ज़िंदगी में क्या फर्क पड़ता है, तो उनके पास आपको बताने के लिए कई कहानियां होती हैं। यह रोग भीतर से उन्हें खोखला कर देता है, और वस्तुतः ये रोग इतना घातक है।

अधिकांश कैंसर रोगी कैनबिस का सेवन करते हैं क्योंकि यह उन्हें थोड़ी देर के लिए भी आराम पहुंचाता है। यह दर्द को एक हद तक कम करता है – जो कैंसर में आम तौर पर लगभग असंभव लगता है।

कैनबिस जीवन की गुणवत्ता को लंबे समय में बेहतर बनाता है। चाहे सिर्फ दर्द हो या रोज़मर्रा के तनाव से जुड़ी कोई भी बात, कैनबिस आपको अच्छा महसूस कराता है। और इसका कारण है कैनाबिनॉइड्स द्वारा उत्पादित आनंदामाइड – एक रसायन जो मस्तिष्क स्वाभाविक रूप से उत्पन्न करता है और आनंद की भावना बढ़ाता है।

कैनबिस के और भी कई सकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं, यदि आप इसका दीर्घकालिक उपयोग करते हैं। हालांकि, उपयोग और दुरुपयोग में फर्क न भूलें। किसी भी चीज़ का अधिक उपयोग, प्राकृतिक तत्व जैसे पानी भी, नुकसानदेह साबित हो सकता है।

लंबे समय तक कैनबिस उपयोग के नकारात्मक प्रभाव

1. किशोरों को प्रभावित कर सकता है

यदि आप कैनबिस का सेवन वयस्क होने के बाद करते हैं तो यह बहुत असरदार है। लेकिन किशोरों के लिए मामला थोड़ा अलग है। दिमाग तब तक पूरी तरह विकसित नहीं होता जब तक आपकी उम्र कम से कम 19 या 20 वर्ष नहीं हो जाती। ऐसे में युवावस्था में कैनबिस का उपयोग करने से लंबे समय में नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

किशोरों के लिए सबसे आम समस्या है लत (एडिक्शन)। कुछ लोग मानते हैं कि कैनबिस की लत नहीं लगती। लेकिन अगर आप कैनबिस के बिना नहीं रह सकते तो आप इसके आदी हैं – बात इतनी सी है।

लत से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कैनबिस के दुरुपयोग से बचना। जैसे ही लगे कि आप इसका दुरुपयोग कर रहे हैं, एक-दो हफ्ते के लिए रुक जाएं और शरीर को एडजस्ट करने दें। जब दोबारा शुरू करेंगे, तो आप न सिर्फ बेहतर महसूस करेंगे बल्कि लत से भी बचेंगे।

2. अगर धूम्रपान करें तो दिक्कतें हो सकती हैं

ज्यादातर कैनबिस उपभोक्ता इसे धूम्रपान के रूप में लेते हैं। भले ही यह सिगरेट जितना हानिकारक नहीं है, लेकिन इसमें भी कुछ हानिकारक केमिकल्स होते हैं जो सिगरेट में भी पाए जाते हैं। इसका मारिजुआना से खास लेना-देना नहीं, यह दहन (कम्बशन) के कारण होता है। किसी भी चीज़ को गर्म करना, जलाना और उसका धुआं लेना फेफड़ों की समस्या पैदा कर सकता है।

तो, इस समस्या से कैसे निपटें? बहुत आसान है – आप वैपिंग शुरू करें। वैपिंग करने पर जड़ी-बूटी नहीं जलती, इसलिए वैपिंग धूम्रपान के बुरे प्रभावों से बचने का एक बेहतरीन तरीका है।