कैनबिस पर निर्भरता क्या है?

• 1. मानव शरीर को कैनबिस की लालसा नहीं होती
• 2. कैनबिस पर निर्भरता क्या है?
• 3. कौन कर सकता है कैनबिस पर निर्भरता विकसित?
• 4. कैनबिस पर निर्भरता से कैसे बचें?

दुर्भाग्यवश, कैनबिस को इसकी लत लगने की प्रवृत्ति को लेकर खराब छवि मिली हुई है। सच तो यह है कि इस पौधे के इर्द-गिर्द लंबे समय से कई मिथक बुने गए हैं। नकारात्मक धारणाओं के कारण, कई लोग कैनबिस को लत के सबसे बड़े खतरों से जोड़ते हैं। साफ है, हमारी सोच बिल्कुल स्पष्ट है। यह सब निराधार मिथक हैं।

साथ ही, हम यह भी नहीं कह सकते कि कैनबिस में कोई जोखिम नहीं है। इसमें ऐसी प्रवृत्तियाँ जरूर हैं, जो इसे लत में बदल सकती हैं, लेकिन इसकी खपत से होने वाली किसी भी मौत की रिपोर्ट नहीं हुई है। पर, किसी भी चीज़ की अधिकता की तरह, इसमें भी समय के साथ नुकसान हो सकता है।

बहुत ज्यादा पानी, बहुत सी मिठाइयाँ, बहुत सारे गिलास- साफ है कि परिणाम सामने आएंगे। लेकिन यह हर इंसान की प्रवृत्ति पर भी निर्भर करता है। तो फिर, कैनबिस की लत का मामला क्या है और अगर आप कभी-कभी इसे पीते हैं तो क्या हो सकता है? आइए देखें:

मानव शरीर को कैनबिस की लालसा नहीं होती

अक्सर धारणा है कि धूम्रपान करने से आप लती बन जाते हैं। अगर हम सिगरेट की बात करें तो यह सच भी है। सिगरेट में निकोटिन होने के कारण, हमारा शरीर इसे बार-बार चाहने लगता है। अनुभवी धूम्रपान करने वालों में निकोटिन की कमी पर शारीरिक प्रतिक्रिया भी देखने को मिलती है।

वहीं दूसरी ओर, कैनबिस के लिए ऐसा नहीं है। असल में, कैनबिस पौधे में पाए जाने वाले वही कैनाबिनॉइड्स इंसान के शरीर में स्वाभाविक रूप से मौजूद होते हैं। उदाहरण के लिए, मस्तिष्क द्वारा उत्पादित एन्डोकैनाबिनॉइड आनंदमाइड लगभग उसी तरह का है जैसा THC कैनबिस पौधे में बनता है।

नशे वाली चीजों के प्रभावों पर अध्ययन किए गए हैं और उनके नतीजे काफी दिलचस्प रहे हैं। जब आप बिना जरूरत के इसका उपभोग करने लगते हैं, तभी कैनबिस पर निर्भरता होने लगती है।

लत लगने की कम दर यह नहीं दिखाती कि कैनबिस की लत नहीं लग सकती। बल्कि, यह दिखाता है कि कई लोग इसे आराम पाने या ब्रेक के बहाने सहारा बनाने लगते हैं। सौभाग्य से, अन्य पदार्थों की तुलना में लत लगने की यह दर काफी कम है।

कैनबिस पर निर्भरता क्या है?

हालाँकि अब तक यह साफ हो गया होगा, फिर भी इसे सरल शब्दों में परिभाषित करना सही रहेगा। चूँकि कैनबिस की निर्भरता असामान्य ढंग से प्रकट होती है, शोधकर्ताओं को भी इसकी सटीक परिभाषा देना मुश्किल लगता है।

फिर भी, हम कह सकते हैं: कैनबिस पर निर्भरता वह है जिसमें व्यक्ति रोजाना दर्द, तनाव को कम करने या इलाज के लिए इसे ज़रूरतमंद समझने लगता है। कहने का एक आसान तरीका है, अगर आप कुछ दिनों तक बिना कैनबिस के नहीं रह सकते, तो आप लती हैं।

सौभाग्य से, अगर आप इसे छोड़ना चाहें तो कैनबिस की लत शरीर और दिमाग पर दूसरे नशीले पदार्थों जैसी भारी नहीं पड़ती। बाकी नशों में जहाँ जबरदस्त वापसी लक्षण देखने को मिलते हैं, वहीं कैनबिस छोड़ने पर ऐसा ज़्यादा नहीं होता। 

कैनबिस छोड़ना असल में होता जरूर है, पर सिगरेट की लत छोड़ने जैसे दर्दनाक नहीं। शरीर उतनी प्रतिक्रिया नहीं दिखाएगा, जितनी मन। मानसिक स्तर पर आपको कुछ कठिनाइयाँ महसूस हो सकती हैं।

कौन कर सकता है कैनबिस पर निर्भरता विकसित?

आम तौर पर, कैनबिस पर निर्भरता उनके साथ होती है, जो इसे मनोरंजन के लिए इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, जो लोग चिकित्सा कारणों से इस्तेमाल करते हैं वे अधिक मात्रा में सेवन करने के बावजूद लती नहीं होते, इसका श्रेय CBD को जाता है। THC ही वह घटक है, जिससे साइकोलॉजिकल और साइकेडेलिक प्रभाव आते हैं और निर्भरता बढती है। 

कुछ चिकित्सा उपचार में व्यक्ति THC की अधिक मात्रा या रोसिन, शैटर जैसे केंद्रित रूप का सेवन कर सकते हैं और लती नहीं होते। यह एक नियंत्रित पर्यावरण और डोज के कारण होता है। यह रोज़ का अनुभव नहीं है।

इसी तरह, जो लोग सामाजिक मौकों पर कभी-कभी पीते हैं, या जो दिनभर में 1 ग्राम से भी कम माइक्रोडोज़ लेते हैं, वे लत से काफी हद तक सुरक्षित हैं। लेकिन, जिन्हें हर 2-3 घंटे में जॉइंट पीने की इच्छा होती है, वे गहरी लत में हैं।

फिर भी, अगर आप लंबे समय तक रोज कैनबिस ग्रहण करते हैं, तब भी लत लगने में 10 साल तक लग सकते हैं, भले ही निर्भरता के लक्षण दिखने लगें। कैनबिस पर निर्भरता पर किए शोध दिखाते हैं कि ज़्यादातर वे लोग मदद की तलाश करते हैं, जिनकी उम्र 25 साल से कम होती है। इसका अर्थ यह है कि वे किशोर अवस्था (13-14 वर्ष) में इसे लेना शुरू कर चुके थे।

कैनबिस की लत व्यक्ति की मानसिक स्थिति और वातावरण से बेहद जुड़ी है। अध्ययन यह भी बताता है कि निर्भरता के संकेत भले ही साफ हों, लेकिन शराब, कठोर ड्रग्स या सिगरेट की तुलना में यह कहीं कम खतरनाक है।

कैनबिस पर निर्भरता से कैसे बचें?

कैनबिस में अनेक औषधीय लाभ हैं, जिनकी तलाश खासतौर पर वे लोग करते हैं जो चिंता, सिरदर्द या क्रॉनिक दर्द से जूझते हैं। अक्सर, इससे मिलने वाली राहत को छोड़ने का ठोस कारण ढूँढना मुश्किल होता है। लेकिन, अगर यह रोजमर्रा की आदत बन जाए, तो यह निर्भरता ही कहलाती है। 

अगर आप लत से बचना चाहते हैं तो टॉलरेंस ब्रेक लेने पर विचार करें। लंबे समय तक लगातार सेवन के बाद आपका शरीर इसका आदी हो जाता है। एक बार आदत पड़ गई तो आप बार-बार ज़्यादा ताकतवर strain चाह सकते हैं।

महज 15 दिनों का छोटा ब्रेक लेना कैनबिस का आनंद दोबारा पाने का शानदार तरीका है। इस दौरान आपके शरीर में THC का स्तर गिर जाएगा और अनुभव काफी बेहतर होगा। इसके अलावा, ये छोटा सा ब्रेक लत से बचने का अच्छा उपाय है।