Jista' l-Kannabis Ijrek Depressjoni?

13 Marzu 2020

Jista’ l-kannabis jgħinek tħossok aħjar minkejja d-depressjoni? Skopri issa...

13 Marzu 2020

5 min read

Contents:

1. X'inhi eżatt id-depressjoni?
2. Tipi ta' depressjoni
3. Jista' l-kannabis jittratta d-depressjoni?
4. Kif jista' l-cbd jgħin kontra d-depressjoni?
5. L-aqwa strains mediċinali fast buds rakkomandati

Id-depressjoni hija disturb li jaffettwa aktar minn 264 miljun persuna¹ madwar id-dinja, skont l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO). Hija kundizzjoni serja fejn tieqaf tgawdi l-attivitajiet li kienu jagħmluk ferħan. Tista’ malajr titlef l-interess fil-ħajja u tibda tistaqsi dwar għan eżistenzjali tiegħek. Jekk qed tbati minn depressjoni, tinkwetax, għax żgur m'intix waħdek. U biex inwieġbu l-mistoqsija “Jista’ l-kannabis jittratta d-depressjoni?” kompli aqra biex tkun taf kif jista' jgħin.

1. X'inhi eżatt id-depressjoni?

Id-depressjoni hija problema li twassal għal instabbiltà mentali. Tfisser li ħajtek issir roller-coaster emozzjonali u spiss titħalla tistaqsi kif tista' tlaħħaq magħha. Mhux biss tagħmlek imdejjaq, imma twassal għal problemi oħrajn li jnaqqsu l-motivazzjoni tiegħek biex taħdem aktar. Hemm ħafna mediċini biex jittrattaw il-problema, iżda l-akbar ostaklu hu li ħafna minnhom għandhom effetti sekondarji li mhumiex mixtieqa.

Ħafna nies jaħsbu minnufih li hemm xi ħaġa ħażina fin-nies li jbatu mid-depressjoni, imma dan mhux minnu. “Ħallix tkun għażżien u ieqaf f'darek!” jgħidu, daqs li kieku l-persuna tixtieq tissawwat lilha nnifisha apposta. Fil-verità, id-depressjoni hija bħal kull marda oħra u mhux xi ħaġa volontarja.

2. Tipi ta' Depressjoni

Ukoll, id-depressjoni ma taffettwax lil kulħadd bl-istess mod. Dawn huma xi tipi ta' depressjoni:

Major depressive disorder (MDD) – Magħrufa bħala depressjoni klinika, MDD hija l-iktar tip sever fejn il-pazjenti jħossuhom bla siwi u jaħsbu wkoll fuq ħsara personali jew suwiċidju.

Persistent depressive disorder – magħrufa bħala distimja, din l-kundizzjoni taffettwa lill-individwu għal ftit jiem jew ġimgħat iżda mhux aktar minn ftit snin.

Bipolar depression – Kundizzjoni li tagħmel lill-individwu jgħaddi minn episodji ta’ rabja kbira, tgħaddi għal żmien twil.

Premenstrual disorder – Din hi disturb li taffettwa n-nisa. Tħoss irritabbiltà u uġigħ huma komuni.

Postpartum depression – Din il-forma ta’ depressjoni taffettwa n-nisa waqt it-tqala jew wara li jwelldu.

Seasonal disorder – Din il-kundizzjoni taffettwa nies skont il-bidliet staġjonali. Jekk tħossok iktar imdejjaq fix-xitwa jew fis-sajf jew f’xi staġun partikolari, tista’ tkun qed ssofri minn SAD.

Kif tistgħu taraw, hemm diversi tipi ta’ depressjoni. Grazzi għal xi rapporti li jgħidu li l-kannabis jista’ jgħin kontra d-depressjoni, ir-riċerkaturi qed jistudjaw b’mod attiv l-effett tiegħu u kif jista’ jittratta l-pazjenti tassew. Kif jista’ jgħin il-kannabis? Ejja nsiru nafu…

3. Jista' l-kannabis jittratta d-depressjoni?

Il-kannabis kien jintuża mill-Indjani u ċ-Ċiniżi bħala ħaxixa kontra diversi mard ħafna snin ilu. Anke llum, l-Ayurveda² tirrakkomanda l-użu tal-kannabis biex tfejjaq kwistjonijiet bħal ansjetà u depressjoni. Sekli ilu, tobba kienu jafdaw ħafna fl-effetti meraviljużi tal-marijuana.

Iżda, kif jaħdem verament il-kannabis? Ukoll, jagħmel xogħol tajjeb ħafna jistimula s-sistema endocannabinoid. L-ECS mhix ħlief netwerk ta’ riċetturi li jżommu diversi funzjonijiet vitali tal-ġisem. Il-kannabis mhux biss jistimula l-ECS iżda jgħin ukoll jirranġa t-tessuti nervużi b’inqas effetti sekondarji.

Can Cannabis Treat Depression?: ECS Graph Representation

Hekk kif it-tessuti nervużi jirkupraw aktar malajr, l-iżvilupp tal-ġisem isir aktar rapidu. U jgħinek ukoll tissielet kontra l-istress u l-ansjetà. Fi kliem ieħor, tħossok tajjeb – tassew tajjeb. Studju mwettaq fl-2006 sab li l-THC verament għen biex tegħleb id-depressjoni. Iżda l-ir-riċerkaturi sabu li l-THC għen f’dożi baxxi.

THC jista' jkun ta' għajnuna jekk tiekol dożi żgħar iżda jista’ jkun ħażin għal dawk li ma jifilħux. Barra minn hekk, il-kannabis huwa bifasiku, li jfisser li jista’ jagħti serħan f’dożi żgħar imma jista’ jkollu effetti opposti meta d-dożi jkunu għoljin. Simili għall-alkoħol. Ftakar dak il-ħabib tiegħek li jidher bravu meta jixrob xarba waħda imma ma tiflahx meta jixrob flixkun sħiħ?

Iva, dan jagħmel il-kannabis ukoll. Madankollu, xi tobba jippreskrivu dożi għoljin ta’ THC lill-pazjenti li verament għandhom bżonnu, imma jagħmlu hekk meta l-pazjent ikun qed jiġi mmonitorjat. Għalhekk, jekk trid tieħu l-benefiċċji veri tal-marijuana għal depressjoni, ibda micro-dosing tal-kannabis u ara fejn twasslek.

Ftakar li abbuż tal-kannabis jista’ jaggrava aktar id-depressjoni tiegħek. Iżda, jekk l-strain ma fihx wisq THC, se tkun f’postk tajba. Min-naħa l-oħra, jekk l-strain hija strain b'livell għoli ta' CBD, għandek xorti għax il-CBD jgħin ħafna iktar kontra d-depressjoni. CBD u THC jaħdmu id f’id biex inaqqsu d-depressjoni.

4. Kif jista' l-CBD jgħin kontra d-depressjoni?

Skont studju interessanti ppubblikat f’rapport imsejjaħ The Journal of Affective Disorders³, tifra ta’ kannabis waħda biss tista’ ġġib serħan kbir lil dawk li jbatu minn depressjoni. Grupp ta’ riċerkaturi nqdew jistudjaw l-effetti tal-kannabis fuq ġismu tal-bniedem, speċjalment meta hu relatat ma’ ansjetà u stress.

Permezz ta’ app imsejħa Strainprint, setgħu jistudjaw input mill-pazjenti li kienu għamlu użu mill-ħaxixa u ddeskrivew l-esperjenzi tagħhom. Mid-dożaġġ għat-tipi ta’ strains u kannabis li kienu qed jikkunsmaw, ir-riċerkaturi setgħu jiġbru data dwar kif inbidlet ħajjithom wara li bdew jużaw il-kannabis.

B’aktar minn 12,000 sessjoni rrekordjata fl-app, kienet faċli għall-riċerkaturi jifhmu kif il-marijuana medika kienet kapaċi tfejjaq diversi mard inkluż depressjoni, stress u ansjetà. Interessanti, il-pazjenti rrappurtaw li tifra waħda ta’ marijuana għenet ħafna biex jiġġieldu l-isfidi tagħhom. Naqqset is-sintomi tal-ansjetà sew. Saħansitra kien faċli tikkonkludi li strains b'livell għoli ta' CBD għenu aktar minn dawk b’livell għoli ta' THC normalment użati għall-għanijiet rikreattivi.

Can Cannabis Treat Depression?: CBD and THC

Xi ħaġa oħra interessanti hija li ħafna aktar pazjenti rrappurtaw li anke strains li kellhom taħlita ta’ THC u CBD għenhom kontra l-istress. Xi wħud kienu anke kuntenti jużaw strains b’THC għoli! Dan jispjega kif il-kannabis jista’ jaffettwa individwi differenti b’modi differenti skont diversi fatturi inkluż piż, għoli, massa u stil ta’ ħajja.

Fi studju ieħor⁴ mwettaq fl-2016, ix-xjenzjati sabu li l-CBD għen biex jattiva effett rapidu simili għal antidepressivi. Għalkemm l-istudju sar fuq ġrieden, kien studju b’suċċess għax għen lill-riċerkaturi japprofondixxu l-benefiċċji meraviljużi offruti mill-kannabis.

Barra minn hekk, ix-xjenzjati osservaw li l-CBD jingħaħad mat-riċettur tas-serotonin biex jipproduċi effetti li jgħinu kontra d-depressjoni. Ir-riċetturi tal-ġisem jinsabu fuq is-superfiċi taċ-ċelloli u jirrispondu skont il-messaġġ li jirċievu. CBD jinteraġixxi mar-riċetturi li soltu jinteraġixxu mas-serotonin u wrew li jipproduċi effetti utli biex jegħleb id-depressjoni. Peress li l-antidepressivi wkoll jimmiraw is-serotonin, ir-riċerkaturi setgħu jifhmu kif il-CBD jgħin.

Can Cannabis Treat Depression?: CBD cell effects on Serotonin

Għalkemm ma tantx hu idea tajba li tħallat antidepressivi ma’ CBD jew THC flimkien, studju⁵ sab li tipprova tikkombina dożi żgħar ta’ CBD ma’ Prozac għenet ġrieden b’depressjoni jirkupraw b’suċċess. Żgur m’għandekx tipprova dan għax qatt ma taf kif taħlita ta’ żewġ mediċini flimkien tista’ taffettwak; iżda dan biss il-bidu ta’ aktar studji li jistgħu jippruvaw kif il-CBD jista’ jgħin kontra d-depressjoni.

Jekk trid tegħleb id-depressjoni, ibda b’dożi baxxi ta’ kannabis. Mhux biss tħossok aħjar, imma tara wkoll kemm jista’ jiflaħ ġismek. L-ewwel darba li tħossok mhux komdu, waqqaf mill-ewwel u nnaqqas id-dożaġġ. Bl-istess mod, żid id-doża ftit jekk ma tħoss l-ebda bidla anke wara bosta sigħat.

5. L-Aqwa Strains Mediċinali Fast Buds Rakkomandati

Riċentement it-tim FastBuds tagħna żviluppa strain mediċinali pur b’persentaġġ għoli ta’ CBD (sa 20%) u kontenut ta’ THC baxx ħafna ta’ 0.3% apposta għal pazjenti mediċi li qed jiġġieldu kwistjonijiet bħal ansjetà, nuqqas ta’ rqad, uġigħ kroniku, infjammazzjoni — dawk li jippreferu strain kompletament mediċinali bħal CBD 20:1. Għandha l-potenzjal ittaffi diversi uġigħ u mard u bi livelli così baxxi ta’ THC, tagħmilha adattata għal dawk li mhumiex utenti regolari tal-kannabis.

Pazjenti mediċi li jixtiequ jikkuraw uġigħ u uġigħ spasmijiet, krampli, u jserrħu l-irwejjaħ ta’ dardir permezz tal-kannabis għandhom ifittxu strains b’proporzjon 1:1 CBD:THC. It-tim tagħna ħoloq u kkurja strain apposta għal din l-okkażjoni. CBD Auto 1:1 tkun bla dubju l-aħjar għażla, u fl-istess ħin jgħin ukoll biex tnaqqas l-ansjetà, ittejjeb il-kjarifika tal-moħħ u l-motivazzjoni.