Ir-Riskji Għas-Saħħa tal-Kannabis Kontra l-Alkoħol – Liema Waħda Hi Aktar Sigura Għalik?

• 1. Mwiet minħabba doża ż-Żejda: kannabis vs alkoħol
• 2. Riskji tal-kanċer u l-impatt tal-cbd
• 3. Impatt soċjali: kannabis vs alkoħol – xorb & kriminalità
• 4. Telf ta’ memorja kontra blackouts: kannabis vs alkoħol
• 5. Effetti: hangovers tal-kannabis u tal-alkoħol

Mhix ġusta li tqabbel l-alkoħol mal-kannabis, iżda n-nies qatt ma jieqfu milli jagħmlu dan. Meta niġu għall-effetti tal-kannabis vs alkoħol – liema waħda hija aħjar għas-saħħa tiegħek? 

Il-paragun spiss isir, speċjalment meta l-kultura tax-xorb hija tant normalizzata. Jekk qatt tistaqsi l-istess, dan l-artiklu jgħinek tagħlaq dan id-dibattitu.

Hemm numru kbir ta’ mwiet kawża tal-konsum tal-alkoħol kull sena. L-istigma tibqa’ madwar il-kannabis minkejja l-fatt li ħadd qatt ma miet minħabba l-użu tal-kannabis. Huwa pjuttost diffiċli li tqabbel it-tnejn, billi għandek għexieren ta’ snin ta’ data dwar ir-riskji tal-alkoħol waqt li l-kannabis għadha ġdida fuq is-suq.

Minkejja l-miti tal-Gwerra kontra d-Droga, hemm differenza ċara bejn it-tnejn. Id-data turi li l-kannabis hija aktar sigura mill-alkoħol. Ftakar li hemm ħafna fatturi li tista’ tqabbel it-tnejn u kif jaffettwaw il-ġisem tal-bniedem. Xi fatturi jinkludu d-dipendenza, is-saħħa tal-qalb, sewqan bil-kap imxajtan, u aktar, biex ma nsemmux effetti fit-tul oħra fuq is-saħħa.

Ejjew inqabblu s-sigurtà tal-kannabis kontra l-alkoħol billi nħarsu lejn xi fatti.

1. Mwiet minħabba Doża ż-Żejda: Kannabis vs Alkoħol

Skont diversi studji, in-numru ta’ mwiet minħabba l-alkoħol qed jiżdied b’rata mgħaġġla qatt ma kienet daqstant kbira. Dak li hu allarmanti huwa li l-alkoħol huwa aċċettat soċjalment minn kulħadd mingħajr mistoqsijiet. Eżatt bħal sigaretti jinbiegħu fil-ħwienet kullimkien b’identifikazzjoni ta’ etajiet differenti, skont il-pajjiż, l-alkoħol jinbiegħ ukoll madwar id-dinja f’kważi kull ħanut tal-ikel mingħajr konsegwenzi.

X’seta’ kkawża ż-żieda riċenti fil-mwiet? Fl-opinjoni tagħna, huwa taħlita ta’ bejgħ bla kontroll u perikli għas-saħħa relatati max-xorb. Hemm rapporti li jindikaw li konsum moderat u responsabbli mhux perikoluż. Żgur, l-alkoħol diffiċli li joqtlek jekk toħodx xi tazza kuljum jew kultant, imma l-problema hija li tista’ tħoss l-effetti fit-tul fuq is-saħħa.

Skont rapport tal-NIH¹, aktar minn 88,000 persuna jmutu kull sena fl-Istati Uniti minħabba l-alkoħol biss. Barra minn hekk, dawn in-numri lanqas biss iqisux il-mwiet minħabba inċidenti jew sewqan bla kontroll. Għall-kuntrarju, dawn in-numri jikkonsistu biss f’nies li jmutu minn mard relatat mal-alkoħol. Meta tqabbel mal-kannabis, dawn in-numri huma kbira ħafna. 

Fl-2024, hemm żero mwiet minħabba doża żejda ta' kannabis. Kien hemm każ irreġistrat fl-2019 li kien suspettat li kienet l-ewwel mewt minħabba livelli għolja ta’ THC; iżda dan ġie mħassar: investigazzjonijiet żvelaw li l-persuna ma kellhiex livelli estremi ta’ THC fid-demm.

Hemm xi mijiet ta' każijiet ta' nies li ġew ammessi l-isptar minħabba problemi bil-vaping, iżda l-ħati huwa s-sustanza vitamin E acetate li intużat minn traffikanti fis-suq mhux liċenzjat biex jgħawwġu ż-żejt tas-sigaretti elettroniċi u, rari, ż-żejt tal-kannabis. Jekk tibqa’ attent/a u tixtri prodotti tal-kannabis minn sorsi affidabbli, qatt m’għandek għalfejn tinkwieta dwar doża żejda. Jingħad li trid tpejjep mill-inqas 2000 joint biex tgħaddi doża żejda ta' THC!

2. Riskji tal-Kanċer u l-Impatt tal-CBD

Id-data turi li l-alkoħol huwa responsabbli għal ċertu tipi ta' kanċer. Skont is-CDC³, ix-xorb tal-alkoħol jista' jżid ir-riskju għal kanċers bħall-gerżuma, ħalq, esofagu, rettum, kolon, fwied u sider. Fil-fatt, rapport ta’ speċjalisti ewlenin fil-kanċer jgħid li anke tazza birra jew inbid kuljum tista’ żżid iċ-ċans li n-nisa jiżviluppaw kanċer qabel u wara l-menopawsa. 

Dan ifisser ukoll li aktar ma tikkonsma l-alkoħol, aktar tkun f’riskju li tiġi djanjostkat/a bil-kanċer matul ħajtek. Għalkemm din id-data hija assoċjata mal-kanċer tas-sider, dan ma jfissirx li l-irġiel huma eżenti. Ix-xorb għandu effetti negattivi fit-tul għall-irġiel ukoll.

Min-naħa l-oħra, ma nstabx li l-kannabis tikkawża l-kanċer u hemm anke assoċjazzjoni ma’ effetti pożittivi fuq il-kanċer. Studju sab li l-kannabis tnaqqas it-tkabbir ta' ċelloli tat-tumur. Minn kanċer tal-ġilda għal dak tal-pulmun, hemm pretensjonijiet li l-kannabis tgħin tnaqqas it-tkabbir tat-tumur. Hemm ħafna studji dwar kif il-kannabinojdi inkluż THC u CBD jistgħu jgħinu jnaqqsu l-effetti sekondarji negattivi tal-kimoterapija.

Madankollu, il-konsum ta’ kannabis – jiġifieri l-kombustjoni tal-pjanta – jista’ jżid ir-riskju għall-problemi fil-pulmun bħall-bronkite fit-tul. Huwa simili għat-tipjip tas-sigaretti għaliex tkun qed tinxfet duħħan jaħraq. Differenti mit-tabakk, il-kombustjoni tal-ħaxixa ma ġietx marbuta ma' kanċer. Aqleb għall-edibles jew it-tipjip bl-eċigaretti (vaping), hekk kif l-istudji juru li dawn huma l-modijiet l-aktar b'saħħithom biex tikkonsma l-kannabis.

3. Impatt Soċjali: Kannabis Vs Alkoħol – Xorb & Kriminalità

Il-kannabis hija ħafna inqas vjolenti mill-alkoħol. Numru ta’ każijiet ta’ abbuż domestiku, sewqan taħt l-influwenza, u ġliedat fil-bars huma kollha marbuta mal-alkoħol. Għalkemm mhux il-każijiet kollha mhumiex ikkawżati unika-x-xorb, id-data turi li l-alkoħol jagħmel lin-nies aktar vjolenti.

Kieku partner abbużiv jibqa’ daqshekk ħażin mingħajr l-alkoħol? Ma nafux għaliex hemm nuqqas ta’ statistika eżatta; imma l-alkoħol żgur iqanqal il-burdata.

L-alkoħol huwa kontributur f’minimu 40% ta’ delitti vjolenti; 37% ta’ attakki sesswali; 15% ta’ serq; 28% ta’ attakki aggravati, u 25.5% ta’ attakki sempliċi, skont il-Kunsill Nazzjonali dwar l-Alkoħol u d-Dipendenza fuq id-Droga (NCADD). Kemm temminx jew le, l-alkoħol jqanqal l-imħabba u dak li jbati l-aktar huwa l-partner. Meta tqabbel l-istatistika mal-kannabis, m’hemmx rapporti dwar il-kannabis li tagħti kontribut għall-vjolenza. Fil-fatt, il-kannabis tikkalma b’mod li x’aktarx tstrieħ xi ftit minflok tipprova avventuri perikolużi.

4. Telf ta’ Memorja kontra Blackouts: Kannabis vs Alkoħol

L-aktar effett sekondarju prominenti tal-kannabis huwa li tinsa l-affarijiet. Saru studji dwar dan u r-riżultati juru li l-kannabis għandha sehem fl-għajnuna lil persuni b’PTSD biex jinsew memorji ħżiena.

Iżda, jista’ jkun memorji tajbin jew ħżiena, ma tista’ tbiddelx il-fatt li tikkawża nsejt. Spiss, l-effetti sekondarji jdumu ftit sigħat għal dawk li jużaw okkażjonalment u saġar għal xi ġimgħat għal utenti fit-tul. Ladarba t-THC jinħareġ minn ġismek, hemm ċans li l-memorji jerġgħu jitfaċċaw. Iva, il-kannabis tista' tnessik, imma id-data turi li mhix marbuta ma’ kundizzjonijiet ta’ telf fit-tul tal-memorja.

Meta tqabbel dan mal-alkoħol, hemm diversi rapporti li jixbħu. Madankollu, l-alkoħol imur pass 'il quddiem. Minbarra li tnessik, l-abbuż tal-alkoħol jista’ jwasslek għal blackout totali fejn x’aktarx ma tiftakar xejn x’ġara. Din tidher bħal ħaġa tidħak f'xi films iżda fir-realtà hija perikoluża. Għalkemm tħossok aħjar filgħodu, il-blackouts jistgħu jagħmluk morda aktar milli taħseb. Id-data turi li ix-xorb eċċessiv jista' jwassal għal telf fit-tul tal-memorja

5. Effetti: Hangovers tal-Kannabis u tal-Alkoħol

L-hangovers ippurċinati mill-alkoħol jistgħu jkunu terribbli, u jsiru agħar jekk tħallat fix-xorb. Pereżempju, jekk tkun qed tixrob birra u mbagħad taqleb għal vodka, ma taħfirx lilek innifsek l-għada filgħodu. Hangovers mill-alkoħol spiss jiġu b’nausea, rimettar u uġigħ ta’ ras qawwi.

Dan it-tip ta’ hangover jieħu żmien biex jgħaddi. Hemm ħafna films iddedikati għal x’jaqbad hangovers mill-alkoħol, għalhekk tista’ tarahom jekk qatt m’għaddejtx minnhom.

Fir-rigward tal-kannabis, m’hemmx hangovers. Fil-fatt, anke jekk titlef sensik minħabba li ppejjep wisq joints jew dabbajt wisq koncentrati jew x’ikun, hangovers mill-kannabis huma rari ħafna. Il-konsum tal-kannabis jagħmlek tħossok ħafna aħjar filgħodu għax jgħin jirrilassa l-muskoli u joffrilek rqad ta’ bil-lejl tajjeb.

Normalment tqum aktar frisk u lesti taffaċċja d-dinja wara li użajt il-kannabis billejl ta’ qabel. Madankollu, ftakar li dan jista’ ma jkunx il-każ għalik għax il-kannabis taffettwa lil kulħadd b’mod differenti. Xi kultant l-edibles jistgħu jikkawżaw hangover, iżda dawn huma ħfief. Idħol pass pass biex issir taf il-limitu tiegħek u kollox ikun sew.

RIŻORSI ESTERNI

1. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism: Alcohol Facts and Statistics 

2. Did a LaPlace woman overdose on marijuana?

3. Centers for Disease Control and Prevention: Alcohol and Cancer

4. Report on Carcinogens, Fourteenth Edition: Alcoholic Beverage Consumption 

DISCLAIMER MEDIKU

Dan il-kontenut hu biss għal skopijiet edukattivi. L-informazzjoni mogħtija hija ġejja minn riċerka miġbura minn sorsi esterni.