Kif Tnaddaf it-THC mis-Sistema Tiegħek?

• 1. X'inhu t-thc?

Il-kannabis hija tal-għaġeb u tgħaddi ħin sabiħ mal-ħbieb sa ma tfakkar f’dak l-intervista li suppost tmur għaliha. Hija l-impjieg tal-ħolm tiegħek, u t-testijiet tad-droga huma obbligatorji. Bil-mod, id-dettalji li kont ippruvajt ammont kbir ta' THC jibdew jaqbdu fik, u tibda tħossok inkwetat. Inkella, forsi xbajt li m'għadekx tesperjenza dik il-“high” li kont tħoss qabel. Jekk hemm ħafna THC fis-sistema tiegħek, il-kannabis ma tibqax ta’ pjaċir peress li ġismek issa sar immuni għaliha.

Ma jimpurtax x’inhi r-raġuni, jekk qed tistaqsi kif tnaddaf it-THC mis-sistema tiegħek, wasalt fil-post it-tajjeb.

Iżda, qabel nidħlu f’kif tneħħi l-kannabis mill-ġisem tiegħek, aħjar nifhmu kif jaħdem it-THC. Żomm f’moħħok li t-THC jinħażen fit-tessuti tax-xaħam tal-ġisem tiegħek ladarba tuża l-marijuana. Il-ħin li jieħu biex jitneħħa t-THC jiddependi fuq diversi fatturi fosthom:

Użu – Jidher ċar, iktar kemm tpejjep marijuana, iktar ġismek jeħles THC. Dan ma japplikax għal strains ta' CBD jew dawk bi THC baxx, imma jekk int tpejjep aktar minn 2-3 blunts kuljum ta' strains bi THC għoli, żgur se jiżdied. Strains b’ċertu THC bħall-Gorilla Glue, pereżempju, żgur li jżidu l-ammont ta' THC fil-ġisem tiegħek.

Metaboliżmu – Il-metaboliżmu ta’ kull persuna huwa differenti. Iktar kemm hu mgħaġġel il-metaboliżmu tiegħek, iktar ċans li t-THC jitlaq malajr minn ġismek. Skont il-piż, għoli, ġeneru, età u l-fitness tiegħek, ġismek jittratta t-THC b’modi differenti.

Fitness – It-THC jinħażen fiċ-ċelloli tax-xaħam tal-ġisem. Għalhekk, jekk tagħmel eżerċizzju u żżomm ruħek attiv, għandek iktar ċans tneħħi t-THC malajr.

Qawwa – Strains b’livell għoli ta’ THC żgur li jaffettwaw il-ħin li t-THC jibqa’ fil-ġisem. Għalhekk ipprova strains b’iktar CBD jew dawk bi THC baxx biex iżżid iċ-ċansijiet tiegħek.

Ukoll, fehim sew ta’ THC u x’jagħmel jista’ jgħinek teħles minnu aktar malajr.

X'inhu t-THC?

Tetrahydrocannabinol jew THC huwa wieħed mill-kannabinojdi preżenti fil-pjanta tal-kannabis. Il-kannabis għandha aktar minn mitt kannabinojdi imma l-aktar magħrufin huma t-THC u s-CBD. Ġisimna fih ukoll endokannabinojdi li jaħdmu b’mod simili għal THC.

Fil-qosor, THC huwa kompost kimiku prodott mill-pjanta tal-kannabis. Huwa naturali u jirreaġixxi mal-irċevituri tal-kannabinojdi fil-ġisem tal-bniedem. Skont kemm t-THC tiekol jew tpejjep, dawn ir-reakzjonijiet jistgħu jkunu ta’ benefiċċju jew ta' ħsara minħabba l-effetti sekondarji. L-effetti huma temporanji anke jekk tiekol ħafna THC iżda dawn jistgħu jvarjaw minn dardir, alluċinazzjonijiet, ansjetà għal paranoia.

THC huwa magħruf għall-effetti psikoattivi li jħobbu l-utenti rikreattivi. Huwa responsabbli għall-“high” li tħoss meta tpejjep jew tiekol edibles tal-marijuana. Jekk id-dożaġġ ikun tajjeb, tħoss ferħ u sodisfazzjon – simili ħafna għall-effetti tal-anandamide (endokannabinojde li jipproduċi l-ġisem b’mod naturali) imma jekk jiġi abbużat, l-effetti sekondarji jkunu evidenti.

Għalkemm it-THC hu magħruf li għandu ħafna proprjetajiet mediċinali, ħafna nies jaf iħossuhom mhux komdi bl-effetti psikoattivi anke jekk huma temporanji. Kemm jekk għal test tad-droga jew jekk trid tibqa’ bla THC, hemm bosta metodi biex tnaddaf it-THC mis-sistema tiegħek. Ħafna nies ineħħu t-THC sempliċiment biex itejbu l-esperjenza meta jerġgħu jibdew jpejpu. Meta ġismek ineħħi t-THC kollu, il-kannabis terġa' ssir pjaċevoli.

Żomm f’moħħok li ebda wieħed minn dawn il-metodi m’hu ppruvat jekk ma tużax kit ta’ detoxifikazzjoni li ġie ttestjat biex ineħħi t-THC tassew. Madankollu, dawn il-metodi żgur jistgħu jgħinuk tgħaġġel il-proċess ta’ detoxifikazzjoni. Skont il-livelli ta’ użu tiegħek u l-fatturi msemmija hawn fuq, jista’ jieħu madwar 15-30 ġurnata biex it-THC jitlaq mis-sistema tiegħek.

Issa li għaddejna mill-baŜi, ejja niffukaw fuq kif verament tnaddaf it-THC mill-ġisem tiegħek.

1. Astinenza totali

Ovvjament, l-aħjar mod biex tiżgura li teħles it-THC huwa li tieqaf tpejjep jew tiekol kannabis. Ladarba tieqaf, il-ġisem ineħħi t-THC b’mod naturali bil-mod il-mod. Għal xi persuni, il-proċess jista' jieħu ġimagħtejn biss iżda għal oħrajn jista' jieħu sa 45 jum. Barra minn hekk, astinenza totali tfisser propju hekk – immedjata u totali. Jekk tpejjep darba hawn u hemm, tkun qed tneħħi s-sens mit-tneħħija tat-tetrahydrocannabinol jew THC mis-sistema tiegħek.

2. Ixrob ħafna ilma

Għalkemm mhux ppruvat jekk l-ilma jieħu qabelxejn it-THC, għaqli li tixrob ħafna ilma għax jgħin biex id-dnubiet ta’ THC fil-ġisem jiġu dilwiti. Skont il-piż tiegħek, tista’ tixrob kemm trid ilma. Ġeneralment, tixrob madwar 3-4 litri ilma kuljum mhux biss iddelwja t-THC iżda tagħmel ukoll il-ġilda tiegħek tidher aktar sabiħa u tiffranka benefiċċji oħra għas-saħħa.

Ukoll, t-THC jitlaq mill-ġisem permezz ta’ għaraq u l-awrina. Naturalment, aktar tixrob ilma, aktar tagħraq u tipproduċi aktar awrina. L-ilma wkoll jgħin li jkollok movimenti normali tal-imsaren, u billi anke t-THC joħroġ mill-iskrezzjoni, tixrob mill-inqas 10 tazzi għoljin ilma kuljum żgur jgħin.

3. Kits tad-detox

Hemm diversi kits ta’ detoxifikazzjoni disponibbli llum. Agħżel kits li huma speċifikament għal-ħidma biex ineħħu l-kannabis li fadal mill-ġisem. L-uniku problema hi li xi kits ma jaħdmux kif jintqal. Għalhekk, għandek ir-responsabbiltà tagħmel ftit riċerka qabel tixtri kits.

Min-naħa l-oħra, kits minn kumpaniji bħal Testclear jistgħu tassew jgħinu. Għandhom diversi programmi ta' detoxifikazzjoni minn 3 sa 10 ġranet u tista’ tagħżel skont kemm trid teħles it-THC malajr.

Huwa maħsub ukoll li tixrob meraq tal-kemmun jista’ jgħin. Barra minn hekk, għafas biċċa kbira lumi fl-ilma tiegħek kull darba li tixrob biex ittawwal il-proċess ta’ detoxifikazzjoni. Żid ftit kuċċarini ħall oħra jgħinu wkoll għalkemm mhux daqxejn tajjeb għall-gosti. Uża ħall f’ammont żgħir inkella tista’ tbiddel il-livell tal-pH tal-ġisem tiegħek u toħloq problemoġġranet oħra.

4. Mur il-ġinnasju

Hawn bosta spjegazzjonijiet fuq dan il-punt. Xi riċerkaturi jgħidu li tagħmel eżerċizzju jista’ attwalment iżid il-livell ta' THC fil-ġisem. Jagħmel sens hekk kif il-ġisem jibda jaħraq ix-xaħam u jirrilaxxa wkoll il-kannabinojdi fid-demm. Barra minn hekk, l-eżerċizzju jagħmel li tagħraq aktar u tgħaraq hija waħda mill-modi biex tnaddaf it-THC.

Veru li l-eżerċizzju jirrilaxxa aktar THC fid-demm iżda din hija temporanja. Mela, tagħmel eżerċizzju eżatt qabel test tad-droga jaf iġib effett oppost. Madankollu, jekk test tad-droga mhuwiex problema u sempliċement trid teħles it-THC, l-eżerċizzju żgur inaqqas l-ammont fil-ġisem. Sempliċiment, it-THC jinħażen fiċ-ċelloli tax-xaħam, u l-eżerċizzju jaħraq ix-xaħam. Dan ifisser li indirettament qed taħraq ukoll it-THC.

5. Ħu supplimenti

Il-vitamina B tonqos b’mod sinifikanti meta tikkonsma l-alkoħol jew il-kannabis. In-niacin partikolarment għandha l-abbiltà tneħħi t-tossini mill-ġisem malajr ħafna. Barra minn hekk tgħin il-ġilda tiegħek taħdrek u tagħmlek tidher iżgħar! Uża supplimenti tal-vitamina B flimkien man-niacin biex tgħin lis-sistema tiegħek ineħħi t-THC kemm jista’ jkun malajr. Supplimenti bħall-vitamina Ċ, il-manjesju u l-kalċju jistgħu jgħinu wkoll fil-proċess.

Ħafna jużaw supplimenti erbali bħalkapsuli/processati bil-bżar cayenne u milk thistle iżda dawn il-metodi mhumiex ippruvati xjentifikament. Jingħad ukoll li t-te aħdar jista’ jgħin biex ineħħi t-tossini mill-ġisem u ovvjament tgħin ukoll tixrob aktar ilma.