• 1. Vad är limonen?
• 2. Var hittar man limonen?
• 3. Vad används limonen till?
• 4. Vilka egenskaper har limonen?
• 4. a. Limonen som inflammations- och smärtlindrare
• 4. b. Limonen som antioxidant
• 4. c. Limonens anti-cancer egenskaper
• 4. d. Limonen för bättre humör och minskad stress
• 4. e. Limonen som antifungal
• 5. Strains rika på limonen
• 6. Slutsats

Har du någonsin känt citrus, fruktiga smaker när du inhalerat några av dina favorit-cannabis strains? Vi har alla hört strains-namn som Purple Lemonade eller Orange Sherbet som, precis som namnet antyder, tydligt har den där citrussmaken vi pratar om. 

Bakom denna citron- eller apelsinsmak finns det en ansvarig: limonen-terpener. Vad är terpener kanske du undrar? Jo, terpener är doftande oljor som produceras i cannabisbudsens trikomer, samma plats där även andra cannabinoider som THC och CBD produceras.

Terpener är de komponenter i cannabis, och de flesta andra växter och frukter i naturen också, som ger varje strain och växt dess specifika arom och smak. Men viktigare är att terpener även ger varje växt en rad olika egenskaper.

Om du älskar syrliga citrus-, citronbetonade smaker och aromer, läs då allt om limonen-terpener och deras fördelar.

1. Vad är limonen?

Som vi nämnt tidigare, precis som alla andra terpener, hittas limonen (lime-neen) i cannabisblommornas trikomer . Trikomer, för dig som inte är bekant med termen, är de glänsande, genomskinliga, svampformade körtlarna där du hittar THC, CBD och andra cannabinoider.

Och precis som andra vanliga terpener, till exempel pinene, var limonens syfte i naturen ursprungligen att skydda växten mot avskräckande rovdjur, dvs insekter.

Men när limonen konsumeras tillsammans med andra cannabinoider har dessa terpener flera hälsofördelar för människor. 

2. Var hittar man limonen?

Limonen är särskilt känd som den terpen som ger välsmakande inslag av citron, apelsin eller annan citrus.

Förutom att vara en av de vanligaste terpenerna i cannabis, tillsammans med myrcen och pinene, hittar du även stora mängder limonen i apelsiner, citron, lime och grapefrukt.

Limonen-terpener finns även naturligt i växter såsom mynta, koriander, tall, enbär, rosmarin och fänkål. Låt oss gå igenom olika användningsområden för denna välkända terpen.

3. Vad används limonen till?

Förutom att ge cannabisbuds läckra, uppfriskande smaker, används limonen också industriellt vid framställning av flera vardagsprodukter. 

Till exempel, kan du tänka dig var de citron-, apelsin- eller andra citrusdofter i rengöringsmedel eller luftfräschare hemma kommer ifrån? Just det, limonen är förmodligen del av deras kemiska sammansättning. Denna terpen har t.o.m. använts som antimikrobiell av ursprungsbefolkningar. 

Limonen används även ofta som ett organiskt herbicid, som färgborttagningsmedel, eller som lösningsmedel för att ta bort olja från maskiner. Medicinskt används denna citrus-terpen också som del i behandlingar för t.ex. bronkit, gallsten och halsbränna. 

Limonen-terpener som finns i växter som rosmarin används också för terapeutiska ändamål i essentiell oljeform. De används ofta i muskelbalsam och för t.ex. hårbottensmassage. 

Kosmetika, hudkrämer och parfymer kan också innehålla lite limonen i sin sammansättning, men limonen är en hudirriterande vid höga koncentrationer, vilket kan utlösa kontaktdermatit, särskilt för dem som är allergiska mot denna terpen. 

När vi säger limonen tänker vi förstås på lime eller citron, men du får även i dig terpenen när du äter chokladdoppade apelsinskal, när du smakar på lemonad, eller njuter av glass med färsk citrusmak. 

3. Vilka egenskaper har limonen?

Precis som andra terpener skyddar limonen inte bara växter mot insekter i ekosystemet, utan har även många hälsofördelar för oss människor. Några av limonen-terpenens egenskaper inkluderar:

• Minskar inflammation;
• Lindrar ångest; 
• Höjer humöret;
• Verkar antibakteriellt och som antioxidant;
• Och förebygger cancer, bland annat.

Låt oss fördjupa oss i limonen-terpenens egenskaper.

Limonen som inflammations- och smärtlindrare

Två av de mest bekräftade effekterna av limonenkonsumtion är dess antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper. Några studier på djur, vi står inte bakom djurförsök, har visat ämnets effektivitet mot inflammation och smärta. 

Studierna visade att limonen kan minska inflammationsmarkörer relaterade till artros, ett tillstånd som orsakar kronisk inflammation.¹

En annan studie, denna gång i mänskliga broskceller, visade att denna terpen effektivt reducerade produktionen av kväveoxid, vilket är ett signalämne starkt kopplat till inflammation i kroppen.²

Limonen som antioxidant

För de som inte vet vad 'antioxidation' innebär: antioxidanter är ämnen som bromsar kroppens åldrande, håller oss friska, unga och släta. 

Rent tekniskt hjälper antioxidanter till att minska cellskador orsakade av instabila molekyler som kallas fria radikaler. När vi får för mycket fria radikaler kan det leda till oxidativ stress och på sikt inflammation eller sjukdom.

Forskning har visat att limonen effektivt hämmar produktionen av fria radikaler i vissa mänskliga celler och därmed minskar inflammation och cellskada som annars leder till sjukdom.³

Limonens anti-cancer egenskaper 

Flera studier om eventuella fördelar med limonen för cancerprevention har gett lovande resultat. En studie i Nya Zeeland visade att limonen hämmade tillväxten av lungcancerceller hos möss.⁴

Dessutom kan limonen vara en möjlig behandling för vissa typer av prostatacancer, och kan också döda mänskliga tjocktarmscancerceller när det används i emulsion av blodapelsinolja. Denna emulsion kan även vara lovande vid förebyggande av cancer.⁵ 

Ändå behövs mer forskning för att bekräfta limonens cancerförebyggande egenskaper. 

Limonen för bättre humör och minskad stress

En fantastisk egenskap hos limonen-terpener är dess humörshöjande effekt. Har du undrat varför du blir glad och upprymd av att röka en joint? Det är på grund av kombinationen av ämnen i cannabisblommorna. 

"Endast begränsad forskning finns om effekterna av specifika terpenoider. Terpenoiden D-limonen verkar dock särskilt trolig ha antidepressiva effekter hos människor"⁶

Det betyder att strains som är rika på limonen kan hjälpa den som kämpar med stress, ångest, depression eller bara har en dålig dag. 

Limonen som antifungal

Studier har även visat att limonen, precis som andra terpener, är effektiv för förebyggande av bakterier. Dessa citrusdoftande oljor hjälper till att hålla bakterier borta – inte bara i kroppen, utan också hemma i t.ex. rengöringsmedel. 

4. Strains rika på limonen

Nu när vi har gått igenom flera fördelar och egenskaper hos limonen-terpener, kanske du undrar vilka strains som har högst limonen-halt. 

Vår Fast Buds original strain OG Kush Auto är ett exempel på en limonenrik strain, som dock inte nödvändigtvis domineras av citronsmak. Det är en hybrid som blandar smaker av tall, citrus och kraftig jordighet. 

En annan strain med högt innehåll av limonen-terpener är vår originalstrain Jack Herer Auto. Denna sativa-dominerande strain kombinerar toner av jordigt-söt, mjukt kryddig, peppar och citrus-smak. 

5. Slutsats

Att förstå varje ämne i cannabis och dess egenskaper kan ta din upplevelse av marijuana till nästa nivå.

När det gäller cannabissmaker kan du bli en riktig gourmet. Läs noga på om varje strains tekniska detaljer och se vilka olika effekter du kan få från varje sammansättning av terpener innan du bestämmer vilka strains du vill konsumera, odla och dela. 

Glöm inte att kommentera dina favorit-strains med hög limonen-halt och vilka terpenkombinationer du tyckt bäst om. 

EXTERNA REFERENSER

1. "Citrus oil and MgCl2 as antibacterial and anti-inflammatory agents" Boaz Mizrahi, Lior Shapira, Abraham J. Domb, och Yael Houri-Haddad. Juni 2006.
2. "Limonene suppresses lipopolysaccharide-induced production of nitric oxide, prostaglandin E2, and pro-inflammatory cytokines in RAW 264.7 macrophages" Weon-Jong Yoon, Nam Ho Lee och Chang-Gu Hyun. 2010. 
3. "Anti-Oxidant and Anti-Melanogenic Properties of Essential Oil from Peel of Pomelo cv. Guan Xi" Wanying He, Xiaoyan Li, Ying Peng, Xiaoyan He och Siyi Pan. Molecules, januari 2019. 
4. "d-limonene exhibits antitumor activity by inducing autophagy and apoptosis in lung cancer" Xiao Yu, Hongyan Lin, Yu Wang, Wenwen Lv, Shuo Zhang, Ying Qian, Xiaobei Deng, Nannan Feng, Herbert Yu och Biyun Qian. Onco Targets Ther, april 2018.
5. "d -Limonene sensitizes docetaxel-induced cytotoxicity in human prostate cancer cells: Generation of reactive oxygen species and induction of apoptosis" Thangaiyan Rabi och Anupam Bishayee. Journal of Carcinogenesis, 2009.
6. "The Effectiveness of Cannabis Flower for Immediate Relief from Symptoms of Depression" Xiaoxue Li, Jegason P. Diviant, Sarah S. Stith, Franco Brockelman, Keenan Keeling, Branden Hall och Jacob M. Vigil. Juni 2020.