Вазодилатація та канабіс: пояснення

• 1. Що таке вазодилатація?
• 2. Який зв’язок між марихуаною та вазодилатацією?
• 3. Чому виникають набряклі червоні очі
• 4. Чи можна зупинити вазодилатацію?
• 4. a. Як приховати набряклі червоні очі
• 5. Побічні ефекти вазодилатації
• 6. Ендоканабіноїдна система (ecs): пояснення
• 6. a. Інші фізіологічні зміни під впливом канабісу
• 7. Васодилатація й червоні очі: питання та відповіді
• 8. Висновок

Кожен, хто курив траву, регулярно чи від випадку до випадку, помічав типові симптоми дії канабісу. Ці ознаки вже добре відомі, їх постійно перебільшують у картинах, фільмах та серіалах. Від сухості у роті, відомої як cottonmouth, до підвищеного настрою — побічні ефекти вживання марихуани можуть бути цілком очевидними. Однак існує одна особлива реакція, яка є найпомітнішою ознакою, що людина під дією коноплі.

"Очі говорять гучніше, ніж слова."

Цей вислів ніколи не був таким точним: найочевидніше підтвердження того, що людина під кайфом — це її очі, набряклі, червоні, як кров, «спечені» очі. У чому причина набряку й почервоніння очей після споживання марихуани? Це спричиняє явище під назвою вазодилатація. Давайте розберемось, що таке вазодилатація та які її наслідки.

1. Що таке вазодилатація?

Вазодилатація — це не лише результат вживання канабісу, але вона дійсно проявляється під час його споживання.

Медичною мовою вазодилатація — це процес, коли гладкі м’язи у стінках артерій чи великих вен розслабляються, внаслідок чого кровоносні судини розширюються. Завдяки такому відкриттю судин кров швидше циркулює по венах, а тиск знижується. Деякі речовини і продукти, які викликають вазодилатацію, включають:

2. Який зв’язок між марихуаною та вазодилатацією?

Відомий канабіноїд, що міститься у шишках, THC, або тетрагідроканабінол, повторює ефект анандаміду. Анандамід — це жирнокислотний нейромедіатор, що бере участь у регулюванні болю, апетиту й фертильності, а також у формуванні мотивації і задоволення.¹ Як і більшість канабіноїдів марихуани, цей анандамід утворюється шляхом синтезу CB1-рецепторами ендоканабіноїдної системи, впливаючи на пам’ять, мислення і рух.

Анандамід, а отже і THC, що імітує цю жирну кислоту, є стимулятором вазодилатації, знижуючи тиск і частоту серцевих скорочень. Але чому саме так відбувається? Уявіть, що у вас є садовий шланг із водою. Якщо ви стискаєте отвір, вода виходить під тиском та швидше. Це — високий кров’яний тиск, коли кров у венах рухається швидко. 

Якщо ви відпускаєте край шланга, отвір повертається до нормального стану, і вода вже не виходить так потужно. Це схоже на стан вазодилатації у венах після впливу марихуани. Тиск падає, оскільки об’єм обернено пропорційний тиску: коли «шланг» (судини) розширюється, об’єм рідини в трубі може збільшитись, а отже, тиск води чи крові знижується.

3. Чому виникають набряклі червоні очі

Кожен може зіткнутись із почервонінням очей з різних причин, і куріння марихуани — одна з них. Набряклі червоні очі — це природна реакція серцево-судинної системи організму під впливом THC. Якщо людина курить, випаровує чи їсть канабісові їстівні продукти, відбувається двоетапний процес. Спочатку, коли речовини потрапляють до ендоканабіноїдної системи, відзначається короткочасне зростання серцевих скорочень і тиску — це протилежний вазодилатації процес, званий вазоконстрикцією. 

Згодом настає протилежний ефект: серцевий ритм знижується, а судини розширюються, відбувається вазодилатація. Під час вазодилатації кровоносні судини й капіляри розширюються, дрібні м’язи навколо судин розслабляються, кров поступає вільніше. Очі містять велику кількість дрібних судин; коли вони розширюються, стають помітнішими, і очі червоніють — сховати факт, що ви під кайфом, уже неможливо. 

4. Чи можна зупинити вазодилатацію?

Якщо ви хочете приховати, що є користувачем марихуани, вас, мабуть, цікавить, чи можна запобігти вазодилатації. На жаль, ні — при вживанні канабісу вазодилатація все одно відбудеться. Це механізм, що працює на підсвідомому рівні, отже ми не можемо контролювати ні вазодилатацію, ні вазоконстрикцію.

Як приховати набряклі червоні очі

Оскільки вазодилатація — це автономний процес, ми не можемо її попередити, але можемо знайти засоби для боротьби з нею. Є кілька перевірених способів позбутись почервоніння:

• Застосування крапель від алергії для очей;
• Використання штучних сліз;
• Одягнути сонцезахисні окуляри.

Щодо крапель, є два варіанти: протиалергічні й штучні сльози. Перші ефективніші при почервонінні, оскільки мають складну хімічну формулу, спрямовану на полегшення алергічних симптомів, серед яких — печіння, свербіж та почервоніння.

Штучні сльози не такі ефективні, але теж можуть допомагати. Їх легко купити в аптеці без рецепта. Спочатку вони призначені для зволоження сухих очей, але добре позбавляють і від почервоніння.

Проте протиалергічні краплі не рекомендують використовувати регулярно, адже вони можуть погіршити зір з часом. Якщо ви часто потребуєте засобу від червоних очей, краще використовуйте штучні сльози. А якщо не хочете капати нічого в очі — найпростіше приховати червоні очі за сонцезахисними окулярами. Це просто, швидко й зручно: надягайте окуляри та відпочивайте у своєму стані. Однак майте на увазі, ці способи підходять лише вдень, якщо тільки ви не хочете бути тим диваком у окулярах на ніч — ще й зір попсуєте. 

5. Побічні ефекти вазодилатації

Вплив вазодилатації на організм може бути як корисним, так і шкідливим — це залежить від рівня її прояву та стану здоров’я людини. Наприклад, як вазодилятор, THC канабісу відомий зняттям головного болю та мігрені.² Якщо ви здивовані, ми розуміємо: нелогічно вважати, що низький тиск позбавляє головного болю, адже уповільнений кровотік у мозку знижує аеробне дихання нервових клітин, а це одна з причин головного болю.

Однак не поспішайте руйнувати цей міф: одна з головних функцій THC — діяти на рецептори ендоканабіноїдної системи, які відповідають, у тому числі, за почуття задоволення. Тому ефект зв’язування THC із CB1-рецепторами переважає над легким зниженням кровотоку, дозволяючи позбавитись мігрені та головного болю. Оскільки одна з головних дій вазодилатації — зменшення тиску, канабіс може бути перспективним засобом при серцево-судинних захворюваннях: інсульт, атеросклероз, рестеноз, інфаркт, серцева недостатність. Утім, потрібні подальші дослідження.³

6. Ендоканабіноїдна система (ECS): пояснення

Ми вже згадували ендоканабіноїдну систему в цій статті, проте досі не розкрили, що це таке й які її функції. ECS — це складна мережа канабіноїдних рецепторів по всьому організму, яка відіграє важливу роль у центральній та імунній системах, а також допомагає регулювати такі функції, як апетит, пам’ять, настрій, ріст і щільність кісток, реакція на запалення, робота печінки, обмін речовин, ріст м’язів, сон і регулювання болю.

ECS складається з двох основних типів канабіноїдних рецепторів: CB1 і CB2. CB1 зустрічаються переважно в нервовій системі й впливають на зв’язок між нейронами. Вони регулюють виділення нейромедіаторів, таких як серотонін, дофамін і глутамат. Якщо CB1 активуються, ці медіатори повільно виділяються, спричиняючи почуття розслаблення і добробуту.

CB2-рецептори знаходяться здебільшого в імунній системі й регулюють запально-імунну відповідь. Активація CB2 пов’язана із низкою потенційних користей для здоров’я: зменшенням запалення, болю й нудоти. Коли ми вживаємо канабіс, канабіноїди зв’язуються з рецепторами так само, як і наші природні ендоканабіноїди. Це стимулює ECS, сприяє гомеостазу й регулює функції організму. THC — основний канабіноїд у рослині й головний відповідальний за психоактивний ефект у людини. Він взаємодіє з CB1-рецептором і має широкий спектр ефектів: від стимуляції апетиту до зняття болю чи розслаблення.

Часте використання THC у великих кількостях перевантажує рецептор, викликаючи слабшу реакцію. Тому важливо використовувати канабіс відповідально, дозовано й періодично робити перерви. CBD (другий за частотою канабіноїд у марихуані) не викликає психоактивного ефекту й не зв’язується напряму з CB1. Натомість він впливає опосередковано на CB1 і CB2, блокуючи дію ферменту FAAH, який розщеплює наші ендоканабіноїди та запобігає їхньому впливу на відповідні рецептори. 

Блокуючи дію цього ферменту, CBD підвищує рівень анандаміду — нашого природного ендоканабіноїду. Тому CBD часто використовують для лікування тривоги, депресії, хронічного болю — він підвищує рівень наших ендоканабіноїдів і підтримує гомеостаз. CBN, новий учасник ринку, теж переважно взаємодіє із CB2-рецептором. Його вважають чудовим засобом для сну й для зниження запалення.

Інші фізіологічні зміни під впливом канабісу

Отже, вазодилатація, що викликає червоні очі — це лише найпомітніша фізична зміна після куріння трави, але не єдина. Канабіс також знижує тиск і прискорює пульс, стимулює апетит, посилює сприйняття, зменшує нудоту тощо. Є навіть докази протизапальної дії, хоча дослідження ще тривають.

Збільшення апетиту

Кожна людина, яка вживала канабіс, підтвердить: він викликає дуже сильний голод — «прихід munchies». Це стає проблемою, якщо ви на дієті, — бажання з’їсти щось смачне може бути неконтрольованим, особливо якщо ви курите нечасто. 

Для тих, хто бореться з втратою апетиту, це перевага. Особливо це стосується медичних користувачів марихуани, багато з яких через лікування страждають від відсутності апетиту. Наприклад, під час хіміотерапії нудота и слабкість спричиняють зниження апетиту, а саме зараз збалансоване харчування особливо важливе. Канабіс допомагає повернути апетит і додає ефект зменшення нудоти. Якщо не хочете з’їсти все солодке — візьміть шматок фрукту. Природний фруктозний заряд допоможе стримати тягу до цукру.

Сухість у роті

Не важливо, як назвати (пустеля в роті, cotton mouth, сухий рот), суть одна — не вистачає слини. Канабіс особливо ефективно викликає це відчуття, бо рецептори слинних залоз дуже чутливі до сполук рослини.

Цей ефект можна усунути простими діями. Підтримуйте водний баланс та уникайте тютюну під час вживання канабісу. Жувальна гумка також допоможе за рахунок стимуляції слинних залоз й освіжить подих.

Головний біль

Як ми вже згадували, марихуана може підвищувати тиск залежно від вашої реакції. Це особливо ймовірно при вживанні великих доз або екстра сильних сортів із високим вмістом THC — багато новачків часто зловживають цим.

Зміна тиску може викликати різкий головний біль, запаморочення або слабкість. Краще уникнути цього — вживайте в міру. Навіть якщо ви досвідчені, толерантність із часом може змінюватися, особливо після пауз. Починайте з малих порцій і спостерігайте за реакцією. І, знову ж таки, питна вода — ключ до гарного самопочуття! Перед, під час і після сеансу пийте кілька склянок води або іншої рідини. Так ви зменшите шкідливі ефекти й швидше відновитесь.

7. Васодилатація й червоні очі: питання та відповіді

Чи можна запобігти вазодилатації під час вживання трави?

Ні, на жаль. Єдиний шлях зменшити ймовірність сильного почервоніння — обирати сорти з низьким вмістом THC. Хто звик курити сорти з високим THC, вже не дивується червоним очам, а при переході на сорт із менше 5% THC різниця буде помітна. Але психоактивний ефект також буде слабшим.

Чи зменшить почервоніння водопиття?

Сильне зневоднення може підвищити почервоніння очей під час куріння трави, але випивши багато води, ви не зможете прибрати почервоніння вже як воно з’явилось. Вода трохи допоможе, і точно зніме сухість у роті, але не є гарантованим способом позбутись червоних очей.

Чи викликають їстівні продукти такий же рівень вазодилатації?

Так, звісно. Важливий не спосіб споживання, а рівень THC. Ви хоч курите, хоч випаровуєте, хоч їсте їстівне — від трави очі почервоніють.

Чи викликає CBD вазодилатацію?

Ні, хоча CBD — теж канабіноїд і має багато користі, проте він не викликає вазодилатацію так само як THC. Якщо хочете використовувати марихуану саме для медичних цілей без червоних очей, шукайте чистий CBD.

Чи можна зменшити почервоніння без крапель для очей?

Так, можна. Хоча краплі з тетризоліном найефективніші для зняття почервоніння, не всім це підходить. Стимулятори, такі як кофеїн, сприяють вазоконстрикції, тому чашка міцної кави — гарний варіант. Темний шоколад із високим вмістом какао також може допомогти й зменшити «жор». Корисним буде і вмивання дуже холодною водою чи накладання пакетиків зеленого чаю на очі на 15 хвилин. Але найшвидший спосіб усе ж — краплі для очей.

Скільки часу потрібно, щоб почервоніння пройшло само?

Прямої відповіді немає. Це залежить від сили сорту і вашої фізіології. Але, як правило, очі повертаються до норми протягом 2–4 годин. 

8. Висновок

Якщо ви коли-небудь помічали, що ваші очі червоні після джойнта чи бонга, — не переживайте. Навпаки, можете видихнути з полегшенням — це означає, що організм працює правильно. Набряклі червоні очі нормальні при вживанні канабісу, і саме відсутність цього ефекту має викликати занепокоєння. Тож насолоджуйтесь своїм станом і навчіться ховати очі від тих, хто не повинен знати, що ви під кайфом. 

МЕДИЧНЕ ЗАСТЕРЕЖЕННЯ 

Цей матеріал має лише освітній характер. Інформація надана на підставі даних із зовнішніх джерел.

ЗОВНІШНІ ДЖЕРЕЛА

1. "The effects of Δ9-tetrahydrocannabinol in rat mesenteric vasculature, and its interactions with the endocannabinoid anandamide" Saoirse E. O'Sullivan, David A. Kendall, and Michael D. Randall. Червень 2005.
2. "The Use of Cannabis for Headache Disorders" Bryson C. Lochte, Alexander Beletsky, Nebiyou K. Samuel, and Igor Grant. Квітень 2017.
3. "Role of cannabis in cardiovascular disorders" Hemant Goyal, Hamza H. Awad, and Jalal K. Ghali. Липень 2017.