Як вивести THC з організму?

• 1. Що таке thc?

Канабіс — це круто, а вечірки з друзями ще кращі, аж доки ви не згадаєте про співбесіду, яку маєте відвідати. Це робота вашої мрії, і тест на наркотики — обов'язковий. І ось, ви розумієте, що спожили багато THC, і починаєте панікувати. Або вам стало нудно через те, що ви вже не відчуваєте «кайфу», як колись. Якщо у вашому організмі забагато THC, канабіс вже не приносить задоволення, оскільки ваше тіло звикло до нього.

Незалежно від причини, якщо ви шукаєте спосіб вивести THC з організму — ви у правильному місці.

Однак перед тим, як перейти до методів очищення організму від канабісу, варто зрозуміти, як працює THC. Зверніть увагу, що THC відкладається у жирових тканинах організму після вживання марихуани. Час виведення THC залежить від кількох факторів, включаючи:

Використання — Очевидно, чим більше ви курите марихуану, тим більше THC поглинає ваш організм. Це не стосується сортів з CBD чи з низьким вмістом THC, але якщо ви щодня викурюєте більше 2-3 косяків із потужних сортів — рівень THC гарантовано зростає. Наприклад, сорти з великим вмістом THC, такі як Gorilla Glue, точно підвищують його рівень у вашому тілі. 

Метаболізм — У кожної людини швидкість обміну речовин різна. Чим швидший метаболізм, тим швидше THC залишає організм. Залежно від ваги, росту, статі, віку й фізичної форми, тіло по-різному засвоює та виводить THC.

Фізична форма — THC накопичується у жирових клітинах. Тому, якщо ви займаєтесь спортом та підтримуєте форму, маєте більше шансів швидко вивести THC.

Потужність — Сорти з високим вмістом THC значно впливають на те, як довго ця речовина залишається в організмі. Тому спробуйте сорти з більшим вмістом CBD або низьким THC, щоб підвищити свої шанси.

Також розуміння THC і того, як він впливає, може допомогти вам швидше від нього позбутися.

Що таке THC?

Тетрагідроканабінол або THC — це канабіноїд, що міститься у рослині канабісу. Канабіс містить понад сотню різних канабіноїдів, але найвідоміші серед них — THC і CBD. У нашому організмі також є ендоканабіноїди, котрі діють подібно до THC.

Коротко кажучи, THC — це хімічна сполука, яку виробляє канабіс. Це природна речовина, яка зв'язується з канабіноїдними рецепторами в організмі людини. Залежно від кількості спожитого THC, ці реакції можуть бути як корисними, так і шкідливими через побічні ефекти. Вони тимчасові, навіть якщо ви вжили багато THC, і можуть варіюватися від нудоти, галюцинацій та тривожності до параної.

THC відомий тим, що викликає психоактивність, яку так полюбляють рекреаційні користувачі. Саме він відповідає за «кайф», коли ви курите чи їсте канабіс-едібли. Якщо доза підібрана правильно, ви будете почуватися піднесено і задоволено — дуже схоже на ефект від анандаміду (ендоканабіноїд, що виробляється тілом людини), але у разі зловживання побічні ефекти проявляться дуже швидко.

Попри те, що доведено медичні властивості THC, багато людей почуваються дискомфортно від психоактивної дії, навіть якщо вона тимчасова. Якщо це тест на наркотики або ви просто хочете взагалі уникати THC, є кілька способів, щоб вивести його з організму. Дехто позбувається THC спеціально, щоб після відновлення куріння відчути більш яскраві ефекти. Коли організм повністю очищується, вживання канабісу знову стає приємнішим.

Варто зауважити, що жоден із цих методів не був доведений на 100%, якщо тільки ви не придбали сертифікований набір для детоксикації, який справді виводить THC. Проте ці підходи допоможуть прискорити процес детоксикації. Залежно від рівня використання канабісу й інших згаданих факторів, повне виведення THC може тривати близько 15-30 днів.

Тепер, коли ми розібралися з основами, давайте перейдемо до способів виведення THC з організму.

1. Повна відмова

Безумовно, найкращий спосіб позбутися THC — це просто припинити курити чи вживати канабіс. Після припинення тіло поступово самоочищується від THC. Для деяких це займає лише два тижні, комусь потрібно близько 45 днів. Крім того, повна відмова означає саме повну та негайну відмову — навіть поодинокі косяки періодично звели нанівець всі зусилля по очищенню організму від тетрагідроканабінолу.

2. Пийте багато води

Достеменно не доведено, чи вода здатна вивести THC, але немає сумнівів, що варто її пити, бо вона допомагає розбавити метаболіти THC у вашому тілі. Відповідно до ваги, можете пити стільки, скільки потрібно. Зазвичай 3-4 літри чистої води на день не лише розбавляють THC, а й покращують стан шкіри та додають інші бонуси для здоров'я.

Також THC виводиться з потом та сечею. Логічно, що чим більше ви п'єте, тим більше потієте й відвідуєте туалет. Вода нормалізує роботу кишківника, а оскільки THC виводиться й через екскременти, вживання хоча б 10 склянок води на добу точно піде на користь.

3. Набори для детоксикації

Сьогодні існує чимало різних детокс-наборів. Вибирайте ті, що призначені саме для виведення залишків канабісу з організму. Але зверніть увагу: деякі набори можуть виявитися неефективними. Тому перед покупкою обов'язково ознайомтеся з відгуками та інформацією про набір.

З іншого боку, набори компаній на кшталт Testclear можуть і справді допомогти. Вони пропонують програми детоксикації на 3-10 днів, і ви можете підібрати будь-який варіант залежно від того, як швидко хочете очиститись від THC.

Також вважається, що журавлина допомагає у детоксикації. Крім того, додайте у воду скибочку лимона — це ще більше прискорить очищення. Додавання кількох ложок оцту також допоможе, хоча смак може не сподобатись. Додавайте оцет у невеликій кількості, інакше це може вплинути на рівень pH організму та призвести до інших наслідків.

4. Займіться спортом

Тут є різні думки. Деякі дослідники стверджують, що фізичні вправи можуть тимчасово підвищити рівень THC у крові, бо тіло починає розщеплювати жир, а з ним у кров потрапляють канабіноїди. Водночас тренування викликає потовиділення, а це ще один шлях виведення THC.

Так, фізична активність дійсно тимчасово підвищує рівень THC у крові, але це лише короткостроковий ефект. Тому тренуватися безпосередньо перед тестом на наркотики не варто — це тільки зашкодить. Але якщо тест вас не хвилює і головна мета — вивести THC, спорт допомагає зменшити його кількість. Просто кажучи, THC зберігається у жирових клітинах, а тренування спалює жир. Тобто ви опосередковано спалюєте і THC.

5. Приймайте харчові добавки

Вітамін B значно знижується при вживанні алкоголю чи канабісу. Особливо ніацин здатний досить швидко виводити токсини з організму. Крім того, він покращує стан шкіри та сприяє молодшому вигляду! Просто використовуйте доступні добавки вітаміну B разом із ніацином для прискорення очищення організму від THC. Може допомогти також прийом вітаміну C, магнію й кальцію.

Багато людей вживає рослинні добавки на основі кайєнського перцю та розторопші, але жоден із цих способів не має доведеної ефективності. Вважається, що зелений чай також допомагає виводити токсини, а оскільки ви п'єте більше води, разом з нею йде і THC.