Kako kanabis povećava kreativnost?

• 1. Šta je kreativnost i divergentno mišljenje?
• 1. a. Divergentno mišljenje
• 2. Kanabis, kreativnost i njegov uticaj na mozak
• 3. Koja je idealna doza kanabisa za pojačavanje kreativnosti?
• 4. Zaključak

Otkad znamo za sebe, kanabis i umjetnost su povezani, gotovo kao da su ovo dvoje naš puter od kikirikija i džem u sendviču. I dok je teško natjerati sve da se slože oko bilo čega, kad je u pitanju sposobnost marihuane da poveća kreativnost, sigurno ćeš dobiti odgovor 'naravno'. 

Koliko puta si zapalio jedan i postao posebno inspirisan da nacrtaš ili naslikaš nešto, možda da odsviraš nešto na gitari, basu ili nekom drugom instrumentu, da napišeš nešto i slično? A šta je sa filmovima i serijama ili muzejima? Kada zapališ joint i uživaš u umjetnosti, zar ne osjećaš veću povezanost?

Čak smo čuli i za one koji zapale i osjete potrebu da pospreme kuću dok pojačavaju omiljenu muziku – i to je vrsta kreativnosti. Dakle, u konačnici možemo potvrditi da marihuana zaista povećava kreativnost. Ali kako tačno se to događa? To ćemo saznati u ovom članku. 

1. Šta je kreativnost i divergentno mišljenje?

Za početak, hajde da vidimo šta možemo smatrati kreativnošću. U rječniku se kreativnost definiše kao sklonost da se proizvode ili prepoznaju ideje, alternative ili mogućnosti koje mogu pomoći u rješavanju problema, pružanju zabave sebi i/ili drugima, te komunikaciji. ¹ 

Dalje, prema definiciji Cambridge-a, kreativnost je sposobnost proizvodnje ili korištenja originalnih i neuobičajenih ideja. Američki psiholog dr. Ellis Paul Torrance, međutim, dao je složeniju, ali možda tačniju definiciju. 

"Kreativnost je proces postajanja osjetljivim na probleme, nedostatke, praznine u znanju, nedostajuće elemente, disharmonije i slično; identifikovanja poteškoća; traženja rješenja, nagađanja ili formuliranja hipoteza o nedostacima; testiranje i ponovno testiranje tih hipoteza i eventualno njihovo mijenjanje i ponovno testiranje; te na kraju komuniciranje rezultata." ²

Ipak, kreativnost je toliko subjektivna da se njena definicija može razlikovati od osobe do osobe, jer šta to nauka ili definicije u knjigama zapravo znaju o kreativnosti?

Divergentno mišljenje

Pa, da bismo odgovorili na prethodno pitanje, nauka koristi divergentno mišljenje kao način mjerenja kreativnosti. To je vrsta misaonog procesa koji analizira sva moguća rješenja, ili onoliko koliko ih osoba može smisliti, obično na način brainstorminga – što znači spontano, nelinerano i dopuštajući mislima i idejama da slobodno teku. ⁴

Divergentno mišljenje je povezano s ovim metodama brainstorminga, tj. proizvodnje ideja u kratkom vremenu bez procjenjivanja ideja, već dopuštajući da se nove ideje nastave pojavljivati. 

Neki od načina da pojačate divergentno mišljenje uključuju: 

• Brainstorming: izbacivanje ideja nasumice, bez određenog reda ili smisla, ali obično s ciljem postizanja određenog rezultata;
• Vođenje dnevnika: može pomoći u bilježenju nasumičnih ideja koje vam padnu na pamet tokom dana, skupljajući kolekciju misli;
• Slobodno pisanje: kada osoba tokom određenog perioda neprekidno piše o određenoj temi;
• Mapiranje uma ili tema: obično se radi nakon brainstorminga, čini izgradnju mape na kojoj su nasumične ideje povezane. Počnete s idejom i idete prema njenim granama. 

Pa, kako kanabis pomaže u jačanju ovih procesa kreativnosti i divergentnog mišljenja?

2. Kanabis, kreativnost i njegov uticaj na mozak

Nauka je otkrila da je dio mozga povezan s kreativnošću frontalni korteks jer je on zadužen za ključne kognitivne procese kreativnosti: ⁵

• Radna memorija: sistem memorije sa ograničenim kapacitetom za pamćenje, obradu i manipulaciju informacija na kratko vrijeme;
• Apsktrakcija: misaoni proces koji karakteriziraju prilagodljivost i fleksibilnost. Odnosi se na razmišljanja koja nisu konkretna, uključuje pojmove i osjećaje;
• Planiranje: skup funkcija mozga ključnih za kontrolu ponašanja. Ovaj dio je potreban da bi ideje poprimile formu i približile se krajnjem cilju.
• Kognitivna fleksibilnost: sposobnost lakog prebacivanja između dva potpuno različita pojma, razmišljanja o više koncepata istovremeno ili pronalaženja poveznice između potpuno nepovezanih koncepata.

Kako je pokazano da marihuana povećava protok krvi u čeonom režnju, ovaj dio mozga postaje aktivniji, što znači da kod nekih osoba postaje i kreativniji. Zapravo, istraživanje iz 1993. godine je pokazalo da cerebralni protok krvi (CBF) zaista raste kada osoba koristi marihuanu. 

Istraživanje navodi da, kada se uporede dvije osobe s visokom i niskom kreativnošću, mada je to po našem mišljenju potpuno subjektivno, prva ima i veću baznu aktivnost čeonog režnja i veće povećanje aktivnosti tokom zadataka koji uključuju kreativnost. Ta aktivnost potiče kreativni rezultat na dva načina.

Prvo, pojačava područje oko nucleus accumbens u mozgu, najpoznatijeg dijela za nagradni sistem, djelujući kao posrednik nagrade. Drugo, upravo u frontalnom režnju odvija se fenomen kreativnog divergentnog mišljenja, odnosno kreativnosti. ⁷

3. Koja je idealna doza kanabisa za pojačavanje kreativnosti?

Iako većina nas stonera može potvrditi iz ličnog iskustva da marihuana povećava kreativnost, isto tako možemo potvrditi da su nas ponekad pretjerane količine jednostavno učinile neupotrebljivim. 

Zapravo, istraživanje iz 2014. pokazalo je da različite doze kanabisa proizvode različite efekte na ljude i njihove kreativne procese. Studija je obuhvatila tri grupe redovnih korisnika kanabisa koji su dobili tri različite doze: nisku, visoku i placebo. ⁸

Kao rezultat, grupa s niskom dozom je pokazala napredak u dva ključna aspekta divergentnog mišljenja: fluenciji u broju aktivnih odgovora i fleksibilnosti u raznovrsnosti odgovora. Ipak, placebo grupa je bila prilično blizu ovih rezultata. 

Kad je riječ o originalnosti, odnosno stvaranju nečeg novog i jedinstvenog, grupa s niskom dozom je daleko prednjačila, a odmah zatim placebo grupa. Grupa s visokom dozom pokazala je loše rezultate u svim navedenim aspektima, osim u jednom. 

Kada je riječ o elaboraciji , odnosno detaljnosti i objašnjenju odgovora, najudaljenija grupa je bila najbolja, dok su niska doza i placebo bili izjednačeni. Zaključujemo da marihuana zaista utiče na kreativnost, ali u velikim dozama možeš završiti kao povrće. 

4. Zaključak

Znači, iako svi volimo vjerovati da marihuana povećava kreativnost, a i dokazano je, to vrijedi samo za niže doze. Ako želiš koristiti weed kao kreativnog prijatelja, svakako pokušaj, ali pripazi da previše ne dovede do neproduktivnosti. 

Kao što volimo naučne studije, nije sve crno ili bijelo kako nauka kaže, možda si baš ti iz one sive zone i možeš pušiti ogromne količine marihuane i opet stvarati predivna remek-djela. 

Hoćemo reći da ništa nije baš jasno oko kreativnosti i iz nekog razloga svaki pravi umjetnik je drugačiji, jer njihov mozak radi na svoj jedinstven način. Ne pokušavaj se uklopiti u tuđe okvire, već uživaj u onome što tebi odgovara – puno trave i kreativnost, ili možda ipak niže doze. 

VANJSKE REFERENCE

1. "Šta je kreativnost?" Human Motivation, 3rd ed., by Robert E. Franken. 1994. 
2. "Kreativnost" Cambridge Dictionary. 
3. "Naučni pogledi na kreativnost i faktore koji utiču na njen rast" Vol. 94, No. 3, Kreativnost i učenje. Dr. E. Paul Torrance. Ljeto 1965.
4. "Strategije divergentnog mišljenja" Univerzitet Washington. 
5. "Povezivanje tačaka: Tvoj mozak i kreativnost" Dita Cavdarbasha i Jake Kurczek. Maj 2017.
6. "Akutne promjene u cerebralnom protoku krvi nakon pušenja marihuane" R. J. Mathew i W. H. Wilson. 1993. 
7. "Neurologija čeonog režnja i kreativni um" Leonardo Cruz de Souza, Henrique Guimarães, Antônio Lúcio Teixeira, Paulo Caramelli, Richard Levy, Bruno Dubois, i Emmanuelle Volle. Juli 2014. 
8. "Kanabis i kreativnost: izrazito snažan kanabis umanjuje divergentno mišljenje kod redovnih korisnika" Mikael A. Kowal, Arno Hazekamp, Lorenza S. Colzato, Henk van Steenbergen, Nic J. A. van der Wee, Jeffrey Durieux, Meriem Manai, i Bernhard Hommel. Oktobar 2014.