¿Cómo el cannabis aumenta la creatividad?

• 1. ¿qué es la creatividad y el pensamiento divergente?
• 1. a. Pensamiento divergente
• 2. Cannabis, creatividad y su funcionamiento en el cerebro
• 3. ¿cuál es la dosis ideal de cannabis para impulsar la creatividad?
• 4. Conclusión

Desde que tenemos memoria, el cannabis y las artes se han relacionado, parece casi como si estos dos fueran la mantequilla de maní y la mermelada de nuestro sándwich. Y si bien lograr que todos estén de acuerdo en algo puede ser una tarea difícil, cuando se trata de la capacidad de la marihuana para impulsar la creatividad, seguramente obtendrás un 'infierno, sí' como respuesta.

¿Cuántas veces te has fumado uno y te has sentido extra inspirado para hacer un dibujo o una pintura, o quizás para tocar algo de música en tu guitarra, bajo o cualquier otro instrumento, para escribir algo y más? ¿Y las películas y las series o los museos también? Cuando te fumas un porro y te sientas a ver arte, ¿no te sientes más conectado?

Incluso hemos oído hablar de aquellos que fuman y sienten ese impulso para hacer orden en su casa mientras hacen algunos atascos, que es una especie de creatividad. Entonces, en conclusión, podemos reafirmar que la marihuana estimula la creatividad. Pero, ¿cómo sucede exactamente esto?

Eso es lo que vamos a descubrir en este artículo.

1.¿Qué es la creatividad y el pensamiento divergente?

Para empezar, veamos qué podemos considerar creatividad. En el diccionario, creatividad se define como la inclinación a producir o reconocer ideas, alternativas o posibilidades que puedan ayudar a resolver problemas, brindar entretenimiento para nosotros y / o los demás, y comunicar. ¹ 

Además, según la definición de Cambridge, la creatividad es la capacidad de producir o utilizar ideas originales e inusuales. El psicólogo estadounidense Dr. Ellis Paul Torrance, sin embargo, hizo una definición más compleja, que podría ser un poco más precisa.

"La creatividad es un proceso de volverse sensible a problemas, deficiencias, lagunas en el conocimiento, elementos faltantes, desarmonías, etc.; identificar la dificultad; buscar soluciones, hacer conjeturas o formular hipótesis sobre las deficiencias: probar y volver a probar estas hipótesis y posiblemente modificarlos y volver a probarlos y finalmente comunicar los resultados." ²

Sin embargo, la creatividad es tan subjetiva que su definición puede variar de una persona a otra, ya que ¿qué saben realmente la ciencia o las definiciones de libros sobre la creatividad?

Pensamiento divergente

Bueno, para responder a esa pregunta anterior, la ciencia recurre al pensamiento divergente como una forma de medir la creatividad. Se considera un tipo de proceso de pensamiento que analiza todas las soluciones posibles, o tantas como se pueda pensar, y normalmente en forma de lluvia de ideas, lo que significa, espontáneamente, de forma no lineal, y permitiendo pensamientos y ideas para fluir libremente. ⁴

El pensamiento divergente está asociado con estos métodos de lluvia de ideas, también conocido como producir ideas en un lapso corto de tiempo, sin juzgarlas por lo que son, pero permitiendo que sigan surgiendo nuevas ideas.

Algunos de los métodos para impulsar el pensamiento divergente incluyen: 

• Lluvia de ideas: disparar ideas al azar, sin un orden o sentido precisos, pero la mayoría de las veces apuntando hacia un objetivo específico;
• Llevar un diario: puede ayudar a registrar ideas aleatorias que puedan surgir durante el día, reuniendo una colección de pensamientos;
• Escritura libre: cuando durante un cierto período de tiempo, una persona está configurada para escribir sin parar sobre un tema en particular;
• Mapeo mental o temático: normalmente realizado después de una lluvia de ideas, es el acto de construir un mapa en el que las ideas aleatorias están conectadas de alguna manera. Empiezas con una idea y vas hasta sus ramas.

Entonces, ¿cómo ayuda el cannabis a impulsar estos procesos de creatividad y pensamiento divergente?

2. Cannabis, creatividad y su funcionamiento en el cerebro

La ciencia ha descubierto que la parte del cerebro conectada con la creatividad es la corteza frontal porque es esta parte del cerebro la que está a cargo de los procesos cognitivos esenciales relacionados con la creatividad: ⁵

• Memoria de trabajo: es un sistema de memoria en nuestro cerebro que tiene una capacidad limitada, responsable de recordar cosas a corto plazo, procesar y manipular información;
• Abstracción: es un proceso de pensamiento caracterizado por la adaptabilidad y flexibilidad. La abstracción le gusta al lado más indefinible de la vida, es considerar pensamientos que no son exactamente concretos u objetos específicos, puede involucrar conceptos o sentimientos;
• Planificación: conjunto de funciones del cerebro que son esenciales para controlar la conducta. Esta parte es la necesaria para que la idea se formalice y se acerque a la consecución del objetivo final.
• Flexibilidad cognitiva: es la capacidad de cambiar fácilmente entre pensar en dos conceptos completamente diferentes, pensar en varios conceptos al mismo tiempo, o incluso encontrar un vínculo entre conceptos completamente no relacionados.

Dado que la marihuana ha demostrado aumentar el flujo sanguíneo en el lóbulo frontal, a su vez, esta parte se vuelve más activa, es decir, más creativa en algunos casos. De hecho, un estudio realizado en 1993 podría demostrar que el flujo sanguíneo cerebral (FSC) aumenta cuando una persona consume marihuana.

El estudio indicó que, cuando se comparan dos personas con alta y baja creatividad, aunque eso es completamente subjetivo en nuestra opinión, la primera tiene ambas, una mayor actividad del lóbulo frontal en la línea de base y un aumento frontal más amplio a medida que realiza tareas que involucrar la creatividad. Esta actividad estimula la producción creativa en dos casos.

En primer lugar, enciende el área que rodea el núcleo accumbens en el cerebro, que es la parte del cerebro más famosa por estar involucrada en el circuito de recompensa, actuando como mediador de la recompensa. En segundo lugar, es en el lóbulo frontal donde tiene lugar el fenómeno del pensamiento creativo divergente, de ahí la creatividad. ⁷

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3. ¿Cuál es la dosis ideal de cannabis para impulsar la creatividad? 

Si bien la mayoría de los fumadores podemos afirmar la efectividad de la marihuana para impulsar la creatividad desde nuestro propio punto de vista individual, también podemos afirmar que muchas veces el cannabis terminó volviéndonos inútiles, muy probablemente en aquellas ocasiones en las que habíamos fumado mucho.

De hecho, un estudio realizado en 2014 encontró que diferentes dosis de cannabis producían diferentes efectos en las personas y sus procesos creativos. El estudio consistió en tres grupos de personas que eran todas fumadoras, a las que se les administraron tres tipos diferentes de dosis, una baja, una alta y un placebo. ⁸

Como resultado, se encontró que el grupo de dosis baja mejoró en dos aspectos principales del pensamiento divergente, la fluidez con respecto al número de respuestas activas proporcionadas y la flexibilidad en la diversidad de las respuestas. Sin embargo, el grupo placebo también estuvo bastante cerca de los resultados de este grupo en este aspecto. 

Cuando se trataba de originalidad, también conocida como crear algo nuevo y único, el grupo de dosis baja ganó con creces, seguido por el grupo de placebo. Mientras tanto, el grupo de dosis alta mostró malos resultados en todos los puntos mencionados anteriormente excepto en uno.

En lo que respecta a la elaboración de la explicación y los detalles de las respuestas, el grupo súper drogado tomó la delantera, mientras que los de dosis baja y placebo terminaron empatados. Entonces, podemos concluir que la marihuana influye en la creatividad, pero en dosis altas, puede terminar en un estado mental vegetal.

4. Conclusión

Entonces, si bien todos tendemos a creer que la marihuana aumenta la creatividad, y lo hace, solo funciona en dosis más bajas. Entonces, si quieres usar hierba como tu amiga para crear, definitivamente hazlo, pero ten en cuenta el hecho de que demasiada puede causar improductividad.

De todos modos, por mucho que nos guste confiar en los estudios, no todo es tan blanco o negro como a la ciencia le gusta diferir, y quizás eres de los que están en la zona gris, que pueden fumar toneladas de marihuana y terminar creando hermosas obras maestras.

Lo que queremos decir es que nada es demasiado claro cuando se trata de creatividad, y por alguna razón es que cada artista verdadero es diferente de los demás, porque sus cerebros funcionan de una manera única. No trates de caber en una caja que no sea la tuya y disfruta de lo que funcione para ti, mucha hierba y creación o tal vez dosis más bajas.

REFERENCIAS EXTERNAS

1. "What is creativity?" Human Motivation, 3rd ed., by Robert E. Franken. 1994. 
2. "Creativity" Cambridge Dictionary. 
3. "Scientific Views of Creativity and Factors Affecting Its Growth" Vol. 94, No. 3, Creativity and Learning. Dr. E. Paul Torrance. Summer 1965.
4. "Strategies of Divergent Thinking" University of Washington. 
5. "Connecting the Dots: Your Brain and Creativity" Dita Cavdarbasha and Jake Kurczek. May 2017.
6. "Acute changes in cerebral blood flow after smoking marijuana" R. J. Mathew and W. H. Wilson. 1993. 
7. "Frontal lobe neurology and the creative mind" Leonardo Cruz de Souza, Henrique Guimarães, Antônio Lúcio Teixeira, Paulo Caramelli, Richard Levy, Bruno Dubois, and Emmanuelle Volle. July 2014. 
8. "Cannabis and creativity: highly potent cannabis impairs divergent thinking in regular cannabis users" Mikael A. Kowal, Arno Hazekamp, Lorenza S. Colzato, Henk van Steenbergen, Nic J. A. van der Wee, Jeffrey Durieux, Meriem Manai, and Bernhard Hommel. October 2014.