Šta Se Događa Vašem Tijelu Ako Pušite Marihuanu Svaki Dan?

• 1. Prednosti svakodnevnog pušenja kanabisa
• 1. a. Svakodnevno pušenje marihuane ublažava anksioznost
• 1. b. Pruža olakšanje od bola i upala
• 1. c. Pozitivni efekti na psihu: kreativnost, dobro raspoloženje, euforija
• 1. d. Zdravstvene prednosti svakodnevne upotrebe kanabisa
• 2. Loše strane svakodnevne upotrebe kanabisa
• 2. a. Rizik od razvoja tolerancije ili poremećaja upotrebe kanabisa
• 2. b. Svakodnevno pušenje kanabisa može uzrokovati problema s pamćenjem
• 2. c. Povećan rizik od respiratornih problema zbog pušenja
• 3. Zaključak

Kanabis je biljka koja, kao što svi znamo, može biti korištena u medicinske ili rekreativne svrhe, ili oboje. I iako ova magična biljka može proizvesti određen obrazac efekata, upotreba kanabisa uvijek se razlikuje od osobe do osobe. Na primjer, uvijek postoji onaj prijatelj koji zapali i bude skroz beskoristan, potpuno prikovan za kauč, možda osjeti glad i ima suhu usta. Ili suprotno, onaj ko je neobjašnjivo hiperaktivan nakon pušenja, sredi kuću ili ima stotinu planova odjednom.

I iako to uveliko može zavisiti od genetike biljke i učestalosti konzumacije, dosta toga je povezano i s našim biološkim sistemom i načinom na koji svako od nas obrađuje marihuanu. No, kada je u pitanju svakodnevna ili vrlo česta upotreba kanabisa, zaista postoji obrazac nuspojava. 

Hajde da raspetljamo šta se događa vašem tijelu kad pušite travu svaki dan (jesam li i vi ovo pročitali u ritmu The Next Episode? Možda...)

1. Prednosti Svakodnevnog Pušenja Kanabisa

Pošto smo prošli kako metabolišemo marihuanu, sada možemo preći na nuspojave koje nosi svakodnevna konzumacija kanabisa. Dobra vijest je da svakodnevno pušenje trave donosi i nekoliko benefita, među kojima su:

• Pruža olakšanje od anksioznosti i stresa;
• Ublažava hronični bol i upale;
• Reguliše nivo šećera u krvi;
• Podstiče kreativnost i otvara um;
• Može pomoći kod posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP);
• Smanjuje nivo holesterola i još mnogo toga.

Hajde da detaljnije pogledamo prednosti svakodnevne konzumacije kanabisa.

Svakodnevno Pušenje Marihuane Ublažava Anksioznost

Jedan čest pozitivan efekat svakodnevnog pušenja marihuane jeste olakšanje od anksioznosti i stresa. Zašto? O tome ćemo više iz naučne perspektive kasnije, ali prvo objasnimo iz ugla stonera, skloni se nauko na trenutak.

Kao stoner, vjerovatno poznajete onaj zadovoljavajući osjećaj kad znate da ćete zapaliti. Sam čin sjedenja, pripreme pribora za motanje, na omiljenom ili novom mjestu, i kreiranje nečeg lijepog: džointa, već je umirujuć.

Još bolje je zapaliti nakon napornog i odgovornog dana. Primjer? Onaj zasluženi džoint nakon što završite radni dan, možda i odradite trening, vratite se kući, istuširate i obavite još poneku obavezu.

U tom trenutku, brate, stvarno si zaslužio taj joint. Kao da sav teret dana nestane s ramena čim povučete par dimova. No, dosta s ovom stonerskom odu, šta nauka kaže o svakodnevnoj konzumaciji kanabisa i anksioznosti?

Istraživanja su otkrila da kanabis zaista može imati umirujući efekt jer djeluje na GABA, neurotransmiter koji može trenutno zaustaviti anksioznost. Druga teorija je da djelovanjem na CB1 receptor CBD može pozitivno uticati na nivo serotonina i time olakšati anksioznost. ^{1 2}

Pruža Olakšanje Od Bola I Upala 

Još jedna prednost dnevne upotrebe kanabisa je to što je odlična prirodna alternativa za ljude koji pate od hroničnog bola ili upala uzrokovanih raznim zdravstvenim stanjima. ³

Umjesto redovnih lijekova bez recepta, koji uzrokuju mnoge neugodne nuspojave, uglavnom na probavni sistem jer su često jaki, kanabis je odlična prirodna alternativa sa smanjenim nuspojavama.

Pozitivni Efekti Na Psihu: Kreativnost, Dobro Raspoloženje, Euforija

Konzumacija kanabisa je izvrsna za um, kao stoner ste vjerojatno primijetili, recimo, koliko je lako steći nova prijateljstva među drugim stonerima. Naravno, nema naučnih dokaza za ovo, ali puno možemo naučiti i iz ličnih iskustava. 

Kada upoznajete nove ljude, nekad je prilično lako prepoznati stonere u društvu. Kao da su oni, ili mi, opušteniji i otvoreniji za razgovor, čak i kad se prvi put srećemo. A da ne spominjemo prijateljstva koja su nastala nakon što neko ponudi prvi džoint i shvatite koliko ste kompatibilni. 

Pored toga, činjenica da je neko spreman probati travu, i uradi to, već pokazuje otvorenost duha. Normalno je i ok da neko ne želi pušiti svaki dan ako mu se ne sviđa, ali nije u redu da neko negativno priča o kanabisu kao da zna išta, a nikad nije probao. 

Zato mnogi stoneri smatraju da su ljudi koji su potpuno protiv marihuane, da tako kažemo, ukočeni. Ovo, kao lično mišljenje, vrijedi i za svakoga ko odbija probati išta i sve zbog svojih predrasuda.

Moraš iskusiti stvari sam da bi izgradio svoje mišljenje. Ko zna, možda se pozitivno iznenadiš i proširiš svoje interese. 

Još jedan dokaz te otvorenosti često prisutne među stonerima je kreativni boost koji daje trava. Zato je mnogo umjetnika koristi! Osim toga, marihuana proizvodi snažnu euforiju koja može pomoći stidljivijima, ali i onima koji se bore sa depresijom. 

Zdravstvene Prednosti Svakodnevne Upotrebe Kanabisa

Kanabis je zaista svetinja, donosi sjajne zdravstvene koristi kod redovne upotrebe. Na primjer, vjeruje se da svakodnevno pušenje marihuane može smanjiti rizik od raka tako što inhibira rast ćelija raka. 

Pored toga, trava ima antitumorska svojstva, a misli se i da smanjuje BMI, indeks tjelesne mase, kod dugoročne upotrebe. Konačno, svojstva kanabisa da smanjuje anksioznost i potpomaže san pomažu i onima koji pate od PTSP-a tako što olakšava otpuštanje trauma i omogućava dubok noćni san. 

3. Loše Strane Svakodnevne Upotrebe Kanabisa

Nažalost, ništa na ovom svijetu nije samo lijepo. Sve dobro ima i svoju tamnu stranu – isto vrijedi za kanabis. Hajde da pogledamo negativne strane svakodnevnog konzumiranja marihuane. 

Rizik Od Razvoja Tolerancije Ili Poremećaja Upotrebe Kanabisa

Kada nešto koristiš svaki dan, bilo da je to kanabis, lijek ili nešto drugo, šta se dešava s tijelom? Navikne se!

Da, svakodnevno pušenje kanabisa može dovesti do tolerancije vremenom – što znači da će vam trebati sve više da biste postigli isti efekat koji ste ranije dobijali s upola manje, žao nam je. Kada se ovo dogodi, veći je i rizik od razvoja Poremećaja upotrebe kanabisa (CUD).

CUD se dešava kada neko razvije veliku toleranciju na kanabis, umjesto da napravi pauzu za toleranciju i resetuje svoj sistem, nastavlja koristiti još više pokušavajući vratiti efekat. 

Ova tolerancija, ako se ne kontroliše, vodi ka slabljenju dopaminske aktivnosti, a dopamin je ključan neurotransmiter za osjećaj zadovoljstva. To znači da će osoba teže nalaziti zadovoljstvo u stvarima koje je ranije voljela i povećava se sklonost ka stvaranju ovisnosti o drugim supstancama. 

Svakodnevno Pušenje Kanabisa Može Uzrokovati Problema S Pamćenjem

Ako ste stoner, onda vam zaboravljanje sigurno nije strano. Koliko je samo nedovršenih priča zbog zaboravnih prijatelja koji nisu imali pojma ni šta su pričali na pola priče. 

Stvar je u tome da kanabis utiče na naše kratkoročno pamćenje, zbog čega se ne preporučuje biti naduvan kad trebaš biti fokusiran, kao na poslu ili na studiju. Također, dugotrajna upotreba trave može uticati na koordinaciju i vrijeme reakcije zbog slabijeg pamćenja, što objašnjava ona "ummm" i nespretne pokrete.

Povećan Rizik Od Respiratornih Problema Zbog Pušenja

Iako pušenje kanabisa nije ni blizu štetnosti pušenja duhana, ipak pušiš, što nikako nije dobro za tijelo iz bilo kojeg ugla.

Stoga, svakodnevna konzumacija trave može povećati rizik od problema s disajnim putevima na duže staze, pa možda želiš probati i zdravije načine konzumacije kao što su vaporizacija ili jestivi proizvodi. 

Pogledaj razlike između vaporizacije i pušenja kanabisa u gornjem članku. 

4. Zaključak

Kao što smo već rekli, svaka stvar ima svoje prednosti i mane, to je jednostavno život. Bitno je da to ne ignorišete i ne ulazite u nešto nesvjesno, nego znate na šta preuzimate rizik. 

Niko nije umro od previše trave, ali bolje je biti svjestan mogućih nuspojava koje vas mogu zadesiti ako pušite svaki dan – da ne bude iznenađenja. Koje ste vi nuspojave osjetili? Pišite nam u komentarima!

VANJSKE REFERENCIJE

1. "Blunted Stress Reactivity in Chronic Cannabis Users" Carrie Cuttler, Alexander Spradlin, Amy T. Nusbaum, Paul Whitney, John M. Hinson, and Ryan J. McLaughlin. August 2017.
2. "Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report" José Alexandre S. Crippa, Guilherme Nogueira Derenusson, Thiago Borduqui Ferrari, Lauro Wichert-Ana, Fábio L.S. Duran, Rocio Martin-Santos, Marcus Vinícius Simões, Sagnik Bhattacharyya, Paolo Fusar-Poli, Zerrin Atakan, Alaor Santos Filho, Maria Cecília Freitas-Ferrari, Philip K. McGuire, Antonio Waldo Zuardi, Geraldo F. Busatto, and Jaime Eduardo Cecílio Hallak. Septembar 2010.