低应激训练（LST）自动开花指南

• 1. L.s.t是什么意思？
• 2. 控制顶端优势
• 2. a. 破坏顶端优势
• 3. 怎么进行低应激训练？
• 3. a. 注意事项
• 4. 如何选择合适品种
• 5. 自动花低应激训练顶级技巧
• 6. 自动花能顶剪吗？
• 7. 总结

在正确的时机对合适的品种应用植株训练技术，真的可以提升冠层面积、生长结构和整体产量。但训练植株到底意味着什么？对于新手种植者来说，这种做法有时看起来很奇怪。他们有时会想，为什么要训练植株？难道植物不知道如何自己生长，应该让它顺其自然？大自然毕竟比我们更懂？虽然大麻植株在几乎不干预的情况下也能正常生长，但应用训练技巧会带来许多好处，使其成为值得掌握的技能。可供选择的训练技术有很多种。

其中，低应激训练无需对植株造成太大压力，就能带来极佳效果。这种方法是将大麻植株的生长顶端轻柔地下压捆绑。这样能让侧枝向上生长，形成均匀的冠层。虽然方法简单，但可以增强花期通风、让花朵获得均等光照，并提升产量。本文将解释什么是低应激训练，具体操作方法、相关的好处以及L.S.T最佳技巧。

1. L.S.T是什么意思？

指的是一种对大麻进行训练的方法，施加的压力非常小，种植者可以随意调整植物冠层的形状。低应激训练是一种非常简单的方法，具有很多优势，如有需要也可以多次进行。与超级压枝或顶剪（这类都属于高应激训练技巧）不同，L.S.T对初学者来说是一种廉价且极好的实践方式，可以降低植株高度，提高产量。高应激训练在合适的环境下也非常有效且能带来良好效果。 

然而，它们较为激烈。有些方法会压断枝条、剪断茎秆，甚至直接去除分枝。你可以想象，这会给植物带来很大压力，让植株短暂进入应激状态，生长会减缓或减少。

由于室内光控型植株在未减少光照时能一直保持营养生长期，有充足的时间在进入花期前完全恢复，因此产量不会受影响。而自动花从种子到收获的周期很短，开花时间由自身遗传时钟而不是光周期决定。因此，高应激训练技术会让这些品种没有充足时间恢复，增大减产风险。简而言之，低应激训练技巧更适合自动花。

2. 控制顶端优势

大麻植株天生会表现出顶端优势，会长出一个主头并带有侧枝。有些种植者很喜欢顶端优势的特性，他们更愿意让植物自然生长，养出一个巨大主头并且周围有小花。而这种巨大花头更容易因体积大、密度高而出现霉菌。新手种植者维护最适宜的花期环境参数，避免高湿度的能力有限，LST则有助于他们避免花头发霉，因为会长出更多均匀花朵，而非一个巨大主头。

通过对大麻植株应用L.S.T，会阻断生长素的分泌，使生长能量转向侧向生长。这对于需要控制最终高度、空间有限、偏好低矮株型或打算种在Sea of Green（绿海法）环境中的种植者来说，尤其方便。

破坏顶端优势

• 生长素激素主导植物的垂直生长。
• 捆绑自动花植株有助于控制最终高度和结构。
• 侧枝可与主头齐头并进地生长。
• 实施L.S.T后，植株会变得更矮胖、幅度更宽。 

3. 怎么进行低应激训练？ 

L.S.T核心原则是把你的自动花植株最高处弯曲，使其与侧枝处于同一高度。一次操作就可以完全打破垂直主导的生长结构，并随着花期开始降低株高。

注意事项 

• 这个技巧只需操作一次就能达成目标。
• 用麻绳或细铁丝最合适，并可在紧急情况下快速移除。
• 不同品种对低应激训练的适应性不同。
• 应在自动花的生长初期3-4周内进行L.S.T。

4. 如何选择合适品种

对于低应激训练和冠层塑形来说，有些自动花品种比其他品种反应更好。杂交和Sativa主导、可长到150cm高的品种最适合捆绑，比如Orange Sherbet Auto。这是一款高大的Sativa主导型高萜品种，THC高达24%，实施LST后可获得极高产量。但这并不意味短壮的Indica主导型品种无法从更多直射光中获益。例如Z Auto，其开花周期极短、产量极大、复杂萜烯风味，使它成为必选品种。Indica主导的她，配合L.S.T训练能收获超大产量与霜冻紫色花朵。

同样，给部分自动花品种顶剪会对生长结构及最终株高产生负面影响，了解哪些品种最适合L.S.T能够为你节省时间、空间，并提升产量。Purple Lemonade绝对是为低应激训练量身定制的品种之一。

5. 自动花低应激训练顶级技巧

1. 事先查阅资料，看看种子库推荐哪些品种适合Sea of Green、SCROG和L.S.T，这样你能更好地控制植株高度和结构，实现理想目标。

2. 用绳子捆绑时，建议用较粗的麻绳，避免生长过程中割伤茎秆。要确保极端情况下可快速剪断并拆除。

3. L.S.T只需在前4周操作一次即可获得预期效果。部分品种可将每条侧枝均系下，使得自动花株型更矮胖紧凑。 

4. 花期内再捆绑自动花，可能会造成不良影响。除非因户外隐蔽需要有意让植株极其低矮，否则不建议在花期继续使植株保持低矮。 

5. 可以尝试一株捆绑、一株自然生长，对比结构变化。你会发现捆绑的植株产量与顶花数量都要优于自然生长的。

6. 自动花能顶剪吗？

大家知道，顶剪是指去除大麻植株的主生长顶端。这项技术其实就是“修剪”你的植株，因此被称为HST（高应激训练）。对于种自动花的朋友来说，顶剪属于高应激训练，而自动花生命周期有限，因此如果要进行，必须操作得当，因为任何形式的压力（包括顶剪）都会让植株在一周甚至更久的时间里生长缓慢，直到能恢复正常。

而光周期大麻种子不存在这个顾虑，因为可以随意控制营养期和花期，让植株可无限期处于营养期直到完全恢复。你还可以多次顶剪光周期植株，以促进侧枝生长。 

但自动花可以顶剪，但得看植株状态，顶剪造成的压力可能会导致停滞或生长缓慢。有的自动花从种子到收获只需8周左右，所以可以顶剪，但不当操作可能反而让植株长势变差、减产。因此只有在植株100%健康时才建议顶剪！

专家观点 Jorge Cervantes - 联合作者

自动花大麻植株的低应激训练（LST）是一种令我一直着迷的高效栽培技巧。作为资深种植者和作者，我亲眼见证了LST对自动花生长结构和产量的显著提升，使其成为每位种植者必学技能。本文与Enzo Schillaci共同撰写，深入剖析了LST及其对自动花品种的好处。LST成功的关键在于温和地调整植株结构，使其采用更平展的生长模式，有利于光照渗透和空气流通。这一技巧对生长周期较短的自动花尤其有益，还能极大改善生长环境。

LST最核心的一点就是时机。把握正确的时期进行LST，是最大化其优势且又不让植株承受过多压力的关键。本文深入解析了LST的最佳时机以及如何有效实施以获得最佳效果。总的来说，掌握自动花LST是一项回报丰厚的尝试，能够极大提升你的收成质量和数量。本指南为种植者规划了详细路线，助你顺利完成LST，使种植丰产。请记住，每株植株都是独一无二的，需要针对其情况调整方案，才能激发其全部潜能。

7. 总结

低应激训练操作简单、成本低，是打破顶端优势、让植株变得紧凑、矮胖的有效方法。不是每个品种的反应都一样，不过如果选对品种，结合SCROG和修剪等其它训练技巧，完全可以获得巨大产量。祝你在自动花L.S.T实践中满载收获。