Cannabis versus alkohol – Sundhedsrisici – Hvilket er sikrest for dig?

• 1. Cannabis versus alkohol – dødsfald grundet overdosis
• 2. Risiko for kræft og effekten af cbd
• 3. Cannabis vs. alkohol – sociale konsekvenser: sprut & kriminalitet
• 4. Cannabis vs. alkohol – hukommelsestab vs. blackout
• 5. Cannabis vs. alkohol – tømmermænd

Det er egentlig uretfærdigt at sammenligne alkohol og cannabis, men alligevel bliver det gjort konstant. Når det gælder effekten af cannabis vs. alkohol – hvad er bedst for dit helbred? 

Sammenligningen bliver ofte lavet, især fordi drukkulturen er så normaliseret. Hvis du også har undret dig over det, vil denne artikel hjælpe med at afklare debatten.

Alkohol er skyld i et betydeligt antal dødsfald hvert år. Stigmatiseringen mod cannabis findes stadig, selvom ingen nogensinde er døde af cannabisforbrug. Det er ret svært at sammenligne de to, da der findes årtiers data om alkohols risici, mens cannabis stadig er det nye på blokken.

Dog, trods myterne fra Krigen mod Narko, er der en tydelig forskel. Data viser, at cannabis er tryggere end alkohol. Husk, at der er mange faktorer, man kan sammenligne de to substanser på, og hvordan de påvirker kroppen. Nogle af disse er afhængighed, hjertehelbred, nedsat førekompetence og ikke mindst de langsigtede helbredseffekter.

Lad os sammenligne sikkerheden ved cannabis og alkohol ved at se på nogle fakta.

1. Cannabis versus alkohol – Dødsfald grundet overdosis

Ifølge diverse undersøgelser stiger antallet af dødsfald på grund af alkohol hurtigere end nogensinde før. Det alarmerende er, at alkohol bliver socialt accepteret af stort set alle uden spørgsmål. Ligesom cigaretter kan købes i butikker overalt med aldersgodkendelse, afhængig af land, så sælges alkohol også i næsten alle dagligvarebutikker verden over – uden konsekvenser.

Hvad har forårsaget denne stigning i dødsfald? Efter vores mening er det en kombination af vilde salg og sundhedsfarer ved alkohol. Nogle rapporter indikerer, at moderat og ansvarligt forbrug ikke er farligt. Alkohol slår dig næppe ihjel, hvis du bare tager et par enkelte drinks indimellem, men problemet er, at du stadig kan opleve de langsigtede helbredseffekter.

Ifølge en rapport fra NIH¹ bliver der årligt dokumenteret over 88.000 dødsfald i USA alene som følge af alkohol. Disse tal tæller ikke engang dødsfald fra vanvidskørsel eller ulykker. Tallene dækker udelukkende personer, der dør af alkoholrelaterede sygdomme. Sammenlignet med cannabis er antallet forbløffende. 

I 2024 er der nul dødsfald grundet overdosis på cannabis. En sag i 2019 blev først mistænkt for at være det første tilfælde af dødsfald forårsaget af høje THC-niveauer, men undersøgelsen afviste det: den afdøde havde ikke ekstreme THC-værdier i blodet.

Der er et par hundrede tilfælde, hvor folk er blevet indlagt pga. problemer med vaping, men synderen her er det skadelige E-vitaminacetat som bruges af forhandlere på det illegale marked for at gøre e-cigaret- og i sjældne tilfælde cannabisolie tykkere. Hvis du holder dig til troværdige kilder, skal du ikke bekymre dig om overdosis. Det vurderes, at man skal ryge mindst 2000 joints for at opleve en THC-overdosis!

2. Risiko for kræft og effekten af CBD

Data viser, at alkohol øger risikoen for visse kræftformer. Ifølge CDC³ kan indtagelse af alkohol øge risikoen for kræft i hals, mund, spiserør, endetarm, tyktarm, lever og bryst. Faktisk konkluderer en rapport fra ledende kræfteksperter, at selv ét glas øl eller vin dagligt kan øge risikoen for, at kvinder udvikler brystkræft før og efter overgangsalderen. 

Jo mere alkohol, du drikker, jo større er din risiko for at få kræft gennem livet. Selvom det især forbinder sig med brystkræft, er mænd ikke undtaget – alkohol har negative langtidseffekter for mænd.

Omvendt har cannabis ikke vist sig at forårsage kræft og menes endda at kunne have gavnlige effekter på kræft. Et studie har vist, at cannabis hæmmer vækst af tumorceller. Fra hudkræft til lungekræft – der er påstande om, at cannabis kan mindske tumorvækst. Mange studier viser, at cannabinoider som THC og CBD kan reducere bivirkningerne fra kemoterapi.

Dog gælder, at rygning af cannabis – forbrænding af plantemateriale – kan øge risikoen for lungesygdomme som bronkitis over tid. Det er lidt ligesom at ryge tobak, fordi man indånder varm røg. Modsat tobak er forbrænding af cannabis dog ikke blevet forbundet med kræft. Skift til edibles eller vaping, da studier viser, at det er de sundeste måder at indtage cannabis på.

3. Cannabis vs. alkohol – sociale konsekvenser: Sprut & kriminalitet

Cannabis fører langt sjældnere til vold end alkohol. Visse tilfælde af vold i hjemmet, spritkørsel og slåskampe i barer skyldes næsten udelukkende alkohol. Selvom ikke alle sager skyldes alkohol alene, viser data, at alkohol gør folk mere voldelige.

Ville en voldelig partner være lige så voldelig uden alkohol? Det ved vi ikke, fordi tallene mangler, men alkohol bidrager klart til humørsvingninger.

Alkohol indgår i mindst 40% af voldsforbrydelser, 37% af seksuelle overgreb, 15% af røverier, 28% af grove voldssager og 25,5% af simple voldstilfælde ifølge National Council on Alcoholism and Drug Dependence (NCADD). Om du tror det eller ej, så får alkohol temperamentet i kog, og den der lider under det, er oftest partneren. Sammenligner man med cannabis, er der ingen rapporter om, at cannabis gør folk voldelige – faktisk bliver de fleste så afslappede, at de hellere vil ligge på sofaen end ud og lave ballade.

4. Cannabis vs. alkohol – hukommelsestab vs. blackout

Den mest bemærkelsesværdige bivirkning af cannabis er glemsomhed. Der er lavet undersøgelser, der viser, at cannabis faktisk kan hjælpe PTSD-patienter med at glemme dårlige minder.

Men uanset om minderne er gode eller dårlige, kan man ikke ændre det faktum, at cannabis gør dig glemsom. Oftest varer effekten kun et par timer hos sjældne brugere, men kan varer i uger for dem, der bruger ofte. Når THC'en udskilles, kommer minderne dog tilbage. Ja, cannabis kan gøre dig glemsom, men data viser, at det ikke bidrager til langvarige hukommelsestab.

Til sammenligning er der også rapporter om, at alkohol påvirker hukommelsen. Alkohol går dog skridtet videre – ud over glemsomhed kan alkohol føre til fuldkommen blackout, hvor du slet ikke husker, hvad der skete. Det ser sjovt ud på film, men er egentligt ret skræmmende. Selvom du måske har det ok næste morgen, kan blackouts gøre dig mere syg, end du tror. Data viser at hyppigt alkoholforbrug kan medføre langvarigt hukommelsestab

5. Cannabis vs. alkohol – tømmermænd

Alkoholbetingede tømmermænd kan være forfærdelige, især hvis du blander drinks. For eksempel, hvis du starter aftenen med øl og skifter til vodka, vil du ikke tilgive dig selv næste morgen. Alkoholtømmermænd byder typisk på kvalme, opkast og dunkende hovedpine.

Den slags tømmermænd varer længe. Der findes adskillige film om, hvordan alkohol-tømmermænd føles, så du kan tjekke dem, hvis du er heldig aldrig at have oplevet det selv.

Når det gælder cannabis, oplever man stort set ingen tømmermænd. Uanset om du har røget lidt for mange joints eller dabbet for meget, er tømmermænd fra cannabis meget sjældne. Cannabis får dig til at vågne frisk, fordi det afslapper musklerne og giver en god nattesøvn.

Normalt vågner du frisk og klar til en ny dag efter en aften med cannabis. Dog skal du huske på, at cannabis påvirker alle forskelligt, og effekten kan variere. Spiselige cannabisprodukter kan nogle gange give milde tømmermænd – prøv dig frem og lær din tolerance at kende.

EKSTERNE RESSOURCER

1. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism: Fakta og statistik om alkohol 

2. Overdoserede kvinde fra LaPlace på marijuana?

3. Centers for Disease Control and Prevention: Alkohol og kræft

4. Report on Carcinogens, Fourteenth Edition: Alkoholindtagelse

MEDICINSK ANSVARSFRASKRIVELSE

Dette indhold er udelukkende til oplysning. Informationen stammer fra forskning indsamlet fra eksterne kilder.