Hvad betyder det at green out?

• 1. Hvad forårsager green out?
• 2. Hvad sker der, når du green out'er?
• 3. Hvilke symptomer har et green out?
• 4. Er green out det samme som en overdosis?
• 5. Hvor lang tid varer symptomerne på green out?
• 6. Hvordan hjælper man en, der green out'er?
• 7. Hvordan undgår man at green out?
• 8. Er der langtidseffekter af green out?
• 9. Hvad betyder det at green out? faqs
• 10. Afslutning

Efterhånden som cannabis bliver mere tilgængeligt, er det vigtigt at forstå de potentielle bivirkninger, såsom at 'green out', da det hjælper dig med at nyde cannabis mere sikkert. At green out?... Hvad betyder det egentlig? At green out er et ordspil på udtrykket “blackout” fra alkohol og henviser til den ubehagelige følelse, og nogle gange kvalme eller forvirring, der kan opstå efter at have indtaget for meget 'grønt' (dvs. cannabis).

Nybegyndere er mere sårbare overfor at green out, fordi de ikke kender deres tolerance. I modsætning til alkohol, som kan medføre alvorlige helbredsrisici og i værste fald død, er det at green out meget ubehageligt, men slet ikke dødeligt. Hvis du er bange for at green out, skal du ikke bekymre dig. Det kan nemlig helt undgås, og med lidt viden (læs videre nedenfor) kan du sagtens nyde din grønne uden at green out!

Hvad forårsager green out?

At green out opstår ved at indtage for meget cannabis, for eksempel eksotiske strains, koncentrater eller edibles med cannabis. Det sker, fordi cannabinoider som THC og CBD binder sig til vores endocannabinoide system. Når du indtager for meget, bliver dine cannabinoid-receptorer overbelastet, hvilket giver green out-symptomer. Men det er ikke kun strains med højt THC, der kan forårsage et green out. Der er flere andre faktorer på spil, herunder:

• Individuel tolerance
• Produktets styrke
• Indtagelsesmetode

Husk, at green out er ægte, men forholdsvis sjældent, da alles reaktion på cannabis er unik. Det, der udløser et green out hos en person, gør det måske ikke for en anden. Nogle personer er mere udsatte (fx sjældne brugere), men det kan også ske for erfarne, hvis de er trætte, dehydrerede eller ikke har spist i et stykke tid. Green out kan være mere sandsynligt med visse cannabisprodukter, der er stærkere end cannabisblomster, såsom edibles og koncentrater.

Den største risiko for green out opstår dog, hvis man kombinerer cannabis med alkohol, da alkohol øger mængden af THC i blod og hjerne, hvilket både kan udløse et green out og forlænge eller forstærke symptomerne.

Hvad sker der, når du green out'er?

En, som oplever et green out, kan få en række både psykiske og fysiske symptomer som at blive syg, kaste op, føle angst, paranoia og forvirring. Men lad ikke frygten holde dig fra at nyde cannabis; Husk, at de fleste brugere aldrig oplever et green out, og dem som gør det, prøver det oftest kun en eller to gange, før de lærer deres grænser at kende. At green out er en lærerig oplevelse, som kan give indsigt i, hvordan din tolerance og/eller dit forbrug påvirker dig.

Hvilke symptomer har et green out?

At kende symptomerne er første skridt mod at håndtere problemet. Disse symptomer kan variere i styrke og varighed, alt efter de individuelle forhold (vægt, alder, tolerance osv.) samt mængden af cannabis man har indtaget. De mest almindelige symptomer er:

• Kvalme
• Opkast
• Svimmelhed
• Svedeture
• Angst eller paranoia

Er green out farligt?

Green out er ikke livstruende, men det kan føles ret skræmmende. Hvis du oplever et green out efter cannabis, bør du være tryg, da symptomerne normalt fortager sig indenfor en time eller deromkring. Men hvis du kombinerer cannabis med alkohol eller andre stoffer, kan green out blive farligt, og i disse tilfælde kan lægehjælp være nødvendig.

Er green out det samme som en overdosis?

Nej, for et green out er IKKE en livstruende situation, men kan bestemt give en ubehagelig oplevelse i nogle timer. Dog har det ikke samme risici som en overdosis.

På samme tid er green out ikke for sjov og bør ikke ignoreres, da det er et tegn på, at du har overskredet din krops grænser med cannabis. Det er vigtigt at lytte til sin krop, når man indtager cannabis. Et green out er ikke en overdosis, men en overforbrug, hvilket betyder, at du har indtaget for meget og bør stoppe eller justere mængden eller styrken af cannabis næste gang.

Hvor lang tid varer symptomerne på green out? 

Generelt kan oplevelsen vare fra et par minutter til nogle timer. Men hvor længe det varer, er meget individuelt, da green out ikke bare er én ting, men en kombination af forskellige symptomer. Det er umuligt at sige præcis, hvor længe det varer for hver enkelt, men indtagelsesmetoden har direkte betydning for, hvor længe symptomerne varer.

Effekten af at ryge cannabis indtræder hurtigere, hvilket også betyder, at et green out kan komme hurtigere, mens effekten af edibles varer længere, hvilket kan gøre green out længerevarende. Hvis cannabis kombineres med alkohol, kan symptomer som træthed, hovedpine og svimmelhed vare helt op til et døgn.

Igen kommer det meget an på de individuelle forhold, tolerance, hvordan man indtager og styrken af cannabisen. De fleste gange er tid og tålmodighed den eneste kur. Selvom det er ubehageligt, er symptomerne midlertidige.

Hvordan hjælper man en, der green out'er?

Hvis du er sammen med en ven eller en, der green out'er, er det vigtigt at forblive rolig og gøre dem tilpas. For det første: giv ro og fortæl dem, at de ikke skal dø, og at symptomerne er midlertidige. Bed dem trække vejret dybt og drikke vand, hvis muligt. Undgå at give dem mere weed, og tag dem hen et fredeligt sted. Er du til fest, så overvej at tage hjem hvor I lettere kan komme sig i kendte og rolige omgivelser.

Husk, den bedste måde at håndtere et green out på, er at undgå det til at starte med.

Hvordan undgår man at green out?

Den eneste måde at undgå green out på, er ved at eksperimentere og lære din egen tolerance at kende. Det kan du gøre ved at holde øje med dit forbrug og justere efter behov. Tommelfingerreglen er: start langsomt og tag det stille og roligt. Hvis du er ny til at ryge, så lad være med at prøve at ryge et gram på én gang alene.

Start med ét eller to hiv, vent 10 til 20 minutter, og mærk efter hvordan du har det. Med edibles: tag halvdelen, og vent mindst 30 til 40 minutter for at mærke effekten før du indtager mere.

Er der langtidseffekter af green out?

Der er ingen kendte langtidsvirkninger af at green out og ingen tegn på varig skade. Derudover er der ingen beskrevne dødsfald direkte forårsaget af cannabis. Dog kan cannabis forværre eksisterende problemer som hjerteproblemer og skizofreni samt interagere dårligt med visse lægemidler. Der findes ingen kur for cannabis hyperemesis syndrom (green out), og den eneste "kur" er helt at undgå THC.

Hvad betyder det at green out? FAQs

Hvad skal man gøre, hvis man green out'er?

Et green out går som regel over med tiden, så prøv at finde et behageligt og roligt sted, og sov hvis det er muligt. Hvis du får angst eller paranoia, så prøv at distrahere dig med musik eller tv, og sørg for at forblive hydreret, rolig og komfortabel. Desuden kan CBD og visse terpener lindre nogle af symptomerne.

Kan man undgå at green out?

Ja! Du kan undgå det ved at have mad i maven før du bruger cannabis, sørge for væskeindtag og undgå at blande cannabis med alkohol eller andre stoffer.

Hvor længe varer et green out?

Et green out varer typisk nogle timer, men kan i sjældne tilfælde vare op til 24 timer.

Kan CBD hjælpe på symptomerne ved green out?

I nogle tilfælde kan CBD modvirke visse af effekterne fra et green out, da det kan opveje effekten af THC.

Er det farligt at green out?

Selvom det føles ekstremt ubehageligt, er det ikke livsfarligt for de fleste. Har du helbredsproblemer, bør du dog altid udvise ekstra forsigtighed.

Er green out det samme som en overdosis?

Det er ikke muligt at overdosisere på THC eller cannabis, da en overdosis indebærer, at personen indtager så meget, at det giver livstruende symptomer eller død. Ifølge NIDA (National Institute on Drug Abuse) er der aldrig registreret dødsfald pga. cannabis.

Afslutning

Forebyggelse er bedre end helbredelse, og det gælder også green out. Selvom det ikke fører til alvorlige helbredsrisici (medmindre der er en underliggende sygdom), kan green out give problemer, hvis du bruger cannabis medicinsk.

Den bedste måde at undgå et green out på, er at opbygge din tolerance ved at starte med små doser og observere, hvordan du reagerer. Du bør også være forsigtig med edibles. Indtagelse af CBD giver sjældnere green out, men nogle kan stadig opleve kvalme ved for meget CBD.

Lær din egen tolerance og dine grænser at kende, og hold dig til dem så vidt muligt. Hvis problemerne fortsætter, kontakt din læge.