¿Qué significa tener un green out?

• 1. ¿qué causa el green out?
• 2. ¿qué ocurre cuando tienes un green out?
• 3. ¿cuáles son los síntomas del green out?
• 4. ¿el green out es lo mismo que una sobredosis?
• 5. ¿cuánto duran los síntomas de un green out?
• 6. ¿cómo ayudar a alguien que está teniendo un green out?
• 7. ¿cómo prevenir el green out?
• 8. ¿cuáles son los efectos a largo plazo de un green out?
• 9. ¿qué significa tener un green out? preguntas frecuentes
• 10. En resumen

A medida que el consumo de cannabis se vuelve más accesible, comprender los posibles efectos secundarios, como el green out, es esencial para poder disfrutar del cannabis de forma más segura. ¿Green out?... ¿Qué significa tener un green out? Bueno, el término green out es un juego de palabras con “blackout” del alcohol, y se refiere a la sensación incómoda y, en ocasiones, a las náuseas o desorientación que aparece después de consumir demasiado verde (es decir, marihuana).

Quienes son nuevos en el mundo del cannabis son más vulnerables a experimentar un green out, ya que no conocen su nivel de tolerancia. A diferencia del alcohol, que puede conducir a serios riesgos para la salud e incluso la muerte, el green out puede ser muy incómodo pero definitivamente NO es mortal.  Si tienes miedo de pasar por un green out, no te preocupes. Es completamente evitable y, con un poco de información (¡sigue leyendo!), podrás disfrutar de tu verde sin sufrir un green out.

¿Qué causa el green out?

El green out es consecuencia de consumir demasiado cannabis, como variedades exóticas, concentrados o comestibles infusionados. Esto se debe a que los cannabinoides como el THC y el CBD se unen a nuestro sistema endocannabinoide. Cuando consumes demasiado cannabis, tus receptores de cannabinoides se saturan, lo que provoca los síntomas del green out. Sin embargo, las variedades con alto contenido de THC no son el único factor que puede causar un green out. Hay otros factores a considerar, como:

• Tolerancia individual
• Potencia del producto
• Método de consumo

Recuerda que el green out es real pero relativamente poco común, ya que cada persona reacciona de manera distinta al cannabis. Lo que provoca un green out en una persona puede no hacerlo en otra. Algunas personas son más propensas a sufrirlo (como usuarios poco frecuentes), pero también le puede ocurrir a consumidores habituales si están desvelados, deshidratados o no han comido en un tiempo. El green out también puede ser más probable con ciertos productos de cannabis que son más potentes que la flor, como los comestibles y los concentrados.

No obstante, el mayor riesgo de un green out se da cuando el cannabis se combina con alcohol, ya que el alcohol aumenta la concentración de THC en la sangre y el cerebro, lo que no solo puede desencadenar un green out, sino también hacer que los síntomas sean más duraderos y desorientadores.

¿Qué ocurre cuando tienes un green out?

Quienes sufren un green out pueden experimentar una amplia variedad de síntomas tanto psicológicos como físicos, desde sentirse mal hasta vomitar, ansiedad, paranoia y desorientación. Pero no dejes que el miedo te impida disfrutar de la marihuana; recuerda que la mayoría de los consumidores no pasan por un green out y los que lo hacen, rara vez lo viven más de una o dos veces antes de conocer sus propios límites. Experimentar un green out puede ser una experiencia de aprendizaje que te ayudará a comprender cómo te afecta tu tolerancia y/o el método de consumo.

¿Cuáles son los síntomas del green out?

Identificar los síntomas es el primer paso para gestionarlo. Estos síntomas pueden variar en intensidad y duración según las características de cada persona (peso, edad, tolerancia, etc.) y la cantidad de cannabis consumida. Los síntomas más comunes de un green out incluyen:

• Náuseas
• Vómitos
• Mareos
• Sudoración
• Ansiedad o paranoia

¿El green out es peligroso?

El green out no es mortal, pero puede asustar bastante. Si experimentas un green out después de consumir cannabis, deberías estar a salvo y los síntomas suelen desaparecer en una hora aproximadamente. Sin embargo, si combinas marihuana con alcohol u otras drogas, el green out sí podría ser peligroso y, en este caso, podría requerirse intervención médica.

¿El green out es lo mismo que una sobredosis?

No, porque tener un green out NO implica una situación mortal, aunque ciertamente puede causar una experiencia desagradable durante algunas horas. Dicho esto, no conlleva los mismos riesgos que una sobredosis.

Aun así, un green out no debe tomarse a la ligera, pues es una señal de que has sobrepasado los límites de tu cuerpo con el cannabis. Cuando consumas cannabis, es fundamental escuchar a tu cuerpo. Un green out no es una sobredosis, sino un exceso, lo que significa que has consumido demasiado y necesitas parar o, al menos, ajustar la cantidad o la potencia del cannabis.

¿Cuánto duran los síntomas de un green out? 

En términos generales, la experiencia de un green out puede durar desde un par de minutos hasta unas cuantas horas. Sin embargo, la duración es subjetiva, ya que el green out es la suma de varios síntomas. Es imposible decir exactamente cuánto durará para cada persona, pero el método de consumo influirá directamente en la duración de la experiencia.

Los efectos de fumar cannabis se sienten más rápido, lo que puede significar un green out más corto, mientras que los efectos de los comestibles duran mucho más, por lo que el green out también podría extenderse. Cuando se combina con alcohol, los síntomas (como somnolencia, dolor de cabeza y mareo) pueden durar hasta un día.

Pero, nuevamente, depende en gran medida de las características específicas de cada persona, su tolerancia, método de consumo y la potencia de la marihuana. La mayoría de las veces, el único remedio es tiempo y paciencia. Aunque incómodos, los síntomas son temporales.

¿Cómo ayudar a alguien que está teniendo un green out?

Si estás con un amigo o alguien que está pasando por un green out, es vital mantener la calma y procurar que se sienta cómodo. Lo primero es tranquilizarlos asegurando que no van a morir y que los síntomas son temporales. Después, anímales a respirar profundamente y beber agua si es posible. Evita darles más marihuana y llévalos a un sitio tranquilo y calmado. Si estás en una fiesta, considera irte a casa, donde será más fácil manejar el green out y en un ambiente más familiar.

Recuerda, la mejor manera de tratar un green out es prevenirlo.

¿Cómo prevenir el green out?

La única manera de prevenir el green out es experimentar y conocer tu tolerancia. Esto se logra controlando tu consumo y moderándolo cuando sea necesario. La regla de oro es: ve despacio y en pequeña cantidad. Si eres principiante, no trates de fumar un gramo de marihuana tú solo.

Toma una o dos caladas, espera de 10 a 20 minutos y evalúa cómo te sientes. Si se trata de comestibles, consume solo la mitad y espera al menos 30 a 40 minutos para sentir los efectos antes de tomar más.

¿Cuáles son los efectos a largo plazo de un green out?

No se conocen efectos a largo plazo del green out ni existe evidencia de daño permanente. Además, no hay muertes reportadas directamente por consumo de cannabis. Sin embargo, el cannabis puede agravar ciertas condiciones como problemas cardíacos y esquizofrenia, y puede interactuar mal con otros medicamentos. No hay una cura para el síndrome de hiperemesis por cannabis (green out), y el único “remedio” comprobado es dejar de consumir THC por completo.

¿Qué significa tener un green out? Preguntas frecuentes

¿Qué debo hacer si tengo un green out?

Generalmente un green out pasa con el tiempo, así que procura encontrar un ambiente tranquilo y agradable, e intenta dormir si puedes. Si sientes ansiedad o paranoia, trata de distraerte con música o la televisión, y mantente hidratado, calmado y cómodo. Además, el CBD y algunos terpenos pueden ayudar a aliviar ciertos síntomas.

¿Puedo prevenir un green out?

¡Sí! El green out se puede prevenir. Puedes evitarlo comiendo algo antes de consumir cannabis, asegurándote de estar hidratado y evitando mezclar marihuana con alcohol u otras drogas.

¿Cuánto dura un green out?

Un green out suele durar unas pocas horas, pero en algunos casos puede durar hasta 24 horas.

¿El CBD puede ayudar con los síntomas del green out?

En algunos casos, el CBD puede contrarrestar algunos efectos del green out, ya que puede reducir ciertos efectos del THC.

¿Es peligroso tener un green out?

Aunque es extremadamente incómodo, no implica riesgos mortales para la mayoría de personas. Recuerda siempre que quienes tengan problemas de salud deben tener precaución.

¿El green out es lo mismo que una sobredosis?

No es posible sufrir una sobredosis con THC o cannabis, ya que una sobredosis implica consumir tanto en poco tiempo que causa síntomas graves o la muerte. Según el NIDA (Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas), no se han reportado muertes por cannabis.

En resumen

Prevenir es mejor que curar, y esto aplica también al green out. Aunque no suele traer consecuencias graves para la salud (salvo que haya una condición preexistente), el green out puede causar efectos que resultan problemáticos si usas el cannabis por motivos médicos.

La mejor manera de evitar un green out es aumentar tu tolerancia empezando por dosis pequeñas y observando cómo reaccionas. Otra alternativa es tener cuidado con los comestibles. Consumir CBD puede tener menos probabilidad de causar un green out, aunque algunas personas pueden sentir náuseas tras consumir demasiado CBD.

Aprende siempre cuáles son tus límites y tolerancia, y procura no superarlos. Si el problema persiste, consulta con un médico.