Kanepi versus alkoholi terviseriskid – kumb on sinu jaoks ohutum?

• 1. Kanepi versus alkoholi surmad üledoosist
• 2. Vähiriskid ja cbd mõju
• 3. Kanepi ja alkoholi sotsiaalne mõju: alkohol ja kuritegevus
• 4. Kanep vs alkohol: mälukaotus ja black-outid
• 5. Kanepi ja alkoholi mõju: pohmellid

Alkoholi ja kanepi võrdlemine pole päris õiglane, kuid inimestel ei paista sellest kunagi isu otsa saavat. Kanepi ja alkoholi mõju – kumb neist on sinu tervisele parem? 

Seda võrdlust tuuakse tihti, eriti kuna joomiskultuur on nii tavapärane. Kui oled ise sama mõelnud, siis see artikkel aitab sellele vaidlusele vähemalt ajutiselt joone alla tõmmata.

Alkoholi tarbimisest tingitud surmasid esineb igal aastal märkimisväärselt palju. Kanepit ümbritseb siiski ikka veel stigma, ehkki keegi pole kanepitarbimise tõttu surnud. Tegelikult on kahe võrdlemine keeruline, kuna alkoholi riskide kohta on olemas aastakümnete jagu andmeid, samas kui kanep on alles „uus tegija“.

Siiski, hoolimata narkosõja müütidest, on neil selge vahe: andmed näitavad, et kanep on alkoholist ohutum. Võrdlusfaktoreid on tegelikult palju, näiteks sõltuvus, südame tervis, mõjust autojuhtimisele ning pikaajalised tervisemõjud.

Vaatame lähemalt mõningaid fakte, et võrrelda kanepi ja alkoholi ohutust.

1. Kanepi versus alkoholi surmad üledoosist

Erinevate uuringute kohaselt kasvab alkoholi põhjustatud surmade arv kiiremini kui kunagi varem. Murettekitav on, et alkohol on ühiskonnas laialdaselt aktsepteeritud ilma küsimusi esitamata. Nagu sigarette müüakse igas poes vanuse tuvastamise alusel, on ka alkoholi võimalik pea igas maailma poes vabalt soetada, tagajärgedest hoolimata.

Miks need surmad siis viimasel ajal tõusevad? Meie arvates on põhjuseks alkoholi ulatuslik kättesaadavus ja sellega seotud terviseriskid. Mõni raport näitab, et mõõdukas ja vastutustundlik tarbimine ei ole ohtlik. Muidugi, üks-kaks drinki ei pruugi sind koheselt tappa, aga probleem peitub just pikaajalistes tervisemõjudes.

NIH-i¹ raporti järgi dokumenteeritakse USA-s igal aastal üle 88 000 surmajuhtumi alkoholi tõttu. Need numbrid ei sisalda isegi avariides või hooletust sõidust tingitud surmasid, vaid ainult puhtalt alkoholi põhjustatud haigustesse surnuid. Võrreldes kanepiga, on need arvud pöörased.

2024. aastal ei ole registreeritud ühtegi surmajuhtumit kanepi üledoosi tõttu. 2019. aastal kahtlustati ühes juhtumis kõrge THC taseme tõttu surma, kuid see lükati hiljem ümber: uuringust selgus, et THC-d polnud veres ebatavaliselt palju.

Mõnisada inimest satub haiglasse ka aurutamise probleemide tõttu, kuid enamasti on süüdlane ohtlik vitamiin E atsetaat, mida litsentseerimata müüjad lisavad e-sigarettide või kanepiõli sisse. Kui ostad oma kanepit usaldusväärsetest kohtadest, ei pea sa üledoosi pärast kunagi muretsema. Arvatakse, et THC üledoosini jõudmiseks peaksid korraga suitsetama vähemalt 2000 jointi!

2. Vähiriskid ja CBD mõju

Andmed näitavad, et alkohol suurendab riskiteatud vähivormide tekkeks. CDC andmetel³ võib alkoholi tarbimine soodustada kurgu-, suu-, söögitoru-, pärasoole-, jämesoole-, maksa- ja rinnavähi tekkimist. Terviseekspertide raportis öeldakse, et isegi üks klaas õlut või veini päevas võib tõsta rinnavähi riski naistel, sõltumata menopausieelsest või -järgsest perioodist. 

Loomulikult tähendab see, et mida rohkem alkoholi tarbid, seda suurem on terve elu jooksul vähidiagnoosi võimalus. Kuigi statistika räägib rinnavähist, ei tähenda see, et mehed päris ohust väljas oleksid; alkoholil on negatiivsed pikaajalised mõjud ka meestele.

Kanepi puhul ei ole uuringutega leitud, et see põhjustaks vähki, pigem on sellel kasulikke mõjusid – kanep pärsib kasvajarakkude vohamist. Nahavähist kopsuvähini – on väidetud, et kanep võib aidata vähendada kasvaja kasvu. Samuti on näidatud, et kannabinoidid, sealhulgas THC ja CBD, vähendavad keemiaravi kõrvaltoimeid.

Kuid kanepi suitsetamine (taimse materjali põletamine) võib pikaajaliselt suurendada kopsuprobleemide riski, näiteks bronhiit. See on sarnane sigarettide suitsetamisele – sisse hingatakse kuuma suitsu. Erinevalt tubakast ei ole kanepi põlemissaadused seotud vähiriskiga. Tervisele ohutumad on kanepi söömine või aurustamine.

3. Kanepi ja alkoholi sotsiaalne mõju: alkohol ja kuritegevus

Kanep on vägivaldsemate olukordade tekkes tunduvalt vähem seotud kui alkohol. Perevägivald, joobes juhtimine ja baarikaklused – need probleemid kuuluvad alkoholi valdkonda. Kuigi kõik sellised juhtumid ei tulene ainult alkoholist, näitavad andmed, et alkohol muudab inimesed agressiivsemaks.

Kas vägivaldne partner oleks sama vägivaldne ilma alkoholita? Me ei tea, sest täpseid andmeid napib, kuid on selge, et alkohol süvendab meeleolude kõikumist.

Rahvusliku alkoholisõltuvuse ja uimastite nõukogu (NCADD) andmetel: alkoholil on osa vähemalt 40% vägivaldsetes kuritegudes, 37% seksuaalvägivallas, 15% röövimistes, 28% rasketes rünnakutes ja 25,5% lihtsamates rünnakutes. Kas sa usud või mitte, alkohol paneb emotsioonid keema ning kannatajaks jääb enamasti lähim inimene. Kanepi puhul pole aga teada ühtegi vägivaldse käitumise raporteeritud juhtumit – vastupidi, see mõjub pigem rahustavalt ja inimesed kipuvad hoopis lesima, kui end välja elama.

4. Kanep vs alkohol: mälukaotus ja black-outid

Kanepi üks tuntumaid kõrvaltoimeid on hajameelsus ja lühimälu kadumine. Selle kohta on tehtud uuringuid ja leitud, et kanep aitab näiteks PTSD diagnoosiga inimestel halbu mälestusi unustada.

Heade või halbade mälestuste puhul – tõsi, kanep muudab sind unustavamaks. Tavakasutajatel kaovad need kõrvalmõjud paari tunniga, kuid pikaajalisemal tarvitamisel võib unustamine pikemalt kesta. Kui THC kehast välja läheb, on suur tõenäosus, et mälestused taastuvad. Jah, kanep võib muuta sind hajameelsemaks, kuid info kohaselt ei põhjusta see pikaajalisi mäluhäireid.

Võrreldes alkoholiga toimib alkoholi mõju sarnaselt, aga astub sammu kaugemale – lisaks unustamisele võib liigne alkoholi tarbimine kaasa tuua täieliku black-outi, kus sa ei mäleta järgmisel päeval mitte midagi. See võib filmides tunduda naljakas, kuid tegelikkuses on see ohtlik. Kuigi hommikuti võibki olla kergem olla, on blackout'i mõjud kehvemad kui arvatakse. On tõestatud, et liigne alkoholitõrvamine põhjustab pikaajalist mälukaotust.

5. Kanepi ja alkoholi mõju: pohmellid

Alkoholipohmellid võivad olla tõeliselt rasked, eriti kui segad erinevaid jooke. Kui alustad õllega ja jätkad viinaga, ei anna su keha sulle järgmisel hommikul kergelt andeks. Alkoholipohmellidega kaasnevad sageli iiveldus, oksendamine ja peavalud.

Pohmellid mööduvad aeglaselt. Pohmelustele on pühendatud isegi filme – kui sa ise kunagi sellist kogenud pole, saad need kasvõi ekraanilt üle vaadata.

Kanepi puhul pohmelle praktiliselt ei esine. Isegi kui sa tarbid liialt palju joints'e või ekstrakte ja magad selle tõttu sügavalt, on kanepist tingitud pohmellid pigem haruldased. Kanep teeb järgmisel hommikul enesetunde tavaliselt paremaks, kuna see lõdvestab lihaseid ja aitab hästi magada.

Enamasti ärkad pärast kanepi nautimist värskemana ja valmis uuele päevale vastu astuma. Kuid pea meeles, et iga inimene on erinev ja kanepi mõju võib varieeruda. Söödavad vormid võivad mõnikord põhjustada veidi pohmelli, kuid need on tavaliselt leebed. Kasuta nõuannet: liigu samm-sammult, et leida oma taluvuspiir.

VÄLISED ALLIKAD

1. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism: Alkoholifaktid ja -statistika 

2. Kas LaPlace'i naine sai kanepi üledoosi?

3. Centers for Disease Control and Prevention: Alkohol ja vähk

4. Neljateistkümnes kantserogeensete ainete raport: alkohoolsete jookide tarbimine 

MEDITSINILINE MÄRKUS

Kõik antud info on hariduslikel eesmärkidel. Esitatud teave põhineb välistest allikatest kogutud infol.