Mikä on Humuleeni ja mitä se tekee?

• 1. Mitä ovat terpeenit?
• 2. Mikä on humuleeni?
• 3. Mitkä ovat humuleenin hyödyt?
• 3. a. Ruokahalua hillitsevä
• 3. b. Sieni- ja bakteerivastaiset ominaisuudet
• 3. c. Tulehdusta estävät ominaisuudet
• 4. Missä kannabisstrainsissa on humuleenia?

Humuleeni on terpeeni, joka on jo varsin suosittu. Et ehkä tiedä tätä, mutta maistat humuleenia aina, kun juot olutta. Tämä johtuu siitä, että tämä upea terpeeni on vastuussa maanläheisistä ja mausteisista vivahteista, jotka tekevät oluista niin herkullisia. Kaikilla oluttyypeillä on tämä tunnistettava “hennon humalainen” tuoksu, joka tulee humalan kasveista.

Humuleenia esiintyy myös tietyissä mausteissa, kuten inkiväärissä, sekä yrteissä kuten salviassa. Humuleeni on todellinen voimapesä, joka sisältää lääkinnällisiä ominaisuuksia. Sen antibakteeristen ja anti-inflammatoristen hyötyjen ansiosta humuleenilla on paljon annettavaa. Sitä löytyy myös monista kannabisstrainsista. Joten annetaan aplodit humuleenille – upealle terpeenille, joka tekee sekä kukinnoistasi että oluestasi maistuvia.

Ennen kuin siirrymme yksityiskohtiin humuleenista, ymmärrät kaiken paremmin jos tiedät enemmän terpeeneistä.

1. Mitä ovat terpeenit?

Terpeenit ovat orgaanisia aromaattisia yhdisteitä, joita esiintyy monissa kasvilajeissa. Yksinkertaisesti sanottuna ne ovat kuin eteerisiä öljyjä. Niitä löytyy useimpien kasvien hartsirauhasista, ja ne tekevät kasveista tuoksuvia ja maukkaita omalla tavallaan. Olitpa sitten sitruunafani sen sitrusmaisesta aromista tai et saa tarpeeksi ananaksen mausta, se johtuu terpeeneistä.

Vaikka terpeenejä esiintyy monissa kasveissa, jotkut niistä ovat ainutlaatuisia vain kannabisstrainsille. Joissain strainissa on enemmän kuin 100–200 terpeeniä! Aiemmin kannabiksesta ei voinut puhua mainitsematta kannabinoideja, mutta nyt huomio on entistä enemmän näissä upeissa terpeeneissä. Ja syystäkin.

Samalla myös tutkijat ovat entistä kiinnostuneempia terpeeneistä. Tämä auttaa paitsi lääketieteen ammattilaisia myös poistaa pitkälti kannabiksen leimautumista. Terpeenit vahvistavat kannabiksen parantavia vaikutuksia reagoimalla muiden kannabinoidien kuten THC:n ja CBD:n kanssa. Toki, ne vuorovaikuttavat muidenkin kannabinoidien kanssa, mutta THC ja CBD ovat tunnetuimmat. 

Tämän vuoksi moni suosii täyden spektrin kannabisöljyjä pelkkien CBD-isolaattien sijaan. Täyden spektrin öljyt sisältävät kyseisen strainin kannabinoidit ja kaikki terpeenit. Toisin sanoen saat käyttää koko kasvin etkä vain yksittäisiä kannabinoideja. Lopputuloksena kaikkien terpeenien ja kannabinoidien yhteisvaikutus tunnetaan nimellä entourage-vaikutus.

Entourage-vaikutus tehostaa vaikutuksia kehon endokannabinoidijärjestelmään eli ECS:iin. Tämän synergiauskon uskotaan olevan erittäin parantava, koska kannabis tuottaa endokannabinoideja, jotka ovat samanlaisia kuin ihmisen luonnollisesti tuottamat.

Humuleeni, kuten muutkin terpeenit, on tärkeässä roolissa vireyttäessä aistejasi. Jatketaan siis humuleenin ja sen vaikutusten tarkempaa tutkimista.

2. Mikä on humuleeni?

Tunnetaan myös nimellä α-karyofylleeni, humuleeni on terpeeni, joka tuottaa mausteisia ja puisia vivahteita. Nämä maanläheiset sävyt ovat selvästi havaittavissa, kun juot lasillisen olutta. Humuleenia esiintyy myös basilikassa, mustapippurissa, ginsengissä, korianterissa, rantaputkissa, tupakassa, neilikassa ja monissa muissa yrteissä ja mausteissa, ja sitä käytetään myös ulkoisesti. Esimerkiksi ginsengiä käytetään moniin vaivoihin, mikä tarkoittaa, että humuleenia käytetään epäsuorasti monien ongelmien hoitoon.

Kiinalaisten ja intialaisten muinaisten lääkinnällisten käytäntöjen ansiosta humuleenin vaikutukset on tunnettu jo pitkään. Se saattaa olla sinulle uutta, mutta humuleenin parantavia voimia on tutkittu vuosisatojen ajan. Eteeriset öljyt, jossa sitä esiintyy pienissä ja suurissa määrissä kasvilajista riippuen, ovat käytössä myös aromaterapiassa. Nämä terapeuttiset eteeriset öljyt auttavat etenkin kroonisen kivun lievittämisessä.

Yhdessä suosittujen terpeenien kuten myrseeni ja pineeni kanssa humuleeni on yksi tunnetuimpia ja yleisimpiä terpeenejä. Kiinalaiset rohtokauppiaat käyttivät humuleenia suurina annoksina vaivojen hoitoon, ja siksi ginsengiä mainostetaan niin paljon. Ginsengiä on käytetty luonnonlääkkeenä lisäämään energiaa ja poistamaan väsymystä, ja se auttaa myös kestävyyden lisäämisessä. Useimmat seksuaalisen suorituskyvyn lisäravinteet sisältävät ginsengiä, koska se kohottaa energiatasoja ja toimii luonnollisena antibioottina.

3. Mitkä ovat humuleenin hyödyt?

Humuleenilla on monia hyötyjä:

Ruokahalua hillitsevä

Humuleenilla on monia etuja, ja potilaat, jotka käyttävät kannabista terveydenhoitoonsa, ymmärtävät tämän erityisen hyvin. Ensinnäkin se auttaa hillitsemään ruokahalua. Mitä se tarkoittaa? Se auttaa lihavuudesta kärsiviä vastustamaan ylensyöntiä ja pudottamaan painoa. Estämällä kylläisyyspolkujen toimintaa, se vähentää ruokahalua. Monissa luonnollisissa lisäravinteissa on aktiivisena ainesosana humuleenia juuri siksi, että se auttaa karsimaan ylimääräisiä kiloja.

Sen vaikutus muistuttaa paljon kannabinoidia nimeltä THCV. THCV:tä esiintyy erityisesti kannabiksen kukinnoissa tuoreessa muodossaan. Kun kukkia decarboksyloidaan (eli sytytetään tai kypsennetään uunissa syötäviksi), se muuttuu THC:ksi. Humuleeni ja THCV toimivat yhdessä ruokahalun hillitsemiseen.

Useimmat ihmiset luulevat, että kaikki kannabisstrainit lisäävät nälkää, mutta näin ei oikeasti ole. Jotkut strainit auttavat hillitsemään äkillisiä mielitekoja syödä kaikkea.

Sieni- ja bakteerivastaiset ominaisuudet

Humuleeni taistelee aktiivisesti Staphylococcus aureus-bakteeria vastaan erään tutkimuksen mukaan¹. Tämän tutkimuksen lisäksi on monia muita, jotka osoittavat humuleenin hyödyt eri sairauksien hoidossa. Tämän vuoksi humuleenia käytetään nykyään myös aromaterapiassa.

Tulehdusta estävät ominaisuudet

Tiedemiehet ovat tehneet useita tutkimuksia humuleenin tulehduksia estävistä vaikutuksista. Vuonna 2007 julkaistu tutkimus² osoitti, että karyofylleeni ja humuleeni yhdessä toimivat anti-inflammatorisesti. Vuonna 2008³ tutkijat havaitsivat, että humuleeni vähentää tehokkaasti tulehdusta. Lisäksi huomattiin, että se lievittää kipua ja antaa helpotusta.

Vuotta myöhemmin, 2009⁴, todettiin että humuleenilla on tulehdusta estäviä ominaisuuksia. Sekä suun kautta että paikallisesti annettuna vaikutukset olivat selkeitä. Löytö oli merkittävä, sillä tutkijat havaitsivat humuleenin vähentävän allergisia tulehduksia vähentämällä tulehduksen välittäjäaineita.

Itse asiassa, humuleenin anti-inflammatorinen vaikutus on niin voimakas, että sitä voi verrata dexametasoniin – lääkkeeseen, jota käytetään astmaan, allergioihin ja reumasairauksiin.

Toisin sanoen, humuleenia voidaan käyttää tulehduksia estävänä aineena. Toki tarvitaan vielä paljon lisää tutkimuksia ennen kuin lääkärit voivat määrätä humuleenia sisältäviä kannabisstrainsia, mutta tällaiset tutkimukset antavat toivoa.

4. Missä kannabisstrainsissa on humuleenia?

Humuleenia löytyy yleensä runsaasti kaikista Kush-strainista. Sitä on siis esimerkiksi OG Kushissa ja muissa Kush-variaatioissa. Voit kasvattaa strainia kuten West Coast OG auto tai valita alkuperäislinjamme siemenistä, kuten OG Kush, White Widow sekä monista muista strainista. 

Humuleenia on myös Gelatossa sekä Girl Scout Cookiesissa. Gorilla Glue ja Cream Cookies sisältävät myös runsaasti humuleenia – siksi tunnet olosi niin raskaaksi ja rentoutuneeksi polttaessasi humuleenipitoisia straineja.

Saadaksesi humuleenin hyödyt voit yksinkertaisesti polttaa humuleenia sisältävää strainia. Voit myös käyttää humuleenia sisältävää eteeristä öljyä diffuuserissa rauhoittamaan mieltäsi. Se toimii mietona kipulääkkeenä aromaterapiassa, mutta vaikutukset korostuvat kun poltat strainin jointissa tai piipussa.

ULKOISET LÄHTEET

1. Antibakteeriset, anti-inflammatoriset, antioksidanttiset ja antiproliferatiiviset ominaisuudet eteerisissä öljyissä – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5278227/  

2. Alfahumuleenin ja (-)-trans-karyofylleenin anti-inflammatoriset vaikutukset Cordia Verbenaceae -kasvin eteerisestä öljystä eristettyinä -

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17559833 

3. Seskviterpeeni alfahumuleenin farmakokinetiikka ja kudosjakauma hiirillä - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18951339 

4. Seskviterpeeni α-humuleenin ehkäisevät ja terapeuttiset tulehdusta estävät ominaisuudet koe-eläinten hengitysteiden allergisessa tulehduksessa -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2785529/ 

LÄÄKETIETEELLINEN VASTUUNVAPAUSLAUSEKE

Tämä sisältö on tarkoitettu vain tiedotustarkoitukseen. Tiedot pohjautuvat ulkoisiin lähteisiin kerättyyn tutkimustietoon.