Mitä green out tarkoittaa?

• 1. Mistä green out johtuu?
• 2. Mitä green outissa tapahtuu?
• 3. Mitkä ovat green outin oireet?
• 4. Onko green out sama kuin yliannostus?
• 5. Kuinka kauan green outin oireet kestävät?
• 6. Miten auttaa ystävää green outissa?
• 7. Kuinka ehkäistä green out?
• 8. Mitkä ovat green outin pitkäaikaisvaikutukset?
• 9. Mitä green out tarkoittaa? usein kysytyt kysymykset
• 10. Yhteenveto

Kannabiksen kulutuksen yleistyessä mahdollisten sivuvaikutusten ymmärtäminen, kuten green outin, on tärkeää, sillä se auttaa nauttimaan kannabiksesta turvallisemmin. Green out?... Mitä green out tarkoittaa? Green out on sanaleikki alkoholista tutusta termistä ”blacking out”, ja tarkoittaa epämiellyttävää oloa ja joskus pahoinvointia tai sekavuutta, kun on käyttänyt liikaa vihreää (eli kannabista).

Uudet käyttäjät ovat alttiimpia green outille, koska he eivät tunne omaa sietokykyään. Toisin kuin alkoholi, joka voi johtaa vakaviin terveysriskeihin ja kuolemaan, green out voi olla hyvin epämukavaa, mutta EI missään nimessä hengenvaarallista. Jos pelkäät green outia, ei hätää. Se on täysin vältettävissä ja pienellä tietämyksellä (lue alta) voit nauttia kannabiksesta ilman pelkoa green outista!

Mistä green out johtuu?

Green out johtuu liiallisesta kannabiksen käytöstä, kuten eksoottisista lajikkeista, konsentraateista tai kannabista sisältävistä syötävistä. Tämä tapahtuu, koska kannabinoidit kuten THC ja CBD sitoutuvat endokannabinoidijärjestelmäämme. Kun käytät liikaa kannabista, kannabinoidireseptorit ylikuormittuvat ja green out -oireita voi ilmetä. Korkea-THC-lajikkeet eivät kuitenkaan ole ainoa syy green outiin. Muita vaikuttavia tekijöitä ovat mm.:

• Yksilöllinen toleranssi
• Tuotteen vahvuus
• Käyttötapa

Muista, että green out on todellinen mutta melko harvinainen ilmiö, sillä kaikkien reaktio kannabikseen on yksilöllinen. Se, mikä aiheuttaa green outin yhdelle, ei välttämättä aiheuta sitä toiselle. Jotkut ovat alttiimpia (esimerkiksi satunnaiset käyttäjät), mutta se voi tapahtua myös kokeneille käyttäjille, jos he ovat väsyneitä, nestehukassa tai eivät ole syöneet pitkään aikaan. Green out voi olla todennäköisempää tuotteilla, jotka ovat vahvempia kuin kukka, kuten syötävillä ja konsentraateilla.

Kuitenkin suurin riski green outille on, kun kannabista käytetään yhdessä alkoholin kanssa, sillä alkoholi lisää THC:n määrää veressä ja aivoissa. Tämä ei ainoastaan voi laukaista green outin, vaan myös pidentää oireiden kestoa ja tehdä niistä sekavampia.

Mitä green outissa tapahtuu?

Green outin aikana voi kokea laajan kirjon psyykkisiä ja fyysisiä oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua, ahdistusta, vainoharhaisuutta ja sekavuutta. Älä kuitenkaan anna pelon estää nauttimasta kannabiksesta; suurin osa käyttäjistä ei koe green outia ja suurin osa niistä, jotka kokevat, oppivat yleensä rajansa yhden tai kahden kerran jälkeen. Green out on oppimiskokemus ja auttaa ymmärtämään omaa toleranssia ja kulutustapoja.

Mitkä ovat green outin oireet?

Oireiden tunnistaminen on ensimmäinen askel niiden hallintaan. Oireiden voimakkuus ja kesto vaihtelevat yksilöllisten ominaisuuksien (paino, ikä, toleranssi jne.) ja käytetyn kannabiksen määrän mukaan. Tavallisimpia green out -oireita ovat:

• Pahoinvointi
• Oksentelu
• Huimaus
• Hikoilu
• Ahdistus tai vainoharhaisuus

Onko green out vaarallinen?

Green out ei ole hengenvaarallinen, mutta voi olla pelottava. Jos koet green outin kannabiksen käytön jälkeen, sinun pitäisi olla turvassa ja oireet häviävät yleensä noin tunnissa. Kuitenkin, jos yhdistät kannabiksen alkoholiin tai muihin lääkkeisiin, green out voi olla vaarallinen ja tällöin lääkärin apua voidaan tarvita.

Onko green out sama kuin yliannostus?

Ei, koska green out ei tarkoita hengenvaarallista tilannetta, vaikka se voikin olla epämiellyttävä muutaman tunnin ajan, mutta siihen ei liity samoja riskejä kuin yliannostukseen.

Kuitenkin green out ei ole vitsi eikä sitä pidä ottaa kevyesti, sillä se kertoo siitä, että olet ylittänyt kehosi rajat kannabiksen suhteen. Kannabista käytettäessä on tärkeää kuunnella omaa kehoa. Green out ei ole yliannostus vaan liiallista käyttöä, eli olet käyttänyt liikaa ja nyt pitää joko lopettaa tai vähentää määrää tai tuotteen vahvuutta.

Kuinka kauan green outin oireet kestävät? 

Yleensä green out voi kestää muutamasta minuutista pariin tuntiin. Kesto vaihtelee yksilöllisesti, sillä green out ei ole vain yksi asia vaan yhdistelmä eri oireita. On mahdotonta sanoa tarkasti, kuinka kauan oireet kestävät kullekin, mutta käyttötapa vaikuttaa kokemuksen kestoon.

Poltettaessa kannabiksen vaikutukset tuntuvat nopeammin, mikä voi johtaa nopeampaan green outiin, kun taas syötävien vaikutukset kestävät pidempään, joten green outinkin kesto voi olla pidempi. Jos kannabista on yhdistetty alkoholiin, green outin oireet kuten väsymys, päänsärky ja huimaus voivat jatkua jopa päivän.

Tämä on kuitenkin yksilöllistä ja riippuu omista ominaisuuksista, toleranssista, käyttötavasta ja kannabiksen voimakkuudesta. Useimmiten aika ja kärsivällisyys ovat ainoa lääke. Vaikka oireet ovat epämiellyttäviä, ne ovat tilapäisiä.

Miten auttaa ystävää green outissa?

Jos olet ystävän tai jonkun kanssa, joka kokee green outin, tärkeintä on pysyä rauhallisena ja tehdä hänet mahdollisimman mukavaksi. Ensiksi, vakuuta hänelle, että hän ei ole kuolemassa ja että oireet ovat väliaikaisia. Kannusta syvään hengittämiseen ja juomaan vettä, jos onnistuu. Älä tarjoa lisää kannabista ja vie rauhalliseen ja hiljaiseen paikkaan. Jos olet bileissä, harkitse kotiin lähtöä, jotta green outista voi palautua mukavammissa ja tutummissa olosuhteissa.

Muista, että paras tapa käsitellä green out on ehkäistä se alunperinkin.

Kuinka ehkäistä green out?

Ainoa tapa ehkäistä green out on kokeilemalla ja oppimalla oma toleranssi. Se onnistuu seuraamalla kulutustaan ja rajoittamalla sitä tarpeen mukaan. Kultainen sääntö on aloittaa rauhallisesti ja edetä hitaasti. Jos olet uusi polttelija, älä yritä polttaa grammaa yksin.

Ota yksi tai kaksi hittiä, odota 10–20 minuuttia ja arvioi miltä tuntuu. Syötävien kanssa ota puolet annoksesta ja odota vähintään 30–40 minuuttia ennen kuin otat lisää.

Mitkä ovat green outin pitkäaikaisvaikutukset?

Green outille ei ole tunnettuja pitkäaikaisvaikutuksia eikä näyttöä pysyvästä vahingosta. Ei ole myöskään raportoitu kuolemia, jotka johtuisivat suoraan kannabiksen käytöstä. Kannabis voi kuitenkin pahentaa tiettyjä sairauksia, kuten sydänongelmia ja skitsofreniaa, sekä aiheuttaa huonoja yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa. Kannabiksen oksenteluoireyhtymään (green out) ei ole olemassa parannuskeinoa, ja ainoa ”parannus” on lopettaa THC:n käyttö kokonaan.

Mitä green out tarkoittaa? Usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi tehdä green outin aikana?

Green out menee yleensä ohi ajan kanssa, joten yritä löytää rauhallinen ja mukava ympäristö, ja nuku pois jos mahdollista. Jos koet ahdistusta tai vainoharhaisuutta, yritä harhauttaa itseäsi musiikilla tai TV:llä ja pysy nesteytettynä, rauhallisena ja mukavana. Lisäksi CBD ja tietyt terpeenit voivat auttaa lievittämään joitakin oireita.

Voiko green outin ehkäistä?

Kyllä! Green out on vältettävissä. Voit ehkäistä sen syömällä ennen kannabiksen nauttimista, huolehtimalla nesteytyksestä ja välttämällä kannabiksen yhdistämistä alkoholiin tai muihin lääkkeisiin.

Kuinka kauan green out kestää?

Green out kestää yleensä muutaman tunnin, mutta joissain tapauksissa se voi kestää jopa 24 tuntia.

Voiko CBD auttaa green outin oireisiin?

Joissain tapauksissa CBD voi lievittää green outin oireita, sillä se voi tasapainottaa THC:n vaikutuksia.

Onko green out vaarallista?

Vaikka se on erittäin epämiellyttävää, se ei ole hengenvaarallista useimmille. Muista aina, että terveysongelmista kärsivien tulee olla erityisen varovaisia.

Onko green out sama kuin yliannostus?

THC:lla tai kannabiksella ei voi saada yliannostusta, sillä yliannostus tarkoittaa sellaista määrää, joka aiheuttaisi vakavia henkeä uhkaavia oireita tai kuoleman. NIDA:n (National Institute on Drug Abuse) mukaan kannabikseen liittyen ei ole raportoitu kuolemantapauksia.

Yhteenveto

Ennaltaehkäisy on aina paras hoito, ja tämä koskee myös green outia. Vaikka green out ei johda vakaviin terveysriskeihin (paitsi jos on perussairaus), se voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia, jos käytät kannabista lääkinnällisiin tarkoituksiin.

Paras tapa ehkäistä green out on kasvattaa omaa sietokykyä aloittamalla pienillä annoksilla ja seuraamalla omaa reaktiota. Syötävien kanssa tulee olla erityisen varovainen. CBD:n käyttö aiheuttaa green outia harvemmin, mutta jotkut voivat kokea pahoinvointia myös liiallisesta CBD:stä.

Muista aina selvittää oma toleranssisi ja rajasi ja pysy niiden puitteissa niin hyvin kuin mahdollista. Jos ongelmat jatkuvat, ota yhteys lääkäriin.