Pineapple Chunk Καλλιέργεια Κάνναβης: Αναλυτικός Οδηγός Εβδομάδα-Εβδομάδα

• 1. Χαρακτηριστικά Καλλιέργειας
• 2. Στήσιμο Καλλιέργειας
• 3. Βλάστηση και Στάδιο Φυταρίου | Εβδομάδα 1
• 4. Πρώιμη Ανάπτυξη | Εβδομάδες 2-4
• 5. Μέση & Όψιμη Ανάπτυξη | Εβδομάδες 5-9
• 6. Μετάβαση (Προ-Ανθοφορία) | Εβδομάδες 10-11
• 7. Πρώιμη Ανθοφορία | Εβδομάδες 12-13
• 8. Μέση Ανθοφορία (bulk stage) | Εβδομάδες 14-16
• 9. Ωρίμανση & Συγκομιδή | Εβδομάδες 17-18
• 10. Απόδοση & Αναφορά Καπνίσματος
• 11. Συμπερασματικά

Η Pineapple Chunk είναι μία από τις all-time αγαπημένες ποικιλίες στη συλλογή της Barney’s Farm σπόρων κάνναβης. Το όνομα της ποικιλίας αντικατοπτρίζει πλήρως το τι να περιμένεις – παράγει παχιά και βαριά άνθη με απίστευτο άρωμα: έντονο και τυροειδές, με χαρακτηριστική φρουτώδη γλυκύτητα. Η γεύση στον καπνό είναι απολαυστικά γήινη, με επίγευση ώριμου ανανά. Η επίδραση της συγκεκριμένης Indica είναι ένα έντονο χαλάρωμα σώματος με νοητική διέγερση και απαλή ευφορία.

Η Pineapple Chunk είναι επίσης μία εξαιρετική καλλιεργήσιμη ποικιλία όπως θα δεις και μόνος σου σε αυτόν τον αναλυτικό, εβδομαδιαίο οδηγό καλλιέργειας. Μπορεί να ξεκινήσει λίγο αργά, αλλά, μόλις βρει ρυθμό, είναι ασταμάτητη, ανθεκτική σε κάθε δυσκολία και φέρνει πλούσια σοδειά premium άνθους.

1. Χαρακτηριστικά Καλλιέργειας

Η Pineapple Chunk είναι 80% Indica, άρα δεν μεγαλώνει πολύ ψηλά και φτάνει άνετα τα 90-100 εκ. (περίπου 3 πόδια), τόσο σε εσωτερικό όσο και εξωτερικό χώρο. Με σωστό training, μπορείς να την κάνεις θαμνώδη με πολλούς παχείς ανθούς, και ανεξάρτητα από τη δομή της, θα δώσει έως και 600 γρ/μ2 (2 oz/ft²). Μπορείς να περιμένεις παρόμοια σοδειά και σε εξωτερικό χώρο, αν και ο δημιουργός δεν δίνει ακριβή στοιχεία.

Το ιδανικό παράθυρο συγκομιδής έρχεται μέσα σε 55-60 ημέρες από τη στιγμή που αλλάζεις σε 12/12, ενώ σε εξωτερικό χώρο η καλλιέργεια ολοκληρώνεται μέχρι τα μέσα Σεπτεμβρίου (σε θερμά εύκρατα κλίματα). Τα άνθη είναι κορυφαίας ποιότητας, καθώς έχουν περίπου 20% THC σε καλά καλλιεργημένα δείγματα και πλούσιο προφίλ τερπενίων με κυρίαρχη γήινη γεύση και νότες από skunky τυρί και γλυκό ανανά. Το επίπεδο CBD είναι όχι τόσο υψηλό όσο σε μοντέρνες CBD ποικιλίες αλλά ούτε και χαμηλό σε σχέση με την old-school ψυχαγωγική κάνναβη – περίπου 1% του ξηρού βάρους.

Ο συνδυασμός μέτριας THC και πλούσιων τερπενίων σημαίνει ότι η Pineapple Chunk προσφέρει ένα ενεργητικό και κινητοποιητικό high. Μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις ουσιαστικά οποιαδήποτε ώρα της μέρας, αφού δε θα σε υπερδιεγείρει πριν τον ύπνο. Ωστόσο, ξεχωρίζει πραγματικά όταν τη χρησιμοποιήσεις νωρίς το πρωί με έναν δυνατό καφέ. Θα νιώσεις τη διάθεσή σου και τα κίνητρα να εκτοξεύονται μετά την πρώτη τζούρα. Μέχρι να φτάσεις στο τέλος του τσιγάρου, θα είσαι έτοιμος για τη μέρα! Για τους πιο τολμηρούς, αυτή η ποικιλία είναι επίσης ιδανική σε brownies ή άλλα edibles – το high είναι πολύ πιο έντονο και γεύεσαι όλα τα αρώματα του προφίλ της. 

2. Στήσιμο Καλλιέργειας

Σε αυτή τη φουρνιά, ο καλλιεργητής φύτεψε 4 διαφορετικές ποικιλίες, συμπεριλαμβανομένης της Pineapple Chunk, σε μία 4x4 τέντα της CoolGrows. Τη βαθμολόγησε εξαιρετικά λόγω της στιβαρής κατασκευής της και του χοντρού υφάσματος. Η ευρύχωρη τέντα είχε φωτιστικό HLG 550W LED με κόκκινες διόδους. Περίπου 31 watt ανά τετραγωνικό πόδι ήταν αρκετά τόσο για το στάδιο ανάπτυξης όσο και για τη φάση της ανθοφορίας. Υπήρχε επίσης ανάγκη για υγραντήρα διότι η σχετική υγρασία ήταν πολύ χαμηλή όλη την καλλιέργεια.

3. Βλάστηση και Στάδιο Φυταρίου | Εβδομάδα 1

Η βλάστηση σπόρων κάνναβης και η φροντίδα ενός νεαρού φυταρίου δεν είναι πυρηνική φυσική. Ωστόσο, πρέπει να λάβεις υπόψη μερικά πράγματα ώστε να αυξήσεις την επιτυχία σου. Πρώτο, η θερμοκρασία πρέπει να είναι αρκετά ζεστή – γύρω στους 26-28°C και η σχετική υγρασία καλύτερα να είναι υψηλή (70-80%). Και αν ο αέρας είναι πολύ ξηρός (όπως σε αυτή τη φουρνιά), βάζεις ένα θόλο υγρασίας πάνω από το φυτάριο για να αυξήσεις τοπικά τη σχετική υγρασία. Επίσης, πριν οι σπόροι φυτρώσουν, μπορείς να διαλέξεις αν θα έχεις τα φώτα αναμμένα ή όχι.

Επειδή η Pineapple Chunk είναι φωτοπεριοδική ποικιλία, μπορείς να τη μεταφυτέψεις όσες φορές θέλεις – κάθε φορά σε μεγαλύτερη γλάστρα. Αυτή τη φορά, ο καλλιεργητής φύτεψε τους σπόρους σε μικρά δοχεία εκκίνησης, ενώ είχε έτοιμα μεγαλύτερα 5-γαλόνια smart pots.

Παρόλο που οι διαδοχικές μεταφυτεύσεις μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή υπερ- ή υποποτίσματος, έχουν και ρίσκο. Πρέπει πάντα να ακολουθείς την ανάπτυξη του φυτού. Αν αφήσεις το φυτό σε μικρή γλάστρα για πολύ, γίνεται root bound – οι ρίζες φτάνουν τα τοιχώματα και περιελίσσονται μεταξύ τους. Και μετά τη μεταφύτευση, μία σφιχτή μάζα ρίζας μπορεί να δυσκολεύεται στην απορρόφηση θρεπτικών. Μπορείς να βοηθήσεις σπάζοντας απαλά την κάτω πλευρά του ριζώματος πριν τη νέα γλάστρα.

Χρησιμοποιούσε 100% Batch 64 Moonshine, υπόστρωμα με βάση την κοκοφοίνικα, ήδη ενισχυμένο με βιολογικά θρεπτικά για έως 4 εβδομάδες. Συνήθως, και τα κοινά μίγματα χώματος έχουν αρκετή θρέψη για στάδιο φυταρίου και αρχική ανάπτυξη. Άρα μπορείς να ποτίζεις μόνο με νερό, χωρίς λιπάσματα, αν θέλεις.

Μόλις το φυτάριο βγει, τα φώτα πρέπει να είναι ανοιχτά, αλλά όχι πολύ κοντά ούτε στο full power, αλλιώς μπορεί να πάθει στρες από το φως. Καλύτερα να τεντωθεί λίγο, αλλά όχι υπερβολικά. Λίγο tweaking τις πρώτες μέρες είναι απαραίτητο.

4. Πρώιμη Ανάπτυξη | Εβδομάδες 2-4

Όταν επιλέγαμε Pineapple Chunk εβδομαδιαίο grow report, βρήκαμε αρκετά journals όπου αναφερόταν βραδύτερη ανάπτυξη στην αρχική ανάπτυξη. Παρόλα αυτά, μόλις εγκατασταθούν τα φυτά, παίρνουν μπρος και τελειώνουν δυνατά. Σε αυτή τη φουρνιά, το φυτάριο ήταν επίσης αργό στην αρχή.

Τη 2η εβδομάδα, η Pineapple Chunk ήθελε στήριγμα – αλλιώς θα έπεφτε λόγω βάρους της πάνω φυλλικής μάζας. Κατά τα άλλα ήταν μια χαρά, και ο καλλιεργητής της έδωσε πρώτο πότισμα με θρέψη – μόλις ¼ της συνιστώμενης δόσης για αρχή. Αυτό προτείνουμε κι εμείς, έτσι αποφεύγεις κάψιμο από υπερλίπανση. Επίσης, τα νέα φυτά δεν χρειάζονται κάθε φορά θρέψη – εναλλάξ απλό νερό.

Η χαμηλή δομική σταθερότητα οφειλόταν σε έλλειψη έντασης φώτος μετά τη βλάστηση. Συνιστούμε να αφήνεις τα φώτα συνεχώς ανοιχτά για 24 ώρες μετά την έξοδο του βλαστού από το υπόστρωμα. Αυτό περιορίζει την απεγνωσμένη επιμήκυνση των φυτών, που προκαλείται από έλλειψη φωτονίων. Βέβαια, μπορείς να στηρίξεις το φυτό ώστε να αναπτυχθεί χωρίς να γέρνει και να σπάζει – ειδικά σε εξωτερικό χώρο με αέρα ή άλλες δυσκολίες. 

Την 3η εβδομάδα, ο καλλιεργητής έλειπε και το πότισμα το ανέλαβε άλλος, με αποτέλεσμα υπερπότισμα – κλασικό λάθος αρχαρίων. Υπερπότισμα ξεκινά με δάχτυλα στα φύλλα, μετά κιτρίνισμα και πτώση από κάτω προς τα πάνω. Αν παρατηρήσεις κάτι τέτοιο, άφησε το χώμα να στεγνώσει για μερικές μέρες μέχρι να ανάψουν ξανά τα φύλλα σημαίνοντας πως διψάνε.

Όταν ανέκαμψε η Pineapple Chunk και τα υπόλοιπα, ο καλλιεργητής τα μεταφύτευσε. Ξέρεις ότι πρέπει μεταφύτευση όταν τα φύλλα φτάνουν τα όρια του δοχείου ή ξεπροβάλουν οι ρίζες από τις τρύπες αποστράγγισης.

5. Μέση & Όψιμη Ανάπτυξη | Εβδομάδες 5-9

Στο τέλος του πρώτου μήνα, οι περισσότερες αυτόματες θα έμπαιναν σε ανθοφορία, αλλά με φωτοπεριοδικές ποικιλίες η βλάστηση μπορεί να συνεχιστεί επ’αόριστον – αρκεί να μην αλλάξεις σε 12/12. Έτσι μπορείς να φτιάξεις πιο μεγάλο φυτό ή να το εκπαιδεύσεις όπως θες.

Στις εβδομάδες 5 και 6, ο καλλιεργητής εκπαίδευσε έντονα τη Pineapple Chunk του. Ξεκίνησε με αφαίρεση φύλλων – αφαίρεσε όλα τα μεγάλα φύλλα εκτός των δύο πάνω – μετά άφησε το φυτό να ανακάμψει και το κλάδεψε στο πάνω μέρος. Όλα αυτά για να σταματήσει την κάθετη ανάπτυξη και να δυναμώσει τα πλάγια.

Όταν μάκρυναν οι πλευρικοί βλαστοί, τους δέσμε σε οριζόντια διάταξη-πυξίδα. Αφαίρεσε και τα δύο χαμηλότερα κλαδιά που έτσι κι αλλιώς θα ήταν αδύναμα. Συνέχισε καθάρισμα όλων των μεσαίων βλαστών, αφήνοντας μόνο τους επάνω. Είναι παραλλαγή της τεχνικής mainlining και στόχος είναι να δημιουργήσει αρκετούς ανθούς ίδιας υφής και μεγέθους.

Είναι συζητήσιμο αν τόσο έντονο training οδηγεί σε καλύτερα αποτελέσματα. Από τη μία, έχεις ομοιόμορφη «οροφή», από την άλλη, παρατείνεται πολύ το στάδιο ανάπτυξης.

Το ίδιο ισχύει και για την αφαίρεση φύλλων. Όσα φύλλα και να βγάλεις (στη βλάστηση), το φυτό βγάζει διπλάσια ξανά – σαν να λέει «άσε με ήσυχη, τα χρειάζομαι!».

Σε κάθε περίπτωση, ο καλλιεργητής είχε ξεκάθαρο πλάνο για το πώς ήθελε την Pineapple Chunk του και το ακολούθησε ανεξαρτήτως χρόνου. Λίπαινε κάθε 6 μέρες και περίμενε ότι τα ριζικά συστήματα θα γίνουν αρκετά μεγάλα για να χρειάζονται φαγητό και νερό κάθε 3-4 μέρες.

Χρησιμοποιούσε ακόμα θρέψη ανάπτυξης (πλούσια σε άζωτο) και σκόπευε να συνεχίσει στην πρώτη εβδομάδα του 12/12 – για να έχει αρκετό Ν για την αρχή της ανθοφορίας. Και αυτά που χρησιμοποιούσε (όλα της Remo Nutrients):

6. Μετάβαση (Προ-Ανθοφορία) | Εβδομάδες 10-11

Όταν αλλάξεις τον κύκλο του φωτός σε 12 ώρες φως και 12 σκοτάδι, η άνθιση δεν ξεκινά αμέσως. Τα φυτά θέλουν περίπου 1 εβδομάδα 12/12 για μετάβαση. Στις «αυθεντικές» Sativa, μπορεί να πάρει και 2+ εβδομάδες.

Αν όμως περάσει κι άλλο και τίποτα δεν γίνεται, ελέγξτε μήπως μπαίνει φως το βράδυ. Ακόμα και μία χαραμάδα ή το άναμμα λάμπας για λίγα δευτερόλεπτα θα διαταράξει την ανθοφορία. Με τις αυτόματες, αυτό δε συμβαίνει.

Κατά τη μετάβαση στην ανθοφορία, η Pineapple Chunk έβγαλε μπόλικο φύλλωμα επειδή ο καλλιεργητής δεν ήθελε να της κάνει στρες με αφαίρεση φύλλων σε αυτή την κρίσιμη φάση. Είχε και πολλά κλαδιά, τρία πιο αναπτυγμένα, τα υπόλοιπα μικρότερα.

Σημείωση: Με «βιβλιογραφικό» mainlining, ΟΛΑ τα κλαδιά έχουν ακριβώς το ίδιο μέγεθος γιατί ξεκινούν από το ίδιο σημείο (συνήθως τον 2ο κόμβο).

Εκτός από τα προανθοφορικά σημάδια, όπως εναλλακτικοί κόμβοι και οι πρώτες τριχούλες, η Pineapple Chunk άρχισε να βγάζει πιστίλια στην κορυφή. Έκανε stretch αλλά όχι πολύ, και ο καλλιεργητής αφαίρεσε τα μεγάλα σκιαστικά φύλλα ώστε να μπει φως και κάτω. Έβγαζε ίσως 10 φύλλα τη μέρα, αλλά το φυτό παρέμενε υπερπλούσιο. Συνήθως, μία Indica ξεκινά με φαρδιά φύλλα που λεπταίνουν στη συνέχεια – αλλά εδώ έμειναν πλατιά.

Στη 2η εβδομάδα 12/12, η ανθοφορία είχε κορυφωθεί και ο καλλιεργητής άλλαξε σε θρέψη ανθοφορίας όπως παρακάτω:

7. Πρώιμη Ανθοφορία | Εβδομάδες 12-13

Στην αρχή της ανθοφορίας, θα δεις πολύ stretch, κάτι που συχνά ξαφνιάζει αρχάριους. Πολλοί πιστεύουν πως η κάθετη ανάπτυξη τελειώνει πριν την ανθοφορία, όμως απέχουν πολύ. Μετά το 12/12, το φυτό μπορεί εύκολα να διπλασιαστεί σε μέγεθος. Πολλοί κύκλοι καλλιέργειας χάνονται επειδή μπαίνουν όψιμα στην ανθοφορία κι έτσι το φυτό ξεφεύγει σε ύψος.

Σε αυτή την Pineapple Express, το stretch σταμάτησε γύρω στις 4 εβδομάδες ανθοφορίας όταν έφτασε τα 89 εκ. Για εσωτερικό χώρο, είναι αρκετά ψηλό, σκιάζοντας τα κάτω άνθη, που πρέπει να αφαιρεθούν. Αλλιώς, θα σπαταληθεί ενέργεια σε popcorn buds χωρίς αξία. Η τεχνική λέγεται lollipopping. Ταυτόχρονα, αφαιρούνταν συνεχώς τα μεγαλύτερα φύλλα για καλύτερη διαπερατότητα φωτός.

Όπως φαίνεται και στη φωτογραφία, η Pineapple Chunk ήταν εντυπωσιακή και υγιής. Όταν όλα πάνε καλά, η περίοδος ανθοφορίας είναι η πιο ανέμελη. Μένεις απλά να φροντίζεις τη θρέψη (που τώρα πια είναι ρουτίνα) – χωρίς training ή άγχος. Η μοναδική κίνηση του καλλιεργητή ήταν να σταματήσει σταδιακά το Cal-Mag. Πίστευε ότι πλέον δεν το χρειαζόταν. Παρόλα αυτά, σημειώνεται πως στο coco, έλλειψη ασβεστίου & μαγνησίου είναι συχνό φαινόμενο.

8. Μέση Ανθοφορία (Bulk Stage) | Εβδομάδες 14-16

Όταν τα άνθη παχαίνουν, είναι ευάλωτα σε μούχλα και σαπίλα ανθών. Ο κίνδυνος αυξάνεται με κακή κυκλοφορία αέρα ή πολύ πυκνό φύλλωμα. Επίσης, η μεγάλη διαφορά θερμοκρασίας μέρας-νύχτας (>10°C) δημιουργεί δροσιά όταν σβήνουν τα φώτα. Αλλά το μεγαλύτερο ρίσκο είναι η αυξημένη υγρασία.

Σε αυτή τη φουρνιά, το RH ήταν χαμηλό αρχικά αλλά ιδανικό στην ανθοφορία.

Φτάνοντας εδώ, η κάνναβη παραμένει πεινασμένη. Οι περισσότεροι δίνουν το ίδιο ή παραπάνω λίπασμα – κατόπιν κάνουν άφθονο flush του μέσου με σκέτο νερό ή ειδικά flush σκευάσματα για 1-2 εβδομάδες πριν το τέλος. Ο συγκεκριμένος όμως σταδιακά περιόρισε MagnifiCal και τα υπόλοιπα προϊόντα, για να δώσει τελείως σκέτο νερό τις 2 τελευταίες εβδομάδες – επίσης λύση για flush.

Κατά τα άλλα, δεν αλλάζει πολλά. Τα άνθη συνεχίζουν να παχαίνουν και να γεμίζουν τα κενά ανάμεσα στις ενώσεις. Τα πιστίλια από πρασινωπόλευκα γίνονται πορτοκαλί, ξεραίνονται. Αυτό είναι σημάδι πως πλησιάζεις χρονοδιάγραμμα συγκομιδής οπότε πρέπει να παρατηρείς τα τριχόματα με μεγεθυντικό φακό.

9. Ωρίμανση & Συγκομιδή | Εβδομάδες 17-18

Οι τελευταίες εβδομάδες αφορούν την αποβολή αλάτων από μέσο & ιστούς και το να μη χάσεις το κατάλληλο παράθυρο συγκομιδής.

Στην 8η εβδομάδα ανθοφορίας, ο καλλιεργητής παρατηρούσε τα τριχόματα με φακό-μικροσκόπιο. Κόλπο είναι να μη χάσεις τη στιγμή που τα άνθη ξεπλένονται από χημικά καθώς φτάνουν στο peak. Συνήθως, όταν τα περισσότερα τριχόματα είναι γαλακτώδη και λίγα διάφανα, ξεκινάς το τελικό flush.

Σε χώμα κάνεις flush για 2 εβδομάδες για καθαρά άνθη. Σε coco/hydro, αρκεί 1 εβδομάδα, οπότε ξεκινάς και αργότερα – όταν όλα τα τριχόματα είναι cloudy και μερικά πορτοκαλί. Η αλλαγή σε πορτοκαλί δείχνει πως το THC αρχίζει να διασπάται σε CBN, που κάνει το αποτέλεσμα πιο χαλαρωτικό.

Επίσης σε αυτή τη φάση συμβαίνει το «ξεθώριασμα». Σε αυτή τη φουρνιά ήταν έντονο επειδή διακόπηκε πρόωρα Magnisioum/Calcium. Έλλειψη μαγνησίου κιτρινίζει, έλλειψη ασβεστίου κάνει τα φύλλα να γυρίζουν και να γεμίζουν κηλίδες. Φαίνεται και στη φώτο:

Αν έχεις ακόμα πολλά φύλλα και θέλεις να κάνεις πιο εύκολο το trimming μετά τη συγκομιδή, κάνεις προ-συγκομιδιακή αφαίρεση φύλλων – δε βλάπτει τώρα. Έτσι έκανε και ο καλλιεργητής, παραλείποντας το τελευταίο πότισμα, δίνοντας στην Pineapple Chunk 2 μέρες να πιει τα τελευταία υγρά και έκοψε το φυτό στην 9η εβδομάδα ανθοφορίας.

10. Απόδοση & Αναφορά Καπνίσματος

Ο καλλιεργητής δεν έμεινε 100% ικανοποιημένος με την απόδοση της Pineapple Chunk. Παρ' όλα αυτά, κατάφερε να συγκομίσει 133 γρ (4.69 oz) αποξηραμένο premium άνθος. Το θεωρούμε πολύ καλό αποτέλεσμα, αν και όχι ανάλογο του μεγάλου κύκλου καλλιέργειας. Πιθανότατα χάθηκε χρόνος με το επίπονο training και τη μεγάλη προ-ανθοφορία. Θα μπορούσε να έχει το ίδιο αποτέλεσμα με λιγότερη ανάπτυξη & πιο ήπιες τεχνικές.

Ο ίδιος περιέγραψε τον καπνό ως γλυκό και λουλουδένιο με νότες εσπεριδοειδών και το αποτέλεσμα 100% sativa – τον έκανε χαρούμενο, χαλαρό, άνοιξε και η όρεξή του.

Έχω ήδη καπνίσει λίγο. Μου αρέσει το πρωί με τον εσπρέσο μου.

Quexos

11. Συμπερασματικά

Βάσει αυτής κι άλλων που έχουμε δει, η Pineapple Chunk είναι ανθεκτική, υγιέστατη και με υψηλές αποδόσεις σε εσωτερικό χώρο – χωρίς πολύ stretch και με γρήγορη ανθοφορία. Έχει στιβαρά κλαδιά που στηρίζουν βαριές ανθοδόχες και αντέχει δυνατό φωτισμό.

Η αναλογία κάλυκα-φύλλου σε αυτό το φαινότυπο δεν ήταν πολύ καλή και τα άνθη απαιτούσαν σχολαστικό trimming, ακόμη και μετά αποπρο-συγκομιδιακή αφαίρεση φύλλων. Μετά το trimming όμως, το αποτέλεσμα εντυπωσιακό, με πυκνά, ρητινώδη, αρωματικά άνθη. Συνολικά, η Pineapple Chunk είναι κορυφαία φωτοπεριοδική ποικιλία και αξίζει την προσοχή σου. Καλές σοδειές!

Εξωτερικές Πηγές

1. Optimizing Photoperiod Switch to Maximize Floral Biomass and Cannabinoid Yield in Cannabis sativa L.: A Meta-Analytic Quantile Regression Approach, Frontiers in Plant Science, 10 Ιανουαρίου 2022
2. An Update on Plant Photobiology and Implications for Cannabis Production, Frontiers in Plant Science, 29 Μαρτίου 2019