Τι σημαίνει να πρασινίσεις (green out);

• 1. Τι προκαλεί το green out;
• 2. Τι συμβαίνει όταν πρασινίσεις (green out);
• 3. Ποια είναι τα συμπτώματα του green out;
• 4. Είναι το green out το ίδιο με υπερδοσολογία;
• 5. Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα από green out;
• 6. Πώς να βοηθήσεις κάποιον που πρασινίζει;
• 7. Πώς να προλάβεις το green out;
• 8. Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες επιδράσεις του greenout;
• 9. Τι σημαίνει να πρασινίσεις; Συχνές ερωτήσεις (faqs)
• 10. Συμπέρασμα

Καθώς η κατανάλωση κάνναβης γίνεται όλο και πιο διαδεδομένη, η κατανόηση των πιθανών παρενεργειών, όπως το "green out", είναι απαραίτητη ώστε να απολαμβάνεις την κάνναβη με ασφάλεια. Το "green out"... Τι σημαίνει όμως να πρασινίσεις; Το green out είναι ένας λογοπαίγνιος βασισμένος στον όρο "blacking out" από το αλκοόλ, και αναφέρεται στην άβολη αίσθηση και μερικές φορές ναυτία ή αποπροσανατολισμό που μπορεί να προκύψει μετά από υπερβολική κατανάλωση πράσινου (δηλαδή χόρτου/κάνναβης).

Οι αρχάριοι είναι πιο ευάλωτοι στο green out επειδή δεν γνωρίζουν τα επίπεδα αντοχής τους. Σε αντίθεση με το αλκοόλ που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρούς κινδύνους για την υγεία και θάνατο, το green out μπορεί να είναι πολύ άβολο αλλά σίγουρα ΟΧΙ θανατηφόρο. Αν φοβάσαι το green out, μην ανησυχείς. Το green out μπορεί να αποφευχθεί τελείως και με λίγες γνώσεις (διάβασε παρακάτω), μπορείς να απολαύσεις την κάνναβη σου χωρίς να πρασινίσεις!

Τι προκαλεί το green out;

Το green out προκαλείται από υπερβολική κατανάλωση κάνναβης, όπως σπάνιων (exotic) strains, συμπυκνωμάτων ή βρώσιμων προϊόντων (edibles) με κάνναβη. Αυτό συμβαίνει επειδή τα κανναβινοειδή όπως το THC και το CBD συνδέονται με το ενδοκανναβινοειδές σύστημά μας. Όταν καταναλώνεις υπερβολική κάνναβη, οι υποδοχείς σου υπερφορτώνονται, οδηγώντας σε συμπτώματα green out. Ωστόσο, τα strains με υψηλό THC δεν είναι ο μόνος παράγοντας. Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες, όπως:

• Ατομική αντοχή
• Ισχύς (potency) του προϊόντος
• Τρόπος κατανάλωσης

Να θυμάσαι ότι το green out είναι πραγματικό αλλά αρκετά σπάνιο, καθώς κάθε οργανισμός αντιδρά στην κάνναβη διαφορετικά. Αυτό που προκαλεί green out σε κάποιον, μπορεί να μην επηρεάσει κάποιον άλλον το ίδιο. Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς (όπως όσοι κάνουν σπάνια χρήση), αλλά μπορεί να συμβεί και σε συχνότερους χρήστες αν είναι άυπνοι, αφυδατωμένοι ή δεν έχουν φάει για ώρα. Επίσης, το green out είναι πιο πιθανό με προϊόντα υψηλής ισχύος όπως βρώσιμα και συμπυκνώματα, σε σύγκριση με το ανθός κάνναβης.

Ωστόσο, ο μεγαλύτερος κίνδυνος για green out είναι όταν η κάνναβη συνδυάζεται με αλκοόλ, αφού το αλκοόλ αυξάνει τα επίπεδα THC στο αίμα και τον εγκέφαλο, που όχι μόνο μπορεί να προκαλέσει green out αλλά και να κάνει τα συμπτώματα πιο έντονα και με μεγαλύτερη διάρκεια.

Τι συμβαίνει όταν πρασινίσεις (green out);

Όσοι βιώνουν πράσινο-out μπορούν να αισθανθούν μια μεγάλη γκάμα ψυχολογικών και σωματικών συμπτωμάτων, όπως ναυτία, εμετό, άγχος, παράνοια και αποπροσανατολισμό. Όμως, μην αφήσεις τον φόβο να σε εμποδίσει να απολαύσεις το χόρτο. Η πλειοψηφία των καταναλωτών δεν παθαίνει green out και όσοι το παθαίνουν, συνήθως το ζουν μία-δύο φορές μέχρι να μάθουν τα όριά τους. Το να πρασινίσεις είναι μια εμπειρία που σε βοηθά να μάθεις πώς οι αντοχές σου και ο τρόπος κατανάλωσης σε επηρεάζουν.

Ποια είναι τα συμπτώματα του green out;

Η αναγνώριση των συμπτωμάτων είναι το πρώτο βήμα για τη διαχείριση του προβλήματος. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν σε ένταση και διάρκεια, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου (βάρος, ηλικία, αντοχή κ.λπ.), και την ποσότητα κάνναβης που καταναλώθηκαν. Τα πιο συνήθη συμπτώματα είναι:

• Ναυτία
• Εμετός
• Ζάλη
• Εφίδρωση
• Άγχος ή παράνοια

Είναι επικίνδυνο το green out;

Το green out δεν είναι απειλητικό για τη ζωή, αλλά μπορεί να είναι αρκετά τρομακτικό. Αν σου συμβεί μετά από κατανάλωση κάνναβης, δεν διατρέχεις κίνδυνο, και τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν μέσα σε μία ώρα περίπου. Όμως, αν συνδυάσεις κάνναβη με αλκοόλ ή άλλες ουσίες, μπορεί να γίνει επικίνδυνο και να χρειαστεί ιατρική βοήθεια.

Είναι το green out το ίδιο με υπερδοσολογία;

Όχι, επειδή το green out ΔΕΝ σημαίνει απειλητική για τη ζωή κατάσταση, αλλά σίγουρα μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστη εμπειρία για λίγες ώρες, χωρίς όμως να έχει τους ίδιους κινδύνους με μια υπερδοσολογία.

Παράλληλα, το green out δεν είναι για αστεία και δεν πρέπει να το παίρνουμε ελαφρά, καθώς είναι ένδειξη ότι πιέσαμε τα όρια του οργανισμού μας όσον αφορά την κάνναβη. Όταν καταναλώνεις κάνναβη, είναι βασικό να ακούς το σώμα σου. Ένα green out δεν είναι υπερδοσολογία, αλλά υπερβολή στην κατανάλωση, που σημαίνει ότι χρειάζεται να σταματήσεις για τώρα ή να μειώσεις την ποσότητα ή την ισχύ της κάνναβης που καταναλώνεις.

Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα από green out; 

Σε γενικές γραμμές, το green out μπορεί να διαρκέσει από μερικά λεπτά έως μερικές ώρες. Ωστόσο, η διάρκεια είναι υποκειμενική, επειδή το green out δεν είναι ένα μόνο σύμπτωμα αλλά συνδυασμός διαφόρων. Είναι αδύνατον να πούμε με ακρίβεια πόσο θα διαρκέσει σε κάθε άτομο, αλλά ο τρόπος κατανάλωσης επηρεάζει άμεσα τη διάρκεια.

Τα αποτελέσματα από το κάπνισμα κάνναβης εμφανίζονται πιο γρήγορα, που σημαίνει και πιο γρήγορο green out, ενώ τα βρώσιμα έχουν πολύ μεγαλύτερη διάρκεια δράσης, οπότε και το green out μπορεί να διαρκέσει περισσότερο. Όταν συνδυαστεί με αλκοόλ, τα συμπτώματα όπως υπνηλία, πονοκέφαλος και ζάλη μπορεί να κρατήσουν μέχρι και μία μέρα.

Και πάλι, όλα εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου, την αντοχή, τη μέθοδο κατανάλωσης και την ισχύ της κάνναβης. Τις περισσότερες φορές, μόνο ο χρόνος και η υπομονή είναι το γιατρικό. Παρόλο που είναι άβολο, τα συμπτώματα είναι προσωρινά.

Πώς να βοηθήσεις κάποιον που πρασινίζει;

Αν είσαι με φίλο ή κάποιον που περνάει green out, είναι σημαντικό να παραμείνεις ψύχραιμος και να τον κάνεις να νιώσει άνετα. Πρώτα απ' όλα, καθησύχασε τον ότι δεν πρόκειται να πεθάνει και πως τα συμπτώματα είναι προσωρινά. Ενθάρρυνέ τον να αναπνέει βαθιά και να πίνει νερό αν μπορεί. Απέφυγε να δώσεις άλλη κάνναβη και πήγαινέ τον σε ένα ήσυχο και ήρεμο μέρος. Αν είστε σε πάρτι, μπορεί να βοηθήσει να πάτε σπίτι, σε οικείο περιβάλλον για να αντιμετωπίσει πιο άνετα το green out.

Θυμήσου, η πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης του green out.

Πώς να προλάβεις το green out;

Ο μόνος τρόπος να προλάβεις το green out είναι να πειραματιστείς και να καταλάβεις τα όριά σου. Αυτό γίνεται παρακολουθώντας την κατανάλωσή σου και μετριάζοντάς την όταν χρειάζεται. Ο χρυσός κανόνας είναι "ξεκίνα σιγά και πήγαινε αργά". Αν είσαι αρχάριος στο κάπνισμα, μην προσπαθήσεις να καπνίσεις ένα γραμμάριο μόνος σου.

Κάνε μια-δυο ρουφηξιές, περίμενε 10 με 20 λεπτά και δες πώς νιώθεις. Αν έχεις βρώσιμα, πάρε το μισό και περίμενε τουλάχιστον 30 με 40 λεπτά για να νιώσεις πλήρως την επίδραση πριν πάρεις περισσότερο.

Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες επιδράσεις του greenout;

Δεν υπάρχουν γνωστές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις από green out και δεν υπάρχει καμία ένδειξη για μόνιμη βλάβη. Επίσης, δεν έχουν αναφερθεί θάνατοι από κάνναβη. Ωστόσο, η κάνναβη μπορεί να επιδεινώσει κάποιες καταστάσεις, όπως καρδιακά προβλήματα ή σχιζοφρένεια, και μπορεί να αλληλεπιδράσει άσχημα με ορισμένα φάρμακα. Δεν υπάρχει θεραπεία για το "σύνδρομο υπερέμεσης κάνναβης" (green out), και η μόνη "θεραπεία" μέχρι τώρα είναι η διακοπή στη λήψη THC.

Τι σημαίνει να πρασινίσεις; Συχνές ερωτήσεις (FAQs)

Τι πρέπει να κάνω όταν πρασινίσω;

Το green out συνήθως περνάει με τον χρόνο, οπότε βρες έναν ευχάριστο και ήρεμο χώρο και αν μπορείς, κοιμήσου. Αν έχεις άγχος ή παράνοια, προσπάθησε να αποσπάσεις την προσοχή σου με μουσική ή τηλεόραση και μείνε ενυδατωμένος, ψύχραιμος και άνετος. Επίσης, το CBD και ορισμένα τερπένια μπορούν να ανακουφίσουν κάποια συμπτώματα.

Μπορώ να προλάβω το green out;

Ναι! Το green out μπορεί να προληφθεί. Μπορείς να το αποφύγεις έχοντας φάει πριν την κατανάλωση κάνναβης, μένοντας ενυδατωμένος και αποφεύγοντας τον συνδυασμό με αλκοόλ ή άλλες ουσίες.

Πόσο διαρκεί το green out;

Το green out συνήθως διαρκεί μερικές ώρες, αλλά σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να κρατήσει μέχρι και 24 ώρες.

Μπορεί το CBD να βοηθήσει με τα συμπτώματα;

Σε κάποιες περιπτώσεις, το CBD μπορεί να μετριάσει κάποιες από τις επιδράσεις του green out καθώς μπορεί να αντιστρέψει μερικές από τις επιδράσεις του THC.

Είναι επικίνδυνο το green out;

Ενώ είναι εξαιρετικά άβολο, δεν είναι απειλητικό για τη ζωή για τους περισσότερους ανθρώπους. Πάντα να προσέχουν όμως όσοι έχουν θέματα υγείας.

Είναι το green out το ίδιο με υπερδοσολογία;

Υπερδοσολογία με THC ή κάνναβη δεν είναι δυνατή, καθώς υπερδοσολογία σημαίνει να καταναλώσεις τόση ποσότητα που να προκύψουν απειλητικά για τη ζωή συμπτώματα ή και θάνατος. Σύμφωνα με το NIDA (National Institute on Drug Abuse), δεν έχουν καταγραφεί θάνατοι από κάνναβη.

Συμπέρασμα

Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, και αυτό ισχύει και για το green out. Παρόλο που δεν οδηγεί σε σοβαρούς κινδύνους υγείας (εκτός αν υπάρχει κάποιο προϋπάρχον πρόβλημα), ένα green out μπορεί να προκαλέσει προβλήματα αν χρησιμοποιείς κάνναβη για ιατρικούς λόγους.

Ο καλύτερος τρόπος να προλάβεις το green out είναι να δημιουργήσεις αντοχή με μικρές δόσεις και να παρατηρείς πώς αντιδράς. Επίσης, να είσαι ιδιαίτερα προσεκτικός με βρώσιμα. Η κατανάλωση CBD έχει μικρότερη πιθανότητα να προκαλέσει green out, αλλά σε μερικούς μπορεί να προκαλέσει ναυτία αν καταναλωθούν πάρα πολύ.

Πάντα να φροντίζεις να γνωρίζεις τα όρια και τις αντοχές σου, και να τα τηρείς όσο γίνεται. Αν το πρόβλημα επιμένει, απευθύνσου στον γιατρό σου.