Mit jelent a green out?

• 1. Mitől lesz green out?
• 2. Mi történik, ha green out-olsz?
• 3. Melyek a green out tünetei?
• 4. Ugyanaz a green out, mint a túladagolás?
• 5. Meddig tart a green out?
• 6. Hogyan segíts másnak, aki green out-ol?
• 7. Hogyan lehet elkerülni a green out-ot?
• 8. Mik a green out hosszú távú hatásai?
• 9. Mit jelent a green out? gyik
• 10. Összegzés

Ahogy a kannabisz fogyasztás egyre elterjedtebbé válik, fontos megérteni az esetleges mellékhatásokat, például a green out-ot, mivel ezzel biztonságosabban élvezheted a kannabiszt. Green out?... Mit jelent a green out? Nos, a green out a „blacking out” (film elsötétülése alkohol miatt) szóból ered, és arra az kellemetlen érzésre, időnként hányingerre vagy tájékozódási zavarra utal, ami túl sok zöld (vagyis fű) fogyasztása után jelentkezik.

Az újoncok érzékenyebbek a green out-ra, mivel nem ismerik saját toleranciaszintjüket. Ellentétben az alkohollal, ami súlyos egészségügyi kockázatot vagy halált is okozhat, a green out nagyon kellemetlen lehet, de SEMMIKÉPP sem halálos. Ha félsz tőle, ne aggódj. A green out teljesen elkerülhető, és egy kis tudással (olvass tovább) biztonságban élvezheted a kannabiszt green out nélkül!

Mitől lesz green out?

A green out oka, hogy túl sok kannabiszt fogyasztasz, például egzotikus strain-eket, koncentrátumokat vagy infúziós édességeket. Ez azért történik, mert a THC és CBD kannabinoidok kötődnek az endokannabinoid rendszerünkhöz. Ha túl sok kannabiszt viszel be, a kannabinoid receptorok túlterhelődnek, és jelentkeznek a green out tünetei. Azonban a magas THC-tartalmú strain nem az egyetlen tényező; több más dolgot is figyelembe kell venni, például:

• Egyéni tolerancia
• A termék erőssége
• Fogyasztási mód

Fontos tudni, hogy a green out valós, de viszonylag ritka jelenség, mivel mindenki egyedien reagál a kannabiszra. Ami valakinél green out-ot vált ki, másnál egyáltalán nem feltétlenül. Vannak, akik hajlamosabbak rá (például ritka fogyasztók), de előfordulhat rendszeres fogyasztóknál is, ha például kialvatlanok, dehidratáltak, vagy régóta nem ettek. Bizonyos kannabisztermékek – mint a koncentrátumok vagy az ehető termékek – erősebbek lehetnek, mint a virág, így ezekkel is nagyobb a kockázat.

A legnagyobb veszélyt a green out-ra az jelenti, amikor a kannabiszt alkohollal kombinálják, mivel az alkohol megnöveli a THC szintjét a vérben és az agyban, nemcsak kiváltja a green out-ot, de a tüneteket is elnyújthatja és súlyosbíthatja.

Mi történik, ha green out-olsz?

A green out-on átesők különféle pszichés és fizikai tüneteket tapasztalhatnak, az enyhe rosszulléttől, hányástól kezdve egészen a szorongásig, paranoia érzéséig, vagy a tájékozódási zavarig. De ne hagyd, hogy ez elvegye a kedved: a kannabiszt használók túlnyomó többsége soha nem tapasztal green out-ot, aki pedig igen, csak egyszer-kétszer, mire megérti a határait. A green out tanulságos élmény, és segíthet megismerni saját toleranciádat és fogyasztási szokásaid hatását.

Melyek a green out tünetei?

A tünetek azonosítása az első lépés a kezelésben. Ezek a tünetek eltérő erősségűek és hosszúságúak lehetnek, az egyén jellemzőitől (testsúly, életkor, tolerancia stb.) és a fogyasztott kannabisz mennyiségétől függően. A leggyakoribb green out tünetek:

• Hányinger
• Hányás
• Szédülés
• Izzadás
• Szorongás vagy paranoia

Veszélyes a green out?

A green out nem életveszélyes, de nagyon ijesztő lehet. Ha kannabisz fogyasztása után jelentkezik nálad, biztonságban vagy, és általában körülbelül egy óra alatt elmúlik. De ha füvet alkohollal vagy más szerekkel kombinálod, veszélyes lehet, és orvosi beavatkozásra lehet szükség.

Ugyanaz a green out, mint a túladagolás?

Nem, mert a green out NEM jelent életveszélyes helyzetet, viszont néhány órára nagyon kellemetlen lehet. Nincs ugyanaz a kockázata, mint egy igazi túladagolásnak.

Ugyanakkor a green out-ot nem szabad félvállról venni, mert ez egyértelmű jele annak, hogy túllépted a saját kannabisz határaidat. Fontos, hogy figyelj a tested jelzéseire. A green out nem túladagolás, hanem túlzott fogyasztás, tehát túl sokat vittél be, és most szünetet kell tartani, vagy módosítani az elfogyasztott mennyiséget vagy a kannabisz erősségét.

Meddig tart a green out? 

Általánosan a green out élmény néhány perctől egészen pár óráig is tarthat. Az időtartam viszont egyéni, mert a green out több tünet kombinációja, és nem egyetlen dolog. Lehetetlen pontosan megmondani, meddig tart, de a fogyasztás módja hatással van a lefolyásra.

A kannabisz elszívásának hatása gyorsabban jelentkezik, ezért a green out is hamarabb bekövetkezhet, míg az ehető termékek hosszabb ideig hatnak, tehát a green out is tovább tarthat. Ha alkohollal kevered, egyes tünetek – például álmosság, fejfájás, szédülés – akár egy napig is eltarthatnak.

Ismételten: leginkább az egyéni jellemzőktől, toleranciától, fogyasztási módtól és a fű erősségétől függ. A legtöbb esetben az idő és a türelem az egyetlen megoldás. Bár kellemetlen, a tünetek átmenetiek.

Hogyan segíts másnak, aki green out-ol?

Ha barátod vagy valaki, akivel vagy, épp green out-on megy keresztül, fontos, hogy nyugodt maradj, és próbáld kényelmesebbé tenni számára a helyzetet. Először is nyugtasd meg, hogy nem lesz semmi baja, a tünetek átmenetiek. Buzdítsd mély levegővételre, és ha tud, igyon vizet. Ne adj neki több füvet! Húzódjatok el egy csendes, nyugodt helyre. Ha buliban vagytok, menjetek haza, ahol ismerősebb, kényelmesebb környezetben hamarabb elmúlhat.

Ne feledd: a legjobb a green out-ot megelőzni.

Hogyan lehet elkerülni a green out-ot?

A green out elkerülésének egyetlen módja, ha kitapasztalod és megismered a saját toleranciádat. Ezt úgy tudod megtenni, ha figyelemmel kíséred a fogyasztásodat, és ha kell, mérsékled azt. Az aranyszabály: lassan kezdj és apránként növeld. Ha újonc vagy, ne próbálj meg egy gramm füvet egyedül elszívni.

Vegyél egy-két slukkot, várj 10-20 percet, és értékeld, hogyan érzed magad. Ehető terméknél fogyassz csak fél adagot, majd várj legalább 30-40 percet, hogy teljesen érezd a hatást, mielőtt folytatnád.

Mik a green out hosszú távú hatásai?

A green out-nak nincsenek ismert tartós vagy maradandó mellékhatásai. Halálesetet sem jelentettek még közvetlenül kannabisz fogyasztás miatt. Azonban a kannabisz néhány meglévő betegséget – például szívproblémát vagy skizofréniát – súlyosbíthat, illetve rosszul reagálhat más gyógyszerekkel. A kannabisz hyperemesis szindrómára (green out) nincs gyógymód, az egyetlen „gyógymód”, hogy teljesen abbahagyod a THC fogyasztást.

Mit jelent a green out? GYIK

Mit tegyek, ha green out-olok?

A green out általában idővel elmúlik, ezért próbálj meg kellemes, nyugodt helyet találni, és ha lehet, aludj rá egyet. Ha szorongás vagy paranoia lép fel, tereld el a figyelmed zenével, TV-vel, pihenj, hidratálj, légy nyugodt. Ezen kívül a CBD vagy bizonyos terpének is segíthetnek a tünetek enyhítésében.

Megelőzhető a green out?

Igen! A green out megelőzhető. Ha van étel a gyomrodban, hidratált vagy, illetve elkerülöd az alkohol és más drogok kombinációját fűvel, akkor jó eséllyel elkerülheted.

Meddig tart egy green out?

A green out általában néhány órán át tart, de ritkán akár 24 óráig is elhúzódhat.

Segíthet a CBD a green out tünetein?

Néhány esetben a CBD enyhíthet egyes green out tüneteket, mivel ellensúlyozhat néhány THC-hatást.

Veszélyes a green out?

Bár rendkívül kellemetlen, a legtöbb ember számára nem életveszélyes. Akinek viszont egészségügyi problémái vannak, óvatosnak kell lennie.

A green out ugyanaz, mint a túladagolás?

THC-vel vagy kannabisszal nem lehet túladagolni, mivel a túladagolás szó életveszélyes tüneteket vagy halált jelent, amire eddig a NIDA (National Institute on Drug Abuse) szerint nem volt példa a kannabisz esetében.

Összegzés

A megelőzés mindig jobb, mint az utólagos kezelés – ez igaz a green out-ra is. Bár súlyos egészségi kockázatot nem jelent (hacsak nincs meglévő betegséged), a green out kellemetlen lehet, főleg, ha orvosi célra használod a kannabiszt.

A green out megelőzésének legjobb módja, ha fokozatosan növeled a toleranciádat, kis adagokkal kezdesz, és figyeled a tested reakcióit. Ehető termékeknél legyél még óvatosabb! A CBD fogyasztása kevésbé okozhat green out-ot, de néhányan ilyenkor is tapasztalhatnak hányingert nagyobb mennyiség után.

Mindig ismerd a saját határaidat, és tartsd is be őket! Ha a gond továbbra is fennáll, mindenképp fordulj orvoshoz.