Terpének megértése: Mi az a linalool?

• 1. Mi az a linalool?
• 2. Hol található meg a linalool?
• 3. Mire használható a linalool?
• 4. Milyen egészségügyi előnyei vannak a linaloolnak?
• 4. a. Linalool szorongásra, depresszióra és stresszre
• 4. b. Linalool fájdalom és gyulladás csökkentésére
• 4. c. Linalool és az alzheimer-kór
• 4. d. Linalool mint antibakteriális szer
• 5. Melyek a linaloolban gazdag strain-ek?
• 6. Összefoglalás

Amikor kannabiszt szívunk, vaporizálunk vagy eszünk, rengeteg összetevőt élvezünk, amelyek a kannabisz növényekben és virágokban találhatók. Ezek között az összetevők között ott van a közismert THC és CBD, a híres kannabinoidok, amelyek számos előnyt nyújtanak.

De a THC és a CBD nem az egyetlen összetevők a marihuánában, amelyek sokféle előnyt hordoznak magukban. A terpének például egy másik típusú vegyület, amely megtalálható a kannabisz virágokban, és lenyűgöző hatásokat nyújt, attól függően, hogy melyik terpénről van szó. 

Például a linalool egy terpén, amely a természet növényeiben és gyümölcseiben édes, virágos, néha mentás és fás illatot és ízt ad. De nem csak ezért híres: kiváló egészségügyi előnyöket is biztosít. 

Nézzük meg a linalool terpének tulajdonságait a kannabisz növényekben!

1. Mi az a linalool?

Ahogy fentebb is említettük, a linalool (lí-na-lól) a terpének családjába tartozik a kannabisz növényekben, amely a jellegzetes édes, virágos, enyhén citrusos és fás illatot és ízt adja. De mi is az a terpén, merülhet fel a kérdés.

A terpének illatos vegyületek, amelyeket a marihuána növények tartalmaznak, csakúgy, mint számos egyéb növény és gyümölcs a természetben, melyek minden növénynek egyedi illatot és ízt adnak. Több mint 100 féle terpén létezik, és ezek kombinációja adja minden strain egyedi illatát és tulajdonságait.

A marihuána növényekben a terpének a virágok trichomáiban termelődnek, ezek a csillogó, átlátszó, gombaformájú mirigyek, ahol más kannabinoidok, mint a THC vagy a CBD is képződnek.

A linalool egy monoterpén, amely nem a legelterjedtebb terpének közé tartozik a kannabisz növényekben. Azonban annyira gyakori a mindennapi ételeinkben és italainkban, hogy úgy vélik, egy átlagos ember évente két gramm linaloolt fogyaszt.

2. Hol található meg a linalool?

Bár a linalool nem a kannabisz elsődleges terpénjei közé tartozik, ez a vegyület több mint 200 növényben bőven megtalálható, mint amilyen a levendula, babér, fodormenta, rózsafa, menta, ciprus, koriander, bazsalikom és még sok más.¹ 

Linalool gombákban és egyes gyümölcsökben is megtalálható, például mandarinban, citromban, szerecsendióban, gyömbérben, fekete teában, kakukkfűben, zsályában és másokban is. 

3. Mire használható a linalool?

Akárcsak sok más ismert kannabisz terpénre, mint például a pinén és a limonén, a linalool is a növények védelmeként fejlődött ki, hogy elriassza a kártevő rovarokat és más külső szennyeződéseket. 

Ezért nem szokatlan, hogy a linalool rovarölő szerekben és rovarriasztókban is megtalálható. A linalool-alapú rovarirtók hatékonyan elpusztítják vagy elriasztják a gyümölcslégyeket, bolhákat, szúnyogokat és csótányokat.

Mivel a linalool híres a virágos, mentás és fás illatáról és ízéről, rengeteg terméket találsz a kozmetikumok, tisztítószerek és aromaterápia kategóriában, amelyek ezt a terpént tartalmazzák. 

Bár a levendulát általában nyugtató és pihentető virágként tartják számon, valójában a benne található linalool tartalom biztosítja ezeket a hatásokat. Nem véletlen, hogy sok masszázs- és meditációs olaj levendula-illatú. 

Csak nézd meg a szokásos háztartási termékeid összetevőlistáját, és nem lesz meglepő, ha ott van a béta-linalool, linalil-alkohol vagy linalool-oxid. Ezek mind a linalool terpénekből származó vegyületek. 

Bár egyes terpének nagy mennyiségben bőrallergiát okozhatnak, ez nem igaz a linalool esetében. Ez a terpén biztonságos vegyület külső használatra is, ezért sok személyes és bőrápoló termékben megtalálod, például samponokban, szappanokban és testápolókban. 

A E-vitamin tartalmú termékek is tartalmazhatnak linaloolt, mivel ez a linalool mellékterméke.

4. Milyen egészségügyi előnyei vannak a linaloolnak?

Azon kívül, hogy kiváló adalékanyag ételekben, italokban, kozmetikumokban és tisztítószerekben, a linalool számos egészségügyi előnnyel is bír, mint például: 

• Szolgál a szorongás és stressz enyhítésére;
• Csökkenti a gyulladást és a fájdalmat;
• Antibakteriális hatással bír;
• Megelőzi a neurodegenerációt és még sok mást.

Nézzük át a linalool egyes tulajdonságait.

Linalool szorongásra, depresszióra és stresszre

Sajnos a kutatásban az állatkísérletek még mindig a leggyakoribb módszerek közé tartoznak. Például egy egereken végzett vizsgálat igazolta, hogy a linalool valóban nagyobb relaxációs állapotot idézett elő ezekben a rágcsálókban. ²

Továbbá, mivel a linalool kiváló nyugtató és relaxáló vegyület, hatékonynak bizonyult a depresszió kezelésében és a stressz enyhítésében.

Valójában a linaloolt és a pinén terpént a népi gyógyászatban már évek óta alkalmazzák antidepresszánsként, mivel növeli a szerotonin-, dopamin- és egyéb neurotranszmitterek szintjét az agyban.

Linalool fájdalom és gyulladás csökkentésére

Számos kutatás bizonyítja, hogy a linalool hatékony a fájdalom és a gyulladás kezelésére. Egyrészt a linalool háromféleképpen enyhíti a fájdalmat:

• A acetilkolin neurotranszmittereket célozza meg az agyban, amelyek az izommozgásért felelősek;
• Csökkenti azoknak a sejteknek az ingerlékenységét, melyek a fájdalom jeleit továbbítják az agyba (gerincvelői idegsejtek);
• És szabályozza a pulzust, növelve az agy adenozin szintjeit.^3,4,5

Másrészt további egereken végzett kutatások is megerősítették, hogy a linalool elősegíti a gyulladás csökkentését.

A tudósok megállapították, hogy ez a terpén gátolta a gyulladást egy akut tüdőkárosodásban szenvedő egérben, így a linalool alkalmas a gyulladás kezelésére is.⁶ 

Linalool és az Alzheimer-kór

Egy 2015-ben végzett tanulmány, ismét egereken, ki gondolta volna, kimutatta, hogy a linalool képes visszafordítani az Alzheimer-kór által okozott idegi és viselkedési károsodásokat az agysejtekben.⁷

Azonban további kutatások szükségesek annak megerősítésére, hogy a linalool valóban hatékony kezelést jelenthet az Alzheimer-kór ellen. 

Linalool mint antibakteriális szer

Mivel a legtöbb terpén a növények védekezési mechanizmusaként jelent meg a rovarok és más kártevők ellen, nem meglepő, hogy ezek a terpének kiváló antibakteriális hatásúak is. 

Egy 2012-es tanulmány igazolta, hogy a linalool erős antimikrobiális hatással bír a szájüregben, ezért a linalool-tartalmú fogkrémek és szájvizek ajánlottak a jó szájhigiénia érdekében.⁸

5. Melyek a linaloolban gazdag strain-ek?

Miután felsoroltuk a linalool terpének fogyasztásának lehetséges előnyeit, már adott a kérdés: mely kannabisz strain-ek tartalmazzák a legtöbb linaloolt? Most megtudhatod.

Rengeteg linaloolt találhatsz az édes hibridek között, például az Z Auto-ban.

A felhasználók gyakran szivárványként írják le ennek a strain-nek az ízét, cukros édesség és bogyós gyümölcsök jegyeivel, egy kis mangóval, grapefruittal és csokis-földes árnyalattal kiegészítve.

6. Összefoglalás

Nincs ok bűntudatra, ha szeretnél még többet megtudni a kannabiszról! 

Minél több mindent tudsz a kannabisz növényekről, a különböző komponensekről, amelyek minden strain sajátosságait adják, és az egyes komponensek által nyújtott előnyökről, annál nagyobb kontrollt szerezhetsz a kannabisz-fogyasztásod felett.

Ha tudatosan választasz strain-t, pontosan azokat a hatásokat, ízeket és illatokat élvezheted, amiket a legjobban szeretsz!

KÜLSŐ HIVATKOZÁSOK

1. "Linalool" National Center of Biotechnology Information. 
2. "Anxiolytic and Anticonvulsant Effects on Mice of Flavonoids, Linalool, and α-Tocopherol Presents in the Extract of Leaves of Cissus sicyoides L. (Vitaceae)" Edvaldo Rodrigues de Almeida, Krissia Rayane de Oliveira Rafael, Geraldo Bosco Lindoso Couto, and Ana Beatriz Matos Ishigami. 2009. március.
3. "Linalool modifies the nicotinic receptor-ion channel kinetics at the mouse neuromuscular junction" L. Re, S. Barocci, S. Sonnino, A. Mencarelli, C. Vivani, G. Paolucci, A. Scarpantonio, L. Rinaldi, és E. Mosca. 2000. augusztus.
4. "Linalool blocks excitability in peripheral nerves and voltage-dependent Na+ current in dissociated dorsal root ganglia neurons" José Henrique Leal-Cardoso, Kerly Shamyra da Silva-Alves, Francisco Walber Ferreira-da-Silva, Tiago dos Santos-Nascimento, Humberto Cavalcante Joca, Flávio Henrique Pequeno de Macedo, Pedro Militão de Albuquerque-Neto, Pedro Jorge Caldas Magalhães, Saad Lahlou, Jader Santos Cruz,  és Roseli Barbosa. 2010. október.
5. "Involvement of adenosine A1 and A2A receptors in (-)-linalool-induced antinociception" Alessandra T. Peana, Paolo Rubattu, Gian Giorgio Piga, Silvia Fumagalli, Giampiero Boatto, Proto Pippia, és M. Graziella De Montis. 2006. április.
6. "Anti-inflammatory effects of linalool in RAW 264.7 macrophages and lipopolysaccharide-induced lung injury model" Journal of Surgical Research. 2013. január.
7. "Linalool reverses neuropathological and behavioral impairments in old triple transgenic Alzheimer's mice" Angélica Maria Sabogal-Guáqueta, Edison Osorio, és Gloria Patricia Cardona-Gómez. 2016. március. 
8. "Antimicrobial effect of linalool and α-terpineol against periodontopathic and cariogenic bacteria" Soon-Nang Park, Yun Kyong Lim, Marcelo Oliveira Freire, Eugene Cho, Dongchun Jin, és Joong-Ki Kook. 2012. június.