Cad a Tharlaíonn do do Chorp Nuair a Cháineann Tú Féar Gach Lá?

• 1. Na buntáistí a bhaineann le cannabas a cháineadh gach lá
• 1. a. Faoiseamh imní trí féar a cháineadh gach lá
• 1. b. Cuireann sé faoiseamh ar phian agus athlasadh
• 1. c. Éifeachtaí dearfacha don intinn: cruthaitheacht, feabhas giúmar, aoibhneas
• 1. d. Sóchair sláinte ó Úsáid laethúil cannabais
• 2. Na míbhuntáistí a bhaineann le féar gach lá
• 2. a. Baol lamhnaithe nó neamhord Úsáidte cannabais
• 2. b. Is féidir le féar laethúil fadhbanna cuimhne a chur faoi deara
• 2. c. Íocaíocht le fadhbanna riospráide de bharr toitche
• 3. Mar fhocal scoir

Is planda é cannabas a bhfuil a fhios ag gach duine gur féidir é a úsáid ar chúiseanna leighis nó fóillíochta, nó araon. Cé go dtugann an planda draíochta seo íomhánna áirithe d’eifeachtaí, tá úsáid cannabais éagsúil ó dhuine go duine i gcónaí. Mar shampla, tá an cairde sin agat i gcónaí a cháineann agus go mbíonn sé dóchomhairleach, i bhfostú ar an tolg, b'fhéidir go bhfuil an-ocht goile air agus a bhéal tirim go tréan. Nó an mhalairt, an duine sin atá ar bís gan míniú tar éis spliff a chaíniú, ag déanamh glantacháin nó ag iarraidh céad rud a dhéanamh ag an am céanna.

Agus cé go mbíonn sé seo éagsúil go mór ag brath ar an strain agus minicíocht an úsáide, tá sé ceangailte freisin lenár gcóras bitheolaíoch agus an chaoi a bpróiseálann gach duine féar. Ach fós féin, nuair a thagann an t-úsáid laethúil nó an-choitianta i gceist, tá patrún áirithe fo-iarsmaí cinnte ann.

Déanaimis iniúchadh ar a tharlaíonn do do chorp nuair a cháineann tú féar gach lá (an léigh mé é sin de réir rithim The Next Episode? B'fhéidir...)

1. Na Buntáistí a Bhaineann le Cannabas a Cháineadh Gach Lá

Ceart go leor, ós léir dúinn anois conas a mheitibiliúimid cannabas, is féidir linn féachaint ar na fo-iarsmaí a thagann le húsáid laethúil féir. Maidir leis an taobh dearfach, tagann roinnt buntáistí le cannabas a cháineadh gach lá, ina measc:

• Faoiseamh imní agus struis;
• Cuireann sé faoiseamh ar phian agus ar athlasadh;
• Rialaítear leibhéil siúcra fola;
• Spreagann sé cruthaitheacht agus oscailteacht intinne;
• Féadfaidh sé cabhrú le Neamhord Struis Iar-Thrámach (PTSD);
• Is féidir leibhéil colaistéaróil a laghdú, agus níos mó fós.

Anois déanaimis dul isteach sna buntáistí a bhaineann le cannabas a úsáid gach lá.

Faoiseamh Imní Trí Féar a Cháineadh Gach Lá

Ceann de na fo-iarsmaí is fearr a bhíonn le cannabas a cháineadh gach lá is ea an faoiseamh imní agus struis. Cén fáth? Pléifimid an taobh eolaíochta ar ball, ach míneoimid ó pheirspictíocht an stoner ar dtús, tabhair áit dúinn, eolaíocht.

Mar stoner, is dócha go bhfuil an mothú sásúil sin agat go bhfuil tú ar tí ceann a lasadh. Tá sé suaimhneach an trealamh rollta a thabhairt leat go dtí do shuíochán is gnách nó áit nua, do chuid scileanna rollta is fearr a thaispeáint agus rud álainn a chruthú: spliff.

Níos fearr fós, ná spliff a lasadh tar éis lá fada dáiríre a chaitheamh. Mar shampla, an scláta maith sin tar éis do lá oibre, b'fhéidir go ndearna tú cleachtadh, tháinig tú abhaile, ghlac tú cithfholcadh, agus bhain tú cúpla rud de do liosta freisin.

Ag an bpointe seo, a chara, tá tuillte agat an spliff sin. Is cosúil go bhfuil meáchan an lae bainte de do ghuaillí nuair a tógann tú cúpla puff dó. Ach go leor don óid seo don fhéar, cad a deir an eolaíocht faoi cannabas a úsáid gach lá maidir le himní?

Taispeánadh i staidéar go bhféadfadh cannabas éifeachtaí suaimhneacha a chur faoi deara trí thionchar a imirt ar GABA, néar-tharchuradóir a chuireann deireadh le himní láithreach. Tugann teoiric eile le fios go bhféadfadh CBD, tríd an CB1 receptor, tionchar dearfach a imirt ar leibhéil serotonin agus mar sin imní a mhaolú. ^{1 2}

Cuireann sé Faoiseamh ar Phian agus Athlasadh  

Buntáiste eile a bhaineann le cannabas a úsáid gach lá is ea gur rogha nádúrtha iontach é dóibh siúd atá ag déileáil le pian ainsealach nó athlasadh de bharr riocht sláinte éigin. ³

In ionad an gnáth leighis atá ar fáil gan oideas a ghlacadh, a chuireann fo-iarsmaí dainséaraí ar fáil don chóras díleá, tugann cannabas rogha nádúrtha níos sláintiúla le níos lú fo-iarsmaí.

Éifeachtaí Dearfacha don Intinn: Cruthaitheacht, Feabhas Giúmar, Aoibhneas

Tá úsáid cannabais an-mhaith don inchinn freisin, b'fhéidir go bhfuil tú tar éis tabhairt faoi deara cé chomh furasta is atá cairde nua a dhéanamh i measc stoners eile. Níl aon staidéar eolaíochta le tacú leis seo, ach foghlaimímid go leor as taithí phearsanta freisin. 

Agus tú ag buaileadh le daoine nua, is minic a bhíonn sé éasca stoners a aithint. Tá siad, nó táimid, níos suaimhní agus níos oscailte don chomhrá, fiú má bhíonn muid díreach tar éis bualadh lena chéile. Gan trácht ar na cairdeas a thosaíonn le spliff a roinnt agus an ceangal sin a bhraitheann tú.

Chomh maith leis sin, léiríonn duine atá toscúil dul i mbun féir, agus é a dhéanamh, intinn oscailte. Tá sé ceart go leor gan féar a úsáid go laethúil mura dteastaíonn uait, ach tá sé as bealach an méid a fheictear daoine á cháineadh gan triail a bhaint as.

Sin é an fáth go gceapann an chuid is mó de stoners go bhfuil daoine go hiomlán i gcoinne cannabais righin. Baineann sé seo, mar thuairim phearsanta, le haon duine a dhiúltaíonn aon rud nua a thriail mar gheall ar a n-easumhlaíochtaí féin.

Caithfidh tú rudaí a thriail tú féin chun do thuairimí féin a fhorbairt. Cé a fhios, d’fhéadfá iontas deas a fháil agus do bhlas agus do réimsí spéise a leathnú. 

Pointe deireanach le tacú leis an oscailteacht seo i measc stoners is ea an ardú cruthaitheachta a thugann féar. Sin an fáth go bhfuil an oiread sin ealaíontóirí gafa leis! chomh maith le mothúchán aoibhneasa a spreagadh, rud a chuidíonn leis na daoine níos cúthaile nó dóibh siúd atá ag streachailt le dúlagar. 

Sóchair Sláinte ó Úsáid Laethúil Cannabais

Tá cannabas an-naofa, i ndáiríre: is féidir le húsáid rialta sóchair shláinte iontacha a thabhairt leat. Mar shampla, creidtear go bhféadfadh spliff a chaitheamh gach lá an baol ailse a laghdú trí fhás cealla ailse a stopadh. 

Chomh maith leis sin, tá airíonna frith-tuime ag féar, agus ceaptar go laghdaíonn sé an BMI, innéacs maise coirp, le húsáid fhadtéarmach. Ar deireadh, tá airíonna frith-imní agus codlatacha cannabais thar a bheith fónta dóibh siúd a bhfuil PTSD orthu trí smaointe traumacha a mhaolú agus codladh domhain a chur ar fáil. 

3. Na Míbhuntáistí a Bhaineann le Féar Gach Lá

Ar an drochuair, níl gach rud sa saol seo iontach. Is minic a bhíonn taobh dorcha ag gach rud maith, agus tá cannabas san áireamh. Féachaimis ar na drochfhachtóirí a bhaineann le féar a chaitheamh gach lá. 

Baol Lamhnaithe nó Neamhord Úsáidte Cannabais

Nuair a úsáidtear rud go laethúil, cibé acu is féar, cógas nó rud ar bith eile é, cad a tharlaíonn don chorp? Éiríonn sé cleachta leis!

Sea, féadfaidh spliff a chaitheamh gach lá fultas a chur ort le himeacht ama, rud a chiallaíonn go mbeidh níos mó ag teastáil uait chun an mothúchán céanna a fháil is a bhíodh agat le leath an méid, go brónach. Nuair a tharlaíonn seo, tá seans níos mó go bhforbrófar Neamhord Úsáidte Cannabais (NUC).

Is éard is NUC ann ná nuair a bhíonn fulangthacht mór forbartha ag duine do cannabas, agus in ionad scíth a ghlacadh chun an córas a “athshocrú”, leanann siad orthu ag úsáid níos mó agus níos mó le súil na héifeachtaí a fháil ar ais. 

Má fhágtar an lamhnaithe seo gan aire ceart, is féidir go mbeidh laghdú ar imoibriú dopamine ann, neurotransmitter tábhachtach maidir le pléisiúr a bhraith. D’fhéadfadh sé seo an-áthas a bhaint de rudaí a thaitníonn leat agus claonadh níos mó chun andúil i ndrugaí eile a fhorbairt. 

Is Féidir le Féar Laethúil fadhbanna Cuimhne a Chur Faoi deara

Má tá tú i do stoner, ní haon ionadh duit rudaí a dhearmad. Tá go leor scéalta fágtha gan bailchríoch againn de dheasca ár gcairde atá stoned agus a dhéanann dearmad ar an críoch, nó fiú ar an rud a bhí siad ag caint faoi le linn an scéil! 

Is í an fhadhb ná go mbíonn cannabas ag cur isteach ar ár cuimhne ghearrthéarmach, agus sin an fáth nach moltar riamh a bheith stoned do thascanna a dteastaíonn soiléireacht uathu, cosúil le hobair nó staidéar. Thairis sin, le húsáid fhadtéarmach féidire, is féidir tionchar a imirt ar chomhordú agus am freagartha de dheasca na faidhbe cuimhne seo, rud a mhíníonn na “ummm” nó gluaiseachtaí neamhchlúmhacha.

Íocaíocht le Fadhbanna Riospráide de bharr Toitche

Cé nach bhfuil na dáinséir a bhaineann le cannabas a cháineadh gar don tobac, tá tú fós ag caitheamh/ag ithe, rud nach bhfuil maith don chorp, is cuma cén uillinn a amharcfá air.

Mar sin, ós rud é go bhféadfadh sé fadhbanna riospráide a chur ort le himeacht ama, b'fhéidir gur chóir duit modhanna eile níos sláintiúla a thriail, cosúil le galú nó edibles a ithe. 

Amharc ar na difríochtaí idir galú agus caitheamh cannabais san alt thuas. 

4. Mar Fhocal Scoir

Mar a dúirt muid cheana, tá a mbuntáistí agus a míbhuntáistí ag gach rud, sin mar atá an saol. Tá sé tábhachtach na nithe seo a thuiscint ionas gur féidir leat roghnú go ciallmhar an baol a ghlacadh nó an buntáiste a bhaint as. 

Níor fuair éinne bás riamh ó chaiteachas iomarcach ar an bhféar, ach is fearr go mbeidh tú ar an eolas faoi na fo-iarsmaí éagsúla a d’fhéadfadh teacht ort má chaitheann tú féar gach lá chun aon iontas a sheachaint. Cad iad na fo-iarsmaí a bhraitheann tú nuair a cháineann tú féar gach lá? Seol do chuid tuairimí chugainn!

FOINSEANNA SEACHTRACHA

1. "Blunted Stress Reactivity in Chronic Cannabis Users" Carrie Cuttler, Alexander Spradlin, Amy T. Nusbaum, Paul Whitney, John M. Hinson, agus Ryan J. McLaughlin. Lúnasa 2017.
2. "Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report" José Alexandre S. Crippa, Guilherme Nogueira Derenusson, Thiago Borduqui Ferrari, Lauro Wichert-Ana, Fábio L.S. Duran, Rocio Martin-Santos, Marcus Vinícius Simões, Sagnik Bhattacharyya, Paolo Fusar-Poli, Zerrin Atakan, Alaor Santos Filho, Maria Cecília Freitas-Ferrari, Philip K. McGuire, Antonio Waldo Zuardi, Geraldo F. Busatto, agus Jaime Eduardo Cecílio Hallak. Meán Fómhair 2010.