क्या कैनबिस डिप्रेशन का इलाज कर सकता है?

• 1. डिप्रेशन असल में है क्या?
• 2. डिप्रेशन के प्रकार
• 3. क्या कैनबिस डिप्रेशन का इलाज कर सकता है?
• 4. डिप्रेशन में cbd कैसे मदद कर सकता है?
• 5. टॉप रेकेमेंडेड fast buds औषधीय स्ट्रेन

डिप्रेशन एक विकार है जो पूरी दुनिया में 264 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करता है¹ — WHO के अनुसार। यह एक गंभीर स्थिति है जिसमें आप उन्हीं गतिविधियों का आनंद लेना बंद कर देते हैं, जो कभी आपको खुशी देती थीं। आप तेजी से जीवन में रुचि खो सकते हैं और अपने अस्तित्व के मायने पर सवाल उठाने लगते हैं। अगर आप डिप्रेशन से जूझ रहे हैं तो चिंता न करें, क्योंकि आप बिल्कुल अकेले नहीं हैं। और अब सवाल— “क्या कैनबिस डिप्रेशन का इलाज कर सकता है?”— जानने के लिए आगे पढ़ें कि यह कैसे मदद कर सकता है। 

1. डिप्रेशन असल में है क्या?

डिप्रेशन एक समस्या है जो मानसिक अस्थिरता लाती है। यह आपके जीवन को भावनात्मक झूले जैसा बना देता है और आप अक्सर सोच में पड़ जाते हैं कि इससे कैसे निपटें। यह न सिर्फ आपको दुखी करता है, बल्कि दूसरी समस्याएँ भी लाता है, जिससे आपकी मेहनत करने की प्रेरणा कम हो जाती है। इसे ठीक करने के लिए कई दवाइयाँ हैं, लेकिन सबसे बड़ी बाधा है कि उनके साथ कई साइड इफेक्ट्स भी आते हैं, जो बिलकुल अच्छे नहीं होते।

अधिकतर लोग तुरंत मान लेते हैं कि डिप्रेशन से जूझ रहे लोगों के साथ कुछ गलत है, लेकिन वे गलत हैं। “आलसी मत बनो, बाहर जाओ!”— वे कहते हैं, मानो व्यक्ति जान-बूझकर खुद को परेशान करना पसंद करता हो। मगर सच्चाई यह है कि डिप्रेशन भी एक बीमारी की तरह ही है। यह बिल्कुल भी स्वैच्छिक नहीं है।

2. डिप्रेशन के प्रकार

साथ ही, डिप्रेशन सभी को एक ही तरीके से प्रभावित नहीं करता। डिप्रेशन के कुछ प्रकार हैं:

मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर (MDD) — जिसे क्लिनिकल डिप्रेशन भी कहते हैं, MDD सबसे गंभीर प्रकार है जिसमें मरीज खुद को बेकार महसूस करता है और उसे आत्म-नुकसान या आत्महत्या जैसे विचार आते हैं।

पर्सिस्टेंट डिप्रेसिव डिसऑर्डर — जिसे डाइस्थीमिया भी कहते हैं, यह विकार कुछ दिनों या हफ्तों तक ही रहता है, लेकिन आम तौर पर दो साल से ज्यादा नहीं चलता।

बाइपोलर डिप्रेशन — यह एक ऐसा विकार है जिसमें व्यक्ति अति गुस्से वाले मूड में चला जाता है, और यह काफी समय तक चलता है।

प्रीमेन्स्ट्रुअल डिसऑर्डर — यह विकार महिलाओं को प्रभावित करता है। चिड़चिड़ापन और दर्द आम हैं।

पोस्टपार्टम डिप्रेशन — यह डिप्रेशन का प्रकार महिलाओं को गर्भावस्था में या बच्चे के जन्म के बाद प्रभावित करता है।

सीजनल डिसऑर्डर — यह विकार लोगों को मौसमी बदलाव के आधार पर प्रभावित करता है। यदि आप सर्दियों/गर्मियों में या किसी खास मौसम में ज्यादा उदास महसूस करते हैं, तो आपको SAD हो सकता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, डिप्रेशन के कई प्रकार हैं। कुछ रिपोर्ट्स में बताया गया है कि कैनबिस डिप्रेशन में मदद कर सकता है, इसी वजह से शोधकर्ता लगातार इसके प्रभावों और इलाज की संभावनाओं का अध्ययन कर रहे हैं। कैनबिस कैसे मदद करता है? जानते हैं…

3. क्या कैनबिस डिप्रेशन का इलाज कर सकता है?

बहुत समय पहले भारतियों और चीनी लोगों ने कैनबिस का उपयोग कई बीमारियों के खिलाफ एक जड़ी बूटी के रूप में किया। आज भी, आयुर्वेद² में डिप्रेशन और एंग्जायटी जैसी समस्याओं के लिए कैनबिस को उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सदियों पहले, चिकित्सक भी भांग के अद्भुत प्रभावों पर निर्भर थे।

पर असल में कैनबिस काम कैसे करता है? यह एंडोकैनाबिनॉइड सिस्टम को सक्रिय करता है। ECS रिसेप्टर्स का एक नेटवर्क होता है जो शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करता है। कैनबिस न सिर्फ ECS को उत्तेजित करता है बल्कि यह नर्वस टिश्यू को भी रिपेयर करने में मदद करता है, और उसके साइड इफेक्ट्स भी बहुत कम होते हैं।

जैसे-जैसे नर्वस टिश्यू जल्दी ठीक होते हैं, शरीर का विकास भी तेज़ी से होता है। और, यह स्ट्रेस और एंग्जायटी से लड़ने में भी मदद करता है। सरल शब्दों में, आप अच्छा महसूस करते हैं — वाकई अच्छा। 2006 में हुए एक अध्ययन में पाया गया कि THC ने डिप्रेशन को दूर करने में वाकई मदद की। ध्यान दें कि शोधकर्ताओं ने यही पाया कि THC कम डोज में मदद करता है।

अगर आप THC की छोटी मात्रा लेते हैं तो वह मददगार हो सकता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह सहन करना मुश्किल हो सकता है। साथ ही, कैनबिस बाइफेज़िक है, यानि यह कम डोज में राहत देता है पर ज्यादा डोज में उल्टा असर कर सकता है। यह शराब की तरह है। उस दोस्त को याद कीजिए जो एक ड्रिंक में खुशमिजाज़ होती है, लेकिन पूरी बोतल पी जाए तो बिलकुल भी अच्छी नहीं लगती? कुछ ऐसा ही कैनबिस भी करता है।

जी हाँ, कैनबिस भी ऐसा ही असर करता है। हालांकि, कुछ चिकित्सक जरूरतमंद मरीजों के लिए THC की ऊँची डोज भी तय करते हैं, लेकिन वह नियंत्रण के साथ ही दी जाती है। इसलिए, अगर आप डिप्रेशन के लिए भांग का असली फायदा चाहते हैं तो माइक्रोडोजिंग शुरू करें और देखें कि आपको कैसा महसूस होता है।

ध्यान रखें, कैनबिस का गलत तरीके से सेवन डिप्रेशन को और बिगाड़ सकता है। वैसे, अगर स्ट्रेन में THC कम है तो आमतौर पर कोई समस्या नहीं आती। दूसरी तरफ, अगर स्ट्रेन हाई-CBD है, तो आप किस्मत वाले हैं क्योंकि CBD डिप्रेशन में ज्यादा सहायता करता है। दोनों, CBD और THC, डिप्रेशन कम करने में साथ मिलकर काम करते हैं।

4. डिप्रेशन में CBD कैसे मदद कर सकता है?

एक दिलचस्प अध्ययन के अनुसार, एक रिपोर्ट में प्रकाशित The Journal of Affective Disorders³, एक कश मारिजुआना का डिप्रेशन झेल रहे लोगों को बहुत राहत दिला सकता है। शोधकर्ताओं के एक समूह ने कैनबिस के मानव शरीर पर प्रभाव, खासतौर से एंग्जायटी और स्ट्रेस से जुड़े मामलों में, समझने के लिए अध्ययन किया।

Strainprint नामक एक ऐप के ज़रिए, वे ऐसे मरीजों से डाटा ले पाए, जिन्होंने सच में इस हर्ब का उपयोग किया था और अपने अनुभव साझा किए थे। मरीज किस डोज, किस स्ट्रेन और किस प्रकार की मारिजुआना ले रहे थे, शोधकर्ताओं को यह भी समझ आया कि कैनबिस का इस्तेमाल शुरू करने के बाद उनकी ज़िंदगी कैसे बदली।

ऐप में 12,000 से ज्यादा सेशंस दर्ज किए गए, जिससे शोधकर्ताओं को यह समझना आसान हो गया कि मेडिकल मारिजुआना डिप्रेशन, स्ट्रेस और एंग्जायटी जैसी बीमारियों का इलाज कैसे कर सकता है। सबसे दिलचस्प बात, मरीजों ने बताया कि सिर्फ एक कश मारिजुआना ने ही उनकी हालत में सुधार लाया। इससे एंग्जायटी के लक्षण काफी हद तक कम हुए। साथ ही यह भी पता चला कि हाई-CBD स्ट्रेन ने मनोरंजन के लिए इस्तमाल होने वाले हाई-THC स्ट्रेनों की तुलना में ज्यादा फायदा पहुँचाया।

और भी रोचक बात यह रही कि कई और मरीजों ने बताया कि THC और CBD दोनों के संयोजन वाली स्ट्रेनों ने भी स्ट्रेस में राहत दी। कुछ लोग हाई-THC स्ट्रेनों से भी संतुष्ट थे! इसका मतलब, कैनबिस अलग व्यक्तियों पर अलग-अलग, आश्चर्यजनक ढंग से असर कर सकता है—जैसे वजन, ऊँचाई, बॉडी मास और जीवनशैली पर निर्भर करता है।

एक और अध्ययन⁴ जो 2016 में हुआ था, उसमें वैज्ञानिकों ने पाया कि CBD ने तेज़ असर वाले, एंटी-डिप्रेसेंट जैसे प्रभाव उत्पन्न किए। भले ही यह अध्ययन चूहों पर किया गया था, मगर इसने शोधकर्ताओं को कैनबिस के फायदों की गहराई में जाने का मौका दिया।

साथ ही, वैज्ञानिकों ने देखा कि CBD खुद को सेरोटोनिन रिसेप्टर से जोड़ता है, जिससे डिप्रेशन में मदद मिलती है। सेल रिसेप्टर्स कोशिका सतह पर स्थित होते हैं और उन्हें जो संकेत मिलते हैं, उसी अनुसार प्रतिक्रिया करते हैं। CBD उन्हीं रिसेप्टर्स के साथ इंटरैक्ट करता है जो आमतौर पर सेरोटोनिन के साथ इंटरैक्ट करते हैं, और इससे डिप्रेशन से उबरने में मदद मिलती है। चूंकि एंटी-डिप्रेसेंट्स भी सेरोटोनिन को टारगेट करते हैं, शोधकर्ताओं को CBD के प्रभाव समझने में आसानी हुई।

भले ही एंटी-डिप्रेसेंट और CBD या THC को साथ मिलाना अच्छा विचार नहीं, मगर एक अध्ययन⁵ में पाया गया कि थोड़ी मात्रा में CBD और Prozac मिलाकर देने से डिप्रेशन से जूझ रहे चूहे काफी अच्छे से ठीक हो गए। जाहिर है कि आपको खुद ऐसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि दवाइयों के कॉम्बिनेशन का असर क्या होगा, यह कोई नहीं जानता; लेकिन यह तो बस शुरुआत है — आगे रिसर्च में और कई ऐसे प्रमाण आ सकते हैं कि CBD डिप्रेशन में मदद कर सकता है।

अगर आप डिप्रेशन से उबरना चाहते हैं, तो कम मात्रा से कैनबिस का सेवन शुरू करें। इससे न सिर्फ आपको अच्छा महसूस होगा, बल्कि यह भी समझ आएगा कि आपकी कैनबिस सहनशीलता कितनी है। जैसे ही आपको असहजता लगे, तुरंत रुक जाएँ और खुराक घटा दें। इसी तरह, अगर कुछ घंटों तक असर न दिखे तो डोज थोड़ी बढ़ा सकते हैं। 

5. टॉप रेकेमेंडेड Fast Buds औषधीय स्ट्रेन 

हाल ही में हमारी FastBuds टीम ने एक शुद्ध औषधीय स्ट्रेन तैयार की है जिसमें CBD बहुत उच्च मात्रा (20% तक) और THC 0.3% जितना कम है, विशेष रूप से उन मेडिकल पेशेंट्स के लिए जो एंग्जायटी, अनिद्रा, पुराना दर्द, सूजन जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं—उनके लिए पूरी तरह से औषधीय स्ट्रेन, जैसे CBD 20:1। यह कई दर्द और विकारों में राहत दे सकती है और THC का स्तर बेहद कम होने के कारण यह उन लोगों के लिए आदर्श है जो नियमित कैनबिस उपयोगकर्ता नहीं हैं।

वे मेडिकल मरीज जो दर्द, मसल स्पाज्म्स, ऐंठन, मिचली या उल्टी से राहत पाने के लिए कैनबिस लेना चाहते हैं, उन्हें 1:1 CBD:THC अनुपात वाली स्ट्रेन चुननी चाहिए। हमारी टीम ने इस खास मौके के लिए एक खास स्ट्रेन बनाई है। CBD Auto 1:1 निश्चित ही सही विकल्प है, और साथ ही, यह एंग्जायटी कम करने, साफ़ सोच और मोटिवेशन बढ़ाने में मदद करती है।

बाहरी स्रोत

1. GBD 2017 Disease and Injury Incidence and Prevalence Collaborators - https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)32279-7/fulltext

2. डिप्रेशन के लिए कैनबिस के आयुर्वेदिक उपयोग की दिशा - http://www.ayurvedacollege.com/sites/ayurvedacollege.com/files/articles/An%20Ayurvedic%20Approach%20By%20Danielle%20Bertoia.pdf

3. Journal of Affective Disorders - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032718303100

4. Neuropharmacology - https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0028390815302136

5. Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry - https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278584618301167

मेडिकल अस्वीकरण

यह सामग्री केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। दी गई जानकारी बाहरी स्रोतों के शोध पर आधारित है।