अगर आप हर दिन गांजा पीते हैं तो आपके शरीर पर क्या असर होता है?

• 1. हर दिन गांजा पीने के फायदे
• 1. a. हर दिन गांजा पीना चिंता कम करता है
• 1. b. दर्द और सूजन से राहत
• 1. c. मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव: क्रिएटिविटी, मूड में सुधार, यूफोरिया
• 1. d. रोजाना भांग सेवन के स्वास्थ्य लाभ
• 2. हर दिन भांग इस्तेमाल के नुकसान
• 2. a. टॉलरेंस या cannabis use disorder का जोखिम
• 2. b. हर दिन भांग पीना याद्दाश्त में समस्या ला सकता है
• 2. c. रोजाना भांग पीने से सांस संबंधित समस्याएँ बढ़ सकती हैं
• 3. निष्कर्ष

मारिजुआना एक पौधा है जिसे, जैसा कि हम सब जानते हैं, चिकित्सा या मनोरंजन दोनों उद्देश्यों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। और हालांकि यह जादुई पौधा निश्चित प्रभावों के पैटर्न उत्पन्न कर सकता है, लेकिन फिर भी हर व्यक्ति के लिए भांग का उपयोग अलग-अलग होता है। उदाहरण के लिए, हमेशा वह दोस्त होता है जो गांजा पीकर पूरी तरह निष्क्रिय हो जाता है, सोफे पर पड़ा रहता है, ज़बरदस्त भूख लगने लगती है या मुँह सूख जाता है। या फिर शायद उल्टा, वह व्यक्ति जिसका गांजा पीने के बाद बिना वजह जोश में आ जाता है, घर का काम करने लगता है या एक साथ सौ योजनाएँ बनाने लगता है।

और भले ही यह सब किस स्ट्रेन का इस्तेमाल हुआ और उपयोग की आवृत्ति पर निर्भर करता है, यह कुछ हद तक हमारे जैविक सिस्टम से भी जुड़ा है कि हम में से हर कोई गांजे को कैसे प्रोसेस करता है। लेकिन अगर बात रोज या बहुत ज़्यादा इस्तेमाल की हो, तो वाक़ई में कुछ साइड इफ़ेक्ट्स का एक पैटर्न देखा जाता है।

चलो जानते हैं कि अगर आप हर दिन गांजा पीते हैं तो आपके शरीर में क्या घटता है (क्या मैंने यह वाक्य The Next Episode बीट पर पढ़ा...? शायद...)

1. हर दिन गांजा पीने के फायदे

ठीक है, अब जब हमने समझ लिया कि हमारा शरीर भांग को कैसे मेटाबोलाइज करता है, तो अब हम देख सकते हैं कि रोजाना भांग का सेवन करने से क्या साइड इफ़ेक्ट्स होते हैं। अच्छी बात यह है कि हर दिन गांजा पीने के साथ कुछ फायदे भी आते हैं, जैसे कि:

• यह चिंता और तनाव से राहत देता है;
• यह पुराना दर्द और सूजन कम कर सकता है;
• ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है;
• यह क्रिएटिविटी बढ़ाता है और सोच को ओपन करता है;
• यह PTSD (पोस्ट-ट्रॉमेटिक सिंड्रोम डिसऑर्डर) में मदद कर सकता है;
• कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करता है, और भी बहुत कुछ।

चलिए, जानते हैं कि रोजाना भांग के इस्तेमाल से कौन-कौन से फायदे मिलते हैं।

हर दिन गांजा पीना चिंता कम करता है

हर दिन गांजा पीने का एक शानदार साइड इफ़ेक्ट है चिंता और तनाव से राहत। क्यों? इसका वैज्ञानिक पहलू तो आगे समझाएँगे, लेकिन पहले इसे स्टोनर के नजरिए से बताते हैं, ज़रा जगह दें विज्ञान, एक सेकंड के लिए।

तो, अगर आप स्टोनर हैं तो आपको यह सुखद एहसास जरूर पता होगा कि आप अभी हॉल्का सा सुलगाने वाले हैं। अपने पसंदीदा स्पॉट या नई जगह पर बैठकर, रोलिंग किट निकाल कर, अपनी रोलिंग स्किल्स दिखाना कितना शान्तिदायक होता है, ताकि एक बेहतरीन जॉइंट बन सके।

और भी मजा तो तब आता है जब आप भारीभरकम दिन पूरी जिम्मेदारी से निपटाकर एक जॉइंट जलाएं। उदाहरण? वो खुद के लिए कमाया गया जॉइंट जिसे आपने पूरा दिन नौकरी, एक्सरसाइज़, घर लौटने, नहाने और काम-काज के बाद बनाया है।

इस पल पर, भाई, आपने वो जॉइंट पूरी तरह से डिजर्व किया। ऐसा लगता है जैसे दिन का भार कंधों से उतर गया हो, जैसे ही आप उसकी कुछ कश मारते हैं। लेकिन चलिए, अब स्टोनर की शायरी बंद कर, जानते हैं कि हर दिन भांग सेवन से चिंता पर विज्ञान क्या कहता है?

एक अध्ययन में पाया गया कि भांग सचमुच शांत करने वाले प्रभाव दिखा सकती है क्योंकि यह GABA पर असर करती है, जो एक न्यूरोट्रांसमीटर है, जो तुरंत चिंता कम कर सकता है। एक अन्य थ्योरी के अनुसार, CB1 रिसेप्टर के साथ इंटरेक्शन के जरिये, CBD सेरोटोनिन लेवल पॉजिटिवली प्रभावित करता है, जिससे चिंता कम होती है। ^{1 2}

दर्द और सूजन से राहत

रोजाना भांग के सेवन का एक और फायदा यह है कि यह उन लोगों के लिए प्राकृतिक विकल्प है, जिन्हें किसी बीमारी के कारण क्रॉनिक पेन या सूजन से जूझना पड़ता है। ³

आम दवाइयों की जगह, जो पेट पर उल्टे-सीधे नुक़सान पहुँचाती हैं, मजबूत केमिकल्स के कारण, भांग एक बढ़िया प्राकृतिक विकल्प देती है कम साइड इफ़ेक्ट्स के साथ।

मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव: क्रिएटिविटी, मूड में सुधार, यूफोरिया

भांग का सेवन दिमाग के लिए बेहतरीन है, एक स्टोनर के तौर पर आपने गौर किया होगा कि कैसे दूसरों स्टोनर्स से दोस्ती करना आसानी से हो जाता है। हाँ, विज्ञान में इसके ज्यादा प्रमाण नहीं होंगे, पर सेल्फ एक्सपीरियंस से भी बहुत कुछ सीखा जा सकता है।

जब आप नए लोगों से मिलते हैं, तो अक्सर स्टोनर्स की पहचान करना आसान होता है। जैसे कि वो, या हम, ज्यादा रिलैक्स्ड और बात करने को ओपन लगते हैं, चाहे अभी-अभी मिले हों। और एक जॉइंट शेयर करने के बाद जब दोस्ती मजबूत हो जाती है, उसका तो कहना ही क्या।

इसके अलावा, जो व्यक्ति गांजे को आज़माने के लिए तैयार है, और इस्तेमाल भी करता है, वो भी खुले दिमाग की निशानी है। किसी का रोज भांग न लेना सही है अगर वो नहीं चाहता, लेकिन बिना इस्तेमाल किए उसका विरोध करना या गलत बोलना ठीक नहीं।

इसीलिए अधिकतर स्टोनर्स मानते हैं कि मारिजुआना के खिलाफ पूरी तरह से रहने वाले लोग कुछ हद तक रूखे होते हैं। यह व्यक्तिगत राय हर ऐसे इंसान पर लागू होती है जो अपने पूर्वाग्रहों के कारण किसी भी चीज को आज़माने से इंकार कर देता है।

चीजें खुद अनुभव करो, तभी अपनी राय बना पाओगे। क्या पता, अच्छा अनुभव हो और आपकी पसंद व रुचियाँ बढ़ जाएँ। 

ओपन माइंडेडनेस का एक और सबूत है भांग से मिलने वाला क्रिएटिविटी बूस्ट। इसी वजह से इतने कलाकार इसे पसंद करते हैं! इससे मिलती यूफोरिया की भावनाएँ शर्मीले लोगों या डिप्रेशन से जूझ रहे लोगों की मदद कर सकती हैं।

रोजाना भांग सेवन के स्वास्थ्य लाभ

मारिजुआना सच में काफी पवित्र है, आप इसके नियमित सेवन से अद्भुत स्वास्थ्य लाभ उठा सकते हैं। माना जाता है कि हर दिन गांजा पीने से कैंसर के खतरे घट सकते हैं क्योंकि यह कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि रोक सकता है।

साथ ही, भांग में एंटी-ट्यूमर गुण भी हैं, और दीर्घकालिक उपयोग से BMI, यानी बॉडी मास इंडेक्स, कम हो सकता है। अंत में, चिंता कम करने और नींद लाने वाले गुण PTSD से पीड़ित लोगों को ट्रॉमा से मुक्ति और बेहतर नींद देने में सहायक पाए गए हैं।

3. हर दिन भांग इस्तेमाल के नुकसान

अफसोस, इस दुनिया में हर चीज में सिर्फ अच्छे ही अच्छे नहीं होते। हर अच्छी चीज के साथ थोड़ा अंधेरा पक्ष भी आता है, और यही भांग पर भी लागू है। चलिए, जानते हैं हर दिन गांजा पीने के नुकसान।

टॉलरेंस या Cannabis Use Disorder का जोखिम

अगर आप रोज़ कोई चीज़, भांग, दवा या कुछ और, सेवन करते हैं तो शरीर का क्या होता है? वह आदत डाल लेता है!

जी हाँ, हर दिन भांग पीने से समय के साथ टॉलरेंस विकसित हो सकती है, यानी उतने ही असर पाने के लिए अब और ज्यादा लेना पड़ेगा, दुःखद। जब ऐसा होता है तो Cannabis Use Disorder (CUD) होने का भी जोखिम बढ़ जाता है।

CUD तब होता है जब किसी ने भांग के लिए बहुत अधिक टॉलरेंस बना ली और शरीर को रीसेट करने के लिए टॉलरेंस ब्रेक नहीं लिया, बल्कि और ज़्यादा इस्तेमाल करके पहले वाले प्रभाव फिर से पाने की कोशिश करता है।

यह टॉलरेंस अगर समय रहते ना रोकी जाए तो डोपामिन रिस्पॉन्स कम हो सकता है, डोपामिन खुशी का अहसास दिलाने वाला न्यूरोट्रांसमीटर है। इससे व्यक्ति को पहले आनंद देने वाली चीज़ों में खुशी ढूँढना मुश्किल हो जाता है और अन्य चीजों की लत लगने का खतरा बढ़ जाता है।

हर दिन भांग पीना याद्दाश्त में समस्या ला सकता है

अगर आप स्टोनर हैं, तो चीजें भूल जाना कोई अजूबा नहीं होगा। अनगिनत कहानियाँ बिना अंत के ही रह गईं क्योंकि हमारे स्टोनर दोस्त बीच में ही भूल गए, या स्टोरी क्या थी, ये भी याद नहीं रहा।

असल में भांग शॉर्ट-टर्म मेमोरी को प्रभावित करती है, इसी कारण काम या पढ़ाई के दौरान गांजा पीना कभी सलाह नहीं दी जाती। लंबे समय तक भांग के उपयोग से कोऑर्डिनेशन और रिस्पॉन्स टाइम भी कम हो सकता है, जिससे बार-बार 'उम्म्म' या छोटी-मोटी गलती होती रहती है।

रोजाना भांग पीने से सांस संबंधित समस्याएँ बढ़ सकती हैं

भले ही भांग का धुआँ तंबाकू जितना नुकसानदेह न हो, लेकिन फिर भी आप धूम्रपान कर रहे हैं, जो किसी भी नजरिए से शरीर के लिए अच्छा नहीं है।

तो, हर रोज गांजा पीने से दीर्घकाल में सांस संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं, इसलिए आप चाहें तो इसके अन्य हेल्दी तरीके जैसे वेपिंग या एडिबल्स ट्राय करें।

ऊपर दिए गए लेख में वेपोराइज़िंग और स्मोकिंग के फर्क को जानें।

4. निष्कर्ष

जैसा कि हमने पहले कहा, हर चीज के अपने फायदे-नुकसान होते हैं, यह जीवन का हिस्सा है। इन बातों को नजरअंदाज न करें ताकि आप ये तय कर सकें कि खुद को किस चीज़ में शामिल करना है और क्या जोखिम मंज़ूर करने हैं।

अब तक किसी की मौत ज्यादा गांजा पीने से नहीं हुई है, लेकिन अगर आप सचेत रहेंगे कि रोजाना भांग सेवन से कौन-कौन से संभावित साइड इफ़ेक्ट्स हो सकते हैं, तो किसी भी तरह की परेशानी से बच सकेंगे। आप हर दिन गांजा पीते हैं तो आपके अनुभव कैसे रहते हैं? हमें कमेंट में बताएं!

बाहरी संदर्भ

1. "Blunted Stress Reactivity in Chronic Cannabis Users" Carrie Cuttler, Alexander Spradlin, Amy T. Nusbaum, Paul Whitney, John M. Hinson, and Ryan J. McLaughlin. अगस्त 2017.
2. "Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report" José Alexandre S. Crippa, Guilherme Nogueira Derenusson, Thiago Borduqui Ferrari, Lauro Wichert-Ana, Fábio L.S. Duran, Rocio Martin-Santos, Marcus Vinícius Simões, Sagnik Bhattacharyya, Paolo Fusar-Poli, Zerrin Atakan, Alaor Santos Filho, Maria Cecília Freitas-Ferrari, Philip K. McGuire, Antonio Waldo Zuardi, Geraldo F. Busatto, and Jaime Eduardo Cecílio Hallak. सितंबर 2010.