7 hluti sem þú mátt ekki sleppa af útivistarlýsingunni þinni

• 1. En fyrst, hvað þýðir 'munchies' eiginlega?
• 2. Eitthvað salt!
• 3. Og svo... eitthvað sætt, af hverju ekki?
• 4. Frosið og forsoðið
• 5. Hráefni fyrir uppáhalds réttina þína
• 6. Holl snakkvalkostur
• 7. Eitthvað til að drekka!
• 8. Lokaorð

Þegar þú byrjar að komast inn í grassamfélagið og kemst loksins á það stig að viðurkenna þig sem sannur grasreykingamaður, þá er það líklega vegna þess að þú hefur þegar unnið þér inn svart belti í útivistarpælingum. Hvað meinum við með þessu? Jú, fyrst af öllu hefurðu líklega þegar lært hvernig á að rúlla almennilega spliff; næst er það að eiga þinn eigin útivistarbúning, eða einhver sniðug útivistartæki og græjur.

En þú veist virkilega að þú ert orðinn útivistargæi þegar þú byrjar að tileinka þér allar mismunandi eiginleika þína sem reykhaus. Þetta felur meðal annars í sér að tékka tvisvar áður en þú ferð frá stað til að passa að þú gleymir engu, ef þú ert svoleiðis útivistargæi; eða að kaupa nauðsynlegt snakk þegar þú ferð út í búð. 

Þetta getur verið lífsnauðsynlegt mál – að minnsta kosti út frá sjónarhorni soldið ýktra reykara. Ímyndaðu þér að keyra alla leið heim með það í huga, næstum því að finna bragðið af uppáhalds snakkinu, til að komast að því þegar þú kemur heim að það er búið hjá þér, hörmung. 

Ómissandi snakklýsing á innkaupalistanum þínum ætti alltaf að innihalda:

• Eitthvað sætt;
• Eitthvað salt;
• Eitthvað að drekka, og fleira!

Sparaðu þér sneypuna og vertu viss um að það vanti ekki neitt af þessu á útivistarlistann þinn.

1. En fyrst, hvað þýðir 'munchies' eiginlega?

Ef þú ert nýr í þessu frábæra heimi grásreykings, þá fyrst velkomin(n), endilega kíktu inn! Við vitum að sum hugtök geta verið svolítið ruglingsleg í byrjun, sérstaklega þar sem þú þarft að læra alveg nýtt útivistarléttibók fullt af slangri sem þú hefur kannski aldrei heyrt áður.

Kíktu á eftirfarandi útivistarléttibók til að fá frekari hjálp.

Samt sem áður, 'munchies' er ekki það flóknasta af gras-slöngurunum. Þegar þú heyrir orðið, heldurðu þá ekki að það tengist mat? Jú, þú ert ekki langt frá því, vinur. 'Munchies' vísar til mikillar matarlystar sem kemur oftast upp nokkrum klukkutímum eftir að hafa reykt.

Kannski byrjarðu á einhverju sæt, en svo kemur skyndilega mikil saltlöngun, svo þú skiptir yfir í eitthvað salt, og þá kallar sæta snakkið á sig aftur – og svona gengur þetta í lúppu. Þetta, kæri vinur, eru munchies að tala. Að breytast í kokk um miðja nótt er líka ekkert óalgengt þegar munchies sparkar inn. 

2. Eitthvað Salt!

Sumir vilja frekar byrja með salta snakka til að slá á munchies, þannig að náðu þér endilega í snakk, franskar, Doritos, litla saltkringlur eða hvað sem þín steypta löngun krefst þegar þú ert háttur/hátt.

Röðin á hlutunum skiptir ekki máli fyrir niðurstöðuna.

Hver hefði haldið að stærðfræðireglur myndu líka gilda um munchies? Jafnvel þó þú byrjir ekki venjulega á saltníu þegar þú ert háttur/hátt, höfum við tilhneigingu til að skipta á milli bragða þegar við erum steikt, svo að minnsta kosti hafðu neyðar salta snakkið við höndina. 

Vertu viss um að eiga líka vatn nálægt, því þú munt þurfa á því að halda.

3. Og svo... eitthvað sætt, af hverju ekki?

Ef þú ert með sykurþörf, þá þarftu að fylla á sæta birgðir fyrir munchies neyðartilfellið. Þá er bara að skella sér í sætan ganginn og velja sér eitthvað sætt.

Þegar kemur að sætindum eru valmöguleikarnir endalausir. ERT þú sá útivistargæi sem hefur það fyrir sælgæti þegar þú ert hærri? Við skiljum þig. Þá skaltu kaupa stærsta pokann sem þú finnur, því ef þú ert með félögum verða þeir örugglega freistaðir til að laumast einum eða tveimur. 

Kannski ert þú meira fyrir súkkulaðihluti, eins og ég, þá eru súkkulaðiplöturnar, súkkulaðinammið eða jafnvel sætabrauð málið. Eða ef þú ert hreinlega háður kexi, a-la kexskrímslið, þá verðurðu að grípa nokkrar pakkningar af þínum uppáhaldi – taktu meira en þú heldur að þú borðir, því kexið hverfur á dulmagnaðan hátt. 

Ein sælkeravalið sem er frábært í stemningarbösum með vinum, sérstaklega á vor- eða sumarnóttum, eru marshmallows. Eru þessi ekki bara beint úr himnaríki eða hvað? Það er ótrúlega gott að deila þeim með vinum, rista marshmallows yfir varðeldi á meðan þið fáið ykkur bjór, reykir spliff og kannski spilið á gítar líka. 

4. Frosið og Forsoðið

Ímyndaðu þér að koma heim eftir erfitt kvöld af reykingum og skemmtun með vinum, sérstaklega ef þú varst að smakka sterkar Indica kannabis-strains – þá efast ég um að þú nenni að elda þegar þú kemur. Örbylgjuofninn er þá besti vinur þinn. 

Svo þú ert dauðþreytt(ur) og opnar ísskápinn á sjálfstýringu að leita að einhverju góðu að borða, og sérð kassa af frosinni pizzu blikka á þig innan úr frystinum. Getur lífið orðið betra? Allt sem þú þarft að gera er að setja hana í ofninn og horfa á sjónvarpið á meðan þú bíður. 

Mundu bara að setja áminningu, annars gleymirðu pizzunni, eða það sem verra er – sofnar með því að pizzan verði hringlaga kol þegar þú vaknar. 

Önnur góð lausn fyrir löt munchies kvöld eru forsoðnar frosnar máltíðir eins og frosin lasagna, grænmetis-wok, pizzubitar eða taquitos og margt fleira. Möguleikar forsoðins matar eru óendanlegir, taktu bara það sem þér þykir best! Og svo algjört uppáhald að mínu mati: instant noodles eða ramen. Nei sko, þú sannfærir okkur ekki um að eitthvað betra, fljótlegri og ódýrara sé í boði en instant noodles – skip. Þú færð næstum tilfinningu fyrir Asíu, eða kannski ertu bara of steikt(ur). Og ekki gleyma mac and cheese, endilega. 

5. Hráefni fyrir uppáhalds réttina þína

Ef það er þannig að þú ert útivistargæinn sem breytist í kokk þegar munchies sparkar inn, þá skaltu hafa það í huga næst þegar þú verslar inn.

Vertu góður við framtíðar þig og sýndu þér að þig sjálf(ur) skipulagðir og minntir sjálfan þig sobrer á að kaupa öll þessi ómissandi hráefni í eldamennsku, eða ef það er hópur af vörum sem þú notar oftast, passaðu þá að vera ekki með neitt vantar. 

Þú vilt ekki senda steiktan sjálfan þig í búðina mitt eldamennsku – það gæti endað illa. Hver veit hvað fór í gegnum hausinn á okkur þegar við kaupum tilviljanakennda hluti því við erum steikt, hver veit... 

6. Holl snakkvalkostur

Ef þú ert í hópi þeirra sem hugsa um heilsuna – jafnvel vegan, eins og ég sjálf(ur), þá eru ef til vill flest ofangreind óholl snakk ekki að heilla þig. 

Þó svo sé, þýðir það ekki að munchies verði að vera dæmd til glötunar. Það er fullt af góðu hollu snakki fyrir munchies sem heldur þig samt á heilbrigðu línunni. 

Nokkur holl munchies snakk til að bæta á útivistarlýsinguna þína:

• Popcorn – er mjög lágkaloría og náttúrulegt;
• Ávextir (stinga þeim í hnetusmjör fyrir auka touch);
• Þurrkaðir ávextir og hnetur; 
• Ofnbrúnað brokkolí eða blómkál;
• Dökkt súkkulaði; 
• Morgunkorn; 
• Og jafnvel salöt, hver hefur ekki sinn smekk!

Góð holl snakktillaga eru ofnbökuð kjúklingabaunir, já þú heyrðir rétt. Þegar kjúklingabaunir eru bakaðar verða þær loftkenndar og stökkar – bættu við salti og kryddi og þú færð frábært munchies snakk.

7. Eitthvað til að drekka!

Það er ekki sjaldgæft að fá þurran munn, eða eins og það er kallað, kattartunga, eftir að hafa reykt gras. Þetta er eitt af algengum aukaverkunum reykinga. 

Svo ef þú ert með vinum á munchies innkaupaferð, ekki gleyma að ná í vatn eða eitthvert annað til drykkjar, annars muntu líklega sjá eftir því síðar.

Þegar þú átt erfitt með að kyngja matnum þá óskarðu að þú gætir framleitt smá munnvatn hið minnsta. 

8. Lokaorð

Þegar kemur að munchies eru möguleikarnir ótrúlega fjölbreyttir og við erum öll misjöfn. Þannig að við þráum mismunandi munchies. Þegar þú elst sem útivistargæi þá nærðu líklega að þekkja þínar dæmigerðu munchies-löngunir – sem er frábært. 

Þegar þú hefur loksins greint mynstur munchie-löngunarinnar, mundu það næst þegar þú ferð út í búð. Gott ráð er að spyrja sjálfan þig „hvað langar mig helst í?“ þegar þú ert orðinn (of) svangur. Og mundu – ekki reykja og kaupa í matinn! Það gæti endað með undarlegum innkaupum, eins og að kaupa 10 pakka af instant noodles. Ekki gleyma að kommenta þín uppáhalds snakk!