Er kannabis öruggt til langtímanotkunar?

Þar sem kannabis er orðið aðgengilegt alls staðar, er eðlilegt að spyrja sig hvort kannabis sé öruggt til langtímanotkunar. Margir velta þessu fyrir sér. Kannabis hefur í margar aldir verið notað sem lækningajurt, en samt hafa alltaf verið settar spurningarmerki við það; þó virðist fordóminn smám saman vera að hverfa.

Auðvitað líður þér frábærlega um leið og þú reykir joint eða blunt. Skammtímaáhrifin láta þig verða skapandi og afslappaðan. Einfaldlega verðurðu hamingjusamur. En hvað með langtímaáhrifin? Er kannabis öruggt til langtímanotkunar?

Jæja, við ætlum að segja þér það. En mundu að það eru bæði jákvæð og neikvæð áhrif ef þú notar mikið kannabis. Ef þú notar það sjaldan eða lítillega, þarftu ekki að hafa áhyggjur. Ef þú notar það hins vegar daglega, er þessi grein fyrir þig. Kíkjum á bæði jákvæð og neikvæð áhrif.

Jákvæð áhrif langtímanotkunar kannabis

1) Hægir á öldrun

Margir telja að kannabis hafi áhrif á heilann. Það er rétt. En áhrifin eru meira á jákvæðu hliðinni. Þú veist örugglega að minni þitt daprast hægt og rólega með aldrinum. Þú byrjar að gleyma hlutum. Þess vegna hrörnar heilinn að vissu marki.

Sem betur fer, vísbendingar sýna að kannabis getur í raun snúið við öldrunarferli heilans! Þetta hljómar of gott til að vera satt, en þetta eru staðreyndir. Vísindamenn við háskólann í Bonn prófuðu þessa kenningu á músum. Þeir fengu aðstoð frá vísindamönnum við Jerúsalem-háskóla.

Þeir sáu að kannabis hafði áhrif á eldri mýs og sneri aldur þeirra aftur til mun yngra ástands. Þó mýs og menn séu ekki alveg eins, opna þessi niðurstaða möguleika fyrir frekari prófanir á mönnum. Þetta gefur einnig von fyrir þá sem glíma við elliglöp. Allt þetta er birt í tímaritinu ‘Nature of Medicine’.

Önnur leið sem kannabis hjálpar til við að hægja á öldrun er með DNA. Kannabis inniheldur öflug andoxunarefni í formi CBD og THC. Margir halda að THC sé slæmt og CBD undraverkt, en það er ekki alveg rétt. THC, þótt það geti gert þig dálítið syfjaðan, er einnig sterkt andoxunarefni sem dregur úr DNA-skemmdum.

Í grunninn byrjum við menn að eldast þegar DNA-ið skemmist. Það gerist hægt, auðvitað. Þess vegna verður þú ekki gamall á einni nóttu. Þegar þetta ferli heldur áfram, hafa sindurefni og aðrir umhverfisþættir áhrif á DNA-ið og við förum að eldast. CBD og THC vinna saman að því að draga úr þessari skemmd. Niðurstaðan er að öldrunarferlið hægist verulega.

2) Getur haft áhrif á sykursýki

Milljónir manna þjást af sykursýki í dag. Rétt eins og offita, er hún nánast faraldur. Margar rannsóknir hafa verið gerðar á dýrum til að varpa ljósi á jákvæð áhrif kannabis á sykursýki, en góðu fréttirnar eru þær að það hefur verið prófað á fólki líka.

Samkvæmt AAMC eða American Alliance for Medical Cannabis getur kannabis hjálpað á ýmsa vegu, sérstaklega þegar kemur að sykursýki. Hér eru nokkrar leiðir:

• Kannabis heldur blóðsykri stöðugum.
• Það dregur úr bólgum í æðum sem oft hrjá þá sem hafa sykursýki.
• Það kemur í veg fyrir taugabólgur og dregur úr verkjum að miklu leyti.
• Eitt af aukaverkunum kannabis er að það lækkar blóðþrýsting. Fyrir sykursýkissjúklinga og þá sem eru með hjartasjúkdóma er þetta jákvætt.
• Það bætir blóðrás og opnar blóðæðar.

Auk þessa, rannsókn sem gerð var á sykursýkissjúklingum árið 2016 vakti athygli vísindamanna á áhrifum kannabis. Kannabinoíðar á borð við CBD og THCV lækkuðu ekki bara blóðsykur heldur jóku líka framleiðslu insúlíns – algjört lán fyrir þá sem kljást við týpu 2 sykursýki.

3. Getur dregið úr bólgum

Bólgur eru helsta orsök margra sjúkdóma. Þær geta valdið miklum vandræðum áður en þú gerir þér grein fyrir því. Sem betur fer hafa rannsóknir sýnt að kannabis getur dregið úr bólgum. CBD hefur margar bólgueyðandi eiginleika og rannsóknir sýna að það minnkar langvarandi bólgur.

Rannsóknarhópur frá Ísrael var hrifinn af eiginleikum kannabinoíða í kannabis. Þeir sögðu að það gæti jafnvel hjálpað við marga aðra sjúkdóma eins og sykursýki. Þökk sé þessum framförum voru CBD töflur fyrst gerðar almennings í Evrópu.

Rannsókn frá 2017 frá háskóla í Georgíu sýndi að CBD minnkaði árangursríkt bólgur. Rannsóknin var gerð á dýrum. Ímyndaðu þér hvað þetta gæti hjálpað sykursýkissjúklingum ef þetta yrði prófað á fólki líka!

4. Bætir lífsgæði

Þar sem nú eru til margar rannsóknir um áhrif kannabis, hefur komið í ljós að það getur hjálpað við flogaveiki. Þegar kemur að því að meðhöndla krabbamein eru margar frásagnir affólki sem segir það hafa hjálpað þeim með lungna- og húðkrabbamein. Krabbamein er auðvitað alvarlegt og það þarf fleiri rannsóknir til að sanna virkni.

En farðu og spyrðu krabbameinssjúkling hvernig líf hans breytist þegar hann greinist með þetta alvarlega ástand og hann mun hafa fullt af sögum að segja. Krabbamein étur fólk upp að innan – þess vegna er það svo banvænt.

Flestir sem glíma við krabbamein neyta kannabis vegna þess að það hjálpar þeim að slaka á, jafnvel þótt það sé í stuttan tíma. Það minnkar verki að miklu leyti – sem er oft nánast ómögulegt fyrir krabbameinssjúklinga.

Kannabis bætir lífsgæði til lengri tíma litið. Hvort sem það er verkir eða daglegt álag, lætur kannabis þér líða vel. Þetta er vegna þess að kannabinoíðar hjálpa til við að framleiða Anandamide – efni sem heilinn framleiðir sjálfur til að stuðla að vellíðan og hamingju.

Það eru margir aðrir jákvæðir eiginleikar við langtímanotkun kannabis. En ekki rugla saman notkun og misnotkun. Sama hvað, ekki misnota kannabis – því of mikið af öllu er slæmt, jafnvel með náttúrulegum efnum eins og vatni.

Neikvæð áhrif kannabis til lengri tíma

1. Getur haft áhrif á ungt fólk

Kannabis virkar mjög vel ef þú byrjar að nota það sem fullorðinn einstaklingur. Hjá unglingum er hins vegar staðan aðeins önnur. Heilinn er ekki fullþroskaður fyrr en í fyrsta lagi við 19 eða 20 ára aldur, svo notkun kannabis þegar þú ert ungur getur haft neikvæð langtímaáhrif.

Algengasta vandamálið sem unglingar lenda í er fíkn. Sumir halda að það sé ómögulegt að verða háður kannabis. En ef þú getur ekki lifað án þess, ertu háður – svo einfalt er það.

Besti hátturinn til að koma í veg fyrir fíkn er að koma í veg fyrir misnotkun. Um leið og þú finnur að þú ert farin(n) að misnota, þá skaltu taka þér viku eða tvær í frí og leyfa líkamanum að jafna sig. Þú munt ekki aðeins líða betur þegar þú byrjar aftur, heldur munt þú einnig forðast að verða háð(ur).

2. Getur valdið vandamálum ef þú reykir

Flestir kannabisnotendur reykja kannabis. Þótt það sé ekki jafn skaðlegt og sígarettur, inniheldur það samt nokkur skaðleg efni sem eru einnig í sígarettum. Vandinn liggur ekki fyrst og fremst hjá kannabisinu sjálfu, heldur við bruna. Að hita upp og brenna lauf og anda reyknum að sér getur valdið lungnavandamálum.

Hvernig getum við þá komið í veg fyrir þetta? Jú, þú skiptir einfaldlega yfir í rafsígarettu (vape). Þar sem þú brennir ekki plöntuna þegar þú notar rafsígarettu, er þetta frábær leið til að forðast neikvæð áhrif reykinga.