Hvað er kannabisfíkn?

• 1. Mannslíkaminn þráir ekki kannabis
• 2. Hvað er kannabisfíkn?
• 3. Hverjir geta þróað með sér kannabisfíkn?
• 4. Hvernig má forðast kannabisfíkn?

Því miður hefur kannabis slæmt orðspor þegar kemur að ávanabindingu. Reyndar hefur þessi planta verið umvafin mýtum í langan tíma. Vegna neikvæðra hugmynda tengja margir kannabis við alvarlegustu hættur fíknar. Afstaða okkar er augljós. Þetta eru einfaldlega órökstuddar mýtur.

Á sama tíma getum við ekki fullyrt að kannabis hafi engar áhættuþætti. Kannabis hefur eiginleika til að þróast yfir í fíkn, en þó hafa engar skráðst dauðsföll vegna neyslu þess. En, rétt eins og með öllu ofgnótt, eru líkurnar á því að skaði komi upp á einhverjum tímapunkti.

Of mikið vatn, of mikill sykur, of mörg glös, það er ljóst að afleiðingarnar koma í ljós. En það fer líka eftir einstaklingunum. Hvað er málið með kannabisfíkn og hvað getur gerst ef þú reykir það öðru hverju? Sjáum til:

Mannslíkaminn þráir ekki kannabis

Yfirleitt er talið að reykingar geri þig að fíkl. Og það er satt ef við erum að tala um sígarettur. Vegna nikótíns í sígarettum erum við líklegri til að þrá það oftar. Fyrir vana reykingarfólk getur líkaminn jafnvel sýnt líkamleg viðbrögð þegar nikótín vantar.

Hins vegar er kannabis ekki hluti af þrá líkamans. Raunar finnast sömu kannabisefni (cannabinoids) í mannslíkamanum náttúrulega. Til dæmis er endókannabínóíðið anandamíð sem heilinn framleiðir næstum því eins og THC sem kannabisplantan framleiðir.

Það hafa verið gerðar rannsóknir á áhrifum ávanabindandi efna og niðurstöðurnar voru áhugaverðar. Kannabisfíkn gerist þegar þú byrjar að nota það þó þú þurfir þess ekki.

Lægra hlutfall fíknar á ekki að útiloka möguleika á að verða háður kannabis. Raunar sýnir það að margir geta þróað með sér háð þar sem þeir nota það sem stoð til að slaka á eða taka sér hlé. Sem betur fer eru minni fíknarhlutföll mun betri miðað við önnur efni.

Hvað er kannabisfíkn?

Þó það ætti nú að liggja nokkuð ljóst fyrir, er best að skilgreina kannabisfíkn á einfaldan hátt. Vegna óhefðbundinnar birtingarmyndar kannabisfíknar eiga margir fræðimenn erfitt með að skilgreina hana nákvæmlega.

Hins vegar getum við sagt þetta: Kannabisfíkn er skilgreind sem þörfin fyrir að reiða sig á marijuana daglega til að lina verki, minnka streitu eða sem meðferð. Sem óskráð regla má segja að ef þú getur ekki verið án kannabis í nokkra daga, þá ertu orðinn háður.

Sem betur fer er kannabisfíkn ekki jafnerfið fyrir líkama og hug ef þú ætlar að hætta. Meðan þú munt upplifa mikla fráhvarfseinkenni með önnur ávanabindandi efni, er ekki hægt að segja það sama um að hætta að nota kannabis. 

Fráhvarfseinkenni vegna kannabis eru raunveruleg, en ekki eins sársaukafull og við sígarettur. Líkaminn bregst ekki jafn mikið og hugurinn. Á sálfræðilegu stigi getur þú lent í einhverjum erfiðleikum.

Hverjir geta þróað með sér kannabisfíkn?

Almennt þróast kannabisfíkn hjá þeim sem nota það fyrst og fremst til skemmtunar. Þó einstaklingar sem nota kannabis í lækningaskyni geti neytt meira án þess að verða háðir, þá er það aðallega vegna CBD innihaldsins. THC er uppspretta sálrænna og ofskynjunaráhrifa sem valda háði. 

Í sumum læknismeðferðum geta einstaklingar neytt hærra magn af THC eða einbeitt efni eins og rosin eða shatter án þess að verða háðir. Það gerist vegna stjórnaðs umhverfis og skammta. Þetta er ekki daglegt fyrirbæri.

Eins eru þeir sem reykja sjaldan í félagslegu samhengi eða micro-dósa minna en eitt gramm á dag frekar óhultir fyrir fíkn. En þeir sem finna sterka þörf til að reykja joint á nokkurra klukkustunda fresti gætu verið komnir djúpt.

Samt, jafnvel þótt þú neytir kannabis daglega í langan tíma, getur það tekið allt að 10 ár að verða háður, þó merki um fíkn gætu komið fram áður. Rannsóknir á kannabisfíkn sýna að flestir neytendur sem leita sér hjálpar eru yngri en 25 ára. Það þýðir að margir hafi byrjað að reykja á mótunarárum sínum, þegar þeir voru mun yngri, á unglingsaldri (13 til 14 ára gamlir).

Kannabisfíkn tengist nánum böndum við tilfinningalegt ástand og umhverfi notenda. Rannsóknin bendir á að þó greinilegar merki fíknar séu til staðar, þá eru þau ekki jafn alvarleg og hjá öðrum efnum eins og áfengi, harðari eiturlyfjum eða sígarettum.

Hvernig má forðast kannabisfíkn?

Kannabis hefur margþætt lækningaráhrif sem oft eru nýtt af þeim sem þjást af kvíða, höfuðverkjum og langvarandi sársauka. Oft getur verið erfitt að finna góða ástæðu til að gefa eftir þá bót sem kannabis veitir. Ef það verður þó ómissandi dagleg venja, þá erum við að ræða kannabisfíkn. 

Ef þú vilt forðast að verða háður, skaltu íhuga þolhlé. Þetta þýðir að eftir ára samfellda notkun hafi líkaminn vanist því. Þegar það gerist, gætirðu sóst eftir sterkari strain oftar.

Að taka stutt 15 daga hlé er frábær leið til að enduruppgötva fegurð kannabis. Á þessum tíma mun THC í líkamanum minnka og upplifunin verður betri. Að auki er þetta litla hlé góð leið til að forðast fíkn.