대마초가 우울증 치료에 도움이 될까?
- 1. 우울증이란 정확히 무엇인가요?
- 2. 우울증의 유형
- 3. 대마초가 우울증을 치료할 수 있을까?
- 4. Cbd가 우울증에 어떻게 도움이 될까?
- 5. Fast buds에서 추천하는 의료용 스트레인
WHO에 따르면, 우울증은 전 세계적으로 2억 6400만 명이 넘는 사람들에게 영향을 미치는 질환입니다1 이것은 예전에는 기쁨을 주던 활동들에서 더 이상 즐거움을 느끼지 못하는 심각한 상태입니다. 삶에 대한 흥미를 빠르게 잃고 존재의 목적을 의심하게 될 수 있습니다. 만약 우울증으로 고생하고 있다면 너무 걱정하지 마세요. 당신은 절대 혼자가 아닙니다. 그리고 “대마초가 우울증 치료에 도움이 될 수 있을까?”라는 질문으로 돌아가, 그 효과에 대해 알아보겠습니다.
1. 우울증이란 정확히 무엇인가요?
우울증은 정신적 불안정을 초래하는 문제입니다. 감정의 롤러코스터를 타는 듯한 삶을 만들며, 이를 어떻게 다뤄야 할지 자주 고민하게 됩니다. 단순히 슬픈 감정만이 아니라, 일할 동기를 떨어뜨리는 여러 문제도 동반합니다. 문제를 치료하기 위한 약물이 많지만, 가장 큰 장애물은 바로 바람직하지 않은 부작용이 함께 따른다는 점입니다.
대부분의 사람들은 우울증을 앓는 이들에게 뭔가 문제가 있다고 쉽게 생각하지만, 이는 잘못된 생각입니다. “게으르지 말고 밖에 나가!”라고 말하곤 하는데, 마치 그 사람이 일부러 자신을 괴롭히고 싶어하는 것처럼 오해합니다. 하지만 사실 우울증은 다른 질환과 마찬가지로 결코 자의적인 것이 아닙니다.
2. 우울증의 유형
또한, 우울증은 모든 사람에게 동일하게 나타나지 않습니다. 몇 가지 우울증의 유형을 살펴보면 다음과 같습니다:
주요 우울장애 (MDD) – 임상적 우울증으로도 알려진 MDD는 가장 심각한 유형으로, 환자는 무가치함을 느끼고 자해 및 자살에 대한 생각을 하게 됩니다.
지속성 우울장애 – 디스트라이미아라고도 불리며, 며칠 또는 몇 주간만 영향을 주지만, 2년 이상 지속되지는 않습니다.
양극성 우울증 – 분노조절이 힘들 정도로 감정 기복이 큰 장애로, 오랜 기간 지속됩니다.
월경전 장애 – 여성에게 나타나며, 짜증과 통증이 흔하게 동반됩니다.
산후우울증 – 임신 중 또는 출산 후 여성에게 나타나는 우울증입니다.
계절성 장애 – 계절의 변화에 따라 증상이 나타나는 유형입니다. 겨울이나 여름, 혹은 특정 계절에 유독 우울해진다면, SAD일 수 있습니다.
이처럼 다양한 유형의 우울증이 있습니다. 최근 대마초가 우울증에 도움이 된다는 일부 보고 덕분에, 연구자들은 실제로 어떤 영향을 미치는지, 그리고 치료 가능성에 대해 활발히 연구 중입니다. 대마초가 어떻게 도움이 될까요? 함께 알아보세요…
3. 대마초가 우울증을 치료할 수 있을까?
대마초는 오래 전부터 인도와 중국에서 다양한 질병 치료에 사용되어 왔습니다. 오늘날에도 아유르베다2 는 불안 및 우울증 치료에 대마초 사용을 권장합니다. 수 세기 전, 의사들은 대마초의 놀라운 효과를 신뢰했습니다.
그렇다면 대마초는 실제로 어떻게 작용할까요? 바로 엔도카나비노이드 시스템(ECS)을 자극하는 데 뛰어납니다. ECS는 신체의 주요 기능을 유지하는 수용체 네트워크에 불과합니다. 대마초는 ECS를 자극할 뿐만 아니라, 신경 조직 회복에도 도움을 주며, 부작용이 적습니다.
신경 조직의 치유가 빨라질수록 신체의 회복도 빨라집니다. 또한 스트레스와 불안에도 맞설 수 있게 도와줍니다. 쉽게 말해, 기분이 좋아집니다 – 정말로. 2006년 실시된 연구에서는 THC가 우울증 극복에 실제로 도움이 된다는 것을 발견했습니다. 연구진은 저용량의 THC가 도움을 준다는 점도 확인했습니다.
THC는 소량일 때 효과를 볼 수 있지만, 잘 견디지 못하는 이들에게는 좋지 않을 수 있습니다. 게다가 대마초는 이상반응성으로, 소량에서는 완화 효과가 있지만, 고용량에서는 반대 효과가 나타날 수 있습니다. 이는 알코올과 비슷합니다. 홍일점 한 잔만 마시고 좋던 친구가, 한 병을 다 마시면 도저히 못 견디는 수준이 되는 것과 마찬가지입니다. 이해되시죠?
대마초도 마찬가지입니다. 하지만 일부 의사들은 반드시 필요한 경우에만 환자를 모니터링하면서 고용량의 THC를 처방합니다. 따라서 우울증에 대마초의 실제 이점을 누리고 싶다면, 마이크로도징으로 시작해 자신의 반응을 살펴보세요.
대마초를 오남용하면 오히려 우울증이 악화될 수 있습니다. 하지만 사용하는 strain에 THC 함량이 많지 않다면 문제 없습니다. 한편, 고CBD strain이라면 더욱더 행운입니다. CBD는 우울증 완화에 훨씬 더 큰 효과가 있습니다. CBD와 THC는 함께 우울증 감소에 도움을 줍니다.
4. CBD가 우울증에 어떻게 도움이 될까?
흥미로운 연구에 따르면, The Journal of Affective Disorders3라는 보고서에서, 대마초 한 번의 흡입만으로 우울증을 겪는 이들이 큰 완화를 경험하는 것으로 나타났습니다. 한 연구진이 대마초가 인간, 특히 불안과 스트레스에 어떻게 작용하는지 조사했습니다.
Strainprint이라는 앱을 통해, 실제로 대마초를 사용한 환자들의 경험과 입력 자료를 분석할 수 있었습니다. 복용량, 사용한 strain 및 종류, 그리고 대마초 사용 전후 삶의 변화 데이터도 얻을 수 있었습니다.
이 앱에 12,000건이 넘는 세션이 기록되면서, 연구진은 의료용 대마초가 우울증, 스트레스, 불안 등 질환에 실제로 효과 있다는 점을 쉽게 이해할 수 있었습니다. 환자들은 대마초 한 번 흡입이 고충 극복에 도움이 되었다고 보고했습니다. 불안 증상이 크게 줄었으며, 특히 고CBD strain이 기호용으로 자주 쓰이는 고THC strain보다 더 큰 효과를 보였다는 점도 입증됐습니다.
더 흥미로운 점은 THC와 CBD가 혼합된 strain도 스트레스 완화에 도움이 되었다고 보고한 환자가 많다는 점입니다. 고THC strain을 사용해도 만족한 경우도 있었습니다! 이는 신체 조건(체중, 신장, 체지방, 라이프스타일 등)에 따라 대마초가 각 개인에게 전혀 다르게 작용할 수 있다는 점을 보여줍니다.
2016년의 또 다른 연구4에서는, 과학자들이 CBD가 항우울제와 유사한 빠른 효과를 유도한다는 사실을 발견했습니다. 이 연구는 쥐를 대상으로 했지만, 대마초가 가진 훌륭한 이점을 더 깊이 연구하는 발판이 되었습니다.
과학자들은 CBD가 세로토닌 수용체에 결합해, 우울증 완화에 도움을 주는 효과를 낸다는 점을 밝혔습니다. 세포막에 있는 수용체들은 전달받은 신호에 따라 반응합니다. CBD는 세로토닌과 관련된 수용체에 작용해, 우울증을 극복하는 데 도움 되는 효과를 보였습니다. 항우울제 역시 세로토닌을 타겟으로 하므로, 과학자들은 CBD가 우울증 완화에 어떻게 도움을 주는지 이해할 수 있었습니다.
항우울제와 CBD 또는 THC를 함께 복용하는 것은 좋은 생각이 아니지만, 2018년의 한 연구5에서는 소량의 CBD와 Prozac을 함께 사용한 쥐의 우울증 회복 성공률이 높았다는 결과가 나왔습니다. 물론 두 약을 함께 복용하는 것이 사람에게 어떤 영향을 미칠지는 알 수 없으니 절대 임의로 시도하지 마세요. 하지만 앞으로 CBD의 우울증 개선 효과를 입증하는 다양한 연구가 이어질 것입니다.
우울증을 극복하고 싶다면, 대마초를 소량부터 시작해보세요. 기분이 나아짐은 물론, 자신의 내성 한계도 확인할 수 있습니다. 불쾌한 느낌이 들면 바로 멈추고 용량을 줄이세요. 반대로, 몇 시간 후에도 별다른 변화가 없다면 조금씩 용량을 늘려보세요.
5. Fast Buds에서 추천하는 의료용 스트레인
최근 FastBuds 팀은 순수 의료용으로, CBD 함량이 최대 20%에 달하고 THC 함량이 0.3%로 매우 낮은 스트레인을 개발 중입니다. 불안, 불면증, 만성 통증, 염증 등으로 고통받는 의료 환자에게 완전한 의료용 스트레인, CBD 20:1은 이상적인 선택이 될 것입니다. 다양한 통증과 질환을 완화할 수 있는 가능성이 높고, 낮은 THC 수준 덕분에 대마초를 처음 접하는 분들에게도 적합합니다.
통증, 근육 경련, 쥐남, 메스꺼움과 구토 완화를 위해 대마초를 사용하는 환자는 1:1 CBD:THC 비율의 스트레인을 고려해보세요. 본 목적에 맞춰 FastBuds 팀에서 맞춤형 스트레인을 개발했습니다. CBD Auto 1:1은 최적의 선택이 될 것이며, 동시에 불안 감소, 명료성과 동기 향상에도 효과가 있습니다.
외부 자료
1. GBD 2017 Disease and Injury Incidence and Prevalence Collaborators - https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)32279-7/fulltext
2. An Ayurvedic Approach to the use of Cannabis to treat Anxiety - http://www.ayurvedacollege.com/sites/ayurvedacollege.com/files/articles/An%20Ayurvedic%20Approach%20By%20Danielle%20Bertoia.pdf
3. Journal of Affective Disorders - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032718303100
4. Neuropharmacology - https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0028390815302136
5. Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry - https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278584618301167
의료 안내
이 콘텐츠는 교육 목적이며, 정보는 외부 출처에서 수집된 연구 자료를 바탕으로 제공됩니다.
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