Vaporēšana vs smēķēšana: kāda ir atšķirība?

• 1. Temperatūra
• 2. Ietekme uz veselību
• 3. Izmaksas un efektivitāte
• 4. No kā var ‘sastrēbties’ vairāk?
• 5. Garša
• 6. Tradīcija
• 7. Kopsavilkums

Marijuana smēķēšana un kaņepju ēdamlietu lietošana cilvēku dzīvē ir bijusi jau tūkstošiem gadu, pat vēl kopš 8000. gada p.m.ē. Tātad, kad mēs smēķējam džointu, mēs iesaistāmies tajās pašās aktivitātēs un turpinām tradīciju, ko cilvēki ievērojuši visā vēsturē.

Mūsdienās cilvēki ir nākuši klajā ar jaunu kaņepju lietošanas veidu. Jā, mēs runājam par vaporēšanu. Pēdējā laikā vaping kļūst arvien populārāks, un to nevar noliegt. Droši vien gandrīz uz katra stūra var atrast vaporētāju.

Neatkarīgi no tā, vai jau esi izmēģinājis vaporizerus vai tikai vēlies pamēģināt, ir svarīgi zināt atšķirības starp smēķēšanu un vaporēšanu. Bez tādiem faktoriem kā temperatūra un garša, galvenā atšķirība ir ietekme uz veselību. Kad vaporē, tu ieelpo tvaiku, kas ir daudz mazāk kaitīgs plaušām.

Tomēr ieskatīsimies detaļās.

1. Temperatūra

Runājot par kaņepju vaporēšanu un smēķēšanu, abām metodēm kopīgs ir ieelpošanas princips, taču būtiskākā atšķirība ir temperatūra, kādā tiek lietots kanabis. 

Smēķējot džointu, kaņepes tiek uzkarsētas līdz degšanas punktam. Tas nozīmē, ka tu ieelpo dūmus ar THC. Vaporēšanas laikā kanabis tiek uzkarsēts daudz zemākā temperatūrā, tāpēc tas nedeg, un tu ieelpo tvaiku, nevis dūmus. 

Apskatīsim tabulu:

Kā redzams, smēķējot marihuānu, apmēram 88% dūmu sastāva ir vielas, kas nav kanabinoīdi jeb t.s. nevēlamie komponenti. Savukārt vaporēšanas gadījumā šis skaitlis ir tikai 5%, bet pārējie 95% tvaika ir pilni ar kanabinoīdiem - THC un CBD, mūsu labākajiem draugiem.

2. Ietekme uz veselību

Neraugoties uz to, ka ārsti un zinātnieki arvien vairāk iesaka kaņepes, jo tās ir drošāka alternatīva, piemēram, opioīdiem, jāatzīst, ka joprojām pastāv noteikti blakusefekti. 

Neatkarīgi no tā, vai lieto kaņepju eļļu vai sveķus, vai smēķē ziedus, un vai izmanto tos medicīniskiem vai izklaides nolūkiem, lielākais risks ir tieši dūmi.

Mēs neteiksim, ka vaporēšana ir veselīga, taču tā kā tu ieelpo tvaiku, nevis dūmus, negatīvā ietekme uz plaušām uzskatāma par mazāk kaitīgu. 

"Tāpat kā tabakas dūmi, arī marihuānas dūmi kairina kaklu un plaušas, un var izraisīt spēcīgu klepu lietošanas laikā. Tie arī satur svārstīgus ķīmiskos savienojumus un darvu līdzīgā daudzumā kā tabakas dūmi, kas rada bažas par vēža un plaušu slimību risku."1

Smēķējot džointu, pīpi vai bongu, tu ieelpo dūmus ar kanabinoīdiem, terpēniem, sadegušu augu daļiņām un kancerogēniem savienojumiem, kas ilgtermiņā var negatīvi ietekmēt plaušas. Vaporējot šos savienojumus tu neieelposi, jo lietotā temperatūra nav pietiekama to izdalīšanai. 

Daži iespējamie negatīvie veselības efekti no ilgstošas marihuānas smēķēšanas ir: 

• Pārmērīga gļotu veidošanās;
• Klepus;
• Gaisa kabatas plaušās un krūškurvī;
• Hronisks bronhīts;
• Iespējami palielināts apakšējo elpceļu infekciju risks;
• Pazemināta imunitāte;
• Svilpoša elpa.

Kopumā vaporēšana varētu būt mazāk kaitīga nekā smēķēšana. Taču vēl vajadzīgi pētījumi, jo vaporēšana sabiedrībā vēl ir jauna. 

Pirmie vaporizatori parādījās ap 2003. gadu, bet strauju popularitāti guva ap 2015. gadu un vēlāk. Turklāt pēdējie pētījumi rāda, ka vaporēšana var negatīvi ietekmēt plaušas, bet mazāk nekā smēķēšana.

3. Izmaksas un efektivitāte

Ekonomiski smēķēšanas un vaporēšanas izmaksas ir līdzīgas. Viens grams ziedu maksā vidēji no 6 līdz 15 ASV dolāriem atkarībā no kvalitātes un vietas. 

Viens grams zālītes pietiek trīs pīpēm vai apmēram 3/4 džointiem. Tu vari apreķināt savas smēķēšanas izmaksas pēc tā, cik daudz lieto dienā. Parasts smēķētājs var izsmēķēt gramu 1–3 dienās, kas nedēļā var veidot 35–70 USD.

Tomēr ir izplatīts uzskats, ka, vaporējot, vari daudz vairāk izmantot savus ziedus vai koncentrātu, jo smēķējot daļa kanabinoīdu sadeguši pa džointa aizmuguri.

Turklāt uzskata, ka vaporēts THC sniedz spēcīgāku efektu nekā džoints (par to vēlāk), kas nozīmē, ka iztērē mazāk zālītes, lai apreibinātos. 

Vēl viens pluss vaporēšanā – pēc vaporēšanas vari atkārtoti izmantot apceptos ziedus, lai pagatavotu kanabiteri vai pat uzvījiet vēl vienu džointu.

4. No kā var ‘sastrēbties’ vairāk?

Domstarpības joprojām ir daļējas par to, kurš paņēmiens dod ‘stiprāku kaifu’. 

Smēķētāji uzskata, ka smēķējot kaifs ir stiprāks. Tomēr pētījums Džona Hopkinsa uzvedības farmakoloģijas pētniecības nodaļā pierādīja pretējo: vaporēšana nodrošina spēcīgāku efektu nekā tāda paša daudzuma ziedu smēķēšana.

Pētījumā piedalījās 17 cilvēki, kuri salīdzināja marihuānas smēķēšanas un vaporēšanas efektus. Viņi visi bija jau lietojuši kanabi, bet pētījuma dēļ 30 dienas pirms testēšanas nebija smēķējuši. Testēšanas dienā marihuāna tika lietota 6 reizes ar 8,5 stundu starplaikiem. 

Katrā reizē dalībnieki smēķēja un vaporēja dažāda stipruma (5mg–25mg THC) produktus. Lai analīze būtu objektīva, dalībnieki netika informēti, cik daudz lieto katrā reizē. 

Pēc pētījuma JAMA Network Open secinājums:

“Vaporēta kanabja efekts bija būtiski spēcīgāks – subjektīvi, kognitīvi un psihomotoriski traucējumi un lielāka THC koncentrācija asinīs – nekā tāda paša daudzuma smēķēta kanabja efekts.”. ²

Tātad jā, vaporēšana dod spēcīgāku kaifu nekā smēķēšana. 

Tomēr sajūtas ir atšķirīgas – smēķējot cauri ķermenim un prātam iziet smagāks vilnis, bieži vien radot nogurumu vai slinkumu. Tas varētu būt no citiem nevēlamiem dūmu toksīniem, ko organisms absorbē un sajauc ar apreibinājuma efektu.

Vaporējot, efekts ir enerģiskāks, tīrāks un stimulējošāks. Jāatgādina, ka te šķirnes veids arī spēcīgi ietekmē efektu.

5. Garša

Jebkurš labs, kvalitatīvs vaporizators ļaus izjust spilgtāku un tīrāku kaņepju garšu nekā smēķējot džointu. 

Vaporējot ziedus, vari sajust atšķirības starp šķirņu garšas niansēm, kuras džointā, visticamāk, nepamanītu. Tas tāpēc, ka degšanas laikā zālīte uzkarst tik stipri, ka terpēni – kaņepju garšas avots – gandrīz pilnībā zūd. 

Esi dzirdējis par mūsu šķirni Gelato Auto? Tā ir viena no mūsu stiprākajām, līdzsvarots hibrīds, kas sasniedz pat 26% THC. Gelato Auto apvieno saldo cepumu un citronīgu garšu, padarot to lielisku šķirni tvaicēšanai. 

6. Tradīcija

Kad runa ir par rituāliem, nekas nepārspēj brīdi, kad apsēsties, sasmalcināt un uzvīt džointu. Daudzi smēķētāji šo rituālu vērtē tikpat augstu kā pašu smēķēšanu. Un vēl apļveida džointa nodošana draugu lokā. 

Kā jau minējām, zālīte ir kļuvusi par rituālu kopš tās pirmsākumiem, Indijā to godināja kā svētu augu. Arī mūsdienās tā ir sociālo tradīciju centrā. 

Padomā par visām stoneru filmām, ko esi redzējis. Grūti iztēloties „Dazed and Confused” bērnus vaporojot vai Setu Rogenu un Džeimsu Franko no „Ananāsu ekspresis” ar tvaika pildierīci rokā.

Mūs šī filma tik ļoti iedvesmoja, ka izveidojām savu Fast Buds oriģinālo Pineapple Express šķirni – sabalansētu sativa-indica hibrīdu ar 20% THC.

Mēs domājam: daļa šī rituāla maģijas pazūd, kad izvelc vaporizeri. Džointa ritošana nozīmē draudzību, kopības sajūtu, dalīšanos ar citiem. Kas notiktu ar visiem tiem „hot boxiem” mašīnā vai vecāku vannasistabā, ja visi pārtrauktu smēķēt un pārietu uz vaporēšanu? 

Varbūt tā ir vecmodīga domāšana, un nākotnē to nāksies pārskatīt, bet pagaidām – mūsuprāt – tradīcijas ziņā džointi vēl aizvien uzvar ’60., '70., '80. un '90. paaudzes stoneru vidū. Iespējams, vaporēšana būs jaunās paaudzes džointa ritošana. Mēs, mileniāļi, vēl paliekam pie džointiem, bet arī izmēģināsim vaporēšanu, kāpēc gan ne?

7. Kopsavilkums

Starp kaņepju vaporēšanu un smēķēšanu ir daudz atšķirību. Abiem veidiem ir plusi un mīnusi, taču priekšrocība – tev nav jāizvēlas viens – abus var apvienot! Galvenais – apzinies katras metodes riskus un ieguvumus.

MEDICĪNISKS ATSAUCES ATRUNA

Šis saturs ir tikai izglītojošiem nolūkiem. Informācija balstīta uz pētījumiem no ārējiem avotiem.

ĀRĒJĀS ATSAUCES

1. "Kā marihuāna ietekmē plaušu veselību?" National Institute on Drug Abuse, 2020 - https://www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/what-are-marijuanas-effects-lung-health 
2. "Vaping Cannabis Produces Stronger Effects Than Smoking Cannabis For Infrequent Users" JAMA Network Open, 2018 - https://www.hopkinsmedicine.org/news/newsroom/news-releases/vaping-cannabis-produces-stronger-effects-than-smoking-cannabis-for-infrequent-users