Kif tegħleb high intens tal-kannabis?

• 1. Kif tevita high qawwija żżejjed?
• 1. a. Edibbli
• 1. b. Kombinazzjoni ta' alkoħol mal-kannabis
• 1. c. Tixgħel meta tkun deidratat
• 2. Kemm hu wisq kannabis?
• 3. Ixrob ħafna ilma
• 4. Ħu doċċa
• 5. Mur mixja
• 6. Idden nefħa fil-fond
• 7. Ixrob ilma bis-lumi
• 8. Ikol xi ħaġa b’saħħitha
• 9. Irrekklama
• 10. Tkellem ma’ xi ħabib li tafdah

Żejjed f’kollox hu ħażin, jgħidu. U dan japplika għall-kannabis ukoll. Ħafna nies, speċjalment dawk li jibdew, jinqalgħilhom il-paniku meta jsiru wisq high. Din komuni, imma mhux perikoluża. Jekk tkun qed tipanika żgur ma tindunax b’dan, imma din hi l-verità. Jekk qatt tħoss li l-high hija qawwija wisq jew li ma tistax tikkontrollaha, hawn xi pariri biex tegħleb high intens tal-kannabis.

U, qabel nitkellmu dwar kif tegħleb high intens tal-kannabis, ejja naraw kif tista’ tevita li sseħħ fil-bidu.

1. Kif tevita high qawwija żżejjed?

Edibbli

Ħafna nies jispiċċaw high mill-edibbli. Tiftakar Smiley Face? Jane lanqas biss kienet taf li l-cupcakes innoċenti tagħha setgħu jagħmlulha hekk! Jieħu ftit żmien qabel l-edibbli jibda jaħdem għax irid jinħaraq l-ewwel. Però ħafna nies jaqbdu jieklu aktar qabel ma jindunaw. Edibbli jistgħu jġibu ġenn jekk ma tkunx taf x’qed tagħmel. Stenna għall-inqas siegħa qabel tmur għal dak il-brownie sabiħ!

Nafu ħafna nies li kellhom l-ewwel esperjenza tagħhom ma’ edibbli! Għalkemm mhux ser tkun fatali, tista’ tbellagħkom fil-paniku u xi kultant tillimita kontroll. Allura ibda b’xi ħaġa aktar ħafifa, u jekk l-unika għażla tiegħek huma l-edibbli, ikolhom ftit ħafna.

Kombinazzjoni ta' alkoħol mal-kannabis

Taħt it-tifsira, kultant tmur festi u ma tistax tevita taħlit ta’ alkoħol u kannabis. Jispiċċa jiġri. Imma tagħmilx drawwa jekk trid tagħmel ħsara lil ġismek. X’jiġri eżattament jekk tixrob alkoħol qabel tixgħel? Ukoll, l-alkoħol jgħinek tassorbi aktar THC tal-kannabis u jsaħħaħ l-effetti.

Okay li tagħmilha xi darba. Fil-fatt, xi nies igawduha. Iżda, il-problema hi li tista’ tbibed waħda lejla ta’ pjaċir f’kabus jekk ma tkunx attent. U, aktar u aktar jekk hija l-ewwel darba tiegħek tixgħel kannabis, tgħidx lanqas.

Tixgħel meta tkun deidratat 

D-deidrazzjoni tista’ ġġib ħafna aktar problemi milli taħseb. Mhux biss għajnejn niexfa u ħalq nixxef għandek tinkwieta dwarhom. Il-mod kif il-ġisem jirrispondi għal kannabis meta tkun deidratat hu aktar inkwetanti. Xi nies jaħsbu li l-kannabis tikkawża deidrazzjoni imma din hija leġġenda. Il-mod kif il-kannabinojdi jinteraġixxu mal-glandoli tas-saliva jikkawża ħalq nixxef, imma m’għandux x’jaqsam mad-deidrazzjoni innifisha. Biex tevita problemi bla bżonn, ixrob ħafna ilma qabel tixgħel joint jew tiekol cookie magħmul bil-cannabutter.

2. Kemm hu wisq kannabis?

Veru tiddependi. Xi wħud jistgħu jpejpu aktar minn 10 gramma kuljum u oħrajn bilkemm jifilħu gram waħda. L-aħbar tajba hi li hemm 0 rapporti ta’ doża żejda bil-kannabis, għalhekk tista’ tkun serena li mhux se tmut. Tpejjep jew tiekol kannabis għall-benefiċċji mediċinali tagħha. U ovvjament, għall-rilassament li toffri, imma tpejjep iżżejjed tista’ tagħmel l-oppost.

Għaliex kultant issir wisq high? Għax il-kannabis hi biphasic. F’kelma waħda, dan ifisser li ammont moderat jagħmlek tħossok tassew tajjeb. Iżda, tpejjep wisq, u jkollok problemi. Bħal kull ħaġa fil-ħajja, gawdi l-kannabis b'moderazzjoni biex ma tieħux paniku.

Hawnhekk kif tista’ tnaqqas l-high għal ċertu punt:

3. Ixrob ħafna ilma

M’hemm xejn bħal ilma biex tnaddaf il-ġisem mill-ewwel. Dejjem tista’ tafda fuqu u ma jqarraqx bik. Barra minn hekk, ilma jżommok idratat u jgħinek titbiegħed high intens. D-deidrazzjoni fil-fatt tagħmlek irrabjat u ħalqek jgħannaq malajr – xejn pjaċevoli. Għalhekk, biex teħles minn cotton mouth u anke tnaqqas high tal-kannabis tiegħek, ixrob ħafna ilma.

4. Ħu doċċa

Doċċa kiesħa tfejjaq ħafna mill-problemi tiegħek. Bl-istess mod, tista’ tnaqqaslek l-high. Ħafna nies jippreferu banja sħuna, imma jekk trid korp tiegħek jaqbeż mill-high, ħu doċċa kiesħa. Tibda tħossok aħjar hekk kif l-ilma kiesaħ jolqot ġismek bħal balal. Mhux pjaċevoli, imma kura veloċi biex tħossok aħjar mill-ewwel.

5. Mur mixja

Jista' jidher skomdu għax, taf, int high...u toħroġ waħdek jista’ jiġbed l-attenzjoni. Jekk ma tkunx tant high li tgħammix ruħek fil-publiku, ħu mixja u tara d-differenza kważi minnufih. Arja friska tagħmel mirakli u tħossok normali fi żmien qasir.

6. Idden nefħa fil-fond

L-ossiġenu jgħinek tħossok aħjar. Tieħu nefħiet fil-fond ser tikkalma. Jekk qatt ippruvajt il-meditazzjoni, żgur taf kif taħdem. Id-darba li jmiss tħossok wisq high u tibda tipanika, ħu 4-5 nefħiet fil-fond u nwegħduk li tħossok aħjar.

7. Ixrob ilma bis-lumi

Agħfas lumi kbir fi tazza ilma kbira. Żid il-qoxra jekk trid. Il-lumi huwa sinjur fil-limonene – terpene li jelimina l-effetti negattivi tal-THC. By the way, it-terpeni huma żjut essenzjali tal-pjanta tal-kannabis. Il-limonene jinsab ukoll fil-kannabis.

Għalhekk xi wħud mill-kannabis strains tiegħek jinxammru bħall-lumi friska. Jew mangos. Jew ananassi. Kollox jiddependi mit-terpeni. Peress li l-kannabis fih limonene, l-ilma bis-lumi jgħinek mill-ewwel tikkalma l-istonku u tkun lest tiffaċċja d-dinja f’ftit siegħat.

8. Ikol xi ħaġa b’saħħitha

Teknikament, ikol xi ħaġa – kulma tkun – biex tnaqqas ftit l-high. Imma ikel b’saħħtu aħjar. Ladarba tiekol, ġismek jibda jiddiġerixxi u jiddilwixxi l-kannabinojdi fi ħdanek, u b’hekk inaqqas l-high. Barra minn hekk, tħossok aħjar malli tiekol xi ħaġa. U mhux lejn edibbli, grazz. Ma tistax tiekol edibbli meta tkun super high u tistenna tħossok aħjar.

9. Irrekklama

Kultant, tpejjep ukoll meta tkun stressjat ħafna. Normali. Fil-fatt, ħafna minna jieħdu l-kannabis biex ineħħu l-inkwiet għal ftit. Iżda, jekk tibqa’ tinkwieta anke meta tpejjep, jista’ jwassal għal sitwazzjonijiet frustranti. Hu għalhekk li xi wħud isiru depressi ħafna wara li jpejpu.

L-aħjar mod biex tnaqqas high malajr kemm jista’ jkun hu li tirrilassa u tlaħħaq. Ipprova ħu ftit nefħiet fil-fond u waqfa minn dak kollu ieħor. Ifakkar lilek innifsek li l-high se ddum biss ftit sigħat u tkun tajjeb wara. Iva, diffiċli tirriklama meta tkun high, imma jekk ma tipprattikax dan, ma tistax taf jekk se tgawdi kannabis fil-futur.

10. Tkellem ma’ xi ħabib li tafdah

Għandna ħbieb li nistgħu nafdaw. Xi ħadd li jgħidilna kollox se jkun sew fi żmien qasir. Leħen ir-raġuni meta tkun qed tipanika bħal m’għadx hemm għada. Jekk m’għandekx xi ħadd bħal dan fil-ħajja tiegħek, għamel xi ħbieb ġodda. Tassew jgħin biex tikkalma meta tisma’ xi ħadd jgħinek tirrilassa.

Għidilna x’taħseb dwar kif tegħleb high intens tal-kannabis fil-kummenti!