Nifhmu t-Terpenes: X'inhu Caryophyllene?

• 1. X’inhu caryophyllene?
• 2. Fejn tista' ssib il-caryophyllene?
• 3. Liema użi għandu l-caryophyllene?
• 4. Liema proprjetajiet għas-saħħa għandu l-caryophyllene?
• 4. a. Caryophyllene bħala anti-kanċer
• 4. b. Caryophyllene bħala analġeżiku
• 4. c. Caryophyllene għall-infjammazzjoni
• 4. d. Caryophyllene għall-pazjenti tad-dijabete
• 4. e. Caryophyllene għall-insonnja, stress u anzjetà
• 5. Liema strains ta' kannabis hum għonja fil-caryophyllene?
• 6. Il-konklużjoni

Il-familja tal-kannabis hija estensiva ħafna, magħmula minn diversi komponenti differenti li jiffurmaw l-istruttura ta’ kull strain, jew saħansitra kull pjanta. 

Nibdew bit-tnejn mill-aktar komponenti magħrufa tal-marijuana, THC u CBD, imma l-lista tista’ tkompli għal dejjem. Pereżempju, sett ieħor ta’ komponenti importanti tal-kannabis huma dawk magħrufa bħala terpenes. 

It-terpeni mhumiex esklussivi għall-pjanti tal-ħaxix biss; tista’ ssib aktar minn 100 tip ta’ terpenes madwar id-dinja ġo pjanti differenti, frott, u fjuri. It-terpenes huma dawk li jagħtu dik ir-riħa tal-arżnu fil-foresta jew it-togħma ċitrus fil-mandarin. 

Iżda meta niġu għall-marijuana, it-terpenes jagħtu r- riħa u t-togħma karatteristika lil kull pjanta. Pereżempju, il-caryophyllene hu t-terpene partikulari tat-togħma u r-riħa pikkanti, tal-injam, b’fwieħa tal-bżar u nagħaġ fil-budds tal-kannabis. 

Imma dan mhux kollox dwar il- caryophyllene, ejja naraw il-karatteristiċi ta’ dan it-tip ta’ terpenes.

1. X’inhu Caryophyllene?

Caryophyllene (ka-ri-o-fi-len), magħruf ukoll bħala beta-caryophyllene, hu wieħed mill-prinċipali terpenes, u wieħed mill-aktar abbundanti fil-kannabis. Fil-fatt, pjanta tal-kannabis tista’ tkun fiha aktar minn 25% minn dawn it-terpenes fil-prodott finali. 

Madankollu, il-caryophyllene hu terpene uniku minħabba l-abbiltà tiegħu li jorbot mal-irċevituri tal-CB2 cannabinoid fis-sistema endocannabinoid wara li jiġi kkunsmat b’mod orali. Hu għalhekk li caryophyllene xi drabi jitqies ukoll bħala cannabinoid dijetetiku. 

F’dal-punt, forsi ta’ min nifhmu aħjar x’inhuma terpenes. It-terpenes huma żjut profumati li jinstabu fil-pjanti tal-marijuana u jagħtu lil kull pjanta r-riħa u t-togħma tagħha. Tagħlita ta’ dawn toħloq il-fwieħa u l-proprjetajiet unika ta’ kull strain. 

Fil-pjanti tal-marijuana, it-terpenes huma prodotti fit-trichomes tal-budds, il-glandoli tleqq u ċari bħal lollipops fejn jiġu prodotti wkoll il-cannabinoids l-oħra bħall-THC u CBD.

Għalkemm il-caryophyllene ħafna jinstab fil-pjanti tal-kannabis, tista’ ssibu wkoll f’ħafna prodotti oħra tan-natura.

2. Fejn Tista' Ssib il-Caryophyllene?

Dan it-terpene jinstab f’ħafna żjut essenzjali, bħall-ħobż, rozmarin, basil, ylang ylang, u żejt tal-karawett iswed. Inti wieħed minn dawk li jħobbu jsajru riċetti super-pikkanti? Allura żgur diġà ltqajt ma’ ftit caryophyllene. 

Il-beta-caryophyllene ġeneralment jinstab ukoll fil-hops, bżar iswed, oregano u kannella. Dawk il-French toast filgħodu, jew is-salad mimlija bżar? Attenzjoni caryophyllene! 

3. Liema Użi Għandu l-Caryophyllene?

Apparti li jagħti togħma lis-salads jew toast, il-caryophyllene jintuża wkoll għall-proprjetajiet preservattivi tiegħu. Uħud mill-prodotti għonja fil-caryophyllene, bħal hops, jinstabu fil-birra għat-togħma u biex titstabilizza. Xi vodkas u whiskeys għandhom ukoll il-caryophyllene fil-kompożizzjoni tagħhom.

Minħabba t-togħma qawwija u pikkanti tiegħu, dan it-terpene jista’ jintuża wkoll bħala agenti ta’ togħma, l-aktar komuni fil-ħelu u chewing gum biex tingħata togħma bżarriża jew ċitrusa. Zalzi u taħlitiet ta’ ħwawar għat-tisjir huma wkoll għonja fil-caryophyllene. 

Anki s-settur tal-kosmetiċi ma jaħrabx minn dan it-terpene. Tista’ ssib xampù, conditioners, lotions tal-ġisem u krems għall-wiċċ għonja b’dan il-kontenut. Xi deterġenti jużaw ukoll caryophyllene biex jagħtu riħa pjaċevoli. 

4. Liema Proprjetajiet Għas-Saħħa Għandu l-Caryophyllene?

Kuntrarju għal ħafna terpenes oħra, jeżistu ħafna riċerki ffokati fuq il-benefiċċji tat-terpenes caryophyllene. Fil-fatt, fis-senitt 1960 il-kimiku organiku u riċerkatur ta' Harvard E. J. Corey ddedika ruħu għall-investigazzjoni ta’ dan it-terpene biex jidentifika l-proprjetajiet uniċi tiegħu. 

Sa minn meta Corey pprova r-riċerka fuq il-caryophyllene, l-istudji tiegħu għenu lix-xjenzati tal-lum li jkomplu jinvestigaw il-kapacitajiet terapewtiċi ta’ dan it-terpene. 

Apparti li hu sors eċċellenti ta’ riħa u togħma bħala addittiv f’ikel, xorb, kożmetiċi u prodotti tal-ħasil, il-caryophyllene jagħti lill-bniedem ammont kbir ta’ benefiċċji għas-saħħa, bħal: 

• Inibizzjoni ta’ ċertu tipi ta’ ċelloli tal-kanċer;
• Azzjoni bħala analġeżiku;
• Ekwilibrar tal-livelli ta’ glukożja fid-dijabetiċi;
• Taffi l-infjammazzjoni;
• Azzjoni bħala sedattiv effettiv, u aktar. 

Ejjew naraw differenti kwalitajiet li jipprovdi t-terpene caryophyllene.

Caryophyllene bħala Anti-Kanċer

Bħal ħafna mit-terpenes l-oħra, il-caryophyllene wera li jista’ jkun alleat għal pazjenti b’ċertu tipi ta’ kanċer.

Studju mmexxi fl-2016 sab li dan it-terpene jista’ jgħin fil-waqfien u t-tnaqqis tat-tixrid ta' ċelloli tal-kanċer, kif ukoll bħala potenzjatur naturali għal trattamenti oħra, u li jkabbar l-effettività tagħhom. ¹

Caryophyllene bħala Analġeżiku

Ftit snin qabel, fl-2013, studju li sar fuq il-firien ikkonferma l-proprjetajiet analġeżiċi tal-caryophyllene. ²

Nota tal-awtur:

Aħna ma nappoġġjawx ebda testijiet fuq l-annimali li saru fl-istudji msemmija f’dan l-artiklu jew kwalunkwe artiklu ieħor. Dawn jissemmaw biss biex jappoġġjaw l-informazzjoni provduta. 

Wara injettat bil-caryophyllene, il-firien li ġew esposti għal capsaicin, estratt mill-bżar aħmar bi proprjetajiet analġeżiċi, wrew sinjali ċari ta’ fejqan mill-uġigħ. Barra minn hekk, dan it-terpene jaħdem bħala potenzjatur tal-effetti ta’ fejqan mill-uġigħ provduti minn dożi baxxi ta’ morfina. 

Caryophyllene għall-Infjammazzjoni

Studju aktar reċenti, ippubblikat fl-2018 u sar ukoll fuq firien, ugh, sibt il-kapaċità tat-terpene biex inaqqas l-infjammazzjoni. ³

Il-firien, li ġew indotti bl-artrite, bravi man, kienu mitmugħa b’dożi varji ta’ caryophyllene, bejn 215 mg u 430 mg, li wrew tnaqqis fl-iffurmar tal-glandoli limfatiċi. Fl-istess waqt, dawk li baqgħu b’saħħithom ma rawx l-ebda tibdil fil-metabolizmu tagħhom. 

Barra minn hekk, studju ieħor wera li dan it-terpene jista’ jgħin ukoll fit-trattament ta’ mard infjammatorju tal-musrana. 

Caryophyllene għall-Pazjenti tad-Dijabete

Wieħed mill-benefiċċji potenzjali tal-caryophyllene, jew beta-caryophyllene, huwa l-abbiltà tiegħu li jibbilanċja l-livelli tal-glukożja f’pazjenti tad-dijabete.

Studju magħmul fl-2020, li wkoll esperimenta fuq firien b’dijabete, sab li caryophyllene meta ntuża flimkien ma’ trattamenti standard tad-dijabete, għen jilħaq bilanċ fil-livelli tal-glukożja tal-annimali. ⁴

Komponent ieħor ġdid fil-kannabis għat-trattament tad-dijabete huwa l-cannabinoid CBM. Skopri kollox dwaru fl-artiklu li ġej:

Caryophyllene għall-Insonnja, Stress u Anzjetà

Billi caryophyllene, kif ukoll ħafna terpenes oħra, huwa sedattiv effettiv, jista' jgħin lil min ibati minn problemi ta' rqad. ⁵

Fl-istess waqt, billi dan it-terpene flimkien ma’ terpenes u cannabinoids sedattivi oħra jaġixxi bħala piskoattiv, jista’ jippromwovi stat mentali b’saħħtu, jgħin fil-fejqan tal-istress u l-anzjetà, kif ukoll fit-trattament tad-dipressjoni. ⁶

5. Liema Strains Ta' Kannabis Hum Għonja fil-Caryophyllene?

Issa li għaddejna minn bosta benefiċċji tat-terpenes caryophyllene, wasal iż-żmien li naraw liema strains huma l-aktar għonja f’caryophyllene.

Pereżempju, agħti ħarsa lejn il-Gelato Auto bit-togħma tal-ġelat, strain li hija għolja fil-caryophyllene. 

Din l-istrain tal-ġenn laħqet sa 26% THC, u tagħmilha waħda mill-aktar strains piskoattivi qawwija fis-suq. 

6. Il-Konklużjoni

Hu normali li ssir kemmxejn geek meta tiġi għall-kannabis, jew f’kull ħin fejn tista’ ttejjeb l-esperjenza tiegħek. 

Li tifhem il-ġenealoġija tal-strains tiegħek ser jagħtik għarfien u kontroll sħiħ fuq il-prodotti finali li tkabbar u tpejjep. B’hekk, tkun tista’ tagħraf liema effetti tixtieq tikseb mill-marijuana tiegħek u tkun aktar preċiż meta tfittex għall-ideali tiegħek. 

Nittamaw li għennejniek tidentifika l-terpenes favorit tiegħek, it-togħma u l-fwieħa tagħhom. Tinsiex tikkummenta x’inhuma l-strains favoriti tiegħek!

REFERENZI ESTERNI

1. "β‐caryophyllene u β‐caryophyllene oxide—komposti naturali b’proprjetajiet antikanċeroġeniċi u analġeżiċi" Klaudyna Fidyt, Anna Fiedorowicz, Leon Strządała, u Antoni Szumny. Ottubru 2016.
2. "Tħaddim ta’ irċevituri periferali ta’ cannabinoid u oppjoidi f’antinocicezzjoni indotta minn β-caryophyllene" S. Katsuyama, H. Mizoguchi, H. Kuwahata, T. Komatsu, K. Nagaoka, H. Nakamura, G. Bagetta, T. Sakurada, u S. Sakurada. Mejju 2013.
3. "β-Caryophyllene, il-kostitwent prinċipali taż-żejt ta’ copaiba, inaqqas l-infjammazzjoni sistemika u l-istress ossidattiv f’firien b’artrite" Ana P. Ames-Sibin, Camila L. Barizão, Cristiane V. Castro-Ghizoni, Francielli M. S. Silva, Anacharis B. Sá-Nakanishi, Lívia Bracht, Ciomar A. Bersani-Amado, Maria R. Marçal-Natali, Adelar Bracht, u Jurandir F. Comar. Diċembru 2018.
4. "Potenzjal Terapeutiku ta’ β-Caryophyllene: Cannabinoid Dijetetiku fid-Dijabete u Komplikazzjonijiet Assoċjati" Hebaallah Mamdouh Hashiesh, Mohamed F. Nagoor Meeran, Charu Sharma, Bassem Sadek, Juma Al Kaabi, u Shreesh K. Ojha. Settembru 2020.
5. "Il-Mekkaniżmu ta’ Żejt Essenzjali Anshen fil-Kura tal-Insonnja Ġie Eżaminat bi Network Pharmacology" Guilin Ren, Yu Zhong, Gang Ke, Xiaoli Liu, Huiting Li, Xiaofang Li, Qin Zheng, u Ming Yang. Ġunju 2019. 
6. "β-Caryophyllene, agonista ta’ riċevitur CB2, jipproduċi bosta bidliet fil-komportament relatati ma' ansjetà u dipressjoni fil-ġrieden" Amine Bahi, Shamma Al Mansouri, Elyazia Al Memari, Mouza Al Ameri, Syed M. Nurulain, u Shreesh Ojha. Awwissu 2014.