X'inhu l-Mikrodosing tal-Kannabis?

• 1. Kif hija bifasika l-kannabis?
• 2. X'inhu l-mikrodosing tal-kannabis?
• 3. Għalfejn tagħmel mikrodosing tal-kannabis?

In-nies normalment jaħsbu li min juża l-kannabis huwa persuna li qiegħda fuq is-sufan b’xejn x'tagħmel fil-ħajja. Fil-fatt, l-utenti tal-kannabis jiġu ġġudikati bħala stoners ta’ spiss. Madankollu, din mhux il-verità kollha. Għalkemm xi nies jixxalaw żżejjed fi tmiem il-ġimgħa u fi parties, hemm ħafna nies li jemmnu fil-kunċett ta’ “inqas hu aktar”.

Illum, strains b’livelli għoljin ta’ THC huma fil-moda. L-istess jgħodd għal strains b’ħafna CBD. Madankollu, l-aktar liema strain tagħżel, il-kannabis tkun aktar benefika jekk tikkonsmaha f’kwantitajiet żgħar. Allura, jekk qatt staqsejt x’inhu li tfisser mikrodosing tal-kannabis, kun af li sempliċement ifisser li tgawdi l-benefiċċji tal-kannabis billi tieħu dosi żgħar ħafna.

Imma għaliex tagħmel mikrodosing meta tista' tgawdi joint u xorta tħossok tajjeb? Hija kwistjoni ta' preferenza personali, fil-verità. Madankollu, għandek tiftakar ukoll li l-kannabis hija bifasika.

Kif hija bifasika l-kannabis?

Probabbilment għandek xi ħbieb li jirreaġixxu b’mod differenti għall-kannabis. Filwaqt li ħabib wieħed jista’ jpejjep żewġ joints minnufih u jibqa’ jħossu normali, ħabib ieħor jista’ jgħix diffikultà anke b’daqqa waħda. Dan jiġri għaliex il-kannabis hija bifasika.

Meta xi ħaġa hija bifasika, dosi għolja u baxxa jagħtu effetti kompletament differenti u anke opposti. Fi kliem ieħor, doża żgħira ta’ marijuana tista’ tagħtik benefiċċji tas-saħħa u tagħmlek tħossok tajjeb, iżda dosi għoljin jistgħu jwaqqfu l-effett pożittiv u anke jġagħluk tħossok ansjuż jew paranojdu. Hawnhekk ħafna nies jibdew jgħidu li ma jħobbux il-kannabis, meta fil-fatt ma jirrealizzawx li ma jifilħux għad-doża. Żżejjed jista’ jagħmel ħsara. Għalhekk - blama lilkom infuskom, mhux lill-kannabis.

Eżempju: Mary - mara li għadha kif introdotta għall-kannabis. B’eċitament, tipprova l-ewwel puff tagħha. Mal-ewwel tinduna li tħobb il-kannabis. Tkompli tpejjep sakemm tispiċċa joint sħiħ l-ewwel darba. Għalkemm għadha tħossuha kbira għal ftit minuti, kollox jinqaleb mill-ewwel.

Kienet qed tħossu perfetta ftit minuti ilu, issa trid tinsab ansjuża u kollox jiggrava. Wara ftit sigħat, meta terġa’ tingħata s-sens, tiddeċiedi li qatt m’għandha terġa’ tmiss il-kannabis.

Iżda John, minflok ma jmur b’mod selvaġġ mill-ewwel, jagħżel li jikaraw bilmod. Jibda b’sekwenzi żgħar ta’ kannabis u jqassamhom kuljum. Ngħidu aħna, jibda b’0.5 grammas fl-ewwel jum u jkompli jekk ma jħossx effetti sekondarji. Jekk xi darba jħoss ruħu ħażin, jieqaf minnufih.

Biex inkunu ġusti, John u Mary setgħu użaw strains differenti u allura l-effetti jkunu differenti wkoll. Strains bħal Gorilla Glue jistgħu jagħfluk mill-ewwel, filwaqt li oħrajn bħal Californian Snow jieħdu ftit biex jibdew jgħaddu l-effett tagħhom.

Id-differenza bejn Mary u John hi li Mary setgħet igawdiet il-benefiċċji mediċinali tal-kannabis kieku ħadet kollox b’pass aktar bil-mod. Dak li għamel John jissejjaħ mikrodosing. Meta tkun qed tfittex id-doża ottimali tiegħek, tibda b’waħda żgħira. Imbagħad tista’ żżidha bil-mod kif jgħaddi ż-żmien sakemm tara eżatt kif tħossok.

Sakemm tħossok tajjeb, kollox sejjer perfett. Pereżempju, jekk tista’ twettaq xogħol ta’ kuljum normali bi gramma waħda ta’ kannabis, tajjeb. Imma jekk b’2 grammi tibda tħossok barra minn lokk, ifisser li l-effetti bifasiċi tal-marijuana qed jibdew joħorġu.

X'inhu l-mikrodosing tal-kannabis?

Ejja nerġgħu lura għall-mistoqsija oriġinali, x’inhu l-mikrodosing tal-kannabis? Mikrodosing ifisser eżattament li tieħu kwantitajiet żgħar biex tikseb il-benefiċċji ta’ din il-ħxejja tal-għaġeb. U għaliex jagħmlu dan in-nies? Għax, għalkemm tħobb il-kannabis, dożi għoljin ta’ THC jistgħu jfixklu l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek.

Jekk inti qed tirrilassa f’lejla ta’ Sibt u m’għandek xejn x’tagħmel, hija storja differenti. Imma jekk trid tħossok tajjeb qabel tmur għal prezentazzjoni, ċertament ma tistax tippejjep joint sħiħ u tistenna li kollox imur sew. Xi wħud jistgħu jagħmluha, ħafna oħrajn ma jafux.

Jistgħu jkun hemm sitwazzjonijiet fejn trid il-kannabis biex tikkalma. Imma ma tridx iżżejjed lanqas. Hawnhekk tista' tagħżel li tagħmel mikrodosing tal-kannabis: tieħu dożi tant żgħar li l-effetti psikoattivi ma jiġġux it-tmexxija fuqek. Innota li dan prattikament hu possibbli mhux biss għal strains b'CBD għoli jew baxx THC, imma anke għal strains b’THC għoli!

Il-ħaġa hi fid-dosing. Meta tieħu ammonti żgħar ta’ marijuana, is-saħħa mentali u l-konċentrazzjoni tiegħek jibqgħu stabbli. Ma ssibx diffikultà biex tifhem. Fil-fatt, tħossok aħjar u tisboq l-aspettattivi tiegħek.

Għalfejn tagħmel mikrodosing tal-kannabis?

It-tweġiba tinsab f'kif iħossok. Jew kif tirreaġixxi għal doża partikolari. Aħseb ftit: tippreferi tibqa’ attiv u tgawdi l-kannabis, jew tieħu tant li ma tkunx taf x’qed jiġri? Żgur li tagħżel l-ewwel għażla.

Minbarra kif tħossok, trid tifhem ukoll li titlef il-benefiċċji tal-kannabis jekk id-doża tkun għolja wisq. Imma x'inhi dik id-doża? Ħadd ma jaf, għax tiddependi mill-ġisem tiegħek. Ftakar li l-kannabis taġixxi b’mod differenti għal kulħadd. Dawk li għalik huma ftit jistgħu jkunu ħafna għal ħaddieħor. Tista’ ma tħoss xejn anke wara joint kbir, iżda ġar tiegħek jista’ ma jkunx kapaċi jiċċaqlaq wara 2 grammi biss.

Jiddependi wkoll mill-profil endocannabinoid tal-ġisem tiegħek. Is-sistema endocannabinoid (ECS) għandha netwerk ta’ riċetturi li jirreaġixxu għall-kannabinojdi meta tikkonsma jew tippejjep marijuana. Jekk tgħaddi żżejjed b'dożi għoljin, ħafna mid-dawn ir-riċetturi jisaturaw ruħhom u l-ġisem jibda jintefa’ fuqhom.

Se jgħaddik ħażin jekk ir-riċetturi jkunu mitfija? Iva, għax il-ġisem ma jibqax f’stat ta’ omeostasi (bilanċ) tajjeb. Il-ġisem tal-bniedem jiddependi ħafna fuq l-omeostasi. Bħal fin-natura, kollox fil-ġisem ikun bilanċjat.

Meta tippejjep doża żgħira ta’ marijuana, ir-riċetturi jirreaġixxu favorvolment u tħoss l-effetti pożittivi. Dan għaliex il-ġisem fih endocannabinoids simili għal THC. Anandamide, pereżempju, huwa endocannabinoid li jitgħaqqad mal-ġisem sabiex iħossok ferħan. THC huwa simili għal anandamide.

Meta tippejjep kannabis, THC jorbot ma’ dawn ir-riċetturi u tagħmel tħossok kuntent u ferrieħi. Imma jekk tieħu żżejjed THC, ir-riċetturi jintfew u l-ġisem jipproduċi enzimi biex jiddiżintegra l-kannabinojdi żejda li jwasslu biex jittieħdu mid-demm. Ladarba l-ġisem jirritorna fil-bilanċ, ir-riċetturi jerġgħu jinxtegħlu u terġa’ tħossok normali.

Allura, x’inhi l-moral ta’ din l-istorja? Kollox dwar il-bilanċ. Kun bħal John fl-eżempju ta’ qabel: ibda bi dożi żgħar u waqqaf kif tħoss xi ħaġa mhux tajba. Pereżempju, jekk 2 grammi kannabis jagħmluk tħossok tal-ġenn imma 3 grammi jagħmlouk ansjuż, id-doża ideali tiegħek hi 2 grammi.

Il-ġisem tiegħek qiegħed jgħidlek li jħossu tajjeb b’2 grammi biss. Għalhekk, la timbuttax iżżejjed. Ovvjament, hemm sitwazzjonijiet fejn tobba jippreskrivu dosi għoljin ta’ THC – iżda dan għal xi kundizzjoni speċifika. Pazjenti bil-kanċer, pereżempju, jeħtieġu ħafna THC biex jiġġieldu l-effetti sekondarji tal-kimoterapija. Hawnhekk qed nitkellmu biss fuq użu rikreattiv tal-kannabis.

Sakemm ma tagħmilx abbuż tal-kannabis, se tgawdi l-benefiċċji tagħha – u għalhekk għandek tagħżel il-mikrodosing biex il-kannabis tgħinek flok tiżloq u tħabbat wiċċek mal-effetti negattivi.