Terpenen Begrijpen: Wat is Limonene?

• 1. Wat is limonene?
• 2. Waar kom je limonene tegen?
• 3. Waar wordt limonene voor gebruikt?
• 4. Wat zijn de eigenschappen van limonene?
• 4. a. Limonene als ontstekingsremmer en pijnstiller
• 4. b. Limonene voor antioxidatie
• 4. c. De antikanker eigenschappen van limonene
• 4. d. Limonene voor stemming en tegen stress
• 4. e. Limonene als antischimmelmiddel
• 5. Limonene rijke strains
• 6. Samenvatting

Heb je ooit citrusachtige, fruitige smaken opgemerkt terwijl je van je favoriete cannabis strains genoot? We kennen allemaal strains met namen als Purple Lemonade of Orange Sherbet die, zoals de naam al doet vermoeden, die duidelijk herkenbare citrus smaak hebben waar we het over hebben. 

Achter deze citroen- of sinaasappelsmaak zit een verantwoordelijke: limonene terpenen. Wat zijn terpenen, vraag je je misschien af? Nou, terpenen zijn geurige oliën die geproduceerd worden in de trichomen van cannabis toppen, dezelfde plek waar ook andere cannabinoïden zoals THC en CBD worden gevormd.

Terpenen zijn de bouwstenen in cannabis én in de meeste andere planten en vruchten in de natuur. Ze geven elke strain en plant een eigen specifiek aroma en smaak. Nog belangrijker: terpenen voorzien elke plant ook van een reeks unieke eigenschappen.

Ben jij gek op die zure citrus, citroenachtige smaken en aroma’s? Lees dan verder over limonene terpenen en hun voordelen.

1. Wat is Limonene?

Zoals we al eerder hebben genoemd, net als alle andere terpenen, wordt limonene (lie-moe-neen) gevonden in de trichomen van cannabis bloemen. Trichomen, voor wie de term niet kent, zijn de glinsterende, transparante, paddenstoelvormige kliertjes waar je THC, CBD en andere cannabinoïden vindt.

En net als andere terpenen, zoals bijvoorbeeld pinenen, was de rol van limonene in de natuur oorspronkelijk het beschermen van een plant tegen afschrikwekkende roofdieren, ofwel gewoon insecten.

Echter, wanneer limonene samen met andere cannabinoïden wordt geconsumeerd, bieden deze terpenen verschillende gezondheidsvoordelen voor mensen. 

2. Waar Kom Je Limonene Tegen?

Limonene is het terpeen dat verantwoordelijk is voor die heerlijke toetsen van citroen, sinaasappel of andere citrusvruchten.

Naast dat het een van de meest voorkomende terpenen in cannabis is, samen met myrcene en pinenen, vind je ook grote hoeveelheden limonene in sinaasappels, citroenen, limoenen en grapefruits.

Limonene terpenen komen ook van nature voor in planten als munt, koriander, dennen, jeneverbes, rozemarijn en venkel. Laten we de verschillende toepassingen van dit bekende terpeen doornemen.

3. Waar Wordt Limonene Voor Gebruikt?

Naast het toevoegen van heerlijke, verfrissende smaken aan cannabis toppen, wordt limonene ook industrieel gebruikt voor de samenstelling van diverse alledaagse producten. 

Weet je bijvoorbeeld waar die citroen-, sinaasappel- of andere citrusgeuren in je reinigingsmiddelen of luchtverfrissers thuis vandaan komen? Inderdaad, limonene maakt waarschijnlijk deel uit van hun chemische samenstelling. Dit terpeen wordt zelfs door inheemse volkeren als antimicrobieel middel ingezet. 

Bovendien wordt limonene vaak gebruikt als een organisch herbicide, als verfafbijtmiddel, of als oplosmiddel voor het verwijderen van olie uit machines. Medisch gezien wordt dit citrus terpeen ook toegepast als bestanddeel voor behandelingen van aandoeningen als bronchitis, galstenen en brandend maagzuur. 

Limonene terpenen uit planten als rozemarijn worden ook therapeutisch ingezet in de vorm van essentiële oliën. Ze worden vaak gebruikt voor spierbalsems en voor hoofdhuidmassages. 

Cosmetica, bodycrèmes en parfums kunnen ook limonene bevatten, hoewel limonene huidirriterend werkt bij hoge concentraties, wat contactdermatitis kan veroorzaken – zeker bij mensen die gevoelig zijn voor dit terpeen. 

Bij limonene denk je natuurlijk aan limoen of citroen. Maar je krijgt het terpeen ook binnen wanneer je chocoladedeksels met sinaasappel eet, een slok limonade neemt of geniet van een fris citrusijsje. 

3. Wat Zijn De Eigenschappen Van Limonene?

Net als andere terpenen helpt limonene niet alleen om planten te beschermen tegen insecten, maar heeft het ook veel gezondheidsvoordelen voor ons mensen. Enkele eigenschappen van limonene terpenen zijn onder andere:

• Verminderen van ontstekingen;
• Verlichten van angst; 
• Verbeteren van de stemming;
• Werken als antibacterieel en antioxidant;
• En het voorkomen van kanker, onder andere.

Laten we dieper ingaan op de eigenschappen van limonene terpenen.

Limonene Als Ontstekingsremmer En Pijnstiller

Twee van de meest bewezen effecten van limonene zijn de ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen. Een aantal onderzoeken op dieren, wij staan deze testmethoden niet toe, hebben de effectiviteit van deze stof voor het behandelen van ontstekingen en pijn aangetoond. 

In deze studies bleek dat limonene ontstekingsmarkers gerelateerd aan artrose, een aandoening die chronische ontsteking veroorzaakt, kon verminderen.¹

Een ander laboratoriumonderzoek, ditmaal in menselijke kraakbeencellen, liet zien dat dit terpeen effectief de stikstofmonoxide-productie verminderde, een signaalstof die sterk verband houdt met ontstekingen in het lichaam.²

Limonene Voor Antioxidatie

Voor wie het woord 'antioxidatie' niet kent: antioxidanten zijn stoffen die het verouderingsproces vertragen, zodat we gezond, jong en rimpelloos blijven. 

Technisch gezegd helpen antioxidanten om celschade te beperken door onstabiele moleculen, vrije radicalen genaamd. Wanneer we te veel vrije radicalen opbouwen, kan dat leiden tot oxidatieve stress – daarom de anti-oxidatie – wat weer ontstekingen of ziekten kan veroorzaken.

Uit onderzoek blijkt dat limonene de vorming van vrije radicalen in sommige menselijke cellen effectief remt, waardoor ontstekingen en cellulaire schade die gewoonlijk tot ziekten leiden, afnemen.³

De Antikanker Eigenschappen Van Limonene 

Verschillende studies naar de potentiële voordelen van limonene bij kankerpreventie hebben succesvolle resultaten opgeleverd. Zo is in een onderzoek in Nieuw-Zeeland ontdekt dat limonene de groei van longkankercellen bij muizen remde.⁴

Bovendien is limonene ook een mogelijk middel tegen bepaalde soorten prostaatkanker en kan het menselijke darmkankercellen doden wanneer het wordt gebruikt als onderdeel van een bloedsinaasappel olie-emulsie. Deze emulsie is zelfs veelbelovend voor het voorkomen van kanker.⁵ 

Toch moet er meer onderzoek worden gedaan om de kankerremmende eigenschappen van limonene te bevestigen. 

Limonene Voor Stemming En Tegen Stress

Een mooie eigenschap van limonene terpenen is hun stemming verbeterende effect. Ooit afgevraagd waarom een joint je ineens gelukkig maakt? Dat komt door de combinatie van stoffen in je cannabis toppen. 

"Er is maar beperkt onderzoek gedaan naar de effecten van specifieke terpenoïden. Het terpenoïde D-limonene lijkt vooral waarschijnlijk een antidepressief effect op mensen te hebben."⁶

Dit betekent dat strains die rijk zijn aan limonene helpend kunnen zijn voor wie last heeft van stress, angst, depressie of gewoon een slechte dag heeft. 

Limonene Als Antischimmelmiddel

Uit studies blijkt ook dat limonene, net als andere terpenen, een effectieve stof is voor de preventie van bacteriën. Deze citrus-geurende terpenen helpen bacteriën weg te houden – niet alleen in ons lichaam, maar ook in huis in schoonmaakproducten. 

4. Limonene Rijke Strains

Nu we de voordelen en eigenschappen van limonene hebben besproken, vraag je je vast af welke strains de hoogste limonene-concentraties bevatten. 

Onze Fast Buds original strain OG Kush Auto is een voorbeeld van een limonene-rijke strain, die niet per se wordt gedomineerd door citroensmaak. Dit is een hybride met een mix van dennen, citrus en pittige aarde in het smaakprofiel. 

Een andere strain die hoog scoort op limonene terpenen is onze eigen Jack Herer Auto. Deze sativa dominante strain combineert tonen van aards-zoet, zachte kruiden, peper en citrus smaak. 

5. Samenvatting

Het begrijpen van de eigenschappen van elke stof in cannabis kan je gebruikservaring naar een hoger niveau tillen.

Als het om cannabis smaken gaat, kun je net zo kieskeurig zijn als een gourmet. Lees de technische aspecten van elke strain goed door en ontdek welke voordelen je uit de unieke samenstellingen van cannabinoïden en terpenen kunt halen voordat je je favoriete strains kiest om te consumeren, kweken en delen. 

En vergeet niet een reactie achter te laten met jouw favoriete limonene dominante strains en de beste terpeen combinaties die je hebt geproefd. 

EXTERNE REFERENTIES

1. "Citrusolie en MgCl2 als antibacteriële en ontstekingsremmende middelen" Boaz Mizrahi, Lior Shapira, Abraham J. Domb en Yael Houri-Haddad. Juni 2006.
2. "Limonene onderdrukt de door lipopolysaccharide geïnduceerde productie van stikstofmonoxide, prostaglandine E2 en pro-inflammatoire cytokinen in RAW 264.7 macrofagen" Weon-Jong Yoon, Nam Ho Lee en Chang-Gu Hyun. 2010. 
3. "Anti-oxidant en anti-melanogene eigenschappen van essentiële olie uit schil van Pomelo cv. Guan Xi" Wanying He, Xiaoyan Li, Ying Peng, Xiaoyan He, en Siyi Pan. Molecules, januari 2019. 
4. "d-limonene vertoont antitumor activiteit door het induceren van autofagie en apoptose bij longkanker" Xiao Yu, Hongyan Lin, Yu Wang, Wenwen Lv, Shuo Zhang, Ying Qian, Xiaobei Deng, Nannan Feng, Herbert Yu, en Biyun Qian. Onco Targets Ther, april 2018.
5. "d -Limonene verhoogt de door docetaxel geïnduceerde cytotoxiciteit in menselijke prostaatkankercellen: Vorming van reactieve zuurstofspecies en inductie van apoptose" Thangaiyan Rabi en Anupam Bishayee. Journal of Carcinogenesis, 2009.
6. "De effectiviteit van cannabisbloemen bij onmiddellijke verlichting van depressieve symptomen" Xiaoxue Li, Jegason P. Diviant, Sarah S. Stith, Franco Brockelman, Keenan Keeling, Branden Hall en Jacob M. Vigil. Juni 2020.