Hvordan skylle THC ut av systemet ditt?

• 1. Hva er thc?

Cannabis er fantastisk og å feste med venner er enda morsommere, helt til du kommer på intervjuet du skulle vært på. Det er drømmejobben din, og rusmiddeltesting er forventet. Plutselig går det opp for deg hvor mye THC du har fått i deg, og du får panikk. Eller kanskje du rett og slett er lei av at du ikke blir høy slik du gjorde før. Hvis det er mye THC i kroppen din, blir ikke cannabis like morsomt lengre fordi kroppen din har blitt immun.

Uansett årsak, hvis du lurer på hvordan du kvitter deg med THC, har du kommet til rett sted.

Men før vi dykker inn i hvordan du får cannabis ut av kroppen, er det greit å forstå hvordan THC fungerer. Husk at THC lagres i kroppens fettvev etter bruk av marihuana. Tiden det tar å eliminere THC avhenger av flere faktorer, blant annet:

Bruk – Jo mer marihuana du røyker, jo mer THC får kroppen din i seg. Dette gjelder ikke CBD-varianter eller lav-THC-varianter, men om du røyker mer enn 2-3 joints med høy-THC-varianter hver dag, vil mengden naturlig øke. Varianter med mye THC, som Gorilla Glue for eksempel, vil definitivt øke THC-nivåene i kroppen din. 

Metabolisme – Metabolismen varierer fra person til person. Jo raskere forbrenning, desto større sjanse for at THC forsvinner raskt ut av systemet. Kroppen din forbrenner THC forskjellig avhengig av vekt, høyde, kjønn, alder og form.

Form – THC lagres i kroppsfettet. Trener du og holder deg i form, har du bedre sjanser for å kvitte deg med THC raskt.

Styrke – Strains som inneholder store mengder THC vil påvirke hvor lenge THC forblir i kroppen. Prøv derfor varianter med mer CBD eller lav-THC-strains for bedre sjanser.

Det hjelper også å forstå THC og hva det faktisk gjør, for å bli kvitt det raskere.

Hva er THC?

Tetrahydrocannabinol, eller THC, er en cannabinoid som finnes i cannabisplanten. Cannabis inneholder over hundre forskjellige cannabinoider, men de mest kjente er THC og CBD. Kroppen vår produserer også endocannabinoider som fungerer på lignende måte som THC.

I korte trekk er THC en kjemisk forbindelse produsert av cannabisplanten. Den er naturlig og reagerer med cannabinoidreseptorer i kroppen. Avhengig av hvor mye THC du inntar, kan disse reaksjonene være gunstige eller skadelige pga. bivirkningene. Bivirkningene er midlertidige, selv ved store doser, men kan inkludere kvalme, hallusinasjoner, angst og paranoia.

THC er kjent for de psykoaktive effektene rekreasjonsbrukere elsker. Det er ansvarlig for den "høy" følelsen du får når du røyker eller spiser cannabisprodukter. Med riktig dosering føler du deg glad og fornøyd – svært likt virkningen av anandamid (et endocannabinoid kroppen lager selv). Men misbruker du det, kommer bivirkningene fort.

Selv om det er bevist at THC har mange medisinske egenskaper, føler noen seg ukomfortable med de psykoaktive effektene – selv om de er midlertidige. Enten du skal ta en drugtest eller simpelthen vil være THC-fri, finnes det flere metoder for å skylle ut THC. Mange ønsker å bli kvitt THC fordi det gir fetere effekt når de begynner å bruke cannabis igjen. Når kroppen har fjernet alt THC, blir cannabis ofte en mye bedre opplevelse.

Merk at ingen av disse metodene er vitenskapelig bevist, med mindre du bruker et rensingssett/testet detox som faktisk fjerner THC. Likevel vil disse metodene sannsynligvis hjelpe deg å fremskynde avgiftningen. Avhengig av forbruk og andre nevnte faktorer, kan det ta 15-30 dager før all THC er ute av systemet.

Nå som vi har gått gjennom det grunnleggende, la oss gå videre til hvordan du faktisk skyller THC ut av kroppen.

1. Fullstendig avhold

Selvsagt er den sikreste måten å bli kvitt THC på å slutte å røyke eller innta cannabis. Når du slutter, vil kroppen gradvis fjerne THC. Hos noen tar det kanskje bare to uker, mens andre må vente i opptil 45 dager. Fullstendig avhold betyr akkurat det – totalt og umiddelbart avhold. Om du smårøyker litt innimellom, ødelegger det hele poenget med å få tetrahidrocannabinol/THC ut av kroppen.

2. Drikk masse vann

Det er ikke bevist at vann faktisk fjerner THC, men det gir mening å drikke nok vann fordi det tynner ut THC-metabolitter i kroppen. Du kan drikke så mye vann du vil, ut ifra kroppsvekt. Å drikke ca. 3-4 liter rent vann daglig tynner ikke bare ut THC, men gir også frisk hud og andre helsefordeler.

THC forlater også kroppen gjennom svette og urin. Naturlig vil du svette og tisse mer hvis du drikker mer vann. Vann hjelper også til å jevne ut fordøyelsen, og fordi THC også går ut med avføringen, kan 10 store glass vann om dagen gjøre underverker.

3. Detox-sett

Det finnes flere detox-sett på markedet nå. Velg produkter laget spesielt for å skylle ut rester av cannabis. Problemet er at noen sett ikke fungerer som lovet. Gjør derfor alltid research før du kjøper.

På den andre siden kan produkter fra selskaper som Testclear faktisk hjelpe. De har program fra 3 til 10 dager, og du kan velge etter hvor raskt du ønsker å bli kvitt THC.

Mange mener tranebærjuice kan hjelpe. I tillegg kan det å skvise en stor sitronskive i vannglasset forsterke detox-effekten. Litt eddik hjelper også (selv om det ikke smaker godt). Bruk eddik i små mengder så du ikke forstyrrer e pH-verdiene i kroppen og skaper problemer.

4. Trening

Ok, her er det delte meninger. Noen forskere sier at trening faktisk kan øke THC-nivåene i kroppen. Det gir mening fordi kroppen forbrenner fett og frigjør også cannabinoider i blodet. Samtidig svetter du og svette fjerner THC.

Ja, trening frigjør mer THC i blodet, men det er kun midlertidig. Trener du rett før en drugtest, kan det gi motsatt effekt. Men hvis du skal skylle ut THC og ikke er bekymret for drugtesting, vil trening redusere THC-nivåene i kroppen din. THC lagres i fettcellene, og trening brenner fett – noe som indirekte brenner THC.

5. Ta kosttilskudd

B-vitamin reduseres i stor grad når du inntar alkohol eller cannabis. Niacin har spesielt god evne til å fjerne giftstoffer fra kroppen raskt. Det gir også friskere hud! Bruk B-vitamintilskudd og niacin for å hjelpe kroppen å fjerne THC raskere. Tilskudd av vitamin C, magnesium og kalsium kan også hjelpe.

Mange bruker urtetilskudd med cayennepepper og marietistel, men ingen av disse metodene er dokumentert. Grønn te sies å hjelpe til med å skylle ut giftstoffer – og dessuten får du i deg mer væske.