Что такое грин-аут?

• 1. Что вызывает грин-аут?
• 2. Что происходит при грин-ауте?
• 3. Каковы симптомы грин-аута?
• 4. Это то же самое, что и передозировка?
• 5. Сколько длятся симптомы грин-аута?
• 6. Как помочь человеку при грин-ауте?
• 7. Как предотвратить грин-аут?
• 8. Каковы долгосрочные последствия грин-аута?
• 9. Что такое грин-аут? Часто задаваемые вопросы
• 10. В заключение

По мере того как употребление каннабиса становится всё более распространённым, важно понимать возможные побочные эффекты, такие как грин-аут, чтобы наслаждаться каннабисом максимально безопасно. Грин-аут?... Что же означает грин-аут? Это игра слов с выражением «блек-аут» (потеря сознания от алкоголя) и относится к неприятным ощущениям, иногда тошноте или дезориентации, возникающим после употребления слишком большого количества каннабиса (то есть «зелёного»).

Новички более подвержены грин-ауту, потому что не знают свой уровень толерантности. В отличие от алкоголя, который может привести к серьёзным рискам для здоровья и даже смерти, грин-аут может быть очень неприятен, но определённо НЕ смертелен. Если вы боитесь грин-аута — не волнуйтесь. Грин-аут можно полностью избежать, и, зная немного больше (читайте ниже), вы сможете наслаждаться каннабисом, не попадая в грин-аут!

Что вызывает грин-аут?

Грин-аут происходит из-за употребления слишком большого количества каннабиса, например, редких сортов, концентратов или продуктов с добавлением каннабиса. Это происходит потому, что каннабиноиды, такие как THC и CBD, связываются с нашей эндоканнабиноидной системой. Когда вы употребляете слишком много, ваши каннабиноидные рецепторы перегружаются, и появляются симптомы грин-аута. Однако, не только сорта с высоким содержанием THC вызывают грин-аут. Имеют значение и другие факторы, среди которых:

• Индивидуальная толерантность
• Крепость продукта
• Способ употребления

Имейте в виду, что грин-аут действительно существует, но встречается довольно редко, поскольку реакция на каннабис у каждого человека индивидуальна. То, что вызывает грин-аут у одного, может не вызвать у другого. К грин-ауту более склонны редкие потребители, но он может случиться даже у постоянных, если человек не выспался, обезвожен или давно не ел. Риск грин-аута выше также при употреблении продуктов с повышенной концентрацией каннабиноидов, таких как съедобные изделия и концентраты.

Самый высокий риск грин-аута возникает при сочетании каннабиса и алкоголя, так как алкоголь повышает уровень THC в крови и мозге. Это не только может спровоцировать грин-аут, но и усилить симптомы, сделав их продолжительнее и дезориентирующими.

Что происходит при грин-ауте?

Люди, переживающие грин-аут, могут испытывать широкий спектр психологических и физических симптомов — от тошноты и рвоты до тревоги, паранойи и растерянности. Но не позволяйте страху помешать вам наслаждаться каннабисом! Большинство потребителей не сталкивается с грин-аутом, а те, кто сталкивается — делают это всего 1-2 раза, пока не узнают свою норму. Грин-аут — это опыт, который может дать понимание своей толерантности и того, как на вас влияют разные методы употребления.

Каковы симптомы грин-аута?

Распознавание симптомов — первый шаг в их контроле. Симптомы могут различаться по интенсивности и длительности в зависимости от особенностей человека (вес, возраст, толерантность и др.) и количества употреблённого каннабиса. К основным симптомам грин-аута относятся:

• Тошнота
• Рвота
• Головокружение
• Потливость
• Тревога или паранойя

Опасен ли грин-аут?

Грин-аут не опасен для жизни, но может быть пугающим. Если после употребления каннабиса у вас случился грин-аут — это неопасно, и симптомы обычно проходят в течение часа. Однако если вы смешали каннабис с алкоголем или другими веществами, грин-аут может быть опасен, и в этом случае может понадобиться медицинская помощь.

Это то же самое, что и передозировка?

Нет, ведь грин-аут НЕ означает угрозу жизни, хотя может привести к неприятным ощущениям в течение нескольких часов. Он не несёт таких же рисков, как передозировка.

В то же время грин-аут — это не шутка, и не стоит относиться к нему легкомысленно, ведь это сигнал, что вы превысили свою норму каннабиса. Всегда слушайте своё тело при употреблении. Грин-аут — это не передозировка, а переизбыток, то есть вы употребили слишком много и сейчас нужно сделать перерыв или уменьшить дозу или крепость каннабиса.

Сколько длятся симптомы грин-аута?

Обычно грин-аут длится от нескольких минут до пары часов. Но это субъективно, потому что грин-аут — это комплекс разных симптомов. Точно назвать длительность для каждого невозможно, но способ употребления напрямую влияет на продолжительность.

При курении эффекты проявляются быстрее — и грин-аут тоже может наступить быстрее. Тогда как от съедобных продуктов эффект длится дольше, а значит, и грин-аут затянется. При сочетании с алкоголем такие симптомы, как сонливость, головная боль и головокружение могут продолжаться до суток.

Но опять же, многое зависит от индивидуальных особенностей, толерантности, способа употребления и крепости продукта. Чаще всего единственное решение — это время и терпение. Несмотря на дискомфорт, симптомы временны.

Как помочь человеку при грин-ауте?

Если вы рядом с другом или знакомым, у которого грин-аут, очень важно сохранять спокойствие и создавать комфортные условия. В первую очередь, успокойте человека — объясните, что это не смертельно и всё скоро пройдёт. Посоветуйте глубоко дышать и пить воду, если возможно. Не предлагайте больше каннабиса и переведите в спокойное, тихое место. Если вы на вечеринке — лучше уйти домой, чтобы легче справиться с неприятными ощущениями.

Помните: лучший способ справиться с грин-аутом — не допустить его.

Как предотвратить грин-аут?

Единственный способ предотвратить грин-аут — определить и понять свой уровень толерантности. Это можно сделать, внимательно отслеживая и регулируя своё потребление. Золотое правило — начать медленно и употреблять постепенно. Если вы новичок, не пытайтесь сразу выкурить грамм в одиночку.

Сделайте один-два затяга, подождите 10–20 минут и оцените самочувствие. Если речь о съедобных продуктах — начните с половины дозы и подождите минимум 30–40 минут, чтобы полностью прочувствовать эффект, прежде чем брать ещё.

Каковы долгосрочные последствия грин-аута?

Не выявлено долгосрочных эффектов от грин-аута и нет доказательств стойкого вреда. Кроме того, не зарегистрировано ни одного смертельного случая непосредственно от употребления каннабиса. Тем не менее, каннабис может усугублять некоторые состояния, например, проблемы с сердцем или шизофрению, а также может плохо сочетаться с некоторыми медикаментами. Лечения синдрома гиперемезиса каннабиса (грин-аута) не существует — единственное «лекарство» это полностью отказаться от THC.

Что такое грин-аут? Часто задаваемые вопросы

Что делать, если случился грин-аут?

Грин-аут обычно проходит со временем, так что постарайтесь найти приятное и спокойное место и по возможности поспите. Если чувствуете тревогу или паранойю, отвлекитесь музыкой или ТВ, поддерживайте водный баланс, сохраняйте спокойствие и устраивайтесь удобно. Кроме того, CBD и определённые терпенов могут помочь облегчить симптомы.

Можно ли предотвратить грин-аут?

Да! Грин-аут можно предотвратить. Просто ешьте перед употреблением каннабиса, пейте достаточно воды и избегайте смешивания с алкоголем или другими веществами.

Сколько длится грин-аут?

Грин-аут обычно длится несколько часов, но иногда может продолжаться до 24 часов.

Поможет ли CBD при симптомах грин-аута?

В некоторых случаях CBD может ослабить действие грин-аута, так как он противодействует некоторым эффектам THC.

Опасен ли грин-аут?

Хотя это крайне неприятное состояние, для большинства людей оно не представляет опасности для жизни. Тем не менее, людям с проблемами со здоровьем стоит соблюдать осторожность.

Грин-аут — это передозировка?

Передозировка невозможна при употреблении THC или каннабиса, поскольку передозировка означает настолько большое количество, что возникает угроза жизни или смерти. По данным NIDA (Национальный институт по изучению наркотиков), нет ни одного зарегистрированного случая смерти из-за каннабиса.

В заключение

Профилактика лучше, чем лечение, и это особенно верно для грин-аута. Хотя он не приводит к серьёзным последствиям для здоровья (если нет хронических заболеваний), грин-аут может вызывать симптомы, мешающие при использовании каннабиса в медицинских целях.

Лучший способ предотвратить грин-аут — выбираться свою толерантность, начиная с маленьких доз и отслеживая свои реакции. Также будьте особенно осторожны со съедобными продуктами. Употребление CBD вызывает грин-аут реже, но у некоторых людей может быть тошнота даже от большой дозы CBD.

Всегда узнавайте свои пределы и придерживайтесь их. Если симптомы не проходят — обратитесь к врачу.