Понимание терпенов: что такое лимонен?

• 1. Что такое лимонен?
• 2. Где встречается лимонен?
• 3. Где применяется лимонен?
• 4. Каковы свойства лимонена?
• 4. a. Лимонен как противовоспалительное и обезболивающее средство
• 4. b. Лимонен как антиоксидант
• 4. c. Антираковые свойства лимонена
• 4. d. Лимонен для поднятия настроения и уменьшения стресса
• 4. e. Лимонен как антифунгицид
• 5. Сорта, богатые лимоненом
• 6. Итоги

Заметили ли вы когда-нибудь цитрусовые, фруктовые оттенки, когда вдыхаете свои любимые сорта марихуаны? Мы все слышали о сортах с такими именами, как Purple Lemonade или Orange Sherbet, которые, как ясно из названия, обладают тем самым цитрусовым вкусом, о котором мы говорим. 

За этим лимонным или апельсиновым привкусом стоит виновник: терпены лимонена. Что такое терпены, спросите вы? Терпены — это ароматные масла, вырабатываемые в трихомах бутонов конопли, в том же месте, где синтезируются и другие каннабиноиды, такие как THC и CBD.

Терпены — это компоненты марихуаны, а также большинства других растений и фруктов в природе, отвечающие за уникальный аромат и вкус каждого сорта и растения. Но самое важное — терпены придают каждому растению определённый набор свойств.

Если вам по душе кислые цитрусовые, лимонные оттенки вкуса и аромата, обязательно прочтите всё о лимонене и его пользе.

1. Что такое лимонен?

Как мы уже говорили, лимонен (лайм-нин), как и все остальные терпены, содержится в трихомах цветов марихуаны. Трихомы — если вы не знакомы с этим термином — это блестящие, прозрачные, похожие на грибы железы, в которых можно обнаружить THC, CBD и другие каннабиноиды.

Как и некоторые другие общие терпены, например пинен, изначальное предназначение лимонена в природе — защищать растение от опасных вредителей и хищников, проще говоря — насекомых.

Однако когда лимонен употребляется вместе с другими каннабиноидами, эти терпены оказывают множество полезных воздействий на здоровье человека. 

2. Где встречается лимонен?

Лимонен особенно узнаваем по тем самым вкусным лимонным, апельсиновым и другим цитрусовым нотам.

Кроме того, что это один из самых распространённых терпенов в каннабисе наряду с мирценом и пиненом, лимонен в больших количествах содержится в апельсинах, лимоне, лайме и грейпфрутах.

Терпены лимонена также естественным образом присутствуют в таких растениях, как мята, кориандр, сосна, можжевельник, розмарин и фенхель. Давайте разберёмся с различными способами применения этого популярного терпена.

3. Где применяется лимонен?

Помимо приятного и освежающего вкуса шишек, лимонен широко используется в промышленности для производства различных товаров повседневного спроса. 

Например, задумывались ли вы, откуда берутся лимонные, апельсиновые и другие цитрусовые запахи в ваших чистящих средствах или освежителях воздуха? Верно, лимонен, скорее всего, входит в их состав. Этот терпен использовался как антимикробное средство ещё коренными народами. 

Кроме того, лимонен часто применяют в качестве органического гербицида, как компонент для снятия краски или как растворитель для удаления масла с оборудования. В медицине этот цитрусовый терпен используется при лечении состояний, таких как бронхит, камни в желчном пузыре и изжога. 

Терпены лимонена, обнаруживаемые, например, в розмарине, также применяются в лечебных целях в эфирных маслах. Их нередко используют для мазей для мышц или массажа кожи головы. 

Косметика, кремы для тела и парфюмерия тоже могут содержать в своём составе лимонен, однако в больших концентрациях он раздражает кожу, что может вызвать контактный дерматит, особенно у людей с аллергией на терпен. 

Когда речь заходит о лимонене, первыми вспоминаются лайм или лимон. Тем не менее, вы также употребляете этот терпен, когда едите шоколадные цукаты из апельсиновых корок, пьёте лимонад или пробуете свежее мороженое с цитрусовым вкусом. 

3. Каковы свойства лимонена?

Лимонен, как и другие терпены, не только помогает растениям отпугивать насекомых, но и обладает целым рядом полезных свойств для здоровья человека. Среди них:

• Снижение воспаления;
• Облегчение тревожности; 
• Поднятие настроения;
• Антибактериальное и антиоксидантное действие;
• Профилактика рака и другие.

Давайте подробнее рассмотрим полезные свойства лимонена.

Лимонен как противовоспалительное и обезболивающее средство

Два из наиболее признанных эффектов лимонена — это его противовоспалительные и обезболивающие свойства. Несколько исследований на животных, мы не поддерживаем подобные тесты, подтвердили эффективность этого соединения для снятия воспаления и облегчения боли. 

В этих исследованиях показано, что лимонен способен снижать маркеры воспаления, связанные с остеоартритом — заболеванием, при котором наблюдается хроническое воспаление.¹

Другое исследование уже на человеческих клетках хряща показало, что этот терпен эффективно снижает выработку оксид азота — сигнальной молекулы, тесно связанной с воспалением в организме.²

Лимонен как антиоксидант

Если вы не знакомы с термином «антиоксидант», антиоксиданты — это вещества, которые замедляют старение нашего организма, помогая дольше оставаться здоровыми и молодыми. 

Говоря проще, антиоксиданты помогают уменьшить повреждение клеток свободными радикалами — нестабильными молекулами. Их избыток приводит к окислительному стрессу и, как следствие, к воспалению или заболеваниям.

Исследования показали, что лимонен эффективно подавляет образование свободных радикалов в ряде человеческих клеток, снижая воспаление и клеточные повреждения, что обычно ведёт к болезням.³

Антираковые свойства лимонена 

Несколько исследований, посвящённых возможностям лимонена в профилактике рака, показали обнадеживающие результаты. Например, исследование в Новой Зеландии показало, что лимонен подавляет рост клеток рака лёгких у мышей.⁴

Кроме того, лимонен рассматривается как возможное средство против рака простаты и способен уничтожать клетки рака толстой кишки при использовании в составе эмульсии из масла кровавого апельсина. Та же эмульсия может быть перспективной при профилактике онкозаболеваний.⁵ 

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить свойства лимонена в предотвращении рака. 

Лимонен для поднятия настроения и уменьшения стресса

Еще одно ценное свойство терпенов лимонена — улучшение настроения. Никогда не задавались вопросом, почему после косяка настроение резко поднимается? Всё дело в сочетании соединений в ваших шишках. 

"В настоящее время есть только ограниченные исследования воздействия определённых терпенов. Терпен D-лимонен, в частности, скорее всего, обладает антидепрессивными свойствами у человека"⁶

Это значит, что употребление сортов с высоким содержанием лимонена может быть полезным для тех, кто испытывает стресс, тревожность, депрессию или просто плохое настроение. 

Лимонен как антифунгицид

Исследования также показали, что лимонен, подобно другим терпенам, эффективен для профилактики развития бактерий. Эти цитрусово-ароматные масла помогают не только поддерживать чистоту в нашем организме, но и защищать от микробов и в доме — в составе чистящих средств. 

4. Сорта, богатые лимоненом

Теперь, когда мы рассмотрели многочисленные преимущества и свойства лимонена, вы, возможно, захотите узнать, в каких сортах содержится больше всего лимонена. 

Наш фирменный сорт Fast Buds OG Kush Auto — отличный пример сорта, богатого лимоненом, хотя у него не обязательно будет доминировать именно лимонный вкус. Это гибрид, сочетающий вкус хвои, цитруса и насыщенной земли. 

Еще один сорт Fast Buds с высоким содержанием терпенов лимонена — наш оригинальный Jack Herer Auto. Этот доминант сативы сочетает в себе земляные, сладкие, пряные и перечные оттенки, а также цитрусовый вкус. 

5. Итоги

Знание свойств каждого соединения в каннабисе выведет ваш опыт потребления на совершенно новый уровень.

Что касается вкусов марихуаны, вы можете разбираться в них не хуже гурмана! Внимательно читайте техническое описание каждого сорта, и вы найдёте новые преимущества разных терпеновых и каннабиноидных комбинаций, прежде чем выберете свои любимые сорта для употребления, выращивания и обмена. 

Не забудьте поделиться в комментариях своими любимыми лимонен-доминантными сортами и лучшими сочетаниями терпенов, которые вы пробовали. 

ВНЕШНИЕ ИСТОЧНИКИ

1. "Цитрусовое масло и MgCl2 как антибактериальные и противовоспалительные агенты" Boaz Mizrahi, Lior Shapira, Abraham J. Domb, и Yael Houri-Haddad. Июнь 2006.
2. "Лимонен подавляет индуцированную липополисахаридом продукцию оксида азота, простагландина E2 и провоспалительных цитокинов в макрофагах RAW 264.7" Weon-Jong Yoon, Nam Ho Lee, и Chang-Gu Hyun. 2010. 
3. "Антиоксидантные и отбеливающие свойства эфирного масла из кожуры помело сорта Guan Xi" Wanying He, Xiaoyan Li, Ying Peng, Xiaoyan He, и Siyi Pan. Molecules, январь 2019. 
4. "d-лимонен проявляет противоопухолевую активность за счет индукции аутофагии и апоптоза при раке лёгких" Xiao Yu, Hongyan Lin, Yu Wang, Wenwen Lv, Shuo Zhang, Ying Qian, Xiaobei Deng, Nannan Feng, Herbert Yu и Biyun Qian. Onco Targets Ther, апрель 2018.
5. "d-Лимонен усиливает цитотоксичность, вызванную доцетакселом, в клетках рака простаты человека: образование активных форм кислорода и индукция апоптоза" Thangaiyan Rabi и Anupam Bishayee. Журнал Карциногенеза, 2009.
6. "Эффективность цветков каннабиса для немедленного облегчения симптомов депрессии" Xiaoxue Li, Jegason P. Diviant, Sarah S. Stith, Franco Brockelman, Keenan Keeling, Branden Hall и Jacob M. Vigil. Июнь 2020.