Dålig tripp från cannabis: Är det möjligt och vad gör man?

• 1. Hur identifierar man en dålig tripp från cannabis
• 2. Vad orsakar en dålig cannabis-tripp
• 2. a. Du är bara mycket högre än du trodde
• 2. b. Fel sinnesstämning
• 2. c. Fel plats och tid
• 3. Så kan du förebygga eller hantera en dålig cannabis-tripp
• 4. Avslutande tankar

Vi har alla varit där någon gång, eller känner en vän eller en bekants bekant som varit där: att ha en dålig tripp efter att ha rökt gräs eller ätit för många cannabis-edibles. 

När vi ser tillbaka och tänker på när vi badtrippade är det mest troligt att vi kommer skratta åt det och se det som en rolig historia och ett minne. Men medan du eller din vän hade en dålig tripp var det inte alls roligt utan snarare nervöst för dig eller dem. Därför är det viktigt att när en vän får en dålig tripp efter att ha rökt gräs att du försöker hjälpa till så gott du kan för att de ska ta sig igenom situationen.

För att göra detta måste vi först kunna identifiera hur en dålig tripp från cannabis ser ut. Kom dock ihåg att ingen någonsin har dött av att konsumera för mycket marijuana, så förutom en knepig stund kommer du klara dig bra. 

1. Hur identifierar man en dålig tripp från cannabis

En dålig tripp från cannabis kan variera mycket mellan olika personer, beroende på faktorer som typen av strain, användarens tolerans, omgivningen och den mentala inställningen hos personen. Men det finns några vanliga tecken på en dålig tripp från cannabis, till exempel: 

• Allvarlig paranoia, nervositet och/eller rädsla;
• Svettningar och andnöd; 
• Darrningar eller skakningar; 
• Blekt utseende;
• Magont och till och med kräkningar;
• Lågt blodtryck och i värsta fall svimning.

Även om inget allvarligt händer av en stark cannabisrus kan det vara en jobbig upplevelse, så att veta hur man hanterar en dålig tripp kan vara användbart. Men låt oss försöka förstå varför någon kan uppleva en dålig tripp från cannabis.

2. Vad orsakar en dålig cannabis-tripp

Som vi nämnde ovan kan en intensiv cannabis-tripp utlösas av flera orsaker, som typen av strain, mängden som konsumerats, användarens tolerans, fel sinnesstämning eller olämpliga omgivningar. 

Låt oss gå igenom några möjliga orsaker till en dålig tripp från cannabis.

Du är bara mycket högre än du trodde

När någon är alldeles för hög kan det bli obehagligt, särskilt om personen inte väntade sig det (det finns alltid den där kompisen som säger "man kan alltid bli lite högre", inte för att någon av oss är såna förstås). Detta kan hända av potenta strains eller att man rökt/ätit för mycket.

Detta är ganska vanligt bland nya cannabis-användare, av flera skäl. Först, om du är ny i cannabiskulturen har du troligen rätt vagt grepp om hur mycket du ska ta, vad du faktiskt använder och vilka effekter som kan komma. 

Tips!

Vill du ha kontroll över vilken typ av rus du får, så ska du absolut läsa på om vad du ska konsumera och några grundläggande riktlinjer. 

Det är också känt att de första gångerna du använder marijuana är effekterna starkare, eftersom du ännu är vad man kan kalla en cannabis-oskuld, din kropp stöter på cannabinoiderna för första gången. 

Vi minns fortfarande första gången vi provade premiumbuds, utan att veta om att de var la crème de la crème. Vi tog lika mycket som vi brukar av standardblommor och blev 10 gånger högre och mådde riktigt dåligt efter några minuter. 

Slutsatsen är – ha ett mer kontrollerat och långsamt upplägg när du använder marijuana.

Fel sinnesstämning

När det gäller psykoaktiva droger, som marijuana, är rätt sinnesstämning en av de viktigaste delarna av upplevelsen. Varför? Låt oss förklara.

För att förstå varför sinnesstämningen spelar så stor roll är det bra att definiera ordet 'psykoaktiv':

Psykoaktiv:

En drog eller substans som påverkar hjärnans funktion och orsakar förändringar i humör, känslor, tankar, beteende och medvetande. 

Eftersom sådana substanser påverkar just humör, tankar och känslor, kommer effekten av cannabis bero på den mentala aktivitet du har när du tar den. 

Det betyder att om du är glad när du är hög, känns allt ännu roligare; är du ledsen, kan du bli överväldigad av sorg; är du rädd, kan du bli rejält skrämd (akta dig för skräckfilm när du är hög), du fattar poängen. 

Försök därför skjuta bort negativa tankar och känslor när du röker. Annars är det slöseri med ett rus – är inte hela poängen att koppla av och ha det gött? 

Har du haft en jobbig dag och känner dig känslig, kanske du borde hoppa över gräset just då, eller så kan det vara exakt vad du behöver – men det beslutet får du själv ta.

Fel plats och tid

Precis som sinnesstämningen kan påverka trippens riktning, kan även omgivning och yttre stimuli göra stor skillnad. Om du t.ex. är stenad på en väldigt folktät plats kan det trigga ångest och göra upplevelsen jobbig.

Eller kanske musiken är fel: om musiken inte sätter rätt atmosfär kan du känna dig malplacerad, och i vissa fall få en dålig tripp eller impulsivt dra därifrån, inte för att vi någonsin gjort så.

Rök helst din joint eller ta dina edibles på en plats där du känner dig bekväm och är med rätt personer. Glöm inte musiken heller, den är nästan psykoaktiv och styr känslorna! 

3. Så kan du förebygga eller hantera en dålig cannabis-tripp

Ibland går det inte att förebygga en dålig tripp från cannabis eftersom den kan komma utan förvarning, men ibland finns det sätt att försöka undvika det. 

Eftersom vi nämnt några vanliga orsaker till en dålig tripp är det bästa tipset att läsa på innan. Då vet du både vilken typ av rus att vänta och kan lugna dig själv omedvetet.

Att möta det okända är alltid lite nervöst. 

Se också till att ta din marijuana på en plats du trivs på, gärna hemma eller med vänner. Och sist men inte minst, få inte panik! Behåll lugnet och fokusera på positiva tankar.

Nu, vad gör man medan du eller en vän redan upplever en dålig cannabis-tripp? Om du hjälper någon, var stödjande men undvik att överhopa med uppmärksamhet då det kan göra dem ännu oroligare.

Det första du kan göra är att dricka lite vatten – ibland är det så enkelt, ett glas vatten kan hjälpa mycket. Andas lugnt och försök skaka av dig de panikartade tankarna.

Hur då? Jo, det är rätt lätt att bli distraherad när du är hög, så prata lite om annat om ni är flera eller ring en vän om du är ensam. Att känna sig stöttad gör mycket för lugnet.

Om detta inte hjälper, och du får extrem yrsel, sätt dig på golvet och dra upp benen mot väggen – blodtrycket kan vara lågt. Om inte magen mår för dåligt kan du testa äta något sött för att få upp trycket till normal nivå.

Undvik alla drycker med mycket koffein eftersom det kan trigga ångesten – precis det vi försöker minska.

Testa gärna lugn musik eller ta en promenad för att skingra tankarna om att du badtrippar. När du väl lyckas släppa det mår du garanterat bättre.

Om inget funkar finns dock en teknik som alltid hjälper mot en dålig tripp – sömn. Känner du bara att du inte har flowet, så gå och lägg dig. Nästa dag kommer du må toppen igen.

4. Avslutande tankar

Att badtrippa på cannabis är inget du ska oroa dig över – marijuana är en säker substans som aldrig tagit livet av någon.

I värsta fall kanske du svimmar eller kräks, men det är troligen bara för att du inte mådde toppen eller råkade inta lite för mycket. Försök ta det lugnt – och kom ihåg, detta blir en rolig historia om inte imorgon så framöver, garanterat.